ทำความเข้าใจกับ "วัคซีนภูมิแพ้" อีก 1 ทางเลือกสำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ที่จะช่วยลดอาการทำให้ไม่ต้องกินยา และมีโอกาสที่จะหายขาดเป็นปกติ

“วัคซีนภูมิแพ้” ทางเลือกสำหรับคนเป็นภูมิแพ้…เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

สำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้แล้ว การมีวัคซีนภูมิแพ้ถือว่าเป็นข่าวดี เพราะวัคซีนจะช่วยลดอาการที่เป็นลงได้ ทำให้ไม่ต้องกินยาไปตลอด และมีโอกาสที่จะหายขาดเป็นปกติได้อีกด้วย ใครที่สนใจวัคซีนตัวนี้แต่ยังลังเลสองจิตสองใจอยู่ ลองมาอ่านข้อมูลทำความเข้าใจกันก่อนจาก พญ.สิริรักษ์ กาญจนธีระพงค์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันวิทยา โรงพยาบาลนวเวช

วัคซีนภูมิแพ้คืออะไร

วัคซีนภูมิแพ้ (Allergen Immunotherapy) คือการใช้สารสกัดจากสารก่อภูมิแพ้ที่แพ้มาให้กลับเข้าสู่ร่างกายเพิ่มขึ้นทีละน้อย ๆ เพื่อให้ร่างกายสามารถสร้างภูมิต้านทานขึ้นมาใหม่ต่อสิ่งที่แพ้ แต่วัคซีนภูมิแพ้นั้นไม่เหมือนกับวัคซีนที่เราฉีดในวัยเด็ก เพราะวัคซีนที่ฉีดในวัยเด็ก ฉีดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรค เช่น วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ วัคซีนป้องกันบาดทะยัก ไอกรน คอตีบ ส่วนวัคซีนภูมิแพ้ไม่ได้ฉีดเพื่อป้องกันโรค แต่ฉีดเพื่อรักษาโรคภูมิแพ้

วัคซีนภูมิแพ้เหมาะกับใคร

วัคซีนภูมิแพ้เหมาะกับโรคโพรงจมูกและเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic Rhinoconjunctivitis) โรคหอบหืดจากภูมิแพ้ (Allergic asthma) โรคผื่นผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis) ที่ใช้ยารักษาอาการหลายชนิดแล้วไม่ดีขึ้น ไม่อยากกินยาหรือมีอาการข้างเคียงจากการใช้ยา

วัคซีนภูมิแพ้มีวิธีรักษากี่แบบ

การให้วัคซีนมี 2 รูปแบบ คือ ฉีดเข้าใต้ผิวหนัง (Subcutaneous) และอมใต้ลิ้น (Sublingual) โดยจะต้องทราบสาเหตุการแพ้อย่างเฉพาะเจาะจงในผู้ป่วยแต่ล่ะคนก่อน ด้วยการตรวจวิธี SPT หรือ Blood Test for Specific IgE เพื่อพิจารณาเลือกการรักษา ใช้สารสกัดจากสารก่อภูมิแพ้ได้ตรงกับสาเหตุ หลังจากนั้นเลือกวิธีการ รูปแบบการรักษาที่เหมาะสมแก่ผู้ป่วย โดยพิจารณาตามสาเหตุที่แพ้ ช่วงอายุ และความเหมาะสม เช่น ชนิดอมใต้ลิ้นใช้ได้ในผู้ป่วยแพ้ไรฝุ่นที่มีอายุ 12 ปี ขึ้นไป เนื่องจากต้องอาศัยความร่วมมือค่อนข้างมาก

สำหรับวัคซีนชนิดฉีดเข้าใต้ผิวหนังนั้น ในช่วงแรก (Induction Phase) ฉีด 1 ครั้ง/สัปดาห์ เป็นอย่างน้อยแล้วค่อย ๆ เพิ่มปริมาณวัคซีนทีละน้อย จนกระทั่งได้ระดับสูงสุดที่ผู้ป่วยรับได้ อาจใช้ระยะเวลาประมาณ 2-3 เดือน แล้วแต่คน ช่วงถัดไป (Maintenance Phase) ฉีดให้ห่างขึ้นได้เดือนละ 1 ครั้ง เพื่อกระตุ้นให้สร้างภูมิใหม่ได้อย่างต่อเนื่อง และใช้ต่อเนื่องนาน 3-5 ปี เพื่อประสิทธิภาพดีที่สุด

ประโยชน์ของวัคซีนภูมิแพ้

• เป็นการรักษาที่ตรงจุด แก้ที่กลไกของโรคโดยตรง
• ผู้ป่วยที่ตอบสนองต่อวัคซีนและฉีดอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้อาการภูมิแพ้ดีขึ้น
• ลดการกินยา ใช้ยาได้
• อาจช่วยป้องกันผู้ป่วยจมูกอักเสบภูมิแพ้ ไม่ให้ดำเนินโรคต่อเป็นโรคหืด
• อาจป้องกันการแพ้สารใหม่เพิ่มเติมในอนาคต

วัคซีนฉีดเข้าใต้ผิวหนัง หลังจากหยุดฉีด อาการจะเป็นอย่างไร

มีข้อมูลว่าหากหยุดฉีดหลังจากที่ฉีดครบ 3-5 ปีแล้ว ผู้ป่วยส่วนใหญ่อาการภูมิแพ้ยังดีต่อไปได้อีกหลายปี วัคซีนภูมิแพ้จึงนับว่าเป็นการรักษาเดียวในปัจจุบัน ที่มีแนวโน้มจะทำให้ต้วโรคภูมิแพ้หายขาดหรือดีขึ้นจากเดิม

ข้อควรทราบเมื่อจะฉีดวัคซีนภูมิแพ้

การฉีดสารก่อภูมิแพ้ที่แพ้เข้าไปทีละน้อย แม้จะเจือจางน้ำยาแล้ว บางรายที่มีความไวต่อสิ่งกระตุ้น อาจมีอาการแพ้วัคซีนได้ ดังนั้น ทุกครั้งที่ฉีด แพทย์จึงให้สังเกตอาการในโรงพยาบาลอย่างน้อย 30 นาที งดการออกกำลังกายหลังฉีดในวันนั้น สำหรับผู้ป่วยโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้บางคนมีภาวะเยื่อบุโพรงจมูกไวร่วมด้วย ซึ่งผู้ป่วยกลุ่มนี้อาจมีอาการคัดจมูกเวลาอากาศเปลี่ยน และอาจจะมีอาการหลงเหลืออยู่บ้างแม้ว่าจะได้รับวัคซีนภูมิแพ้แล้วก็ตาม

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ สามารถขอรับคำปรึกษาจากทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่ศูนย์สุขภาพผู้หญิง ชั้น 2 โรงพยาบาลนวเวช

เบอร์โทรศัพท์: 0-2483-9999

เว็บไซต์: www.navavej.com

พอเข้าช่วงหน้าฝน อากาศเริ่มเปลี่ยนแปลง เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ทำให้เด็ก ๆ เริ่มมีอาการคัดจมูก คันจมูก น้ำมูกไหล ไอ คล้ายไข้หวัด ซึ่งไข้หวัดมักเป็น 2-5 วันก็หาย แต่โรคภูมิแพ้หากเป็นแล้วมีโอกาสเป็น ๆ หาย ๆ ได้อีกอยู่เรื่อย ๆ แต่ไม่มีไข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกน้อยเป็นภูมิแพ้อย่าง “โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ” ในช่วงหน้าฝนอาการภูมิแพ้จะกำเริบได้บ่อยและควบคุมอาการได้ยาก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องสังเกตอาการอย่างใกล้ชิดและดูแลลูกน้อยตามคำแนะนำของคุณหมอค่ะ ไม่อย่างนั้นโรคภูมิแพ้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและพัฒนาการในระยะยาวเลยทีเดียว

โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจในเด็กที่พบบ่อยคือ โรคหืดและจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ นอกจากนี้โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจยังสามารถก่อให้เกิดโรคหรือภาวะแทรกซ้อนบางอย่างได้ด้วย แต่ก่อนที่คุณพ่อคุณแม่จะเตรียมตัวรับมือและช่วยลูกน้อยจากโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ เรามาดูกันก่อนว่าโรคหืด โรคไข้หวัดและจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เหมือนหรือต่างกันอย่างไร

1. โรคหืด (Asthma) เกิดจากหลอดลมตอบสนองต่อสิ่งที่มากระตุ้นมากกว่าปกติทำให้หลอดลมหดเกร็งและบวมเนื่องจากการอักเสบ เด็กที่เป็นโรคหืดมักมีอาการไอ (ไอเวลาวิ่งเล่นออกกำลังกาย, ไอเวลาเจอสิ่งกระตุ้น เช่น ควันบุหรี่ ฝุ่นละออง ไรฝุ่น, ไอตอนกลางคืน) แน่นหน้าอก หายใจไม่สะดวกหายใจลำบาก หายใจมีเสียงดังวี้ด ๆ อาการหอบเหนื่อยอาจเป็น ๆ หาย ๆ และเรื้อรัง
2. ไข้หวัด มักจะมีอาการไอมีเสมหะ จาม เจ็บคอ รวมถึงมีไข้ต่ำ ๆ และปวดศีรษะร่วมด้วย ไข้หวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งมีหลายสายพันธุ์ มักเป็นไม่เกิน 2-5 วัน ก็หาย
3. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic rhinitis) เกิดจากเยื่อบุจมูกมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากกว่าปกติ โดยเฉพาะเมื่อได้รับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ควันบุหรี่ มลพิษ ไรฝุ่น แมลงสาบ ขนสุนัข ขนแมว หญ้า เชื้อรา เป็นต้น เด็กที่เป็นโรคนี้จะมีอาการคัดจมูก คันจมูก จาม มีน้ำมูกใส ๆ ไหลเป็นน้ำออกมา ไอแบบคันคอเหมือนมีเสลดติดที่คอ อาจมีอาการคันตาร่วมด้วย แต่จะไม่มีไข้ อาการมักเป็น ๆ หาย ๆ มักมีอาการตอนเช้าหลังตื่นนอนหรือตอนเข้านอน หากไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคไซนัสอักเสบตามมาได้

ไซนัสอักเสบ…ภาวะแทรกซ้อนของโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ

ไซนัสอักเสบเป็นภาวะแทรกซ้อนหนึ่งที่พบได้ในคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ เวลาเป็นหวัดหรือจมูกอักเสบจากภูมิแพ้กำเริบเยื่อบุจมูกจะบวมทำให้ช่องติดต่อระหว่างโพรงไซนัสกับจมูกอุดตันจนเกิดการคั่งค้างของน้ำมูกในโพรงไซนัสและเกิดการติดเชื้อในโพรงไซนัสขึ้น อาการไซนัสอักเสบ

1. คัดจมูก น้ำมูกข้นสีเขียว ลมหายใจมีกลิ่น
2. ไอแบบมีเสมหะในลำคอ มักไอตลอดทั้งกลางวันและกลางคืน
3. ปวดศีรษะและจมูก
4. ตัวร้อนคล้ายมีไข้ ปวดเมื่อยตามตัว อย่างไรก็ตามถ้าคุณพ่อคุณแม่สงสัยว่าอาการของลูกน้อยเข้าข่ายที่จะเป็นไซนัสอักเสบ ควรพาไปพบคุณหมอเพื่อประเมินว่าเป็นไซนัสอักเสบหรือภาวะอื่นที่อาจมีอาการคล้ายกัน (เช่น การมีสิ่งแปลกปลอมในโพรงจมูก) เพื่อที่ลูกน้อยจะได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้อง

วิธีป้องกันให้ลูกห่างไกลจาก 'โรคภูมิแพ้' ช่วงหน้าฝน

1.ทำความสะอาดสิ่งของเครื่องใช้เช่น เสื้อผ้า ตุ๊กตา เครื่องนอน ผ้าห่ม เป็นต้น เพราะสิ่งของเหล่านี้เป็นที่เก็บไรฝุ่นซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้ของลูกได้

2.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอหากฝนตกหลีกเลี่ยงการให้ลูกนอนใกล้หน้าต่างเพราะอาจถูกละอองฝน และใส่เสื้อผ้าหนา ๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ไม่เปิดพัดลมจ่อลูกหรือเปิดแอร์ที่อุณหภูมิเย็นมากเกินไป

3.ออกกำลังกายเป็นประจำชวนลูกออกกำลังกายเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ เช่น เล่นกีฬาที่ลูกชอบ การวิ่ง หรือทำกิจกรรมนอกบ้านกับคุณพ่อคุณแม่ นอกจากจะช่วยต่อสู้กับภูมิแพ้ได้แล้วยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็กมัดใหญ่ให้แข็งแรง และการได้ใกล้ชิดกับคุณพ่อคุณแม่ยังเป็นภูมิคุ้มกันทางใจได้ดีอีกด้วย

4.นมแม่การลดความเสี่ยงของการเกิดโรคภูมิแพ้ที่ดีที่สุดคือ การให้ลูกทานนมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน เพราะทารกที่ทานนมแม่อย่างเดียว ทารกจะไม่ได้รับโปรตีนจากนมวัวซึ่งเป็นโปรตีนที่สามารถกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของทารกและทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ ดังนั้นทารกที่ทานนมแม่จึงมีอัตราการเกิดโรคภูมิแพ้น้อยกว่า ส่วนโปรตีนในน้ำนมแม่เป็นโปรตีนของคนไม่ใช่โปรตีนแปลกปลอม และน้ำนมแม่ยังมีสารภูมิคุ้มกันโดยเฉพาะ SIgA และ สารต่อต้านการอักเสบต่าง ๆ ปกป้องเยื่อบุทางเดินอาหารทำให้ลดความเสี่ยงต่อการกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้โดยสารแปลกปลอมได้ นอกจากนี้ในนมแม่ยังมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ 2 สายพันธุ์ด้วยกัน คือ บิฟิโดแบคทีเรียมและแลคโตบาซิลลัส เมื่อทารกทานนมแม่ทารกจะได้รับโพรไบโอติกส์ทางปากผ่านเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ของทารกเอง จุลินทรีย์เหล่านี้จะเพิ่มจำนวนขึ้นเป็นทวีคูณทันทีในลำไส้ของทารกเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

