แม่หลังคลอดกินยาลดน้ำหนัก จนเสียชีวิต

หลังคลอดน้องแล้ว คุณแม่ทุกคนก็คงอยากกลับมาหุ่นดี ใกล้เคียงหุ่นเดิมให้มากที่สุด แล้วก็มีวิธีลดน้ำหนักหลากหลายวิธี เช่น เลี้ยงลูกจนน้ำหนักลด ให้นมลูกจนน้ำหนักลด ออกกำลังกายฉบับคุณแม่ ตามความสะดวกปลอดภัยของตัวเอง

แต่ล่าสุดมีรายงานข่าวจากครอบครัวข่าว ช่อง 3 ว่ามีคุณแม่หลังคลอด อายุ 30 ปี เลือกลดน้ำหนักด้วยวิธีสั่งซื้อยาลดน้ำหนักจากคลินิกแห่งหนึ่ง ที่ขายผ่านทางเฟซบุ๊ก โดยคุณแม่รายนี้พึ่งคลอดลูกได้เพียง 6 เดือน หลังกินยาได้ 12 วัน ก็มีอาการเวียนศีรษะ อาเจียน ตาพร่ามองไม่เห็น และมีอาการเกร็งจนหมดสติไม่หายใจ สามีและญาติจึงช่วยกันปั๊มหัวใจ จนฟื้น และรีบนำตัวส่งโรงพยาบาลอ่างทองทันที

ระหว่างที่พักรักษาตัวอาการก็เริ่มดีขึ้น แต่กลับมาทรุดหนักลงอีก และเสียชีวิตในที่สุด โดยในใบมรณบัตร ระบุสาเหตุการเสียชีวิตว่า หัวใจเต้นผิดจังหวะจากการใช้ยาลดน้ำหนัก ทางคุณพ่อเจอแชทในเฟซบุ๊กเป็นหลักฐาน ว่าภรรยาได้ถามทางแอดมินเพจว่า สามารถรับประทานยาได้หรือไม่ ซึ่งทางคลินิกแนะนำและจัดยาให้ โดยยาชุดแรกทำให้น้ำหนักลดลง ภรรยาเลยสั่งซื้อยามารับประทานเพิ่มเป็นชุดที่ 2 จนเสียชีวิต

เป็นเรื่องราวอุทาหรณ์ให้คุณแม่ทุกคนนะคะ ว่าก่อนจะทานอะไรควรปรึกษาคุณหมอก่อน ว่าทานได้หรือไม่ เพราะผลเสียที่ตามมาอาจคาดไม่ถึงก็ได้


เรามีวิธีลดน้ำหนักของคุณแม่หลังคลอด มาแนะนำดังนี้เลยค่ะ

1. ตื่นแต่เช้า แล้วทำกิจกรรมทั้งวัน เช่น ทำงานบ้าน เดินไปเดินมา ช้อปปิ้ง อุ้มลูก ทำแบบนี้ทุกวัน

2. ให้นมลูก (แม่ให้นมลูกมีแนวโน้มจะผอมได้เร็วกว่าแม่ที่ไม่ได้ให้นมแม่)

3. งดดื่มน้ำผลไม้ หันมารับประทานผลไม้แทนเพราะได้ไฟเบอร์มากกว่า

4. กินอาหารที่ดี ลดไขมัน ลดแป้ง และไม่กินหวานมาก ก็จะช่วยให้น้ำหนักตัวลดลงง่าย

5. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ออกกำลังกาย

- 1 เดือนหลังคลอดคุณแม่ควรพักให้เต็มที่ ไม่ควรออกกำลังกายเลย เพียงแค่เดินไปมา ทำงานบ้านก็พอ

- เมื่อเข้าสู่เดือนที่ 2 ให้ออกกำลังกายเบาๆ แต่ยังไม่แนะนำให้เข้าฟิตเนส

- เดือนที่ 3 เริ่มออกกำลังกายได้แรงขึ้น แต่ก็ยังไม่ควรหักโหมอยู่ดีค่ะ จนเมื่อเข้าสู่เดือนที่ 4 คุณแม่ก็สามารถออกกำลังกายมากขึ้นได้แล้วค่ะ


การที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากนั้นเกี่ยวข้องกับช่วงที่คุณแม่ท้องด้วยค่ะ เรียกว่าถ้าเราสะสมไว้มากก็จะกำจัดออกไปได้ยากด้วยเช่นกัน เพราะฉะนั้นหากคุณแม่กำลังท้องอยู่ก็อย่าเพิ่งชะล่าใจว่ากินได้ตามใจปาก กินเผื่อลูกมากๆ ไม่ได้เลยนะคะ เพราะสุดท้ายแล้วก็จะเหลือกลับมาที่แม่อยู่ดี 


แต่คุณแม่อย่าลืมว่าเราต้องให้นมลูกอยู่ ถ้าผอมมากเกินไปก็อาจจะทำให้ลูกได้รับสารอาหารน้อยลงไปด้วย จริงๆ แล้วคุณแม่ลองเปลี่ยนจากการลดน้ำหนักมาเป็นการดูแลตัวเองให้แข็งแรง ฟิตและเฟิร์มมากกว่าที่จะผอม แต่หากต้องการลดน้ำหนักแบบจริงจัง ควรทำหลังจากการที่ไม่ได้ให้นมลูกแล้วจะดีที่สุดค่ะ แล้วแนะนำให้เป็นการออกกำลังกายดีกว่าการงดอาหารหรือใช้ยาลดความอ้วนนะคะ หัวใจสำคัญคือเราต้องมีวินัย ถ้ามีวินัยลดได้แน่นอนค่ะ