เล็บบอกโรค บอกสุขภาพแม่ท้อง

การเปลี่ยนแปลงของเล็บสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพแม่ตั้งครรภ์และลูกในครรภ์ได้ ดังนั้นแม่ท้องต้องคอยสังเกตสิ่งผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเล็บของตนเอง เพื่อจะดูแลรักษาได้ทัน

เล็บ, การเปลี่ยนแปลงของเล็บระหว่างตั้งครรภ์, แม่ตั้งครรภ์, แม่ท้อง, เล็บเปราะ, เล็บหัก, วิตามิน, เล็บเหลือง, เล็บมีจุดขาว, จุดขาวที่เล็บ, สุขภาพแม่ท้อง, สุขภาพแม่ตั้งครรภ์, เล็บเป็นคลื่น, เพนต์เล็บ, เล็บบอกโรค, เล็บผิดปกติ, เบาหวาน, เบาหวานระหว่างตั้งครรภ์


1. เล็บเปราะ งอ หักง่าย

ส่วนใหญ่จะพบในคุณแม่ที่ให้ความสำคัญกับความสวยความงาม โดยการตกแต่งทาสีเล็บ เพ้นท์เล็บ หรือต่อเล็บ เพราะขั้นตอนเหล่านี้ล้วนต้องใช้สารเคมีที่ทำให้สารเคลือบเล็บถูกทำลาย และสารเคมีต่างๆ ยังส่งผลเสียไปสู่ลูกน้อยในท้องได้ด้วย ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเล็บในช่วงตั้งครรภ์จะดีกว่าค่ะ

ถ้าเป็นคุณแม่ที่ไม่ได้ทำเล็บ แต่มีเล็บที่เปราะ งอ และหักง่าย อาจเกิดจากการขาดวิตามินบางชนิด เช่นวิตามินซีและวิตามินบี แต่ถ้าอยากให้เล็บกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม ควรเลือกกินอาหารที่มีวิตามินทั้ง 2 ชนิดดังกล่าว เช่น ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง ธัญพืชหลากชนิด และอย่าลืมใช้ครีมบำรุงเฉพาะเล็บด้วยนะคะ

2. เล็บสีเหลือง (เหลืองทั้งเล็บหรือเฉพาะขอบเล็บ)

มักเกิดจากการติดเชื้อรา โดยเฉพาะในคุณแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง หรือต้องทำงานบ้านเป็นประจำ เช่น ล้างจาน ซักผ้า หรืองานที่มือจะต้องจุ่มหรือแช่น้ำอยู่ตลอด ประกอบกับระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่จะภูมิต้านทานต่ำ ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่าย รวมทั้งการกินยาบางชนิด เช่น ยาสเตียรอยด์ เป็นต้น ก็จะยิ่งทำให้ภูมิต้านทานต่ำและเกิดเชื้อราได้บ่อยขึ้น

คุณแม่สามารถรักษาดูแลเล็บจากกรณีนี้ได้ด้วยการทายาบริเวณผิวและขอบเล็บค่ะ ซึ่งอาจต้องทายานานถึง 3-4 สัปดาห์ อาการจะดีขึ้น แต่ถ้าไม่รีบรักษา เชื้อราอาจลุกลามไปสู่บริเวณอื่นในร่างกายได้นะคะ

3. จุดขาวที่เล็บ

จุดขาวเล็กๆ ที่ผิวเล็บดูผิวเผินเหมือนเล็บมีรอยเปื้อน เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น ผิวเล็บถูกกดหรือขูดแรงเกินไป รวมทั้งเกิดจากการติดเชื้อรา ซึ่งอาการนี้สามารถรักษาได้ด้วยการทายา แต่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการกินยาต้านไวรัส เพราะยาจะส่งผลกระทบต่อลูกในท้อง สิ่งสำคัญคือควรหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นให้เล็บติดเชื้อ เช่น ภาวะอับชื้นที่เล็บจากการแช่น้ำนานเกินไป

4. เส้นหนาคล้ายคลื่นตามแนวตั้งของเล็บ

เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ภาวะเครียด โรคไทรอยด์ โรคเบาหวาน และภาวะตั้งครรภ์ แต่ไม่ถือว่าเป็นอันตราย เมื่อร่างกายกลับมาเป็นปกติ เล็บก็จะกลับมาสวยเหมือนเดิม

5. เส้นหนาสีดำตามแนวตั้งของเล็บ

อาการนี้ผิดปกติแล้วค่ะ ต้องระวังว่าอาจจะเป็นอาการของมะเร็งผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าเล็บมีสีคล้ำหรือแนวเส้นหนามากขึ้น รีบปรึกษาคุณหมอโรคผิวหนังด่วนเลยนะคะ

6. ลักษณะเล็บคล้ายช้อน

อาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคไทรอยด์ โรคหัวใจ ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคุณแม่ที่มีเล็บลักษณะนี้ควรให้คุณหมอตรวจเพิ่มเติมด้วยการตรวจเลือดหาความผิดปกติของฮอร์โมนไทรอยด์ หรือปรึกษาคุณหมอโรคหัวใจ และตรวจเลือดดูปัญหาการขาดธาตุเหล็ก โดยคุณหมออาจจะให้กินธาตุเหล็กเพิ่มเติม แต่ก็ควรตรวจให้ละเอียดถึงสาเหตุที่ทำให้เล็บมีลักษณะแบบนี้ด้วย

7. รอยบุ๋มตามขวางของเล็บ

อาการนี้เกิดจากการได้รับบาดเจ็บ เช่น ถูกหนีบบริเวณเล็บ แต่ถ้าคุณแม่ไม่เคยได้รับบาดเจ็บที่เล็บ ควรระวังโรคที่แฝงมากับคุณแม่ท้อง เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคคางทูม ถ้าพบว่าเล็บมีลักษณะแบบนี้ควรไปพบอายุรแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยให้ชัดเจนยิ่งขึ้น และรีบดูแลสุขภาพ

ในกรณีที่ตรวจพบว่าคุณแม่เป็นโรคเบาหวาน ควรควบคุมการกินอาหารและดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาต่อลูกน้อยในครรภ์ เช่น ทารกตัวใหญ่ผิดปกติ หรือมีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำผิดปกติแรกเกิดได้

ลักษณะที่ผิดปกติของเล็บ สามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพของคุณแม่ท้องได้ นอกจากจะดูแลสุขภาพด้วยการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ก็อย่าลืมหันมาใส่ใจดูแลและสังเกตเล็บด้วยนะคะ

เรียบเรียงจากการสัมภาษณ์ พญ.ธิศรา วีรสมัย สูตินรีแพทย์ และหัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลพญาไท1

บทความแนะนำ

พ่อจุ๊บแม่คนเดียวได้ยังไง "ผมหวง" นะฮะ
คุณค่าผู้สูงวัยกับครอบครัวไทยและลูกหลาน
สุดยอดสูตรน้ำสมุนไพรเรียกน้ำนม จากคุณแม่นักปั๊ม
หนอนกัดลูก อันตรายใกล้ตัวต้องระวัง

Facebook Comment