5.กรณีที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมแม่ได้อย่างต่อเนื่อง อาจด้วยปัจจัยด้านสุขภาพหรือปัจจัยอื่น ๆ คุณแม่สามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์เกี่ยวกับโปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วนจากเวย์ 100% (H.A. หรือ hypoallergenic) ตามคำแนะนำจากแนวทางปฏิบัติในการป้องกันโรคภูมิแพ้แห่งประเทศไทย

6.การเริ่มอาหารเสริมตามวัย สำหรับลูกวัย 6 เดือนขึ้นไปเริ่มทานอาหารเสริมแล้วควรเริ่มด้วยข้าว ผัก ผลไม้ แล้วจึงตามด้วยเนื้อสัตว์ ไข่แดง ที่เหมาะสมกับอายุ

นอกจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยแล้วยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้ของลูกน้อยให้กำเริบได้ คุณพ่อคุณแม่สามารถป้องกันลูกน้อยจากโรคภูมิแพ้ได้โดยให้ลูกน้อยพักผ่อนอย่างเพียงพอ รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ และออกกำลังกายเป็นประจำ เพียงเท่านี้ลูกน้อยก็จะมีร่างกายที่แข็งแรงพร้อมเรียนรู้ได้ในทุก ๆ วันแล้วค่ะ

อยากรู้ว่าลูกน้อยมีความเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน ทำแบบทดสอบเบื้องต้นได้เลยที่ https://www.nestlemomandme.in.th/sensitive-expert/sensitive-check

#SensitiveExpert#ผู้เชี่ยวชาญด้านความบอบบางของลูกน้อย

ตรวจสอบข้อมูลโดย : นพ.วรุตม์ ทองใบ กุมารแพทย์เฉพาะทางด้านภูมิแพ้ และภูมิคุ้มกันวิทยา

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์

‘โรคภูมิแพ้’ คือโรคที่ร่างกายมีความไวต่อสารกระตุ้น ซึ่งก็คือ ‘สารก่อภูมิแพ้’ มากกว่าปกติ สำหรับโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยในเด็กคือ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ จมูกอักเสบจากภูมิแพ้ โรคหืด และแพ้อาหาร ซึ่งจากข้อมูลในปัจจุบันพบว่าการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กไทยมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี

สาเหตุของโรคภูมิแพ้ที่สำคัญมีอยู่ 2 สาเหตุใหญ่คือ กรรมพันธุ์และสิ่งแวดล้อม สำหรับกรรมพันธุ์นั้นหากคุณพ่อ คุณแม่เป็นโรคภูมิแพ้ ลูกย่อมมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้สูงกว่าเด็กที่ไม่มีประวัติโรคภูมิแพ้ในครอบครัวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ในเรื่องของสิ่งแวดล้อมรอบตัวของลูกนั้น เราสามารถจัดการและควบคุมสิ่งแวดล้อมไม่ให้ลูกเป็นโรคภูมิแพ้ได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ซึ่งคุณแม่สามารถเตรียมตัวได้ตั้งแต่ก่อนคลอด ระหว่างคลอดและหลังจากที่ลูกคลอดออกมาแล้ว ดังนี้ค่ะ

1. ก่อนการคลอด

คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ให้หลากหลายครบ 5 หมู่ โดยไม่ทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินกว่าปกติ เช่น ดื่มนมวัววันละเป็นลิตร หรือทานไข่วันละ 2-3 ฟองทั้งที่ปกติไม่ค่อยได้ทาน เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงในการแพ้อาหารชนิดนั้นกับลูกได้

2. ระหว่างการคลอด

เนื่องจากมีการศึกษาว่าการผ่าคลอด ทำให้เด็กมีโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้ มากกว่า การคลอดทางช่องคลอด เพราะในช่องคลอดของคุณแม่มีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งเรียกว่า โพรไบโอติก ( Probiotics ) อยู่ปริมาณมาก เมื่อทารกเคลื่อนตัวผ่านทางช่องคลอด ระหว่างการคลอดก็จะได้สัมผัสกับโพรไบโอติกนั้นเข้าไปในปากและผ่านลงไปในลำไส้ของทารก ซึ่งจะไปช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ดีของทารก สร้างสมดุลการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้เป็นปกติ ลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้

จึงเป็นที่มาว่า ทารกที่เกิดจากการผ่าคลอด อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้ มากกว่า การคลอดธรรมชาติเพราะไม่ได้สัมผัสโพรไบโอติกทางช่องคลอดคุณแม่ดังกล่าว ทั้งนี้คุณแม่บางท่านอาจจำเป็นต้องผ่าคลอดด้วยข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ที่จำเป็น เช่น เคยมีประวัติผ่าคลอดมาก่อน หรือมีภาวะเสี่ยงหากคลอดทางช่องคลอด คุณแม่ก็อาจลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้แก่ลูกได้ในช่วงระยะเวลาการให้นมหลังคลอด ซึ่งหมอจะกล่าวต่อไปค่ะ

3. หลังการคลอด

เมื่อคุณแม่คลอดทารกน้อยออกมาแล้วไม่ว่าจะด้วยวิธีใด มีการศึกษาวิจัยที่พบว่า หากให้ทารกได้ทานนมแม่เพียงอย่างเดียว ในช่วงระยะเวลา 4-6 เดือนแรกของชีวิต ก็จะลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ให้กับลูกได้ เนื่องจากน้ำนมแม่มีพรีไบโอติก ( Prebiotics ) ซึ่งเป็นใยอาหารสุขภาพของโพรไบโอติก จุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกายในลำไส้ใหญ่ ก็จะยิ่งเสริมสร้างภูมิต้านทานของทารกให้สมดุลและลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ นอกจากนี้ในนมแม่ยังมีโปรตีนบางส่วนที่ผ่านการย่อย ทำให้ขนาดโมเลกุลของนมลดลง จึงลดโอกาสในการกระตุ้นให้เกิดการแพ้อีกด้วย

ทั้งนี้ หากมีประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว และคุณแม่ไม่สามารถให้ลูกทานนมแม่ได้ด้วยข้อจำกัดทางด้านสุขภาพต่าง ๆ ก็สามารถขอคำแนะนำจากคุณหมอเพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรตีนที่ผ่านการย่อยแล้วบางส่วน Hypoallergenic (HA) ซึ่งช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ ตามคำแนะนำของแนวทางป้องกันโรคภูมิแพ้จากสมาคมโรคภูมิแพ้ โรคหืด และวิทยาภูมิคุ้มกันแห่งประเทศไทย และยิ่งเสริมด้วยโพรไบโอติก ซึ่งเป็น จุลินทรีย์ที่ดี ก็จะเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยสร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ทารก ลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ และเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ดีได้เช่นกันค่ะ

นอกจากเรื่องของนมแล้ว เมื่อลูกน้อยอายุครบ 6 เดือน คุณแม่และคุณพ่อควรให้ลูกได้ทานอาหารตามวัยอย่างเหมาะสม ไม่ควรเริ่มอาหารช้ากว่าวัยอันควร ให้ลูกได้สัมผัสกับอาหารที่หลากหลายที่เหมาะกับทารก โดยเริ่มจากอาหารกลุ่มที่ไม่เสี่ยงต่อการแพ้ก่อน ส่วนอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้ เช่น อาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว ไข่ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง แป้งสาลี และอาหารทะเล ก็ควรจะค่อย ๆ เริ่มทานในเวลาต่อมา และสังเกตว่ามีอาการแพ้หรือไม่

การเริ่มให้ลูกได้สัมผัสกับอาหารตามวัยที่เหมาะสมก็จะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ จะเห็นได้ว่าคุณแม่และคุณพ่อสามารถลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ให้กับลูกน้อยได้ ในทุกขั้นตอน ตั้งแต่ก่อนการคลอด ระหว่างการคลอด และหลังจากการคลอดออกมาแล้วเลยทีเดียว แม้ว่าพันธุกรรมจะมีผลต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ แต่การจัดการสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสมในการป้องกันโรคภูมิแพ้ให้กับลูกน้อย เราก็สามารถทำได้ โดยคุณแม่ คุณพ่อและสมาชิกทุกคนในครอบครัวมีส่วนสำคัญเป็นอย่างมากค่ะ

เมื่อลูกมีร่างกายที่แข็งแรง เค้าก็พร้อมที่จะเรียนรู้และพัฒนาไปได้อย่างเต็มศักยภาพนั่นเองค่ะ คุณพ่อคุณแม่สามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมด้วยตัวเองได้เลยที่ https://www.nestlemomandme.in.th/sensitive-expert

ขอบคุณข้อมูลจาก : รศ.พญ. รวีรัตน์ สิชฌรังษี กุมารแพทย์โรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลพระรามเก้า

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์

ไข้หวัดกับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ หรือที่เรามักเรียกกันว่า “แพ้อากาศ” มีอาการไม่ต่างกันนัก แต่แพ้อากาศนั้น บางครั้งอาจจะมีความรุนแรงมากกว่า ซึ่งหากคุณแม่คุณพ่อมีความเข้าใจในโรคภูมิแพ้ ก็สามารถปกป้องและดูแลลูกในเบื้องต้นได้ค่ะ

น้ำมูกไหล สัญญาณหวัด?

ฮั้ดเช้ยยยยย!

ฝนมาหวัดก็มา คุณพ่อคุณแม่อาจไม่แน่ใจว่าน้ำมูกที่ไหลออกมาจากจมูกลูกนั้นใช่อาการหวัดจริงๆหรือไม่ แม้ว่าไข้หวัดกับโรคแพ้อากาศจะมีอาการคล้ายๆ กัน แต่ก็ไม่ได้เหมือนกันเสียทีเดียว คุณพ่อคุณแม่สามารถแยกความต่างของทั้ง 2 โรคนี้ได้ เพื่อจะได้รักษาลูกได้อย่างถูกวิธี ดังนี้

ทุกครั้งที่อากาศเปลี่ยนแปลง เด็กหลายคนจะมีอาการหายใจเสียงดัง คัดจมูก น้ำมูกไหล บางครั้งก็จามติดกันบ่อย ๆ จนคุณพ่อคุณแม่อาจคิดว่าลูกป่วยเป็นไข้หวัด ซึ่งก็อาจเป็นไปได้ เพราะโดยปกติไข้หวัดมักเกิดในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง เด็กจะมีอาการไอมีเสมหะ จาม เจ็บคอ เสียงแหบ รวมถึงมีไข้ต่ำๆ และปวดศีรษะร่วมด้วย ไข้หวัดเกิดจากการติดเชื้อไวรัสซึ่งมีหลายสายพันธุ์ มักเป็นไม่เกิน 2-5 วัน ก็หายค่ะ 

ทั้งนี้อาการน้ำมูกใส ๆ ไหล อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคแพ้อากาศ ก็ได้นะคะ โดยเฉพาะถ้าลูกมีอาการเหมือนเป็นหวัดเรื้อรัง โดยที่ไม่มีไข้

แล้ว ไข้หวัด กับ แพ้อากาศต่างกันอย่างไร? มาดูกันค่ะ

ความแตกต่างของ หวัด กับแพ้อากาศ

ไข้หวัดธรรมดา                                                                                   

• มีไข้ต่ำๆ ปวดศีรษะ

• มีอาการจาม คัดจมูก มีน้ำมูกไหล (น้ำมูกใส)

• มีอาการไอ เจ็บคอ

• อาการเป็นทั้งวัน และอาจมีอาการมากตอนกลางคืน

• มีอาการไม่เกิน 1-2 สัปดาห์

แพ้อากาศ

• คันจมูก จาม คัดจมูก มีน้ำมูกใสไหล เป็นๆหายๆ ช่วงเช้า หรือ กลางคืนนาน 4 สัปดาห์ขึ้นไป

• ไอเรื้อรัง มีเสมหะในช่วงเช้า หรือกลางคืน

• อาจมีอาการคันตา น้ำตาไหล ตาแดง ตาบวม คันในเพดานปาก หู และผื่นคันที่ผิวหนัง ร่วมด้วย

• มีอาการคล้ายหวัดเรื้อรัง โดยไม่มีไข้

• มีอาการผิดปกติทางผิวหนัง เช่น ผิวแห้ง คัน เป็นผื่น ผิวหนังอักเสบ

• อ่อนเพลีย ง่วงซึม รู้สึกไม่สบายตัว หรือหงุดหงิดง่าย เพราะนอนไม่เพียงพอ

อาการไข้หวัดกับอาการแพ้อากาศค่อนข้างคล้ายคลึงกันมาก คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตอาการและดูแลลูกได้ในเบื้องต้น แต่อย่างไรก็ตามเมื่อลูกไม่สบายมาก ควรพาลูกไปพบคุณหมอเพื่อการวินิจฉัยโรคและการรักษาที่ถูกต้องค่ะ

การดูแลเด็กที่มีอาการแพ้อากาศ

1. หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ อย่างเคร่งครัด

2. ให้ลูกรับประทานยาแก้แพ้หรือพ่นยาตามคำแนะนำของแพทย์

3. ใช้น้ำเกลือปราศจากเชื้อล้างจมูกเมื่อลูกมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล

4. หากหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ไม่ได้ หรือการรักษาด้วยยาไม่ได้ผล โรคแพ้อากาศสามารถรักษาด้วยการฉีดวัคซีนภูมิแพ้ได้ ซึ่งแพทย์จะเป็นผู้พิจารณาในการรักษาด้วยวิธีนี้ต่อไปค่ะ

