รู้หรือยัง! ผลวิจัยยืนยัน ผู้ชายกินพิซซ่า ขนมถุง น้ำอัดลมมากไป มีลูกยากแน่



ผลวิจัยยืนยัน! ผู้ชายชอบกินพิซซ่า ขนมถุง น้ำอัดลมมากไป มีลูกยาก

สะกิดบอกคุณผู้ชายเลยค่ะ ว่าควรเลิกกินจังก์ฟู้ดหรืออาหารขยะสักที เพราะมีผลการวิจัยหลายชิ้นระบุถึงความเชื่อมโยงกันระหว่างอาหารเหล่านี้กับโรคต่างๆ มากมาย ล่าสุดชีว่าคุณผู้ชายชอบกิน จะเกิดภาวะมีบุตรยากค่ะ

ผลการวิจัยจาก Harvard University ระบุว่า วัยรุ่นเพศชายที่กินอาหารตะวันตก ซึ่งอุดมด้วยไขมันและน้ำตาลสูง เช่น พิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ โดนัท มันฝรั่งถุง และน้ำอัดลม เป็นประจำ มีจำนวนอสุจิน้อยกว่าที่ควร แถมยังไม่แข็งแรงเท่าไรนัก เมื่อเทียบกับกลุ่มวัยรุ่นชายที่กินอาหารมากประโยชน์อย่างปลา ไก่ ผัก ผลไม้ และน้ำเปล่า

คนกลุ่มนี้จะมีปริมาณอสุจิที่สูงกว่ามาก หลังทีมวิจัยได้ศึกษาพฤติกรรมการกิน คุณภาพของอสุจิและการผลิตฮอร์โมนของวัยรุ่นชายวัย 18-20 ปี จำนวน 3,000 คน ที่ผ่านการทดสอบด้านสมรรถภาพทางกายของหน่วยทหาร ซึ่งต้องแข็งแรงมาก ก่อนพบว่า การกินส่งผลกับปริมาณอสุจิของฝ่ายชาย 

แต่เราก็ยังไม่สามารถด่วนสรุปได้ว่า การกินอาหารจังก์ฟู้ดวันนี้ ส่งผลต่อการมีบุตรในอนาคต เพราะแพทย์เฉพาะทางระบบทางเดินปัสสาวะ จาก NYU Langone Health ได้กล่าวถึงงานวิจัยชิ้นนี้ว่า “สิ่งที่งานวิจัยชิ้นนี้บอก ไม่ต่างจากสิ่งที่ผมบอกกับคนไข้เสมอ เรื่องการกินผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ไม่มีไขมัน หากคุณอยากมีลูก และมีสุขภาพร่างกายโดยรวมที่แข็งแรง”

แต่คุณหมอโต้แย้งว่า สิ่งที่การศึกษาชิ้นนี้ไม่ได้บอกคือ การกินอาหารขยะในช่วงวัยรุ่นส่งผลต่อการมีบุตรในอนาคตจริงหรือ “เนื่องจากเป็นการเก็บข้อมูลในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ไม่ได้เป็นการศึกษาต่อในระยะยาวที่ต้องใช้เวลาตรวจสอบหลายรอบ” คุณหมอจึงไม่สามารถฟันธงได้ว่า ปริมาณอสุจิที่ลดน้อยลงนี้จะเป็นไปอย่างถาวร

ดังนั้น สิ่งที่ยืนยันได้ในตอนนี้ เพราะมีงานวิจัยหลายชิ้นรองรับ ได้แก่ การกินอาหารที่มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม และการมีดัชนีมวลกาย (BMI) ที่ไม่เกินมาตรฐาน ล้วนเป็น 3 สิ่งสำคัญในการผลิตสเปิร์มที่มีคุณภาพ ดังนั้น หากคุณตั้งใจจะมีลูกแน่ๆ ก็ควรยึดติดกับ 3 ข้อนี้เอาไว้ และลดการกินจังก์ฟู้ด ไม่ใช่เพื่อตัวคุณเองเท่านั้น แต่ยังเพื่อลูกของคุณในอนาคตอีกด้วย 

เรื่องอื่นๆ ที่เกี่ยงข้อง
อยากมีลูก ทำไมยากจัง! มารู้สาเหตุและแนวทางแก้ไข ฉบับคุณหมอกันเถอะ
อยากมีลูกแต่มีลูกยาก แก้ไขได้ด้วย 5 เทคนิคทางการแพทย์เพื่อคนอยากมีลูก
ผู้ชายมีลูกยากแต่อยากมีลูก ต้องทำ 9 ข้อนี้ทุกวันจนกว่าจะมีลูก


ขอบคุณข้อมูลจาก : thestandard


 

บทความแนะนำ

คิดจะมีลูกคนที่สองต้องเตรียมเงินไว้เท่าไหร่ให้พอกับลูกทุกคน
โรคลิ้นหัวใจรั่วในเด็ก
Q&A ลูกขวบกว่ามีกลิ่นปาก
5 สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ ถ้าไม่อยากให้ลูกเสียชีวิต

Facebook Comment