ซุปสาคู อาหารสำหรับเด็กวัย 1-3 ปี


เมนูนี้จัดเป็นเมนูประยุกต์เมนูหนึ่ง เหมาะสำหรับเด็กที่เบื่ออาหารหรือไม่ยอมกินข้าว เพราะด้วยความแปลกใหม่ของเม็ดสาคูที่ใช้แทนข้าว และรูปแบบอาหารที่มาในชามซุป เด็กๆ จะต้องชอบแน่ๆ 

ส่วนผสม 
  • สาคูเม็ดใหญ่ ต้มสุก 3 ช้อนโต๊ะ 
  • เนื้อหมูสับละเอียดปั้นเป็นก้อนกลม 5-6 ก้อน
  • ตับไก่หั่นเต๋า 4-5 ชิ้น 
  • มะระหวานหั่นเต๋าต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ 
  • ผักกาดขาวหั่นฝอย ต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ 
  • แครอตหั่นเต๋าต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ 
  • น้ำซุปผัก 1 ถ้วย 
  • เกลือบ่น เล็กน้อย 
  • น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา 

วิธีทำ 
  • นำส่วนผสมทั้งหมดที่ปรุงสุกแล้วตักใส่ถ้วย 
  • ตั้งน้ำซุปผักรอจนเดือด แล้วใส่เนื้อสัตว์ลงไปต้มจนสุก ปรุงรสเล็กน้อย 
  • จากนั้นตักน้ำซุปราดลงบนสาคูและผัก 

บทความแนะนำ

DHA ช่วยลูกฉลาด ร่างกายสร้างไม่ได้ แต่ “แม่” สร้างได้
รีวิวผ้าอ้อมเด็กกูนน์ Goo.N ผ้าอ้อมเด็กเคลมหนักว่าใส่สบายที่สุดในเวลานี้
รับมือสิวของลูกทารกแรกเกิด
หมอแนะนำรายชื่อยาที่ต้องเตรียมเมื่อพาลูกเดินทาง

Facebook Comment