ประโยชน์ของการให้นมแม่ ที่แม่และลูกได้รับทั้งคู่

คุณแม่มือใหม่ที่อยากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต้องอ่านนะคะ เพราะนมแม่นั้นมีประโยชน์มากมายแบบที่คุณแม่หลายคนยังคาดไม่ถึงเลยค่ะ ประโยชน์ที่จะบอกกันได้รับการยืนยันจากแพทย์แล้วว่าดีจริงๆ ทั้งกับคุณแม่อีกด้วย มาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กันค่ะ

ประโยชน์ของนมแม่สำหรับลูก

1. กระตุ้นสมองและระบบประสาทลูกได้อย่างรวดเร็ว เมื่อลูกดูดนมแม่ ได้มองหน้า มือจับไปเรื่อยๆ ขากระดิกไปมา ถือเป็นการกระตุ้นพัฒนาการทางอ้อม

2. ลูกจะได้รับภูมิคุ้มกันโรคติดเชื้อจากน้ำนมแม่ โดยเฉพาะโรคอุจจาระร่วง และโรคติดเชื้อเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ

3. นมแม่มีภูมิคุ้มกันโรคภูมิแพ้

4. นมแม่ย่อยง่าย

5. นมแม่ให้สารอาหารและพลังงาน เกลือแร่  วิตามิน  และน้ำ อย่างเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและสมองของลูกน้อย

6. ปริมาณน้ำนมแม่จะเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายลูกในช่วงแรก ทำให้ทารกมักจะไม่อ้วนหรือผอมจนเกินไป และมีสุขภาพที่แข็งแรง

7. เด็กที่ดูดนมแม่ มีแนวโน้มที่จะไม่มีปัญหาด้านช่องปากและฟัน อีกทั้งการจัดเรียงตัวของฟันมักจะอยู่ในสภาพปกติอีกด้วย

ประโยชน์ของการให้นมลูกสำหรับแม่

1. ป้องกันภาวะตกเลือดหลังคลอด และมดลูกกลับสู่สุขภาพปกติได้เร็วขึ้น 

2. ช่วยการคุมกำเนิด แต่หลังจาก 6 เดือนไปแล้วแนะนำให้คุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นร่วมด้วย

3. ช่วยลดน้ำหนักแม่ในระยะหลังคลอด

4. ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2

5. ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือด ความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูง (ให้นมแม่นาน 12 เดือนขึ้นไป)

6. ลดความเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน

7. ลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งรังไข่ชนิดเยื่อบุผิว(ให้นานกว่า 18 เดือน) มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และมะเร็งเต้านม
 

บทความแนะนำ

ถอดรหัสการเลี้ยงดู "น้องเรไรรายวัน"กับ RLG EF
แค่ปล่อยลูกเล่นก็ช่วยพัฒนา EF (Executive Functions) ให้โตไปเป็นคนรู้จักคิดได้นะ
Q & A ลูกไม่ถ่าย สวนก้นดีไหม
น้ำมูกเรื้อรัง ระวัง !!! ไซนัสอักเสบ

Facebook Comment