
เมนูซุปข้นปลา เมนูอาหารเสริมสำหรับลูกที่อายุ 6 - 9 เดือน
ส่วนผสมเมนูซุปข้นปลา
- เนื้อปลาทับทิม 1 ตัว (นึ่งและแกะก้างออกนะคะ)
- นมผสมชง 3 ออนซ์ (หรือนมแม่)
- หัวหอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก 6 ช้อนโต๊ะ
- ข้าวกล้องสุกหรือข้าวสวย 14 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปกระดูกหมู 6 ออนซ์
(ปล.ส่วนผสม ลดสัดส่วนตามความชอบ ถ้าใครจะทำน้อย ๆ นะคะ)
วิธีทำเมนูซุปข้นปลา
- นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกันสำหรับเด็กที่เพิ่งเริ่มอาหารเสริมก็ปั่นให้ละเอียด
- ส่วนใครที่เริ่มมาสักพักแล้ว ก็ปั่นหยาบขึ้นได้ค่ะ
- ปั่นเสร็จ พร้อมป้อนให้ลูก หลังจากให้ลูกทานมื้อแรกแล้ว ก็แพ็คลงกล่อง แช่แข็ง
ทิปส์ อาหารเสริมเด็กที่แช่แข็งไว้จะเก็บได้ราว 8 สัปดาห์ แต่ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรเก็บไว้นานเกิน ทำแค่เก็บไว้ประมาณ 2-3 มื้อก็เพียงพอค่ะ และทำเมนูอื่น ๆ สับเปลี่ยนหมุนเวียนไป