ร้อนนี้ ระวังลูกขาดน้ำ 

 

การเปลี่ยนแปลงของน้ำในร่างกายมีผลต่อสุขภาพของเด็กทารกเป็นอย่างมาก หากร่างกายขาดน้ำอย่างรวดเร็ว ก็ยิ่งมีอาการรุนแรงค่ะ
 

เด็กแต่ละวัยต้องการน้ำเท่าไหร่ต่อวัน 

เด็กวัย 0-1 ขวบ ต้องการน้ำปริมาณ 120-150 ซีซี (หรือประมาณค่อนแก้ว) ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
เด็กวัยหลัง 1 ขวบ มีความต้องการน้ำต่อน้ำหนักตัวน้อยกว่าเด็กแรกเกิด เช่น เด็กอายุ 6 ขวบ น้ำหนัก 20 กิโลกรัม ต้องการน้ำประมาณ 1500 ซีซี หรือเท่ากับ 75 ซีซี ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม
  สาเหตุที่ทำให้ลูกขาดน้ำ 

สาเหตุของการขาดน้ำในเด็ก เกิดจากการได้รับน้ำไม่เพียงพอ และการสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว โดยในเด็กทารกมีความต้องการน้ำในปริมาณมากเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว และยังพบว่ามีความเสี่ยงต่อการสูญเสียน้ำจากโรคอุจจาระร่วงได้บ่อยกว่าในวัยอื่น

นอกจากนี้ อาจเกิดการสูญเสียน้ำทางเหงื่อ เพราะอยู่ในสภาวะร้อนจัดหรือจากการเล่นกีฬา และยังมีภาวะขาดน้ำที่แฝงมากับอาการอื่นด้วย เช่น โรคไข้เลือดออก โดยเด็กจะสูญเสียน้ำในเลือดไปอยู่ในช่องปอดช่องท้อง ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ในร่างกายได้ไม่สะดวก จึงต้องให้น้ำเกลือเพื่อรักษาปริมาณน้ำในร่างกายให้เพียงพอค่ะ
 
จะเป็นยังไงถ้าลูกขาดน้ำ

น้ำเป็นส่วนช่วยในการลำเลียงอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ในร่างกาย ดังนั้นหากร่างกายขาดน้ำ เลือดก็จะแห้ง ไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ได้ หัวใจต้องเพิ่มพลังในการสูบฉีดเลือดให้หมุนเวียนในร่างกายเรา ต้องเต้นเร็วเพื่อเร่งให้เลือดสูบฉีดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ให้ พอ หัวใจจึงทำงานหนักมากเกินไป อาจทำให้ลูกช็อกและอาจจะเสียชีวิตได้

พ่อแม่จะทราบว่าลูกขาดน้ำหรือไม่จากการสังเกตร่างกายภายนอกของลูก โดยดูจากเยื่อบุผิวหนัง คือตา ริมฝีปาก โพรงจมูก หากลูกขาดน้ำจะมีแววตาไม่สดใสเหมือนปกติ มีแววตาสลดลง ริมฝีปากแห้ง

เด็กวัยขวบปีแรก จะสังเกตได้จากบริเวณกระหม่อมด้วย คือหากกระหม่อมยุบบุ๋มลง แสดงว่าลูกขาดน้ำในระดับปานกลาง แต่ถ้าลูกขาดน้ำระดับรุนแรงจะมีอาการกระสับกระส่าย อ่อนเพลีย นอนมากขึ้น ขอบตาลึก และจะไม่ปัสสาวะค่ะ

ความยืดหยุ่นของผิวก็สามารถบอกภาวะขาดน้ำได้ ปกติเมื่อเราดึงผิวหนัง ผิวก็จะกลับเข้าสู่สภาพเดิมในเวลาไม่ถึง 3 วินาที แต่หากดึงผิวหนังแล้วพบว่ามีการหย่อนคล้อย ไม่มีความยืดหยุ่น ไม่กลับไปอยู่ในสภาพเดิม ก็แสดงว่าอาจขาดน้ำได้ ในรายที่มีอาการรุนแรงอาจมีอาการหอบ และมีภาวะเป็นกรดในเส้นเลือดด้วยค่ะ
 
การทดแทนน้ำช่วยลูกได้

เมื่อลูกเกิดภาวะขาดน้ำ หากเกิดจากลูกเป็นอุจจาระร่วง ควรให้ลูกจิบน้ำผสมเกลือแร่ทีละน้อย เพื่อช่วยปรับระดับน้ำในร่างกาย หากทารกที่อยู่ในช่วงกินน้ำนมจากแม่อย่างเดียว ก็ไม่ต้องหยุดให้นม แต่ให้ดื่มน้ำผสมเกลือแร่เสริมเข้าไปได้เลย

การป้องกันไม่ให้ลูกขาดน้ำ ทำได้โดยให้ลูกดื่มน้ำ น้ำผลไม้ นม หรืออาหารที่มีน้ำมาก ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ในวันที่อากาศร้อนมากร่างกายก็จะมีการสูญเสียน้ำมากเช่นกัน จึงต้องได้รับน้ำเพิ่มมากกว่าปกติด้วยค่ะ