วิธีลดความเสี่ยงการเกิดอาการแพ้อากาศ

อาการแพ้อากาศ คืออาการภูมิแพ้อย่างหนึ่ง ซึ่งเมื่อเป็นแล้ว อาจเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับอาการแพ้อื่น ๆ เช่น หอบหืด ที่อาจจะตามมาได้ แต่คุณพ่อคุณแม่สามารถป้องกันได้แต่เนิ่น ๆ ด้วยการดูแลสภาพแวดล้อมและการหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ ดังนี้ค่ะ

1. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ลูกแพ้

โดยเฉพาะสารก่อภูมิแพ้ไม่ว่าจะเป็น ตุ๊กตาขนที่อาจมีไรฝุ่น รวมถึงฝุ่นในบ้าน สัตว์เลี้ยง หรือสารกระตุ้นต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ ควันธูป น้ำหอม สเปรย์ ควรทำความสะอาดบ้านโดยเฉพาะห้องนอนของลูกเป็นประจำทุกวัน เปิดหน้าต่างให้แสงเข้าบ้าง ก็จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ของลูกได้

2. เช็กสภาพอากาศก่อนพาลูกออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน

เพื่อหลีกเลี่ยงความชื้น มลภาวะ ฝุ่นละอองโดยเฉพาะฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 ควันพิษ ที่จะเป็นตัวกระตุ้นให้ลูกเกิดอาการแพ้ และเมื่อพาลูกกลับจากทำกิจกรรมนอกบ้านแล้วควรให้รีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันที

3. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ในสัดส่วนที่สมดุล

หากลูกน้อยของคุณแม่ยังทานนมแม่อยู่ ก็ควรทานนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน เพราะในนมแม่มีโปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วน ถูกทำให้เป็นโมเลกุลขนาดเล็กแล้ว จึงช่วยลดโอกาสการกระตุ้นให้เกิดการแพ้ อีกทั้งยังมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ อย่างเช่น บิฟิดัส บีแอล และแอลจีจี ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงให้กับร่างกายของลูกได้อีกด้วย

แต่ในบางกรณีจำเป็นที่ทำให้คุณแม่ไม่สามารถให้นมแม่ได้อย่างต่อเนื่อง คุณแม่สามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ในเรื่องของ โปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วนที่ทำจากเวย์ 100% หรือ H.A. (Hypoallergenic) ตามคำแนะนำจากแนวทางปฏิบัติในการป้องกันโรคภูมิแพ้จากสมาคมโรคภูมิแพ้ และวิทยาคุ้มกันแห่งประเทศไทย 

เมื่อถึงวัยเริ่มอาหารเสริมตามวัยตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีน ผักและผลไม้ และอาหารที่มีการเติมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ อย่าง บิฟิดัส บีแอล จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงให้กับร่างกายของลูกได้ คุณแม่ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจไปกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ แต่ให้ทานในสัดส่วนที่สมดุล ไม่มากเกินไป ก็จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อย ค่อย ๆ ปรับตัวเข้ากับอาหารใหม่ ๆ ได้ค่ะ

4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• การนอนหลับเป็นการพักผ่อนที่ดี เพราะหากร่างกายลูกพักผ่อนไม่พอ อ่อนเพลียบ่อยๆ ภูมิต้านทานจะต่ำลง ทำให้ติดเชื้อโรคได้ง่าย เพราะฉะนั้นควรให้ลูกนอนหลับไม่ต่ำกว่าวันละ 8-10 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นฟู และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยประมาณวันละ 30 นาที นอกจากจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรง เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยแล้ว การออกกำลังกายร่วมกันยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีของครอบครัวอีกด้วยค่ะ

ในช่วงที่เข้าฤดูฝนเช่นนี้ แม้ว่าจะมีปัจจัยกระตุ้นอาการภูมิแพ้ของลูกมากมาย หากคุณแม่คุณพ่อดูแลจัดการสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ รอบตัวลูก ชวนลูกออกกำลังกายทุกวัน และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็จะช่วยปกป้องลูกจากอาการภูมิแพ้ได้ส่วนหนึ่งแล้ว เมื่อลูกมีสุขภาพแข็งแรง ไม่แพ้ เค้าก็พร้อมที่จะออกไปเรียนรู้และพัฒนาศักยภาพได้อย่างเต็มที่ในทุก ๆ วันค่ะ แต่หากลูกมีอาการภูมิแพ้กำเริบเยอะ ก็ควรไปพบแพทย์นะคะ

อยากรู้ว่าลูกน้อยมีความเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน ทำแบบทดสอบเบื้องต้นได้เลยที่   https://www.nestlemomandme.in.th/sensitive-expert/sensitive-check

#SensitiveExpert #ผู้เชี่ยวชาญด้านความบอบบางของลูกน้อย

ขอบคุณข้อมูลจาก : รศ. พญ. รวีรัตน์ สิชฌรังษี กุมารแพทย์โรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลพระรามเก้า

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์

คุณแม่ทราบไหมคะว่า ฝุ่น PM 2.5 ขนาดเล็กที่ลอยอยู่ในอากาศอันตรายกับลูกเล็กของเรามาก เมื่อลูกหายใจเอาฝุ่น PM 2.5 เข้าไปไม่ว่าจะทางจมูกหรือปาก เจ้าฝุ่นร้ายก็จะเข้าไปถึงถุงลมของปอด ซึมเข้าสู่กระแสเลือดแล้ววิ่งไปทั่วอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย ทำให้เกิดผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของปอด หัวใจ พัฒนาการทางสมอง และสุขภาพในระยะยาวได้เลยนะคะ ดังนั้นฝุ่น PM 2.5 จึงไม่ได้ก่อให้เกิดอาการแพ้ชั่วครั้งชั่วคราวอย่าง ไอ จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล หรือ แสบตาเท่านั้น แต่อาจเป็นตัวการที่ทำให้ลูกเราเป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืดในระยะยาวได้ค่ะ

ฝุ่น PM2.5 คืออะไร ?

คำว่า PM ย่อมาจาก Particulate Matter ซึ่งเป็นหน่วยวัดขนาดของอนุภาคที่อยู่ในอากาศ ฝุ่น PM2.5 คืออนุภาคสารแขวนลอยในอากาศที่มีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางไม่เกิน 2.5 ไมครอน หรือมีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ของเส้นผ่านศูนย์กลางเส้นผมมนุษย์ ฝุ่นขนาดเล็กนี้สามารถลอยอยู่ในอากาศได้เป็นวันถึงหลายสัปดาห์และสามารถถูกพัดพาไปได้ไกลถึง 100-1,000 กิโลเมตร โดยฝุ่น PM 2.5 เกิดขึ้นจากกิจกรรมหลายชนิด อาทิเช่น การเผาไหม้ของเครื่องยนต์ การก่อสร้างและการเผาทำลายป่าหรือกิจกรรมทางการเกษตร ซึ่งเป็น สาเหตุหลักของมลพิษทางอากาศ

อันตรายของฝุ่น PM2.5

ฝุ่น PM2.5 สามารถดูดซับสารพิษอื่น เช่น โลหะหนัก สารก่อมะเร็งได้ด้วย หากเราไม่ได้ป้องกันตัวเองให้ดีก็สามารถเกิดผลกระทบต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ เด็กเล็ก หรือเด็กที่มีโรคประจำตัวหรือมีปัญหาภูมิคุ้มกัน โดยในหญิงตั้งครรภ์ อันตรายจากฝุ่นสามารถผ่านไปถึงลูกน้อยในครรภ์ได้ด้วย มีโอกาสคลอดก่อนกำหนดสูง

การหายใจเอาฝุ่นละออง มลภาวะจำนวนมากเข้าไปส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ดังนี้

-ระยะสั้น ทำให้เกิดอาการหายใจลำบาก แสบจมูก ไอมีเสมหะ แน่นหน้าอก เมื่อตรวจสมรรถภาพปอดก็พบว่าลดลง เนื่องจากมีการอักเสบต่อเนื่อง เกิดอาการกำเริบของโรคทางเดินหายใจ เช่น ภูมิแพ้ หอบหืด ผื่นแพ้ เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจได้ง่ายขึ้น เช่น ไข้หวัดใหญ่ ปอดอักเสบ หูอักเสบ เป็นต้น

-ระยะยาวส่งผลต่อภูมิคุ้มกันร่างกาย โรคทางเดินหายใจ โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจด้วย

ฝุ่น PM2.5 อันตรายต่อพัฒนาการลูก

เมื่อลูกน้อยเจ็บป่วยบ่อย ๆ จากโรคทางเดินหายใจที่มีฝุ่น PM2.5 เข้ามากระตุ้น สิ่งที่ต้องเผชิญนอกจากความเจ็บป่วยแล้ว ยังได้รับผลกระทบอื่น ๆ ตามมาอีก ได้แก่

● ส่งผลต่อพัฒนาการและการเรียนรู้เมื่อเจ็บป่วยบ่อยหรือมีอาการรุนแรงจนต้องนอนพักรักษาตัวในโรงพยาบาล ทำให้เด็ก ๆ ขาดเรียน เรียนไม่ทันเพื่อน มีความเสี่ยงต่อการถูกกลั่นแกล้ง ไม่อยากไปโรงเรียน ทักษะการเล่นหรือการเรียนรู้ก็ถูกจำกัดจากปัญหาสุขภาพ

● ส่งผลต่อการนอนหลับพักผ่อนบ่อยครั้งที่อาการไอ จาม หอบเหนื่อย รบกวนการนอนหลับของลูก ทำให้เด็ก ๆ พักผ่อนไม่เพียงพอหรือไม่มีประสิทธิภาพ

● สร้างความเครียด เป็นเด็กก็เครียดได้ค่ะ เพราะเมื่อร่างกายเจ็บป่วย จิตใจก็ย่อมป่วยตามไปด้วย รวมถึงความกังวลเกี่ยวกับโรค ก็ทำให้เด็กประสบภาวะความเครียดได้เช่นกัน

● ส่งผลต่อเรื่องการกิน เด็กที่มีอาการทางเดินหายใจ มักไม่ค่อยอยากรับประทานอาหาร ทำให้มีโอกาสได้รับสารอาหารไม่พอต่อความต้องการ

โรคภูมิแพ้ในเด็กที่พบบ่อยและเกี่ยวข้องกับฝุ่น PM 2.5

1.โรคภูมิแพ้อากาศ หรือเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (Allergic rhinitis) คือโรคที่มีการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูก เกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไปแล้วกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันและมีปฎิกิริยาตอบสนองมากผิดปกติ สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อย เช่น ไรฝุ่น เกสร เชื้อรา แมลงสาบ รังแคสัตว์ ฯลฯ นอกจากนั้นสารระคายเคือง เช่น ฝุ่น มลพิษในอากาศ ควันบุหรี่ อาจมีผลรบกวนจมูกและยิ่งทำให้อาการของโรคแย่ลง

ส่วนใหญ่เริ่มแสดงอาการในเด็กวัยเรียนและเด็กที่ครอบครัวมีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้จะยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้น เนื่องจากพบว่ามีปัจจัยทางพันธุกรรมมาเกี่ยวข้อง

เมื่อผู้ป่วยสัมผัสสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคือง จะทำให้มีอาการ จามติด ๆ กันหลายครั้ง คันจมูก น้ำมูกใส ๆ ไหลและคัดจมูก อาจมีอาการอื่น ๆ ร่วม เช่น คันตา น้ำตาไหล ปวดศีรษะ หูอื้อ ฯลฯ

ผู้ป่วยโรคนี้มักจะมีโรคหืดร่วมด้วยประมาณ 1 ใน 3 ดังนั้นเด็กที่มีอาการภูมิแพ้อากาศอาจจะต้องได้รับการตรวจหาอาการของโรคหืดด้วย

2.โรคหืด (Asthma)เป็นภาวะที่มีการอักเสบเรื้อรังของทางเดินหายใจ ซึ่งเกิดจากหลอดลมมีภาวะไวต่อการกระตุ้นจากสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองต่าง ๆ มากผิดปกติ ทำให้กล้ามเนื้อรอบหลอดลมหดเกร็ง เยื่อบุผิวของหลอดลมบวมน้ำ และเยื่อบุผิวของหลอดลมมีการสร้างเสมหะมากขึ้น นำไปสู่อาการไอ เหนื่อย หายใจลำบากตามมา

เด็กที่เป็นโรคหืดมักมีอาการไอ (ไอเวลาวิ่งเล่นออกกำลังกาย, ไอเวลาเจอสิ่งกระตุ้น เช่น ควันบุหรี่ ฝุ่นละออง ไรฝุ่น, ไอตอนกลางคืน) แน่นหน้าอก ตอนหายใจออกจะมีเสียงวี้ด ๆ และจะหายใจเร็วกว่าปกติ หรือหายใจแล้วหน้าอกบุ๋มในตำแหน่งของช่องซี่โครง หรือด้านหลังของลำคอด้วย

ควรดูแลลูกที่เป็นโรคภูมิแพ้อย่างไร ในภาวะที่มีค่าฝุ่น PM2.5 สูงลิ่ว

1.หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ออกไปวิ่งเล่นกลางแจ้งในภาวะที่อากาศเต็มไปด้วยฝุ่น PM2.5 และให้ลูกอยู่ในบ้านมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ควรเลือกทำกิจกรรมในบ้านทดแทน อาจจะพิจารณาติดตั้งเครื่องกรองอากาศไว้ในบ้าน ปิดประตูหน้าต่างของบ้านให้มิดชิด และเปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อให้อากาศหมุนเวียน

2. หากจำเป็นต้องออกนอกบ้านควรหาหน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่น PM2.5 มาให้ลูกใส่ และเมื่อกลับเข้ามาในบ้านควรรีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย

3. ติดตามข่าวสารอย่างใกล้ชิด เพื่อที่จะได้ทราบว่า ความเข้มข้นของฝุ่น PM2.5 ในพื้นที่ต่าง ๆ เป็นอย่างไร เพื่อจะได้เตรียมหาวิธีการป้องกันลูกน้อย

