ไข่ม้วนทรงเครื่อง อาหารเด็กวัย 1-3 ปี


ไข่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก มีสารอาหารต่างๆ มากมาย แต่ครั้นตะให้ลูกกินไข่แบบเดิมๆ ซ้ำๆ ทุกวันก็ออกจะน่าเบื่อ ลองหาเมนูที่สร้างสรรค์และน่าอร่อยสำหรับเด็กๆ เช่นเมนูนี้ดูค่ะ


ส่วนผสม 
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง 
  • เนื้อหมูบด 2 ช้อนโต๊ะ 
  • ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว มะเขือเทศ และแครอต อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ 
  • ซอสปรุงรส 
  • น้ำมันพืช 

วิธีทำ 
  • ผัดข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว แครอต มะเขือเทศ และเนื้อหมูบดจนสุก ปรุงรสเล็กน้อย แล้วพักไว้ 
  • ทอดไข่ให้เป็นแผ่นบางๆ เสร็จแล้วตักออกใส่จานแบน 
  • นำไส้ที่ผัดไว้วางบนไข่ แล้วม้วนกลมๆ 
  • ตัดเป็นชิ้นพอดีคำ ตกแต่งตามชอบ 


 

บทความแนะนำ

โรงเรียนสาธิตละอออุทิศ คิดสนุก คิดสร้างสรรค์
ความหวาน ที่ลูกชอบ มีทั้งโทษและประโยชน์
ยุทธการสู้แดด ดูแลลูกน้อยหน้าร้อน
เคล็ดลับ...แก้ปัญหาคุณแม่กลุ้มใจรักแร้ดำ

Facebook Comment