​ข้าวบดกะหล่ำปลีสีม่วง เมนูของคุณหนูวัย 6 เดือน ถึง 1 ปี

ข้าวบดกะหล่ำปลีสีม่วง เมนูสีสันสดใสถูกใจคุณแม่และถูกปากคุณลูก แถมมีวิตามินซีสูงกว่ากะหล่ำปลีเขียวถึงสองเท่า และช่วยให้ลูกน้อยเติบโตแข็งแรง มาทำเมนูให้ลูกวัย 6 เดือน - 1 ปี ทานกันเลยค่ะ

ส่วนผสม
  • กะหล่ำปลีสีม่วงต้มสุกสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
  • แครอทต้มสุกสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • ไก่สับต้มสุกสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำต้มกระดูกหมู หรือไก่ 1/2 ถ้วย
  • ข้าวสวยหุงนิ่มๆ 1/2 ถ้วยเล็ก
วิธีทำ
1. นำไก่สับต้มจนสุกแล้ว ยีให้ละเอียด
2. จากนั้นนำข้าวสวย กะหล่ำปลีม่วง  แครอท และไก่สุกที่ยีแล้ว ผสมให้เข้ากัน
3. ใส่น้ำต้มกระดูกหมูเล็กน้อย พอเหลวๆ
4. นำข้าวที่ผสมทุกอย่างแล้ว มาครูดผ่านกระชอนอีกครั้ง (หรือปั่นละเอียด) ใส่ถ้วยรับประทานได้เลย
 

บทความแนะนำ

มหัศจรรย์พลังสีบำบัด Colour Therapy
DIY ผ้าคลุมให้นม
เล่านิทาน อ่านหนังสือ เรื่องสำคัญที่ลูกห้ามพลาด
รู้จักกับโรคหัวใจในเด็ก

Facebook Comment