5 เรื่องที่แม่ท้องควรทำก่อนขึ้นเครื่องบินอย่างปลอดภัย

แม่ท้องสามารถเดินทางด้วยเครื่องบินได้ แต่จะต้องปรึกษาหมอก่อน รวมทั้งการเตรียมให้พร้อมกับ 5 เรื่องต่อไปนี้  

1. ปรึกษาคุณหมอก่อนเดินทาง 
   ถ้าจะเดินทางขึ้นเครื่องบิน หรือเดินทางไกล ๆ แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่ดูแลครรภ์ก่อนเว่าไปได้หรือไม่ มีอาการครรภ์เสี่ยงหรือปัญหาสุขภาพหรือไม่ 
   
   
2. ตรวจสอบเงื่อนไขของสายการบินกรณีแม่ตั้งครรภ์ขึ้นเรื่องบิน
   สายการบินแต่ละสายการบินมีกฎที่แตกต่างกัน บางสายการบินจะไม่ให้บินถ้าเกินจำนวนสัปดาห์ที่กำหนด ต้องตรวจสอบว่าวันที่เดินทางทั้งขาไปและขากลับเราตั้งครรภ์กี่สัปดาห์ บางทีอาจจะต้องมีใบรับรองแพทย์ด้วย เพื่อยืนยันว่าเราท้องกี่สัปดาห์ในวันที่บิน 
   
   หากเป็นการเดินทางไปต่างประเทศ ก็จำเป็นต้องเช็กเงื่อนไขของประเทศนั้น ๆ ด้วย เช่น บางประเทศมีกฏห้ามเกินกี่สัปดาห์ห้ามบินเข้าประเทศ
   
   
3. เตรียมของสำหรับคนท้องให้พร้อม เพื่ออำนวยความสะดวกให้ตัวเอง 
   หากเดินทางในประเทศ สิ่งที่พกพาไปด้วย เช่น ยาหรือวิตามินที่หมอจ่ายให้ ใบรับรองแพทย์ที่ระบุว่าสามารถเดินทางได้ (หากสายการบินนั้น ๆ ขอเอกสาร) หมอนเล็ก ๆ สำหรับรองคอหรือหนุนหลัง เป็นต้น 
   
   หากเดินทางไปต่างประเทศ อาจจะต้องพกพาของมากกว่าการเดินทางในประเทศ เช่น รองเท้าผ้าใบที่ใส่สบาย เข็มขัดพยุงท้อง เป็นต้น
   
   
4. ไม่ไหวอย่าฝืน โดยเฉพาะการพักผ่อนให้เพียงพอ
   ก่อนเดินทางไม่ว่าจะระยะใกล้หรือไกล แม่ตั้งครรภ์ควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอก่อนออกเดินทาง แม้ว่าการนั่งเครื่องบินจะเป็นการนั่งเฉย ๆ แต่ด้วยระยะเวลา ระยะทางอาจทำให้แม่ท้องมีอาการอ่อนเพลียได้ง่าย
   
   
5. เบอร์และบุคคลติดต่อฉุกเฉิน
   แม่ท้องควรบันทึกเบอร์และชื่อผู้ติดต่อฉุกเฉินไว้ในโทรศัพท์ให้พร้อม หากเกิดกรณีฉุกเฉินจะได้ติดต่อได้ทันถ่วงที