แพทย์เผยสาเหตุที่ทำให้เด็กทารกติดโควิด-19 และวิธีป้องกัน

หลังการแพร่ระบาดของ โรคโควิด-19 ระลอกใหม่ในประเทศไทย ตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2564 จะพบรายงานว่ามีเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ติดเชื้อ โควิด-19 บ่อยขึ้น

นพ.ธนรักษ์ ผลิพัฒน์ รองอธิบดีกรมควบคุมโรค รักษาการผู้ตรวจการกระทรวงสาธารณสุข ให้ข้อมูลว่าสาเหตุที่ทำให้ เด็กติดโควิด-19 มากขึ้น มี 2 สาเหตุ

สาเหตุแรกเกิดจากคนใกล้ชิดที่มี เชื้อโควิด-19

สาเหตุที่ 2 เกิดจากเด็กสัมผัส เชื้อโควิด-19 จากสิ่งแวดล้อม เช่น หยิบจับของที่มีเชื้อโรคบนผิวสัมผัส เช่น ของเล่น ของใช้ แล้วเอามือเข้าปาก ขยี้ตา แหย่จมูก เพราะฉะนั้นควรล้างมือให้ลูกบ่อยๆ และควรงดเว้นการพาลูกออกนอกบ้านด้วย

วิธีป้องกันลูกเล็กจากโรคโควิด-19

• เมื่อกลับถึงบ้านแล้วให้รีบอาบน้ำทันที อย่าเพิ่งเข้าไปกอด หอมลูก เพราะร่างหาย หรือเสื้อผ้าของพ่อแม่อาจมีเชื้อโรคปนเปื้อน
• ไม่เป่าอาหารให้ลูก เพราะ เชื้อโควิด-19 อาจปนอยู่ในน้ำลาย รวมถึงเชื้อโรคอื่นๆ ด้วย
• ไม่ใช้ช้อนส้อมร่วมกับลูก
• หมั่นทำความสะอาดของเล่นลูกบ่อยๆ
• ไม่ฝากลูกในสถานรับเลี้ยงเด็กในช่วงที่มีการระบาดของ โรคโควิด-19
• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งกรมอนามัยได้ให้คำแนะนำว่าก่อนการให้นมลูกควรอาบน้ำหรือเช็ดทำความสะอาดบริเวณเต้านม และหัวนมด้วยสบู่และน้ำ ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาที สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่ให้นมลูก และไม่สัมผัสใบหน้าลูก
• พาลูกไปรับวัคซีนตามกำหนด
• ดูแลความสะอาดของคนในบ้านและคนรอบข้างอย่างเข้มงวด
• ไม่พาลูกออกนอกบ้านหรือไปในที่ชุมชน

อ้างอิง : คณะแพทย์ศิริราชพยาบาล  ข่าวช่อง 8 

แพ้ท้องแทนภรรยา อาการแปลกๆ ของผู้ชาย มีจริงหรือ?

อาการที่บอกว่าแพ้ท้องแทนภรรยาเกิดจากอะไร

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซนต์จอร์จส์ ของประเทศอังกฤษ ได้สำรวจแล้วก็พบว่า ว่าที่คุณพ่อหลายๆ คน มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนตอนเช้า เป็นตะคริว ปวดหลัง ปวดฟัน หน้ามืดวิงเวียน ซึ่งนักวิจัยก็ยังไม่ทราบคำตอบที่แน่ชัดเหมือนกัน ว่าทำไมว่าที่คุณพ่อบางคนถึงมีอาการเหมือนกับภรรยาที่ตั้งครรภ์อยู่ แต่ก็เชื่อว่านี่เป็นอาการทางจิตวิทยาที่เรียกว่า กลุ่มอาการ couvade syndrome (เคาเว็ดซินโดรม) คือระดับฮอร์โมนในร่างกายของผู้ชายที่เพิ่มขึ้นจากปกติ

อาการทางจิตวิทยาเคาเว็ดซินโดรม

ว่าที่คุณพ่อทั้งหลายอาจจะมีอาการได้ เพราะว่าวิตกกังวลว่าตัวเองจะต้องเป็นพ่อคนแล้ว กังวลอนาคตที่จะมาถึง และตื่นเต้นกับการจะได้เป็นคุณพ่อ โดยเฉพาะกับคุณพ่อมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเตรียมตัวอะไร อย่างไรบ้าง รวมทั้งห่วงใยภรรยาที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ด้วย แต่เมื่อภรรยาคลอดลูกแล้วอาการเหล่านี้ก็จะหายไปเอง