4. ลดความเสี่ยงจากสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน เช่น หมั่นทำความสะอาดบ้านและบริเวณรอบ ๆ ให้ปราศจากฝุ่น ทำความสะอาดห้องน้ำ เครื่องปรับอากาศ เพื่อลดการเกิดเชื้อราในอากาศ ทำความสะอาดเครื่องนอนของใช้ลูกอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง เช่น ควันบุหรี่ การสัมผัสอากาศร้อน เย็น เกินไป ถ้าลูกน้อยไวต่ออะไร ก็ควรหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น

5. การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

6. การดื่มน้ำอย่างเพียงพอ

7. การได้รับโภชนาการที่เหมาะสมตามช่วงวัย เช่น การได้รับนมแม่ ตั้งแต่แรกเกิด เพราะนอกจากจะเต็มเปี่ยมไปด้วยโภชนาการที่ทารกต้องการแล้ว มีงานวิจัยที่สนับสนุนว่าการกินนมแม่โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ได้

แต่ในบางกรณีที่มีความจำเป็นทำให้คุณแม่ไม่สามารถให้นมแม่ได้อย่างต่อเนื่อง คุณแม่สามารถขอคำปรึกษาจากแพทย์ในเรื่องของ โปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วนที่ทำจากเวย์ 100% หรือ H.A. (Hypoallergenic) ตามคำแนะนำจากแนวทางปฏิบัติในการป้องกันโรคภูมิแพ้แห่งประเทศไทย พ.ศ.2563

นอกจากนั้นในทุกช่วงวัย ควรให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน ช่วยเสริมสร้างการทำงาน ของระบบภูมิคุ้มกันของลูกให้ดียิ่งขึ้น

จะเห็นว่าไม่ใช่แค่ฝุ่น PM2.5 เท่านั้นที่มากระตุ้นอาการภูมิแพ้ของลูกน้อยแต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย เช่น สิ่งแวดล้อมในบ้าน การดูแลสุขอนามัยและโภชนาการของลูก ดังนั้นการป้องกันปัจจัยที่เข้ามาทั้งจากภายในและภายนอก คุณพ่อคุณแม่ช่วยได้ ไม่ยากค่ะ

อยากรู้ว่าลูกน้อยมีความเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน ทำแบบทดสอบเบื้องต้นได้เลยที่ https://www.nestlemomandme.in.th/sensitive-expert/sensitive-check

#SensitiveExpert #ผู้เชี่ยวชาญด้านความบอบบางของลูกน้อย

ตรวจสอบข้อมูลโดย : พญ. สินดี จำเริญนุสิต

กุมารเวชศาสตร์พัฒนาการและพฤติกรรม โรงพยาบาลเวชธานี

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์

เรื่องใกล้ตัวที่พ่อแม่มักไม่รู้เลยก็คือ ภูมิแพ้นั้นอยู่ใกล้ลูกมากกว่าที่คิด อย่างโรคจมูกอักเสบที่เด็ก ๆ มักเป็นกันบ่อย ๆ สาเหตุหลักก็มาจากภูมิแพ้เช่นกัน  

อาการโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ บางครั้งดูเหมือนโรคหวัดธรรมดา เช่น มีน้ำมูกใส ๆ จาม คันจมูก คัดจมูก ไอกระแอม แต่ความจริงแล้ว จะมีอาการหนักเพิ่มขึ้นเมื่อในช่วงเวลาที่สัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ อาจจะจามติด ๆ กันเป็นสิบ ๆ ครั้ง คัดจมูกมากจนนอนหลับไม่ได้ หรือมีภาวะแทรกซ้อนตามมาได้อีกมากมาย เช่น ไซนัสอักเสบ แก้วหูอักเสบ ต่อมอดีนอยด์โตจนนอนกรนดังมาก อาจถึงขั้นหยุดหายใจขณะนอนหลับได้

สารก่อภูมิแพ้ที่คนทั่วโลกรวมถึงเด็กไทยด้วย แพ้บ่อยที่สุด คือ “ไรฝุ่น” ซึ่งพบมากบริเวณที่มีฝุ่นปนเปื้อนอยู่ เช่น สิ่งของเครื่องใช้ที่อยู่ใกล้ตัวลูก ตุ๊กตา หมอน ที่นอน ผ้าห่ม เปรียบเสมือนภัยมืดที่อยู่ใกล้ตัวลูก ๆ ของเรา ดังนั้นหากลูก ๆ มีอาการคล้ายหวัด แต่เป็นเรื้อรัง เป็นมากขึ้น ๆ หรือมีภาวะแทรกซ้อนเมื่ออยู่ใกล้สิ่งของดังกล่าว ควรไปพบแพทย์โรคภูมิแพ้เพื่อการวินิจฉัยและรักษาโรคที่ถูกต้องต่อไป

ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

ประกอบด้วย 3 ปัจจัย คือ

1. ตัวเด็กมียีนหรือพันธุกรรมที่แพ้สารก่อภูมิแพ้

2. สารก่อภูมิแพ้ต้องมาสัมผัสใกล้ชิดเด็ก

3. สภาวะที่เหมาะต่อการเกิดโรค เช่น มลภาวะ PM 2.5 ควันรถ/ บุหรี่ การดูแลสุขภาพที่ไม่ดี นอนดึก ไม่ออกกำลังกาย เครียด รับประทานอาหารไม่ครบถ้วน เมื่อมีครบทั้ง 3 ปัจจัย ก็จะเกิดโรคได้

วิธีการรักษา

หากรู้ว่าแพ้สารก่อภูมิแพ้ตัวใดและสามารถหลีกเลี่ยงได้ ก็จะไม่มีอาการของโรคอีกเลย แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้และมีปัจจัยครบทั้ง 3 ข้อ จะเริ่มรักษา โดย การล้างจมูก ยาพ่นจมูก ยารับประทาน หรือในบางรายต้องได้รับวัคซีนภูมิแพ้ร่วมด้วยจึงจะควบคุมอาการได้

วิธีป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคภูมิแพ้

จากปัจจัยด้านพันธุกรรมมีผลต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะหากทั้งพ่อและแม่เป็นโรคนี้ ลูกมีโอกาสเป็นโรคนี้ 60 – 80 % ดังนั้นถ้าเลือกคู่ครองที่ไม่มีประวัติภูมิแพ้ในครอบครัวได้ก็จะดีที่สุด แต่ถ้าเลือกไม่ได้แล้ว ควรจะต้องดูแลเด็กตั้งแต่เริ่มอยู่ในครรภ์ โดยไปฝากครรภ์ตั้งแต่เริ่มแรก ปฏิบัติตามที่สูติแพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด พักผ่อนให้พอเพียงรับประทานอาหารหลากหลายชนิดให้ครบ 5 หมู่ งดสูบบุหรี่และงดไปแหล่งที่มีมลภาวะสูง

เมื่อเด็กทารกคลอด ควรให้นมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรก และให้ต่อไปจนอย่างน้อยอายุ 1 ปี หรือนานที่สุดเท่าที่จะให้ได้ อาหารเสริมควรเริ่มเมื่ออายุ 6 เดือนขึ้นไป ดูแลสิ่งแวดล้อมของเด็กให้ห่างจากมลภาวะและสารก่อภูมิแพ้ชนิดต่างๆ

กรณีคุณแม่มีปัญหาสุขภาพหรือข้อจำกัดที่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ คุณแม่อาจขอคำแนะนำจากแพทย์ในเรื่องของนมสูตรพิเศษ ที่เป็นสูตร Hypo-Allergenic (HA)ซึ่งมีโปรตีนผ่านการย่อยบางส่วน (partial hydrolysate formula) ร่วมกับ เติม Probiotics คือ เชื้อจุลลินทรีย์ชนิดดี เช่น Bifidus BL (B. lactis), LGG, L. reuteri เป็นต้น และอาจจะเติม Prebiotics คืออาหารของเชื้อจุลลินทรีย์ชนิดดี เช่น Lactose, GOS, IcFOS, 2’-FL เป็นต้น สุดท้ายแล้ว เมื่อเราดูแลลูกได้ดังที่กล่าวมาแล้ว คงทำให้เด็ก ๆ ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ลดลงได้บ้างไม่มากก็น้อย

อยากรู้ว่าลูกน้อยมีความเสี่ยงภูมิแพ้แค่ไหน ทำแบบทดสอบเบื้องต้นได้เลยที่ https://www.nestlemomandme.in.th/sensitive-expert/sensitive-check

#SensitiveExpert #ผู้เชี่ยวชาญด้านความบอบบางของลูกน้อย

ขอบคุณข้อมูลจาก : นพ. วิชาญ บุญสวรรค์ส่ง กุมารแพทย์โรคภูมิแพ้ โรคหืด และ วิทยาภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลวิภาราม

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์

ภูมิแพ้ในเด็ก สาเหตุ อาการ วิธีรักษา โดยกุมารแพทย์เฉพาะทาง

ปัจจุบันปัญหาโรคภูมิแพ้ในเด็กพบมากขึ้นทุกวัน นำมาซึ่งความกังวลใจของคุณพ่อคุณแม่เป็นอย่างมาก เพราะภูมิแพ้เป็นโรคเรื้อรังที่เกิดจากการที่ร่างกายมีความไวต่อสารกระตุ้นบางอย่างมากกว่าปกติ ซึ่งก็คือสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคือง ทำให้เกิดอาการผิดปกติในระบบต่างๆของร่างกาย

สาเหตุของโรคภูมิแพ้ในเด็กคืออะไร?

โรคภูมิแพ้ในเด็กเกิดจาก 2 สาเหตุใหญ่ ๆ คือกรรมพันธุ์และสิ่งแวดล้อม ดังนี้ค่ะ

1. กรรมพันธุ์ เป็นปัจจัยสิ่งที่ติดตัวเด็กมาตั้งแต่เกิด หากคุณพ่อหรือคุณแม่เป็นโรคภูมิแพ้ลูกก็จะมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้มากกว่าเด็กปกติที่ไม่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ เช่น หากคุณพ่อหรือคุณแม่เป็นโรคหืด ลูกก็จะมีโอกาสเป็นโรคนี้เช่นกันประมาณ 25% แต่หากทั้งคุณพ่อและคุณแม่เป็นโรคหืด ลูกจะมีโอกาสเป็นโรคนี้สูงถึง 50% หรือ หากพี่แพ้อาหารก็จะมีโอกาสสูงที่น้องจะแพ้อาหารเช่นเดียวกัน เป็นต้น

2. สิ่งแวดล้อม ได้แก่สิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวเด็กซึ่งบางครั้งอาจสัมผัสตั้งแต่อยู่ในท้องคุณแม่ ไม่ว่าจะเป็นสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ เช่น ไรฝุ่น แมลงสาบ สุนัข แมว ละอองเกสร หรือสารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็นอาหาร เช่น นมวัว ไข่ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง แป้งสาลี อาหารทะเล หรือสารระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ เช่น ควันบุหรี่ ควันธูป มลภาวะต่างๆ นอกจากนี้การติดเชื้อในระบบทางดินหายใจของเด็กเอง เช่น RSV, rhinovirus ก็ล้วนแต่เป็นสิ่งแวดล้อมอันจะเป็นสาเหตุร่วมกันในการเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กได้

อาการของโรคภูมิแพ้ในเด็กเป็นอย่างไร?

อาการต่าง ๆ ของโรคภูมิแพ้ในเด็กที่คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตได้ อาจแบ่งเป็นอาการผิดปกติของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย ซึ่งหากมีลูกมีอาการเหล่านี้หลายอาการพร้อม ๆ กัน ก็อาจมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ได้มากขึ้น ดังนี้ค่ะ ระบบทางเดินหายใจ ได้แก่ อาการทางระบบทางเดินหายใจส่วนต้น เช่น คันจมูก จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล โดยเฉพาะในเวลากลางคืนหรือเช้ามืด หรือได้สัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เช่น ไรฝุ่น หายใจหอบเหนื่อย ไอเรื้อรัง โดยเฉพาะในช่วงกลางคืน หลังจากวิ่งเล่น ออกกำลังกาย ระบบผิวหนัง ได้แก่ มีผื่นคันเรื้อรังเป็นๆหายๆโดยเฉพาะที่บริเวณแก้มใบหน้าและแขนขาด้านนอกในเด็กทารก หรือบริเวณข้อพับต่างๆในเด็กโต หรือมีผื่นลมพิษ ตาบวม ปากบวมเป็นๆหาย ๆ ระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ ถ่ายอุจจาระมีมูกเลือดปน ท้องอืด อาเจียน ท้องเสียเรื้อรัง หรือมีอาการแหวะนมบ่อยในทารก ระบบหัวใจและหลอดเลือด มีความดันต่ำ ช็อก หมดสติ เป็นลมเฉียบพลันทันที ในภาวะแพ้อย่างรุนแรง

โรคภูมิแพ้ที่พบได้บ่อยในเด็กคืออะไร?

