1. หัวใจแข็งแรง
มีสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนได้ดี ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
2. ลดความเสี่ยงครรภ์เป็นพิษ
จากงานวิจัยในอังกฤษพบว่า ดาร์คช็อกโกแลตอุดมไปด้วยสารธีโอโบรมีน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ นอกจากนี้ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย และช่วยขยายหลอดเลือดด้วย
3. ลดความเสี่ยงการแท้งลูก
กาเฟอีนในดาร์กช็อกโกแลตที่กินตอนท้อง จะช่วยลดการไหลตัวของเลือดสู่รก ซึ่งส่งผลให้โอกาสที่จะแท้งลดลงด้วย คุณแม่หลายคนอาจจะเถียงว่า กาเฟอีนอันตรายไม่ใช่หรือ? แต่แท้จริงแล้วการที่ร่างกายได้รับกาเฟอีนไม่เกิน 200 กรัมต่อวันนั้นไม่ส่งผลเสียใดๆ ค่ะ
4. มีความสุข
ช่วยกระตุ้นการหลั่งของสารเอ็นโดรฟินในสมองและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยสารเอ็นโดรฟินนี้เองจะช่วยให้เกิดความรู้สึกพออกพอใจ และมีความสุข นอกจากนี้ยังช่วยลดทอนความรู้สึกเจ็บปวดด้วย
5. ลดความดันสูง
มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของระบบสมองและระบบประสาทของลูก นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยไอโอวายังพบว่าช่วยลดภาวะความดันสูงในหญิงตั้งครรภ์ด้วย
คนท้องกินช็อกโกแลต แล้วลูกจะดำหรือเปล่า เป็นเพียงแค่ความเชื่อที่ผิดเท่านั้นค่ะ อาหารทุกอย่างไม่สามารถเปลี่ยนพันธุกรรมด้าน สีผิวลูก ได้ค่ะ ดังนั้นไม่ต้องกังวลใจทาน ดาร์กช็อกโกแลต ได้เลยค่ะ แต่ให้ทานแต่พอดีนะคะ อะไรมากไปก็มีข้อเสียเช่นกันค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.thairath.co.th