Tag: อาหารบำรุงครรภ์

ไข่ Super food ของแม่ท้อง ไข่ เป็นแหล่ง อาหารที่ดี สำหรับแม่ท้อง และต้องมีติดบ้านเอาไว้เลยค่ะ คิดอะไรไม่ออกก็ทำ ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ไข่ต้ม ไข่ดาว วนไป แต่ทราบหรือไม่ว่า ไข่ ใบเล็กๆ หนึ่งฟองนี้ มี สารอาห ...

สารอาหารที่คนท้องควรเน้นตลอด 40 สัปดาห์และน้ำหนักตัวที่ปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์ ช่วงตั้งครรภ์ แม่ท้องต้องเน้นกินอาหารหลาย ๆ หมวดมากขึ้น เพราะอาหารที่ดีจะช่วยลดอาการแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลถึงการค ...

แม่ท้องต้องรู้ ! แม่ให้นมลูก ทานรังนกได้ไหม รังนกมีประโยชน์อย่างไร การดื่ม รังนก เพื่อสุขภาพ กลายเป็นเทรนด์ฮิตมากในปัจจุบัน ของคนทุกเพศทุกวัย หากถามว่า แม่ท้อง กับ แม่ให้นม กินได้ไหม ซึ่งยังไม่มีงานว ...

โฟลิก กับ โฟเลต ต่างกัน แม้ท้องต้องเลือกกินให้เหมาะต่อร่างกาย คุณแม่หลายคนอาจเข้าใจคลาดเคลื่อนมาตลอดว่า กรดโฟลิก กับ โฟเลต ต่างกัน หรือไม่ แต่คุณหมอบอกว่าต่างกันนะคะ กรดโฟลิก เป็น วิตามิน จำเป็น ต่อ ...

แม่ท้อง แม่ให้นม กินทุเรียนได้ไหม ? ปริมาณแคลอรี่ในทุเรียนมี เยอะแค่ไหน มาดูกัน เข้าสู่หน้า ทุเรียน กันอีกแล้วนะคะ กับคำถามแบบเดิมคือ คนท้อง กับ แม่ให้นมลูก กินทุเรียนได้ไหม? คำตอบคือกินได้ค่ะ ยิ่งกิ ...