ด้านคณะแพทย์จากมหาวิทยาลัยเมโมเรียล และมหาวิทยาลัยควีนส์ในแคนาดา ที่ได้ศึกษากลุ่มตัวอย่างแล้วพบว่า ในตัวผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มสูงขึ้น ส่วนในตัวผู้ชายก็มีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่บ้างเหมือนกัน หากคุณผู้ชายคอยดูแลเอาใจใส่ห่วงใยว่าที่คุณแม่อย่างใกล้ชิด ฮอร์โมนความเป็นแม่ในตัวพ่อก็จะยิ่งเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งก็อาจทำให้ว่าที่คุณพ่อแพ้ท้องแทนภรรยาได้เหมือนกัน

ทำยังไงเมื่อคุณพ่อแพ้ท้อง 

อาการแพ้ท้องแทนเมียไม่ใช่เรื่องร้ายแรงค่ะ มันแค่ผลของการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกายเท่านั้น ซึ่งคุณพ่อสามารถรับมือกับอาการเหล่านี้ได้โดย

• ทำจิตใจให้สบายอย่าเครียด  หากิจกรรมอื่นๆ ทำ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ฯลฯ
• เข้าคอร์สเตรียมตัวเป็นคุณพ่อ โดยเฉพาะคุณพ่อมือใหม่การไปเข้าคอร์สต่าง ๆ จะช่วยคลายกังวลเรื่องการเลี้ยงลูกได้ 
• ควบคุมอาหาร และออกกำลังกาย
• พูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึกกับคนรอบข้าง อย่าเก็บความกังวลไว้คนเดียวค่ะ

แม่แนะ 12 วิธีหยุดสามีนอนกรน

การนอนกรน เป็นปัญหาของคู่รักหลายๆ บ้าน ซึ่งนอกจาก การนอนกรน จะรบกวนคนข้างๆ แล้วยังเป็นปัญหาด้านสุขภาพ และเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยนะคะ แล้วทำยังไงไม่ให้ สามี หรือ ภรรยา นอนกรน ล่ะ คุณแม่ ลูกเพจ รักลูกคลับหลายคนได้แชร์วิธี แก้ปัญหา การนอนกรน ดังนี้

1. ชิงนอนก่อน รีบพาลูกเข้านอนจะได้ไม่ต้องทนฟังเสียงกรนของอีกฝ่าย

2. กระตุกผ้าห่มเบา ๆ แหย่ ๆ ให้ อีกฝ่าย รู้สึกตัว

3. เอามือบีบจมูกอีกฝ่ายสักครู่ แล้วอีกฝ่ายจะรู้สึกตัวตื่นเอง

4. แยกห้อง หรือให้อีกฝ่ายนอนนอกห้อง

5. เมื่อ คุณสามี หรือ คุณภรรยา นอนกรน เมื่อไหร่ปลุกเมื่อนั้น ฉันไม่ได้นอนเธอก็ต้องไม่ได้นอน

6. สะกิดเบา ๆ ผลัก ยัน แกล้งนอนดิ้น แล้วเอามือไปตี ถูกอีกฝ่าย เพื่อให้ อีกฝ่ายรู้สึกตัวและเปลี่ยนท่านอนใหม่ ที่ทำให้ไม่ นอนกรน

7. ใช้ ที่อุดหู หรือ Ear plug

8. บอกอีกฝ่ายให้ ลดน้ำหนัก เพราะ ถ้าน้ำหนักตัวที่มากเกินไป จะทำให้มีไขมันพอก บริเวณรอบคอ หรือ ทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนตีบแคบ เป็นสาเหตุให้เกิด การนอนกรน ซึ่ง การลดน้ำหนัก จะช่วยในไขมันในบริเวณดังกล่าวลดลง ส่งผลให้ทางเดินหายใจส่วนบนกว้างขึ้น และ ทำให้ อาการนอนกรน ดีขึ้น

9. ไม่ทำอะไร ทำใจ และ ยอมรับปรับตัวให้ชิน 

10. เปลี่ยนหมอน ใช้หมอนรองคอที่ช่วยเรื่องการนอนกรน

11. พาไปปรึกษาหมอ ทดสอบ Sleep test

12. ใช้เครื่อง cpap อุปกรณ์แก้นอนกรนชนิดหนึ่ง ย่อมาจาก Continuous Positive Airway Pressure ซึ่งเป็นการรักษาการนอนกรนที่ได้ประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่ง

