12 สาเหตุที่ทำให้ลูกทารกงอแง ร้องไห้บ่อย

1. หิว สิ่งแรกที่คุณแม่ควรนึกถึงเวลาที่ลูกร้อง อาหารสำหรับเด็กวัยแรกเกิด ก็คงหนีไม่พ้นนมแม่ใช่ไหมคะ? ซึ่งในนมแม่มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิดที่นอกจากจะทำให้ลูกอิ่มแล้วยังมีสารอาหารและประโยชน์อีกมาก ทั้งยังมีจุลินทรีย์ดีหลายชนิดที่สามารถพบได้ในนมแม่ที่ทำหน้าช่วยปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหาร และระบบย่อยให้ทำงานได้เป็นอย่างดี
   
   หนึ่งในโพรไบโอติกเหล่านั้น ที่อยากแนะนำให้แม่ ๆ ได้รู้จักก็คือ LPR จุลินทรีย์โพรไบโอติก ที่มีงานวิจัยทางการแพทย์รับรองมากที่สุด LPR โพรไบโอติก ได้รับคำแนะนำระดับ Grade A สำหรับประโยชน์ในเรื่องของภูมิคุ้มกันจาก The consensus opinions from the 4th Triennial Yale/Harvard Workshop on Probiotics Recommendations (2015) ให้เป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเป็นหนึ่งในจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่พบในนมแม่ โยเกิร์ต และนมบางชนิด โดยมีงานวิจัยรองรับในหลากหลายด้านรวมถึง เป็นตัวช่วยที่ดีในการเสริมความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย โดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ระบบย่อย และการขับถ่าย
   
   นอกจากนี้ LPR ซึ่งเป็นโพรไบโอติก ยังช่วยปกป้องร่างกายโดยช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจส่วนบน ส่งเสริมให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่ ระบบภูมิคุ้มกันก็แข็งแกร่ง ร่างกายก็เติบโต แข็งแรงสมวัย
   
   
2. ผ้าอ้อมสกปรก เช็กง่ายๆ ด้วยการจับที่ผ้าอ้อมหรือดมกลิ่น
   
   
3. ง่วงนอน เขาจะใช้การร้อง เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ต้องการจะบอกคุณแม่
   
   
4. ต้องการให้อุ้ม บางทีเขาต้องการเห็นใบหน้าของพ่อแม่ ได้ยินเสียง กลิ่น หรือการเต้นของหัวใจของคุณแม่
   
   
5. รู้สึกไม่สบายท้อง ซึ่งอาการมักจะพบมากในเด็กที่เริ่มทานอาหารตามวัย เนื่องจากลำไส้อาจยังทำงานได้ไม่เต็มที่ จึงอาจส่งผลให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย หรือย่อยได้ไม่ดี และอาจขับถ่ายได้ไม่ดีเท่าที่ควร ซึ่งทำให้เด็กมีอาการท้องอืด ท้องผูก ปวดท้องและงอแงได้ ซึ่งคุณแม่สามารถปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ เพื่อศึกษาวิธีนวดที่ถูกต้องเหมาะสม และนำมานวดให้ลูกที่ท้องเบาๆ หรือใช้น้ำมันสมุนไพรขับลมสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ให้ช่วยขับลมเพื่อ ลดอาการท้องอืด
   
   
6. อยากเรอ เนื่องจากระหว่างที่กินนม อากาศจะไหลเข้าไปในกระเพาะอาหารทำให้เกิดลม หรือแก๊สได้ ส่งผลให้ลูกไม่สบายท้อง อึดอัด ให้จับเขาพาดบ่าลูบหลังเบา ๆ สักพักจนเรอ
   
   
7. เย็นเกินไปหรือร้อนเกินไป สังเกตอุณหภูมิห้องว่าร้อนเกินไปหรือหนาวเกินไป
   
   
8. อึดอัด ตรวจดูเสื้อผ้าว่าแน่นเกินไปหรือไม่
   
   
9. ฟันขึ้น ฟันที่กำลังจะพ้นจากเหงือกทำลูกรู้สึกเจ็บปวด อาจช่วยได้โดยทาเจลสำหรับฟันขึ้นที่เหงือก แต่ควรปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์ก่อนนะคะ
   
   
10. ต้องการความสงบ บางทีเขารู้สึกอยากพักผ่อน จากการประมวลแสง สี เสียง ที่เห็นจากโลกภายนอก
    
    
11. ต้องการเปลี่ยนสถานที่ บางทีเขาอาจเบื่อกับที่เดิมๆ ให้ลองพาออกไปเดินเล่นที่อื่นบ้าง
    
    
12. ไม่สบาย ให้ตรวจอุณหภูมิหรือสภาพร่างกายของเขาว่ามีไข้หรือไม่ หากมีอาการผิดปกติควรพาไปพบแพทย์ทันที

สนับสนุนสุขภาพลูกน้อยโดย Mommy Bear Club

      Reference:

1. Floch MH, et. al. J Clin Gastroenterol 2015; 49:S69-S73
2. Lara-Villoslada F, et al. Br J Nutr. 2007 Oct;98 Suppl 1:S96-100.
3. Sun J, et al. J Dairy Sci. 2019 Jul;102(7):5971-5978.
4. Fox MJ, et al. BMJ Open. 2015 Jan 14;5(1):e006474
5. Hojsak I, et. al. Clin Nutr. 2010 Jun;29(3):312-6.
6. Kort R, et. al., Microb Cell Fact. 2015 Dec 8;14:195.

