7 เหตุผลที่ควรสอนลูกว่ายน้ำ ที่ลูกจะได้มากกว่าความสนุกและออกกำลัง

คุณแม่ทราบไหมคะว่า เด็กเสียชีวิตจากการจมน้ำเป็นอันดับ 1 ในทุกๆ ปีค่ะดังนั้นเราควรสอนให้ลูกว่ายน้ำจึงเป็นเรื่องที่พ่อแม่ต้องให้ความสำคัญค่ะ เรามาดูกันว่า นอกจาการว่ายน้ำเพื่อเอาตัวรอดจากการจมน้ำแล้ว การว่ายน้ำยังให้ประโยชน์อะไรกับลูกเราได้อีก

ได้ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน

ว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับเด็กๆมาก ทั้งสนุก เย็นสบาย และได้ใช้ร่างกายทุกส่วน ทำให้ร่างกายเติบโตพัฒนาได้ดีมากค่ะ

ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง

ในระหว่างว่ายน้ำ หัวใจจะบีบและคลายตัวอย่างสม่ำเสมอ ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ดี จะช่วยให้หัวใจเด็กๆ แข็งแรงขึ้นค่ะ

ทำให้ผ่อนคลาย

ส่วนใหญ่แล้วสระน้ำสำหรับเด็กจะเป็นน้ำอุ่นการออกกำลังอย่างนุ่มนวลในน้ำอุ่นจะส่งผลให้ลูกทานอาหารและนอนหลับได้ดีในวันว่ายน้ำค่ะ

ลดอาการโรคหอบหืด

การว่ายน้ำช่วยลดการหายใจหอบได้ดีกว่าการออกกำลังกายอย่างอื่น และน้ำอุ่นในสระว่ายน้ำก็ยังช่วยลดการระคายเคืองในปอดด้วยค่ะ

ได้เรียนรู้เรื่องความตั้งใจ

การพาลูกว่ายน้ำตั้งแต่เล็กๆ จะช่วยสร้างการสัมผัสลึกซึ้งระหว่างลูกกับคุณพ่อคุณแม่ได้ดี โตมาลูกจะชอบการว่ายน้ำ และจะได้เรียนรู้ความอดทน ความตั้งใจ มีสมาธิ ในทุกครั้งที่ว่ายน้ำค่ะ

ลูกมีความมั่นใจและมีอิสระ

สระน้ำทำให้ลูกเรียนรู้ถึงความอิสระในการว่ายไปเรื่อยๆ และเมื่อไหร่ที่ลูกว่ายน้ำได้ด้วยตนเองลูกจะมีความมั่นใจมากขึ้นค่ะ

ลูกปลอดภัยจากการจมน้ำ

ลูกจะได้เรียนรู้เรื่องการฝึกลอยตัวในน้ำอันตรายจากน้ำ การใช้ชูชีพ การลอยตัวเมื่อใส่ชูชีพ และอีกมากมาย ถ้าหากลูกเรียนรู้การเอาตัวรอดเรื่องนี้ไปได้พ่อกับแม่ก็จะเบาใจลงได้ค่ะ

รู้แล้วนะคะว่าว่ายน้ำประโยชน์แน่นมากขนาดนี้ แล้วจะรอช้าทำไมคะ พาลูกไปซื้อชุดว่ายน้ำให้ครบเซ็ตแล้วไปลงสระกันเลยค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก