เจ็บเต้านมตอนท้อง เจ็บตึงเต้านม อาการที่คนท้องต้องรู้และรับมือ

แม่ท้องเจ็บคัดเต้านมทั้งที่ยังไม่คลอดลูกเกิดจากอะไร ผิดปกติไหม และแม่ท้องต้องดูแลเต้านมตัวเองอย่างไร เรามีคำแนะนำค่ะ

เจ็บเต้านมตอนท้อง เจ็บตึงเต้านม อาการที่คนท้องต้องรู้และรับมือ

อาการเจ็บเต้านม เจ็บตึงเต้าของแม่ตั้งครรภ์จะมีอาการคล้ายตอนช่วงที่ใกล้ประจำเดือนมา แต่สำหรับแม่ท้อง อาการเจ็บคัดเต้า เจ็บตึงเต้าจะเจ็บและนานกว่า ซึ่งเป็นอาการปกติที่เต้านมเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเพื่อเตรียมเต้าให้พร้อมสร้างน้ำนม ทำให้เต้านมขยายใหญ่ขึ้น แต่ก็จะมีอาการไม่นานแล้วจะค่อย ๆ หายไป แต่บางคนจะเจ็บมากจนอาจไม่สามารถจับเต้านมตัวเองได้ (แค่จับเบา ๆ ก็เจ็บมาก) แต่ก็ยังเป็นอาการปกติ โดยหลังอายุครรภ์ 3 เดือนไปแล้วจะหายเจ็บไปเอง

อาการเจ็บคัดเต้า เจ็บตึงเต้าจะหายหรือไม่

อย่างที่บอกว่า อาการคัดเจ็บเต้าจะมีช่วงตั้งครรภ์อ่อน ๆ เหมือนเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณแม่กำลังมีการเปลี่ยนแปลงทั้งฮอร์โมนและพัฒนาการทารกในครรภ์ โดยปกติแล้วหลังตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกไปก็จะหายเจ็บคัดเต้า หรือหายปวดตึงได้ และอาจะเจ็บอีกครั้งตอนใกล้คลอด เพราะร่างกายเริ่มกระบวนการสร้างน้ำนมค่ะ

วิธีแก้อาการปวดตึงเต้านม เจ็บคัดเต้าช่วงตั้งครรภ์

1. วิธีแก้อาการปวดตึงเต้านม ด้วยการประคบอุ่นที่เต้านมด้วยวิธีง่าย ๆ เช่น ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็ก ชุบน้ำอุ่น บิดหมาด แล้วลองประคบบริเวณรอบเต้าก่อน ถ้ายังร้อนเกินไปปล่อยให้ผ้าคลายความร้อนออกอีกเล็กน้อย แล้วประคบรอบ ๆ เต้า ให้พออุ่น ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น บรรเทาอาการเจ็บตึงได้

2. หากคุณแม่บางคนรู้สึกเจ็บมาก วิธีแก้อาการปวดตึงเต้านมควรเปลี่ยนขนาดชุดชั้นในให้ใส่สบายขึ้น ไม่รัดกดเต้าแน่น ซึ่งจะยิ่งทำให้เจ็บตึงเต้ามากขึ้น

อ้างอิงข้อมูลอาการคนท้อง: หนังสือคู่มือตั้งครรภ์และเตรียมคลอด สำนักพิมพ์รักลูกบุ๊กส์