ตัวอย่างโรคภูมิแพ้ที่พบบ่อยในเด็ก ได้แก่

1. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้: เป็นโรคภูมิแพ้ที่มักจะเกิดขึ้นในเด็กอายุมากกว่า 2 ปีขึ้นไป ผู้ป่วยจะมีอาการระบบทางเดินหายใจส่วนบน คือ จมูก ได้แก่ คันจมูก จาม คัดจมูก น้ำมูกไหลและอาจมีอาการร่วมของอวัยวะอื่นๆที่ไม่ใช่จมูกแต่มีความเกี่ยวข้องกัน เช่น คันตา คันในคอ หูอื้อ ร่วมด้วยได้

2. โรคหืด: เป็นโรคภูมิแพ้ที่พบได้ตั้งแต่เด็กวัยทารก ผู้ป่วยจะมีปัญหาของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง คือ หลอดลม โดยมีอาการหายใจเหนื่อย แน่นหน้าอก ไอเรื้อรังช่วงกลางคืนมากกว่ากลางวัน เหนื่อยง่ายขณะออกกำลังกาย ซึ่งเกิดจากการที่มีหลอดลมตีบ

3. โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ: ผู้ป่วยเด็กจะมีอาการผื่นคันเรื้อรัง เป็นๆหายๆ ผิวแห้ง ผื่นแดง มีขุย อาจมีน้ำเหลืองไหลเยิ้ม มีการกระจายของผื่นที่จำเพาะในวัยต่าง ๆ คือ ทารก ผื่นมักเป็นบริเวณแก้ม คอ ใบหน้า ด้านนอกของแขนขา ส่วนเด็กโต ผื่นมักเป็นตามข้อพับแขนขา หลัง ข้อมือ ข้อเท้า

4. โรคแพ้อาหาร: เด็กที่แพ้อาหารมักมีอาการผิดปกติในระบบต่างๆ ตั้งแต่วัยทารกหรือเด็กเล็ก หลังจากเริ่มทานอาหารที่แพ้บ่อย เช่น นมวัว ไข่ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง แป้งสาลีและอาหารทะเล โดยอาจมีอาการผิดปกติในระบบใดระบบหนึ่งหรือหลายระบบร่วมกัน ได้แก่ อาการทางผิวหนัง เช่น ผื่นลมพิษ ผื่นแดงคันทั่วตัว ปากบวม ตาบวม อาการในระบบทางเดินหายใจ เช่น หายใจหอบเหนื่อย มีเสียงหายใจดังผิดปกติ มีน้ำมูกเหมือนเป็นหวัดเรื้อรัง อาการในระบบทางเดินอาหาร เช่น ถ่ายอุจจาระมีมูกปนเลือด อาเจียนและท้องเสียเรื้อรัง เป็นต้น

หากสงสัยว่าลูกเป็นโรคภูมิแพ้จะสามารถทำการทดสอบได้อย่างไร?

หากสงสัยว่าลูกเป็นโรคภูมิแพ้ คุณพ่อคุณแม่สามารถพาลูกน้อยมารับการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมจากคุณหมอภูมิแพ้ เพื่อจะได้รับการซักประวัติอาการอย่างละเอียด ตรวจร่างกายและทำทดสอบภูมิแพ้ ซึ่งมีวิธีการต่าง ๆ ดังนี้

• การทดสอบหาสารก่อภูมิแพ้ โดยการสะกิดผิวหนัง (Skin prick test) คือการนำน้ำยาสกัดจากสารก่อภูมิแพ้ชนิดต่างๆ มาทำการทดสอบที่ผิวหนังของผู้ป่วย เพื่อให้ทราบว่าแพ้สารใด ซึ่งเป็นการทดสอบที่มีความไวและความจำเพาะสูง ทำง่าย และราคาไม่แพง สามารถทราบผลได้ทันที ผู้ป่วยสามารถเห็นปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นด้วยตาของตนเอง มีขั้นตอน คือ การหยดน้ำยาที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ลงบนผิวหนังของผู้ป่วย ใช้เครื่องมือทดสอบ สะกิดที่ผิวหนังของผู้ป่วย (ท้องแขน สำหรับผู้ใหญ่และเด็กโต หรือที่หลัง สำหรับเด็กเล็กที่ไม่ค่อยร่วมมือ) อ่านผลหลังทำ 15-20 นาทีหากผู้ป่วยแพ้สารใดก็จะเกิดปฎิกิริยาเป็นตุ่มนูนแดง คัน ในตำแหน่งที่ตรงกับทดสอบสารก่อภูมิแพ้นั้น

• การทดสอบหาสารก่อภูมิแพ้ โดยการตรวจเลือด (Serum specific IgE) เป็นการทดสอบเพื่อตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ ด้วยการเจาะเลือดเพื่อหาปริมาณอิมมูโนโกลบูลินอี (IgE) ที่จำเพาะต่อสารก่อภูมิแพ้แต่ละชนิด (Serum specific IgE) ซึ่งเป็นวิธีที่เหมาะกับการทำในผู้ป่วยที่ เป็นโรคผิวหนังหรือมีปฏิกริยาทางผิวหนังง่ายผิดปกติ ไม่ได้งดยาแก้แพ้มาก่อนตรวจ เด็กเล็ก และผู้มีโอกาสเกิดปฏิกริยารุนแรงจากสารก่อภูมิแพ้ ซึ่งไม่สามารถทำการทดสอบด้วย skin prick test ได้ มีขั้นตอนเพียงการเจาะเลือดส่งตรวจ โดยเจาะเพียงครั้งเดียวก็สามารถตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ได้หลายชนิด แต่มีค่าใช้จ่ายสูงกว่าการทดสอบ skin prick test และต้องรอผลประมาณไม่เกิน 1 สัปดาห์

• การทดสอบการแพ้อาหารด้วยการรับประทานอาหารทีละน้อย (Oral food challenge test) หากสงสัยว่าลูกแพ้อาหาร สามารถทำได้โดยทำการทดสอบภูมิแพ้ เช่น การทดสอบทางผิวหนัง หรือการตรวจเลือด เพื่อช่วยในการวินิจฉัย แต่หากทำทดสอบภูมิแพ้เหล่านี้แล้วได้ผลเป็นลบ คุณหมออาจพิจารณาทำทดสอบปฏิกิริยาการแพ้อาหาร โดยการทานอาหารนั้นทีละน้อย (Oral food challenge test) และค่อยๆ เพิ่มปริมาณอีกเท่าตัวทุก 15-30 นาที จนกระทั่งถึงปริมาณอาหารมาตรฐานสากลที่ไม่แพ้ ระหว่างการทดสอบ จะมีการบันทึกสัญญาณชีพเป็นระยะๆ รวมถึงสังเกตอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา หากมีการแพ้รุนแรงเกิดขึ้น ก็จะได้รับการฉีดยารักษาเพื่อระงับการแพ้ทันที ซึ่งการทดสอบนี้จะเป็นการทดสอบขั้นสุดท้าย ที่พิจารณาทำในผู้ป่วยบางราย สำหรับผู้ป่วยเด็กเพื่อความปลอดภัยอาจใช้ในกรณีที่ทำทดสอบ skin test หรือตรวจเลือดแล้วได้ผลบวก แต่สงสัยว่าผู้ป่วยไม่ได้แพ้จริง หรือ ติดตามว่าหายจากการแพ้แน่นอนแล้วหรือยัง ซึ่งการทดสอบเหล่านี้สามารถทำได้อย่างปลอดภัยภายใต้การดูแลของคุณหมอภูมิแพ้ค่ะ

การรักษาโรคภูมิแพ้ในเด็กมีวิธีอย่างไรบ้าง?

หลักในการรักษาโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจมีอยู่ 3 ข้อใหญ่ ๆ ดังนี้

1. หลีกเลี่ยงหรือควบคุมสารก่อภูมิแพ้ที่มีอยู่ในสิ่งแวดล้อมรอบตัวให้เหลือน้อยที่สุดตามชนิดสารก่อภูมิแพ้

2. การดูแลสุขภาพทั่วไป คือ การพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

3. การใช้ยา เช่น

   • ยาต้านฮีสตามีน ยาลดอาการคัดจมูกทั้งชนิดรับประทานและชนิดพ่น ยาสเตียรอยด์พ่นจมูก สำหรับโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

   • ยาสูดขยายหลอดลม, ยาสูดสเตียรอยด์, ยาต้านสาร leukotriene สำหรับโรคหืด

   • ยาสเตียรอยด์ชนิดทา ยาทาต้านการอักเสบของผิวที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ โลชั่นบำรุงผิวลดการอักเสบ สำหรับโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ นอกจากนั้นยังมี การฉีดวัคซีนภูมิแพ้ สำหรับผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ ผื่นผิวหนังอักเสบ และโรคหืด ที่หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่แพ้ไม่ได้ หรือมีอาการรุนแรงและใช้ยาแล้วไม่ได้ผล ไม่สามารถหยุดยาได้ หรือไม่อยากใช้ยาแล้ว

คุณพ่อคุณแม่สามารถลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ของลูกได้อย่างไร? เนื่องจากโรคภูมิแพ้เป็นโรคที่มีปัจจัยเสี่ยงในการเกิดทั้งทางด้านพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลเพื่อป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ของลูกโดยการจัดการกับสิ่งแวดล้อมต่างๆที่อยู่รอบตัวลูก ซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่ก่อนลูกเกิด ดังนี้ค่ะ

• ก่อนการคลอด : คุณแม่ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ หลากหลาย ครบ 5 หมู่ โดยไม่ทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินกว่าปกติ เช่น ดื่มนมวัววันละเป็นลิตร หรือทานไข่วันละ 2-3 ฟองทั้งที่ปกติไม่ค่อยได้ทาน เนื่องจากจะเพิ่มความเสี่ยงในการแพ้อาหารชนิดนั้นกับลูกได้ และหลีกเลี่ยงการอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีสารก่อภูมิแพ้ในทางเดินหายใจได้บ่อย เช่น อยู่ในที่มีฝุ่นเยอะ หรืออยู่ในสถานที่ซึ่งมีผู้สูบบุหรี่และไม่สูบบุหรี่ระหว่างการตั้งครรภ์

• ระหว่างการคลอด : หากไม่มีข้อบ่งชี้ในการคลอดด้วยวิธีผ่าคลอดคุณแม่ควรเลือกวิธีการคลอดลูกโดยการคลอดแบบธรรมชาติเพราะช่องคลอดของคุณแม่มีจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งเรียกว่า โพรไบโอติกอยู่ปริมาณมาก เมื่อทารกเคลื่อนตัวผ่านทางช่องคลอด ระหว่างการคลอดก็จะได้สัมผัสกับโพรไบโอติกนั้นเข้าไปในปากและผ่านลงไปในลำไส้ของทารก ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้ของลูกได้

• หลังการคลอด : ควรให้ลูกน้อยได้ทานนมแม่เพียงอย่างเดียว ในช่วงระยะเวลา 4-6 เดือนแรกของชีวิต เพื่อโอกาสในการเกิดโรคภูมิแพ้และเมื่อลูกน้อยอายุครบ 6 เดือน คุณแม่และคุณพ่อควรให้ลูกได้ทานอาหารตามวัยอย่างเหมาะสม ไม่ควรเริ่มอาหารช้ากว่าวัยอันควร โดยเริ่มจากอาหารกลุ่มที่ไม่เสี่ยงต่อการแพ้ก่อน ส่วนอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้ เช่น อาหารที่มีส่วนผสมของนมวัว ไข่ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง แป้งสาลี และอาหารทะเล ก็ควรจะค่อย ๆ เริ่มทานในเวลาต่อมา และสังเกตว่ามีอาการแพ้หรือไม่

โรคภูมิแพ้ในเด็กมีทั้งโรคที่สามารถหายได้เอง เช่น แพ้อาหาร จำพวก นมวัว ไข่ ถั่วเหลืองและแป้งสาลี รวมถึงโรคที่อาจไม่สามารถหายสนิทในผู้ป่วยบางราย เช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ แต่หากได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสมก็จะสามารถควบคุมอาการของโรคให้เด็กมีคุณภาพชีวิตที่ดีและเป็นปกติสุขได้นะคะ

รักลูก Community of The Experts

รศ.พญ.รวีรัตน์ สิชฌรังษี

กุมารแพทย์โรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลพระรามเก้า

รักลูก The Expert Talk Ep.108 (Rerun) : รับมือภูมิแพ้ลูก รู้เร็วหายได้

เพราะอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวอากาศร้อน สักพักฝนตก เจ้าตัวเล็กอาจจะมีอาการของระบบทางเดินหายใจ

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกเริ่มเข้าใกล้โรคภูมิแพ้แล้ว

ฟังวิธีการสังเกต และวิธีการดูและเมื่อลูกเป็นโรคภูมิแพ้โดย The Expert รศ.พญ.รวีรัตน์ สิชณรังษี

กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลพระรามเก้า

Apple Podcast: https://apple.co/3m15ytB

Spotify: https://spoti.fi/3cvAVcX

Youtube: https://bit.ly/3cxn31u

Cocoro Baby Natural Sensitive Skin มีส่วนประกอบหลักคือ น้ำมันรำข้าว ว่านหางจระเข้ เมล็ดต้นเชียร์และ jojoba oil เมื่อบีบออกมาจะพบเนื้อครีมสีขาว เนื้อเนียนละเอียด ไม่มีกลิ่น จากนั้นก็ทดลองทามือและนวดเบา ๆ สักพัก เราสัมผัสได้ว่ามือเนียนนุ่มชุ่มชื่นขึ้นมากกว่าตอนก่อนจะทาครีมอีกค่ะ สำหรับวิธีใช้ เพียงทาผิวให้ลูกเช้าและเย็นหลังอาบน้ำ ขณะที่เช็ดตัวหมาด ๆ เป็นประจำ หรือจะทามากกว่า 2 ครั้งก็ได้ ส่วนผู้ใหญ่ที่มีปัญหาเป็นผดผื่น ผิวแห้งกร้านต่าง ๆ นานา ก็สามารถใช้ได้เช่นกันค่ะ

จากคำแนะนำ ไม่ควรทาผื่นที่มีลักษณะเป็นแผลสดนะคะ และหากเด็กมีปัญหาเรื่องแพ้น้ำมันรำข้าว ว่านหางจระเข้ หรือส่วนผสมหลักอื่น ๆ ให้ลองทดสอบกับผิวลูกก่อน ผลิตภัณฑ์อายุการใช้งาน 2 ปีนับจากวันผลิต และ 1 ปีหลังจากวันที่เปิดใช้ รีวิวจากคุณแม่ที่ใช้ Cocoro Baby Natural Sensitive Skin คุณแม่ส้ม บรินดา น้องเทอร์โบ (2 ขวบ 5 เดือน) และน้องทับทิม (9 เดือน)

ส่วนน้องเทอร์โบจะมีปัญหาบริเวณแขนและข้อศอกของมีร่องรอยจากผื่นคันต่างๆ และที่แก้มก็มีร่องรอยของผื่นจ้า

 

 

 

 

 

