ดูแลลูกอย่างไร เมื่อป่วยเป็นโรคแพ้อาหาร


โรคแพ้อาหารเป็นโรคที่ใกล้ตัวกับลูกมากๆ เลยค่ะ และส่วนมากมักจะพบกับเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ขวบ แต่คุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยแพ้อาหาร คุณแม่ต้องทำความเข้าใจกับโรคนี้ก่อนค่ะ

คุณแม่รู้ยัง ลูกแพ้อาหาร
โรคแพ้อาหารของเด็กไม่ได้เกิดจากการกินอาหารของลูกเสมอไป แต่ตัวของคุณแม่เองก็มีส่วนที่ทำให้ลูกแพ้อาหารได้เช่นกันค่ะ สาเหตุมาจากช่วงตั้งครรภ์คุณแม่อาจจะกินอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้ เช่น ปกติคุณแม่ไม่ดื่มนม แต่เมื่อเริ่มมีเจ้าตัวเล็กก็เริ่มดื่มนม ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุเช่นกัน หรือแม้กระทั่งลูกได้รับสารอาหารก่อภูมิแพ้เร็วเกินไป โดยเฉพาะ สารกระตุ้น 8 อย่าง (Top 8 allergens) ได้แก่ แป้งสาลี ปลา นม ถั่วลิสง ถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่วยืนต้น เช่น อัลมอนด์ วอลนัท เฮเซลนัท รวมไปถึง อาหารทะเลและไข่ไก่

 
อาการแบบนี้ ลูกแพ้อาหารแล้วนะ

หากคุณแม่เห็นลูกน้อยมีอาการแบบนี้แสดงว่าลูกกำลังแพ้อาหารอยู่ ลองสังเกตดูนะคะว่าลูกมีอาการแบบนี้อยู่รึป่าว
  • อาการทางผิวหนัง เป็นอาการที่พบเห็นมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น ผื่น ยิ่งคันยิ่งเกายิ่งเห่อขึ้น ลมพิษ บวม เป็นต้น
  • อาการระบบทางเดินอาหาร ปวดท้อง อาเจียน เยื่อบุช่องลมปากบวมหรือระบบทางเดินอาหารทำงานผิดปกติ ขับถ่ายผิดปกติ (บางครั้งอาจถ่ายเหลว เป็นน้ำ มีมูก เป็นเลือด)
  • ระบบทางเดินหายใจ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ เสียงแหบ บางรายถึงขั้นหายใจไม่ออก

แม่จ๋าช่วยด้วย ลูกแพ้อาหาร
โรคแพ้อาหารในเด็กสามารถป้องกันได้ โดยที่คุณแม่รู้วิธีการป้องกันเพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องโรคแพ้อาหารอีกเลยค่ะ

1. ให้ลูกน้อยดื่มนมแม่ หลีกเลี่ยงนมวัว เพราะนมวัวเป็นอาหารที่ลูกมักจะแพ้เป็นอันดับต้นๆ แต่หากลูกโตจนถึงวัยที่ไม่ดื่มนมแม่แล้ว และลูกมีความเสี่ยงว่าจะแพ้นมวัว อาจจะลองหาเครื่องดื่มที่ให้แคลเซียมจากพืชแทน เช่นน้ำข้าวกล้องออร์แกนิกที่ให้แคลเซียมสูง แต่ปราศจากแลคโตสที่อาจทำให้ลูกๆ แพ้ เพื่อเสริมแคลเซียมให้ลูกทดแทนแคลเซียมจากนม

2. เลี่ยงอาหารปรุงแต่ง ควรเลือกอาหารที่ได้จากธรรมชาติก่อน เช่น พืช ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์แบบที่ปรุงแต่งน้อย หากต้องเลือกซื้ออาหารโดยเฉพาะอาหารแปรรูป คุณแม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ มีข้อมูลทางโภชนาการระบุอย่างชัดเจน และที่สำคัญต้องเหมาะกับลูก

3. ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับลูก ต้องปราศจากสารก่อภูมิแพ้ หากเป็นไปได้ควรเลือกแบบที่เป็นออร์แกนิกค่ะ เพราะมั่นใจได้ว่าปราศจากอาหารกลุ่มเสี่ยง โดยเฉพาะ Top 8 Allergens

หลายๆ คน แม้จะไม่เคยมีประวัติการแพ้อาหารมาก่อน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเมื่อเวลาผ่านไป จะไม่เกิดอาการแพ้ เพราะการแพ้อาหารมีหลายปัจจัย ที่เราก็ควบคุมไม่ได้

ดังนั้นการกินอาหารที่เป็นออร์แกนิก ปราศจากสารก่อการแพ้ จึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเราควบคุมไม่ให้เกิดโรคแพ้อาหารได้



ติดตามข้อมูลสุขภาพดีๆ ได้ที่
แม่รู้ไวลูกไกลแพ้ By Balance Organic Rice Drink
 
 

ข้อมูลเพื่อการโฆษณาและประชาสัมพันธ์

 

Facebook Comment