เกิดขึ้นได้กับแม่หลายคนในช่วงหลังคลอดใหม่ ๆ ซึ่งสาเหตุยังไม่แน่ชัด อาจจะไม่ได้เกี่ยวกับสภาพจิตใจเท่านั้น แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้าขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว
1.มีความรู้สึกทุกข์ใจอย่างมาก
2.ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล
3.ไม่มีความรู้สึกผูกพันกับลูก
4.เกิดความกังวลว่าจะไม่สามารถดูแลตนเองและลูกได้
1.รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
3.ลดความเครียด
4.มีเวลาให้กับตัวเองบ้าง
5.ความเข้าใจจากคนรอบข้าง
6.ให้สามีช่วยแบ่งเบา
7.หางานอดิเรกทำ หรือเล่นโยคะ
8.ลดการรับข่าวสาร
9.นอนหลับให้เพียงพอ
10.ปรึกษาแพทย์