รักลูก The Expert Talk Ep.128 : โพรไบโอติกและพรีไบโอติก เลือกอย่างไรเหมาะกับเด็ก

โพรไบโอติกและพรีไบโอติก เลือกแบบไหนเหมาะสำหรับเด็ก สายพันธุ์ไหนดี กินปริมาณเท่าไหร่เพียงพอ

ฟัง The Expert พญ. สีวลี สีดาฟอง

แพทย์ผู้ชำนาญการโรคระบบทางเดินอาหารและตับในเด็ก โรงพยาบาลวิมุต 

ติดตามรักลูก Podcast ได้ที่https://linktr.ee/rakluke 

แม่ผ่าคลอดหลายคนอาจกังวลว่าลูกจะไม่แข็งแรงเพราะไม่ได้รับภูมิต้านทานจากโพรไบโอติกในขณะคลอด แต่ถึงแม้จะผ่าคลอดแล้ว คุณแม่ก็ยังสามารถสร้างภูมิต้านทานตามธรรมชาติให้ลูกได้ค่ะ

แม่ท้องต้องรู้ ผ่าคลอดทำลูกขาดภูมิต้านทานตามธรรมชาติ 

ปัจจุบันมีคุณแม่ท้องหลายคนอาจต้องเลือกวิธีผ่าคลอดมากกว่าการคลอดด้วยวิธีธรรมชาติผ่านช่องคลอด เนื่องด้วยปัจจัยต่างๆเช่น ปัญหาสุขภาพของคุณแม่ พัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ไม่ยอมกลับหัว หรือทารกตัวใหญ่จนไม่สามารถคลอดเองได้ เรื่องความสะดวก หรือการถือฤกษ์ยามของที่บ้าน อย่างไรก็ตาม คุณแม่ทราบหรือไม่ว่าการผ่าคลอดนั้นอาจส่งผลต่อภูมิต้านทานตั้งต้นของลูกผ่าคลอดเมื่อเทียบกับการคลอดธรรมชาติ

คลอดธรรมชาติ ต่างจากผ่าคลอดอย่างไร

มีการศึกษามากมายว่าการคลอดธรรมชาติจะได้รับจุลินทรีย์สุขภาพที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เรียกว่า โพรไบโอติก (Probiotics) ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการของระบบภูมิต้านทานตั้งต้นของลูกน้อย

เนื่องจากการคลอดธรรมชาติ เด็กจะต้องเคลื่อนตัวผ่านช่องคลอด เด็กจึงมีการกลืนโพรไบโอติกเข้าไป ทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานตั้งต้น ช่วยสร้างสมดุลให้กับร่างกาย ลดโอกาสเกิดภูมิแพ้และโรคต่างๆ ในขณะที่เด็กผ่าคลอดจะไม่ได้รับจุลินทรีย์สุขภาพโพรไบโอติก ซึ่งอาจส่งผลให้มีพัฒนาการของระบบภูมิต้านทานตั้งต้นช้ากว่าเด็กคลอดธรรมชาติได้

คุณแม่เบาใจ แม้ผ่าคลอดก็ยังเสริมสร้างภูมิต้านทานให้ลูกได้

มีการศึกษาว่าในช่วง 3 วันแรกหลังผ่าคลอด ถ้าลูกได้ดื่มนมแม่ จะสามารถเร่งคืนภูมิต้านทานให้ลูกได้เช่นกัน

เนื่องจากน้ำนมแม่ในระยะนี้เป็นหัวน้ำนมหรือโคลอสตรุ้ม (Colostrum) ที่เป็นน้ำนมที่ดีที่สุด และช่วยเสริมภูมิคุ้มกันลูกน้อยได้ดีที่สุด

โคลอสตรุ้มมีสารสร้างภูมิต้านทานที่ดีให้กับลูก เช่น เซลล์เม็ดเลือดขาว โปรตีนต่างๆ ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลูกตั้งแต่แรกเกิด ป้องกันการติดเชื้อ และกระตุ้นการทำงานของลำไส้เพื่อช่วยขับถ่ายขี้เทาออก เป็นการป้องกันแก้ไขอาการตัวเหลืองของลูกวัยทารกด้วย

นอกจากนี้ในนมแม่ยังมีซินไบโอติก (Synbiotic) ที่มีโพรไบโอติก (Probiotics) ปริมาณมาก และพรีไบโอติก (Prebiotics) ที่เป็นอาหารสำคัญสำหรับโพรไบโอติก

ดังนั้นเมื่อให้ลูกผ่าคลอดดื่มนมแม่เป็นประจำร่างกายก็จะมีโพรไบโอติกสูงที่ช่วยเร่งคืนภูมิต้านทานที่ขาดหายไปในเด็กผ่าคลอด ช่วยลดปริมาณจุลินทรีย์ก่อโรค ป้องกันการติดเชื้อ และพัฒนาระบบประสาทและสมอง เพื่อให้ลูกผ่าคลอดพร้อมยิ่งกว่าค่ะ

แต่หากคุณแม่มีความจำเป็นไม่สามารถให้นมลูกได้ หรือน้ำนมยังไม่มา มีปัญหาสุขภาพร่างกาย ควรปรึกษาคุณหมอหรือบุคลากรทางการแพทย์ เพื่อขอคำแนะนำถึงการใช้นมผสมสูตรที่มีโพรไบโอติกและสารอาหารเพียงพอต่อความต้องการของลูก

อ้างอิง

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24674981/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK148970/

https://www.si.mahidol.ac.th/th

https://pharmacy.mahidol.ac.th

สนับสนุนโดย Hi-Family Club สามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อเตรียมให้ลูกผ่าคลอดพร้อมยิ่งกว่าได้ที่

https://www.hifamilyclub.com/c-section.html

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์