เรื่องการนอนกรนไม่ใช่เรื่องเล็กนะคะ ถ้านอนไม่เพียงพอจะทำให้ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น ส่งผลต่อสุขภาพทั้งของภรรยาและสามี และหากปล่อยทิ้งไว้นานไม่รักษาก็เสี่ยงต่อการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับได้ ดังนั้นบ้านไหนสามี (หรือภรรยา) นอนกรนต้องรีบพาไปรักษาค่ะ

อ้างอิง : www.facebook.com/raklukeclub

ไม่ต้องไปถึงขั้วโลก อยู่กรุงเทพก็ดูแสงเหนือได้

อยากไปดูแสงเหนือแต่งบประมาณจำกัด ตอนนี้ศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อการศึกษาหรือท้องฟ้าจำลองกรุงเทพ เปิดให้ชมภาพยนตร์เต็มโดม เรื่อง มหัศจรรย์แห่งออโรรา (Experience the Aurora) แล้วค่ะ โดยเปิดให้ชมตลอดเดือนกรกฎาคม 2565 ภาพยนตร์ความยาว 27 นาที เนื้อหาเกี่ยวกับ แสงออโรราอาจเรียกว่าแสงเหนือ หรือ แสงใต้ ขึ้นอยู่กับแหล่งกำเนิด

ซึ่งแสงสวยงามหลากสีสันบนท้องฟ้าเหล่านี้เกิดจากสนามแม่เหล็กโลก ทำหน้าที่ปกป้องสิ่งมีชีวิตในโลกจากลมสุริยะ ร่วมเดินทางไปสัมผัสความสวยงามของแสงออโรราในบริเวณคาบสมุทรอาร์คติกเสมือนว่าไปอยู่ที่ขั้วโลกจริง ๆ มหัศจรรย์แห่งออโรรา (Experience the Aurora) เป็นภาพยนตร์ที่เข้าชิงรอบสุดท้ายรางวัล Telly Awards พากษ์เสียงภาษาไทยโดย คุณปิยะวัฒน์ เข็มเพชร (PK)

ส่วนรอบการแสดงมีดังนี้

ประชาชนทั่วไป (ไม่ต้องจอง ซื้อบัตรหน้าเคาน์เตอร์)

• อ. 10:00 (ภาษาอังกฤษ) / 11:00 / 15:00
• พ. - ศ. 11:00 / 15:00
• ส. - อา. 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

สถาบันการศึกษา (ต้องโทรจองที่ 02-391-0544, 02-392-1773)

• อ. 10:00 (ภาษาอังกฤษ) / 13:00 / 14:00
• พ. - ศ. 10:00 / 13:00 / 14:00
• ส. - อา. 10:00

ราคาบัตร 

รอบภาษาไทย

รอบภาษาอังกฤษ (วัน อ. 10 โมง เท่านั้น)

ไอเดียเสริมพัฒนาการลูก คุณแม่ DIY บ่อทรายกินได้ให้ลูกเล่น 

เด็กเบบี๋อยู่ในวัยที่หยิบจับอะไรได้ก็จะเอาเข้าปากก่อน การเล่นบ่อทรายก็เช่นกัน ถ้าคุณพ่อคุณแม่ไม่อยู่ใกล้ๆ ลูกคงมีเผลอตักทรายเข้าปากเหมือนกัน

แต่สำหรับคุณแม่ Elle Anna Christine ไม่ใช่ปัญหาค่ะ เธอใช้ซีเรียลมาปั่นเป็นผงให้ลูกเล่นแทนทราย โดยวิธีทำแสนง่าย นำซีเรียลมาปั่นให้ละเอียด จากนั้นก็นำไปเทในกระบะให้ลูกนั่งเล่น 

แม้จะเป็นไอเดียที่ดี แต่การนำซีเรียลมาปั่นเป็นบ่อทรายก็ยังมีข้อจำกัด คือ 
1. ซีเรียลที่ใช้ต้องเป็นรสออริจินัล คือไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลเลย 
2. เด็กที่เล่นควรอยู่ในวัยเริ่มอาหารเสริมแล้ว คือ 6 เดือนขึ้นไป 
3. ระวังลูกแพ้ส่วนผสมจากซีเรียล เช่น กลูเตน 
4. ระวังเศษซีเรียลที่ปั่นไม่ละเอียด เพราะอาจติดคอลูกตอนเล่นแล้วเผลอหยิบเข้าปากได้ 

ที่สำคัญอย่าปล่อยให้ลูกเล่นคนเดียวนะคะ นั่งเล่นเป็นเพื่อนลูกด้วย เขาจะได้สนุกมากยิ่งขึ้นค่ะ 

อ้างอิง : TikTok @elleannachristine