คุณแม่เมย์ กฤตชญา น้องแดเนียล (3 เดือน) น้องมานา (4 ปี) น้อง ๆ มีปัญหาผิวแห้ง เวลาจับผิวน้องจะสากเห็นชัดเลยค่ะ ส่วนที่ตรงขาทั้งสองด้านจะสากกว่าผิวส่วนอื่น ถึงปกติแทบจะมองไม่เห็นต้องสัมผัสดู จับแล้วจะรู้ว่าผิวไม่เนียน เคยใช้ตัวอื่นแล้วไม่ดีขึ้น ตอนคลอดก็ปกติ แต่เหมือนโตขึ้นแล้วผื่นเริ่มขึ้นเยอะ อาจจะแพ้ง่าย

คุณแม่วี วีรญา น้องแตงกวา (2 ขวบ 6 เดือน) คุณแม่วีบอกว่าน้องแตงกวาเป็นเด็กที่ผิวแพ้ง่ายมากมีผื่นขึ้นตามแขนขาเป็นประจำ ลูบแล้วจะรู้สึกสาก ๆ ที่มือมาก เป็น ๆ หาย ๆ แต่ไม่เคยหายขาด ตรงข้อแขน ข้อมือ ทั้ง 2 ข้าง เห็นชัดมาก ถ้าอากาศร้อนจะเห็นไม่ชัด แต่ถ้าน้องแตงกวาเกาก็จะยิ่งเห่อขึ้นมา บางครั้งมีอาการคันด้วย เพราะผิวแห้งง่าย พาไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกว่าน้องเป็นคนผิวแห้งอยู่แล้ว จึงต้องหาครีมมาทาให้น้องอยู่เรื่อย ๆ

ก่อนใช้ผิวเป็นผื่นและแห้งอย่างเห็นได้ชัด

เข้าสัปดาห์ที่ 2 มือขวายังคงมีสาก ๆ บ้าง แขนดีขึ้นแต่หน้าเริ่มเป็นผื่นบ้างเลยลองเอาครีมมาทาด้วย

เข้าสัปดาห์ที่ 3 แขนซ้ายเนียนแล้วเรียบร้อย แขนขวายังมีสาก ๆ เบา ๆ

สัปดาห์ที่ 4 หายแล้วค่า

จากการใช้มาทั้งหมด 4 สัปดาห์ ทาวันละ 1-2 ครั้ง สรุปได้ว่า ผิวบริเวณที่สากเริ่มนุ่มขึ้นตั้งแต่ในสัปดาห์แรก ถ้าดูจากรูปถ่ายอาจจะเห็นความเปลี่ยนแปลงไม่ค่อยชัดมากแต่ถ้าจับดูจะสัมผัสได้เลยว่าสากน้อยลงจริง ๆ เข้าสัปดาห์ที่ 2 บริเวณที่เป็นผื่นเริ่มดีขึ้น มือซ้ายดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่วนมือขวาที่เป็นมากหน่อยดีขึ้นมาก ๆ ในช่วงสัปดาห์ที่ 3 ใบหน้าที่เริ่มมีผื่นขึ้นเหมือนกันเลยรีบเอาครีมมาทาด้วยก็ดีขึ้นใน 1สัปดาห์

เป็นหวัดหรือภูมิแพ้กันแน่ แตกต่างกันตรงไหน ?

บางครั้งโรคจมูกอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส (viral rhinitis) หรือหวัด (common cold) กับโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ (allergic rhinitis) อาจมีอาการคล้ายกัน

โรคจมูกอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส (viral rhinitis) หรือหวัด (common cold)

ทำให้ผู้ป่วยมีไข้ อ่อนเพลีย ปวดหรือมึนศีรษะ คัดจมูก น้ำมูกไหล (ใส หรือขุ่น) สาเหตุที่พบได้บ่อยที่ทำให้ภูมิต้านทานน้อยลง และมีการติดเชื้อไวรัสตามมาได้แก่ เครียด นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ โดนหรือสัมผัสอากาศที่เย็นมากๆ เช่น ขณะนอนเปิดแอร์ หรือพัดลมเป่าจ่อ ไม่ได้ใส่เสื้อผ้า หรือไม่ได้ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายเพียงพอ การดื่มหรืออาบน้ำเย็น ตากฝน

หรือสัมผัสกับอากาศที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เช่น จากร้อนเป็นเย็น เย็นเป็นร้อน หรือมีคนรอบข้างที่ไม่สบายคอยแพร่เชื้อให้เราทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ไวรัสที่ทำให้เกิดโรคได้แก่ rhinovirus, influenza, parainfluenza, adenovirus ผู้ป่วยส่วนใหญ่ มักจะหายได้เองภายใน 7 – 10 วัน โดยไม่ต้องรับประทานยาต้านจุลชีพ ถ้าผู้ป่วยปฏิบัติตนอย่างถูกต้อง และเหมาะสม

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ (allergic rhinitis) หรือโรคแพ้อากาศ

ทำให้ผู้ป่วยมีอาการจาม คันจมูก น้ำมูกไหลออกมาทางจมูก หรือไหลลงคอ คัดจมูก คันเพดานปากหรือคอ นานมากกว่า 1 เดือนขึ้นไป อาการดังกล่าว มักจะมีอาการ เป็นๆ (มีเหตุมากระตุ้น)
หายๆ (ไม่มีเหตุมากระตุ้น) เมื่อผู้ป่วยมีอาการ ต้องมีเหตุที่กระตุ้นทำให้เกิดอาการนำมาก่อน เช่น

• ความเครียด, การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ, อารมณ์เศร้า, วิตก, กังวล, เสียใจ
• ของฉุน, ฝุ่น, ควัน, อากาศที่เปลี่ยนแปลง

และอาการดังกล่าวจะดีขึ้นเองหลังหมดเหตุดังกล่าว หรือดีขึ้นหลังได้รับประทานยาแก้แพ้ ผู้ป่วยอาจมีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้ชนิดต่างๆ [เช่น โรคเยื่อบุตาอักเสบภูมิแพ้, โรคหืด, โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ หรือที่เรียกว่ากลุ่มโรคอะโทปี (atopic diseases or atopy)] ในสมัยเด็ก หรือในปัจจุบัน เนื่องจากโรคภูมิแพ้ เป็นกลุ่มของโรคที่แสดงอาการได้กับหลายระบบของร่างกาย นอก จากนั้นผู้ป่วยอาจมีประวัติคนในครอบครัวป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ชนิดต่างๆดัง กล่าว เนื่องจากโรคภูมิแพ้ดังกล่าวมีการถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้

ตารางแยก 2 โรคออกจากกันระหว่าง หวัด กับ ภูมิแพ้

รศ.นพ. ปารยะ อาศนะเสน

 

การตรวจหาสารก่อภูมิแพ้วิธีที่ 1: การทดสอบทางผิวหนัง (skin test) 

การตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ด้วยวิธีทดสอบทางผิวหนัง เป็นการทดสอบโดยหยดน้ำยาสารก่อภูมิแพ้ แล้วใช้ปลายเข็มสะกิดผิวหนัง ไม่มีเลือดออก ทำง่าย ใช้เวลารอผลเพียง 15 นาที โดยก่อนทำการทดสอบนี้จะต้องหยุดยาแก้แพ้ แก้หวัด แก้เมารถอย่างน้อย 7 วันก่อนการตรวจ แต่ยังสามารถใช้ยาพ่นทางจมูก ยาพ่นแก้หอบ หรือรับประทานยา singulair และ pseudoephridine ได้

การทำการทดสอบทางผิวหนังนั้น ทำได้ที่ท้องแขนหรือแผ่นหลัง ในกรณีเด็กเล็ก ปกติสามารถทำได้ตั้งแต่เด็ก อายุ 3 เดือน แต่ในเด็กเล็ก น้อยกว่า 1 ปี การตอบสนองทางผิวหนังอาจไม่ดีมากเท่าเด็กโต

ข้อดีของวิธีนี้ คือ ราคาไม่แพง ทำได้เร็ว รอผลได้เลย และมีความไวของการทดสอบกว่าการเจาะเลือด ส่วนความแม่นยำ ถ้าผู้ป่วยแพ้แบบรุนแรง สามารถ เห็นผลได้ชัดเจน

การตรวจหาสารก่อภูมิแพ้วิธีที่ 2: การเจาะเลือด (specific IgE)

การตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ด้วยการเจาะเลือด เป็นการเจาะหา IgE (แอนติบอดีชนิด E) ของร่างกายที่ตอบสนองต่อ สารก่อภูมิแพ้ การเจาะเลือดสามารถทำได้เลย ไม่ขึ้นกับการรับประทานยาใด ๆ หลังทำต้องรอผลประมาณ 1 สัปดาห์  มีราคาแพง แต่สามารถเจาะเลือดสารก่อภูมิแพ้ ได้ละเอียดมากหลายตัว เช่น การแพ้อาหาร สามารถบอกโมเลกุลของอาหารที่แพ้ว่า แพ้อาหาร ที่ผ่านความร้อนสูงได้หรือไม่ วิธีนี้มีความไว (sensitivity) น้อยกว่าการทำทดสอบทางผิวหนังแต่มีความจำเพาะ (specificity) มากกว่า 

การทดสอบวิธีนี้เป็นการตรวจหา IgE ซึ่งบ่งบอกถึงอาการแพ้ฉับพลัน ได้แก่ ผื่นแพ้แบบลมพิษ การแพ้แบบรุนแรง (ผื่นลมพิษ ตาบวม หอบ) หรือภาวะภูมิแพ้จมูกอักเสบเรื้อรัง ต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศ การแพ้อาหารแบบสะสม ที่ต้องใช้เวลาในการกินหลายวันถึงหลายสัปดาห์ ผู้ป่วยถึงจะมีอาการ เช่น ครืดคราด คัดจมูก ท้องเสีย น้ำหนักตัวน้อย หรือ ผื่นแพ้ผิวหนังอักเสบเรื้อรัง อาจตรวจไม่พบด้วยสองวิธีนี้ 

ส่วนการตรวจในต่างประเทศหรือบางห้องปฏิบัติการที่เป็นการตรวจแบบหา IgG (แอนติบอดีชนิด G) นั้น ปัจจุบันยังไม่เป็นที่น่าเชื่อถือต่อการค้นหาสารก่อภูมิแพ้ อีกทั้งยังมีราคาแพงมากกว่าสองวิธีที่กล่าวไป

ดังนั้นหากผู้ปกครองของเด็กภูมิแพ้ทั้งหลายสนใจ ต้องการตรวจหาสารก่อภูมิแพ้ สามารถปรึกษากุมารแพทย์ทั่วไป หรือ พบกุมารแพทย์เฉพาะทางด้านภูมิแพ้เพื่อปรึกษาก่อนได้รับการตรวจด้วยวิธีต่าง ๆ ค่ะ

รักลูก Community of The Experts

พญ. เพลินพิศ ลิขสิทธิพันธ์
กุมารแพทย์ด้านโรคภูมิแพ้  โรงพยาบาลวิชัยยุทธ

อากาศสะอาดสดชื่นมีจริง! Polar Spray สเปรย์ปรับอากาศที่คุณแม่เทใจให้ดูแลอากาศในบ้าน ด้วยนวัตกรรม Activ Polar ธรรมชาติฆ่าเชื้อโรค 

ใครว่าอากาศในบ้านสะอาดกว่านอกบ้าน... ไม่เสมอไปนะคะ เพราะในบ้านเราเองก็มีเชื้อโรค อากาศไม่สะอาด ซึ่งอาจจะทำให้ลูกป่วยโดยไม่รู้ตัว แต่เราคุ้นกันกลิ่นบ้านจนไม่ทันได้สังเกตว่า “กลิ่นสะอาดสดชื่น” เป็นยังไง ไปค่ะ... ป้าบก. จะพาไปเจอตัวช่วยที่ทำให้อากาศในบ้านสะอาดจนรู้สึกต่างไปจากเดิม “Polar Spray - โพลาร์ สเปรย์” หรือที่แม่ ๆ เรียกติดปากว่า สเปรย์พี่หมอหมี ค่ะ

ทำไมอากาศในบ้านถึงไม่สะอาด? นั่นสิคะ ป้าบก. จะเล่าให้อ่านค่ะ

หลาย ๆ บ้านเป็นบ้านในลักษณะปิด คือ ระบายอากาศให้ลมพัดไปมาค่อนข้างน้อย หรือปิดเพื่อเปิดใช้แอร์ตลอด ทำให้ในบ้านมีอากาศที่ไม่สดชื่น เช่น เชื้อโรคในอากาศ เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา สารก่อภูมิแพ้ เป็นต้น อากาศที่ไม่สะอาดเหล่านี้ล่ะค่ะที่ทำให้คุณแม่ขัดใจ เพราะอากาศที่ไม่สะอาดมักทำให้ลูกไม่สบาย ป่วยง่าย มีอาการจามตลอดเวลา โดยเฉพาะบ้านที่มีลูกเป็นโรคภูมิแพ้ เป็นหวัดบ่อย ยิ่งต้องระวังเรื่องความสะอาดของอากาศในบ้านด้วยค่ะ

“Polar Spray - โพลาร์ สเปรย์” เป็นสเปรย์ปรับอากาศที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ นี่ล่ะค่ะที่ป้าบก. อยากแนะนำ และคุณแม่หลายคนปลื้มมาก เพราะช่วยทำให้อากาศในบ้านสะอาด ปลอดภัยสำหรับลูก ๆ ค่ะ ซึ่งตอนนี้ Polar Spray - โพลาร์ สเปรย์ มี 2 สูตรให้คุณแม่เลือกซื้อ

• Polar Spray Eucalyptus Oil – ผสมแอคทีฟ โพลาร์ กลิ่นยูคาลิปตัส (ฝาสีฟ้า)
• Polar Spray Innocence - ผสมแอคทีฟ โพลาร์ กลิ่นยูคาลิปตัสสูตรอ่อนโยน (ฝาสีขาว)

