ซุปนมถั่วใส่เเครอท

เมื่ออยากให้ลูกมีสมาธิในการเรียนรู้เเละจดจำการทานถั่วเหลืองเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งเเละยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ หากลูกน้อยมีปัญหาการย่อยอาหารลองเปลี่ยนเป็นถั่วเเดงก็ได้ค่ะ

เมนูอาหารเด็ก 6 เดือนถึง 1 ปี, นมสด, ซุป, ถั่วเหลือง, เเครอท

ส่วนผสม
  • ถั่วเหลืองหรือถั่วเเดง (ต้มสุกจนเปื่อยนุ่มเเละลอกเปลือก) 1 ช้อนโต๊ะ

  • เเครอท (ต้มสุกจนเปื่อยนุ่ม สับหยาบ) 1 ช้อนโต๊ะ

  • อกไก่ (ต้มสุกจนเปื่อยนุ่ม สับหยาบ) 1 ช้อนโต๊ะ

  • นมสดที่ลูกดื่มประจำ 1 ถ้วยตวง

  • เกลือป่น 1/8 ช้อนชา


วิธีทำ

  • นำถั่วไปปั่นให้ละเอียด

  • เตรียมหม้อตั้งไฟกลาง ใส่นมสด ถั่วปั่น เเครอท อกไก่ 

  • ปรุงรสด้วยเกลือป่น คนให้เข้ากัน


trip

ใช้ถั่วหลายชนิดต้องเเยกต้ม เพราะใช้เวลาในการต้มให้สุกต่างกันเเละไม่ต้องใส่น้ำตาล เพราะมีความหวานจากถั่วเเละเเครอทเเล้ว




 

บทความแนะนำ

เนื้องอกในมดลูก เรื่องจริงที่ผู้หญิงควรรู้
อย่าบอกว่าไม่เคยเจอ! คลิปประสบการณ์ที่คนเป็นแม่เท่านั้นถึงจะเข้าใจ
เด็กกับ Tablet
น้อยใจทำไมเกิดเป็น "ลูกคนกลาง”

Facebook Comment