Polar Spray - โพลาร์ สเปรย์ สเปรย์ปรับอากาศทั้ง 2 สูตร มี Activ Polar (แอคทีฟ โพลาร์) ซึ่งเป็น "นวัตกรรมธรรมชาติที่ฆ่าเชื้อโรค” คิดค้นและวิจัยโดยแพทย์และเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญ พัฒนาสารสกัดจากธรรมชาติ Natural Eucalyptus Oil, Natural Tea Tree Oil และ Mixed Natural Extract ที่มีประสิทธิภาพใช้ฆ่าเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้

• ผ่านการทดสอบประสิทธิภาพจากสถาบันชั้นนำ
• ผ่านการทดสอบจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ออกฤทธิ์กำจัดเชื้อไวรัส H1N1 ต้นเหตุของไข้หวัดใหญ่
• ผ่านการทดสอบจากศูนย์วิจัยไรฝุ่น คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล สามารถกำจัดไรฝุ่นต้นเหตุของโรคภูมิแพ้ได้
• ผ่านการทดสอบจากศูนย์ชันสูตรโรค จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ออกฤทธิ์กำจัดเชื้อแบคทีเรียก่อโรคต่าง ๆ
• ผ่านการทดสอบจากศูนย์วิจัยโนว่า (NOVA Research Center) ออกฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา ต้นเหตุของภูมิแพ้และปัญหาสุขภาพของระบบทางเดินหายใจ

เรียกได้ว่าโพลาร์ สเปรย์ผ่านการทดสอบมาเยอะจนกลายเป็นสเปรย์ที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคในอากาศและทำให้อากาศสดชื่นด้วยกลิ่นยูคาลิปตัสค่ะ

แล้วทั้ง 2 สูตรต่างกันยังไง... จริง ๆ แล้วทั้ง 2 สูตรมีนวัตกรรมและส่วนผสมเหมือนกัน แต่ความต่างจะอยู่กลิ่นค่ะ

โพลาร์ สเปรย์ ฝาสีฟ้าจะเป็นกลิ่นยูคาลิปตัสชัดเจน สำหรับบ้านที่มีคุณแม่ตั้งครรภ์ เด็กแรกเกิด และทุกคนในครอบครัว

โพลาร์ สเปรย์ ฝาสีขาวจะเป็นกลิ่นแป้งเด็กและมีกลิ่นยูคาลิปตัสเบา ๆ หอมละมุน อ่อนโยน เหมาะสำหรับบ้านที่มีคุณแม่ตั้งครรภ์ เด็กแรกเกิด และทุกคนในครอบครัว

• แอคทีฟ โพลาร์ ส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการเคลียร์อากาศ
• น้ำมันยูคาลิปตัสแท้จากธรรมชาติ (Natural Eucalyptus Oil)
• น้ำมันทีทรีธรรมชาติ (Natural Tea Tree Oil)
• สารสกัดจากธรรมชาติหลากหลายชนิด (Mixed Natural Extracts)
• มีสารสำคัญ 1,8-Cineole  หอม เย็น สะอาด สดชื่น โล่งจมูก
  
  

Activ Polar Technology

• กำจัดเชื้อโรค
• กำจัดเชื้อไวรัส
• กำจัดเชื้อแบคทีเรีย
• กำจัดเชื้อรา
• กำจัดไรฝุ่น
• อากาศสะอาด
• ปลอดภัยไร้สารเคมี

ส่วนวิธีฉีดก็ง่ายมากค่ะ... เขย่า เปิดฝา ฉีดเลยยยยย

• ฉีดทั้ง 4 มุมของบ้าน
• สามารถใช้ได้กับในบ้าน ห้องครัว ห้องน้ำ ห้องทำงาน ในรถยนต์ หรือในห้องเรียนของเด็ก ๆ

จากที่ป้าบก. ใช้เอง มีความรู้สึกว่า…

• ละอองสเปรย์กระจายตัวได้ดี เบาบาง ไม่มีหยด
• รู้สึกอากาศในบ้านสะอาดขึ้น
• หายใจแล้วรู้สึกหอม เย็น สดชื่น สมคำเล่าลือ
• 1 กระป๋องใช้งานได้หลายพื้นที่ ถือว่าคุ้มค่าอยู่นะคะ

เลยไม่แปลกใจว่าทำไมคุณแม่หลายบ้านเทใจให้สเปรย์พี่หมอหมีใช้ดูแลอากาศในบ้านสำหรับทุกคนในครอบครัวค่ะ แล้วจะรออะไรล่ะค่ะ ไปซื้อเลยยยยยย

ผิวเด็กบอบบาง แพ้ง่าย การเลือกแป้งที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องทราบ เรามีคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกแป้งมาฝาก เลือกอย่างไร แบบไหนปลอดภัยและเหมาะสมกับผิวลูกมากที่สุด 

เคล็ดลับเลือกแป้งเด็กอย่างไร สบายใจคุณแม่ สบายผิวคุณลูก

ก่อนอื่นขอพูดถึงข่าวดังในต่างประเทศ เรื่องการฟ้องร้องแป้งทาตัวที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดมะเร็งรังไข่ในหญิงชาวแคลิฟอร์เนียคนหนึ่งจนเสียชีวิต เนื่องจากใช้แป้งทัลคัมมาเป็นเวลานาน ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนกังวลจนไม่อยากจะใช้แป้งทาตัวให้ลูก ๆ

แร่ทัลคัม (Talcum) หรือทัลก์ (Talc) คืออะไร

คือแร่หินสบู่ที่มีความอ่อนมาก เป็นสารอนินทรีย์ที่ไม่สามารถย่อยสลายได้ด้วยจุลินทรีย์ในธรรมชาติ นิยมใช้เป็นวัตถุดิบหลักในการผลิตเครื่องสำอางอย่าง แป้ง เพราะมีคุณสมบัติช่วยทำให้ผิวเนียนลื่น ดูดซับความชื้น ซึ่งหากใช้ไม่ระวังและสูดดมเข้าไปจำนวนเยอะ ๆ เป็นเวลานาน อาจจะเกิดการสะสม และทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ โรคมะเร็ง หรือโรคอันตรายร้ายแรงอื่น ๆ ได้

หากคุณพ่อคุณแม่ชอบใช้แป้งทาตัวลูก เพราะอยากให้ลูกรู้สึกแห้งสบายตัว ลดการระคายเคืองจากเหงื่อและความเปียกชื้น แต่ก็ยังกังวลเรื่องแร่ทัลคัม ก็สามารถเลือกแป้งที่ผลิตจากพืชธรรมชาติที่ปราศจากทัลคัมเพื่อความอุ่นใจได้ เพราะมีแป้งบางยี่ห้อที่ไม่ได้มีส่วนผสมของทัลคัม แต่ใช้ส่วนผสมของแป้งข้าวเจ้า ที่เป็นสารอินทรีย์ย่อยสลายได้ในธรรมชาติ ป้องกันความเปียกชื้นได้ดีกว่าและอ่อนโยนต่อผิวลูก

วิธีเลือกแป้งเด็กให้ปลอดภัย

1. อ่านฉลากทุกครั้งก่อนซื้อ โดยเน้นที่ส่วนผสมต่าง ๆ ของแป้งเด็ก
2. เลือกซื้อแป้งที่มีสัญลักษณ์ว่า 100% Talc Free แสดงว่าแป้งยี่ห้อนี้ไม่มีส่วนผสมของผงทัลคัม
3. ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม ที่ก่อการระคายเคืองต่อผิวเด็ก
4. ไม่มีส่วนผสมของพาราเบน (Paraben Free)
5. ผ่านการทดสอบ Hypoallergenic Tested ไม่ก่อการระคายเคืองต่อผิวลูก
6. ทำมาจากพืชธรรมชาติ เช่น แป้งข้าวโพด แป้งข้าวเจ้า เป็นต้น เพราะพืชเป็นสารอินทรีย์ที่ย่อยสลายได้ด้วยจุลินทรีย์ในธรรมชาติ ไม่สะสมอยู่ในปอด หรือร่างกาย

แป้งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ลูกรู้สึกสบายตัว ผ่อนคลาย นอนหลับพักผ่อนอย่างยาวนาน ที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการและเสริมสร้าง EF ได้เป็นอย่างดี คุณพ่อคุณแม่จึงต้องใส่ใจและให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ครับ

แป้งเด็กที่ดีมีประโยชน์อย่างไร

1. ไม่ระคายเคืองผิว ไม่เกิดการแพ้และผื่นคัน

แป้งเด็กที่ผลิตมาจากพืชธรรมชาติผ่านการทดสอบ Hypoallergenic Tested จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างแท้จริง ไม่มีส่วนผสมของทัลคัม น้ำหอม พาราเบน เพราะสารเหล่านี้เป็นตัวการทำให้ผิวลูกเกิดการแพ้ระคายเคืองและผื่นคัน ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เน้นแป้งที่มีส่วนผสมจากพืชธรรมชาติเป็นหลักครับ จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยกับลูกน้อย 100%

2. ตัวช่วยเรื่องการสร้างพัฒนาการ กระตุ้นการเจริญเติบโตของร่างกาย

เมื่อลูกรู้สึกสบายตัวจากการทาแป้งดี ๆ เขาจะได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ จึงเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการสร้างฮอร์โมนของการเจริญเติบโตของร่างกาย Growth Hormone ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพลูกน้อย ทำให้ลูกตื่นเช้ามาด้วยอารมณ์ดี สดใส พร้อมเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ช่วยให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีและเสริมสร้างทักษะ EF ได้อีกด้วย

ทักษะ EF หรือ Executive functions คือกระบวนการทางความคิด ที่พัฒนาจากสมองส่วนหน้าในช่วงวัยเด็ก ทำหน้าที่เกี่ยวกับความคิด ความรู้สึก และการวางแผนอย่างเป็นระบบ

3. ช่วยป้องกันความเปียกชื้นได้เป็นอย่างดี

เมื่ออาบน้ำให้ลูกเสร็จ หลังจากนั้นเลือกใช้แป้งเด็กจากพืชธรรมชาติที่มีคุณสมบัติ Water Repellent ในการป้องกันความเปียกชื้น ซึ่งจะเป็นเกราะช่วยปกป้องผิวของลูกน้อยจากความเปียกชื้นได้เป็นอย่างดี ช่วยให้แป้งไม่เกาะติดกันเป็นก้อนจนเกิดการหมักหมมของเชื้อโรค ทั้งยังลดการเสียดสีจากผ้าอ้อมที่เป็นสาเหตุของผดผื่น

วิธีใช้แป้งเด็กที่ถูกต้องและปลอดภัย

วิธีการใช้แป้งทาตัวอย่างถูกวิธี เพียงคุณแม่เทแป้งเด็กลงบนฝ่ามือเล็กน้อย แล้วค่อย ๆ ทาลงบนผิวลูก และไม่ควรใช้แป้งโรยสะดือเด็กแรกเกิด หรือบริเวณจุดซ่อนเร้น เช่น อวัยวะเพศโดยตรง ระมัดระวังอย่าให้แป้งเข้าจมูกและปากของลูกครับ

เมื่อทราบเคล็ดลับการเลือกใช้แป้งเด็กให้ปลอดภัยกับลูกแล้ว ก็อย่าลืมนำไปใช้กันนะครับ จะเลือกแป้งให้ลูกทั้งทีต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด เน้นแป้งที่มีส่วนผสมจากพืชธรรมชาติ 100% และต้องผ่านการทดสอบว่าไม่ก่อให้เกิดการแพ้ ผื่นคัน เพียงเท่านี้คุณพ่อคุณแม่ก็มั่นใจได้แล้วครับ ว่าปลอดภัยและดีกับสุขภาพของลูกแน่นอนครับ

ขอบคุณข้อมูลจาก www.reiscare.com

 ตรวจสอบข้อมูลโดย นพ.ชาญสิริ เสกสรรค์วิริยะ

โสต ศอ นาสิกแพทย์ โรงพยาบาลสมิติเวช ธนบุรี

(พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์)

การเลือกแป้งเด็กที่ทำจากพืชธรรมชาติและไม่มีทัลคัม เป็นอีกหนึ่งวิธีในการเลือกแป้งเด็กที่ปลอดภัยสำหรับลูก แป้งเด็กที่ปลอดภัยต้องมีคุณสมบัติอะไรอีก เราคำแนะนำค่ะ

เคล็ดลับเลือกแป้งเด็กอย่างไร ให้ลูกห่างไกลภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้ คือโรคที่ร่างกายมีความไวต่อสารกระตุ้น ที่เรียกว่า ‘สารก่อภูมิแพ้’ มากกว่าปกตินั่นเอง ซึ่งโรคภูมิแพ้ในเด็กที่พบบ่อยคือ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบ สาเหตุหนึ่งก็มาจาก ‘แป้ง’ ที่ใช้ทาผิวลูกที่มีส่วนผสมของทัลคัม หรือสารเคมีต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดการแพ้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่อย่างเราต้องเรียนรู้อันตรายจากแป้งฝุ่นผสมทัลคัม และวิธีการเลือกแป้งเด็กที่ถูกต้อง เพื่อปกป้องลูกจากโรคภูมิแพ้

อันตรายจากแป้งฝุ่นผสมทัลคัม

1. ทัลคัมไม่สามารถย่อยสลายในธรรมชาติได้ อาจสะสมในร่างกาย

2. ทัลคัมอาจทำให้เกิดอาการปอดอักเสบ อาการภูมิแพ้

3. ทัลคัมอาจสะสมในร่างกายจนมีความเสี่ยงก่อโรคมะเร็งในส่วนต่างๆ ของร่างกายเช่น มะเร็งรังไข่ มะเร็งปอด เป็นต้น

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่เป็นห่วงความปลอดภัยจากการใช้แป้งที่มีส่วนผสมของทัลคัม (Talcum) หรือการปนเปื้อนจากสารเคมี ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์แป้งเด็กที่ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ เช่น แป้งข้าวเจ้า ซึ่งเป็นสารอินทรีย์สามารถย่อยสลายได้ตามธรรมชาติ ไม่เกิดการสะสมในปอด หรือ ในใต้ร่มผ้า คุณพ่อคุณแม่สามารถมั่นใจได้เลยว่าปลอดภัยต่อลูกแน่นอน โดยปัจจุบันประเทศเรามีแป้งชนิดนี้ที่ผลิตเองในประเทศไทยอีกด้วย

เคล็ดลับเลือกแป้งเด็กอย่างไร ให้ลูกห่างไกลภูมิแพ้

ก่อนเลือกซื้อแป้งคุณพ่อคุณแม่ต้องอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ เพื่อดูส่วนผสมต่าง ๆ และคุณสมบัติที่แป้งเด็กที่ดีต้องมี ดังนี้

1. ผลิตจากธรรมชาติ เช่น แป้งข้าวเจ้า แทนส่วนผสมของทัลคัม เพื่อความปลอดภัยและสามารถย่อยสลายได้ด้วยจุลินทรีย์ในธรรมชาติ ไม่ตกค้างในร่างกาย
   
   
2. ไม่ควรมีส่วนผสมของน้ำหอม
   
   
3. ป้องกันความเปียกชื้นได้ เพื่อความแห้งสบายตัวของลูก
   
   
4. สะอาด ปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
   
   
5. ผ่านการทดสอบว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ (Hypoallergenic)

ลูกห่างไกล ภูมิแพ้ และสบายตัวพร้อมเรียนรู้ สามารถเสริมสร้างทักษะ EF ในเด็กได้

ทักษะ EF หรือ Executive functions คือกระบวนการทางความคิด ที่พัฒนาจากสมองส่วนหน้าในช่วงวัยเด็ก ทำหน้าที่เกี่ยวกับความคิด ความรู้สึก และการวางแผนอย่างเป็นระบบ

เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก การเลือกแป้งก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะฉะนั้นช่วงกลางคืนที่ลูกใส่ผ้าอ้อมนอน การทาแป้งเด็กที่ป้องกันความเปียกชื้น ส่งผลให้ลูกรู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว ทำให้ลูกหลับได้ยาวขึ้น เมื่อลูกได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการสร้างฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย (Growth Hormone) ส่งผลดีต่อสุขภาพลูก ตอนเช้าตื่นมาอารมณ์ดี สดใส พร้อมเรียนรู้ และพร้อมเรียนรู้โลกกว้าง พัฒนาการดีและช่วงพัฒนาทักษะ EF ได้

อยากให้ลูกมีพัฒนาการดี ห่างไกลจากภูมิแพ้ แป้งเด็กที่ดีช่วยได้ โดยคุณพ่อคุณแม่ต้องคำนึงถึงความปลอดภัย เรื่องส่วนผสมที่เน้นผลิตจากธรรมชาติเท่านั้น เช่น แป้งข้าวเจ้า ที่ปราศจากทัลคัม ซึ่งคุณพ่อคุณแม่เทแป้งบนฝ่ามือเล็กน้อยแล้วค่อย ๆ ทาลงบนผิวของลูก ไม่ควรทาแป้งลงบนตัวลูกโดยตรง เพราะอาจทำให้แป้งฟุ้งกระจาย และระมัดระวังอย่าให้แป้งเข้าจมูก และปากของลูก

เพียงเท่านี้คุณพ่อคุณแม่ก็มั่นใจได้แล้วว่า ลูกจะได้รับการดูแลและปกป้องจากโรคภูมิแพ้ ช่วยให้ผิวลูกแห้งสบาย ปราศจากความอับชื้น ทำให้นอนหลับยาวนานยิ่งขึ้น ยิ่งหลับสนิท ยิ่งกระตุ้น EF พร้อมเสริมพัฒนาการที่ดีของลูกในทุก ๆ ด้าน

ขอบคุณข้อมูลจาก www.reiscare.com

ตรวจสอบข้อมูลโดย นพ.ชาญสิริ เสกสรรค์วิริยะ โสต ศอ นาสิกแพทย์ โรงพยาบาลนครธน

(พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์)

คุณพ่อคุณแม่คะ รู้ได้อย่างไรว่าแป้งที่เราใช้อยู่ดีที่สุดสำหรับลูก ไม่ใช่แค่ราคาถูก กลิ่นหอมเท่านั้นนะคะ คุณสมบัติอื่น ๆ ก็สำคัญเช่นกัน อย่างเช่น การป้องกันการเปียกชื้น, ส่วนผสม, ความละเอียด เป็นต้น เรามาดูกันค่ะว่าคุณสมบัติของแป้งทั้ง 3 ชนิดนี้ แบบไหนที่ดีและเป็นตัวจริงเรื่องแป้งเด็กสำหรับลูกเราที่สุด

เทียบแป้งเด็ก 3 ชนิด แบบไหนที่ใช่และดีที่สุด

1. แป้งทัลคัม

แป้งทัลคัมเป็นแป้งที่มีส่วนผสมของแร่ทัลคัม (Talcum) หรือทัลก์ (Talc) คือแร่หินสบู่ที่มีความอ่อนมาก เป็นสารอนินทรีย์ที่ไม่สามารถย่อยสลายได้ด้วยจุลินทรีย์ในธรรมชาติ นิยมใช้เป็นวัตถุดิบหลักในการผลิตเครื่องสำอางอย่าง แป้ง เพราะมีคุณสมบัติช่วยทำให้ผิวเนียนลื่น ดูดซับความชื้น ซึ่งหากใช้ไม่ระวังและสูดดมเข้าไปจำนวนเยอะ ๆ เป็นเวลานาน อาจจะเกิดการสะสม และทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจ โรคมะเร็ง หรือโรคอันตรายร้ายแรงอื่น ๆ ได้ค่ะ

วิธีสังเกตว่าแป้งที่เราซื้อให้ลูกใช้ว่ามีทัลคัมหรือไม่ สามารถดูได้ที่ส่วนผสมด้านหลังขวดค่ะ จะมีภาษาอังกฤษว่า Talcum หรือ Talc นั่นเอง

แป้งทัลคัมจะมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ เนื้อแป้งสีขาวนวล เมื่อทาแป้งทัลคัมลงบนผิวพบว่า เนื้อแป้งกลืนไปกับผิวได้ดี เปลี่ยนสีผิวให้ขาว สว่างขึ้นค่ะ

เมื่อทดสอบเนื้อแป้งกับน้ำ พบว่าแป้งได้ตกลงไปข้างล่างผสมกับน้ำอย่างรวดเร็ว แสดงว่าไม่มีคุณสมบัติป้องกันความเปียกชื้น ซึ่งเป็นสาเหตุของผื่นต่าง ๆ ได้ค่ะ

สรุป

ข้อดี : ผิวเนียน มีกลิ่นหอม

ข้อเสีย : ไม่ป้องกันการเปียกชื้น

2. แป้งข้าวโพด

แป้งชนิดที่ 2 แป้งข้าวโพดจะมีกลิ่นหอมของข้าวโพดอ่อน ๆ ค่ะ เนื้อแป้งเนียนละเอียดสีขาวนวลมีความลื่นผิว

แป้งข้าวโพดเมื่อลองทาลงไปกับผิวพบว่า เนื้อแป้งกระจายตัวไปรอบ ๆ บริเวณที่ทา ไม่เนียนไปกับผิวค่ะ

เมื่อทดสอบแป้งข้าวโพดกับน้ำพบว่า แป้งตกลงไปข้างล่างผสมกับน้ำทันที แสดงให้เห็นว่าไม่ป้องกันความเปียกชื้นค่ะ

สรุป

ข้อดี : กลิ่นหอม

ข้อเสีย : ไม่ป้องกันการเปียกชื้น เนื้อแป้งกระจายตัวไม่สม่ำเสมอ

3. แป้งข้าวเจ้า

แป้งชนิดที่ 3 ทำมาจากแป้งข้าวเจ้า ซึ่งเป็นสารอินทรีย์ที่ย่อยสลายได้ด้วยจุลินทรีย์ในธรรมชาติ ทำให้มั่นใจว่ามาจากธรรมชาติจริง ๆ ปลอดภัยไม่สะสมในร่างกายค่ะ

แป้งข้าวเจ้ามีเนื้อแป้งแทบไม่แตกต่างจากแป้งชนิดอื่น แต่ถ้าสัมผัสเนื้อแป้งดี ๆ จะพบว่ารู้สึกฝืดนิดหน่อยไม่ลื่นมาก เพราะเนื้อแป้งละเอียดมาก ๆ ละเอียดกว่าแป้งทั่วไป ซึ่งแป้งที่ละเอียดกว่า จะทำให้ใช้แป้งในปริมาณที่น้อยแต่คลอบคลุมพื้นที่ผิวได้มากกว่าค่ะ เมื่อทาผิวแล้วมีความเนียนกลืนไปกับผิวดีค่ะ

แป้งข้าวเจ้าเมื่อทดสอบกับน้ำพบว่า แป้งไม่ตกลงไปข้างล่างเหมือนแป้งทั่วไป แสดงว่าช่วยป้องกันความเปียกชื้นได้จริงแท้แน่นอน คุณพ่อคุณแม่หายกังวลเรื่องปัญหาผื่นต่าง ๆ ของผิวลูกไปได้เลยค่ะ

สรุป

ข้อดี : กลิ่นหอม เนื้อแป้งเนียนละเอียด ป้องกันการเปียกชื้นได้จริง

ข้อเสีย : -

คุณพ่อคุณแม่อย่างเรา ถ้าต้องเลือกอะไรให้ลูกต้องดีที่สุดค่ะ แป้งเด็กก็เช่นกัน เราขอแนะนำ แป้งไร้ซแคร์ เป็นแป้งเด็กที่ผลิตจากแป้งข้าวเจ้า ซึ่งเป็นสารอินทรีย์ที่ย่อยสลายได้ด้วยจุลินทรีย์ในธรรมชาติ ไม่สะสมในร่างกาย และที่สำคัญไม่มีส่วนผสมของทัลคัม เนื้อแป้งละเอียดถึง 3 เท่า แถมป้องกันความเปียกชื้นที่เป็นสาเหตุของผื่นและปัญหาสุขภาพผิวต่าง ๆ ของลูกได้ค่ะ 

เคล็ดลับการใช้แป้งทาตัวอย่างถูกวิธี

เพียงคุณแม่เทแป้งเด็กลงบนฝ่ามือเล็กน้อย แล้วค่อย ๆ ทาลงบนผิวลูก และไม่ควรใช้แป้งโรยสะดือเด็กแรกเกิด หรือบริเวณจุดซ่อนเร้น เช่น อวัยวะเพศโดยตรง ระมัดระวังอย่าให้แป้งเข้าจมูกและปากของลูก

เมื่อทราบคุณสมบัติของแป้งเด็กทั้ง 3 ชนิดแล้ว ก็อย่าลืมนำไปใช้กันนะคะ จะเลือกแป้งให้ลูกทั้งทีต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด เน้นแป้งที่มีส่วนผสมจากพืชธรรมชาติ 100% ไม่มีทัลคัม ป้องกันความเปียกชื้นได้จริง และต้องผ่านการทดสอบว่าไม่ก่อให้เกิดการแพ้ค่ะ เพียงเท่านี้คุณพ่อคุณแม่ก็มั่นใจได้แล้ว ว่าปลอดภัยและดีกับผิวของลูกจริง ๆ

สนใจสั่งซื้อแป้งไร้ซแคร์ได้ที่

Facebook: https://www.facebook.com/ReisCareBabyPowder/

Shopee: https://shopee.prf.hn/l/KNkOpAy

Lazada: https://www.lazada.co.th/shop/reiscare/

และรายชื่อร้านค้าชั้นนำที่จัดจำหน่ายแป้งไร้ซแคร์ทั่วไทย: https://bit.ly/2nQQh4U

ขอบคุณข้อมูลจาก www.reiscare.com

 (พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์)

Covid-19 VS ภูมิแพ้อากาศ ต่างกันอย่างไร

โรค covid-19 ถึงจะมีอาการคล้ายโรคภูมิแพ้อากาศ แต่ก็มีข้อต่างกันอยู่ค่ะ วันนี้แม่แอดมินมีวิธีสังเกตอาการของ 2 โรคมาฝากค่ะ 

โคโรนาไวรัส (Coronavirus) ชนิดใหม่ที่มีชื่อว่า severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) ทำให้เกิด “Coronavirus disease 2019” หรือที่เรารู้จักดีในชื่อ “โควิด-19” (COVID-19) ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน ในเมืองอู่ฮั่น ในเดือนธันวาคม 2562 

อาการ Covid-19

1. มีไข้สูงมากกว่า 37.5 องศา
2. น้ำมูกไหล จมูกได้กลิ่นน้อยลงหรือไม่ได้กลิ่น
3. ไอแห้ง มีเสมหะ เจ็บคอ
4. เหนื่อยหอบ หายใจถี่
5. บางรายคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสียร่วมด้วย
6. ปวดเมื่อยตามตัว ทานอาหารไม่ค่อยได้

โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ หรือโรคแพ้อากาศเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศไทย และอุบัติการณ์ของโรค จมูกอักเสบภูมิแพ้ ในประเทศไทยมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ

สารก่อภูมิแพ้ในประเทศไทยที่พบบ่อยที่สุดที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการ คือ ไรฝุ่น และผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ มักจะแพ้สารก่อภูมิแพ้หลายชนิด โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้ 

อาการภูมิแพ้อากาศ

1. ไม่มีไข้
2. น้ำมูกไหล คัดจมูก คันตา ตาบวม น้ำตาไหล
3. ไอแห้ง บางรายมีเสมหะ
4. บางรายแน่นหน้าอก หายใจไม่คล่อง
5. ไม่มีอาการท้องเสีย
6. ไม่พบอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว

เทียบให้ชัด! แล้วหมั่นสังเกตเจ้าตัวน้อยและคนในครอบครัวด้วยนะคะ หากพบว่ามีไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย ไปพื้นที่เสี่ยง ขอให้รีบพาไปตรวจโควิดโดยเร็วที่สุดค่ะ

ที่มา : กรมอนามัย , คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล