คนท้องเป็นร้อนใน ร้อนในเกิดจากอะไรและวิธีรักษาอาการร้อนในที่กวนใจแม่ตั้งครรภ์

สาเหตุของอาการร้อนในในแม่ท้อง

1. คนท้องเป็นร้อนในเพราะ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

โดยเฉพาะฮอร์โมนของความเป็นหญิงที่มักส่งผลต่อการทำงานของ ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกาย ยิ่งเข้าสู่ไตรมาสที่ 2 จะมีฮอร์โมนจากรกเพิ่มสูงขึ้นอย่างอัตโนมัติ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนต่าง ๆ นี้ ทำให้เกิดปัญหาแผลในช่องปาก มีผดผื่น ผิวหนังผิดปกติ ผมร่วง และคันตามตัว เป็นต้น

2. คนท้องเป็นร้อนในเพราะกินอาหารที่เสี่ยงสูง

โดยเฉพาะอาหารบางอย่างที่กระตุ้นฮอร์โมนให้ทำงานไวมากขึ้นหรือแย่ลง ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันของแม่อ่อนแอลง แม่ท้องส่วนใหญ่จึงมีความไวต่อปฏิกิริยาทุก ๆ อย่างเยอะขึ้น เช่น อาหารทอด โดยเฉพาะอาหารที่มันจัด ๆ รสเผ็ดมาก ๆ หรือผักผลไม้บางอย่าง เช่น ขนุน ทุเรียน หรือของร้อน ๆ ก็จะกระตุ้นให้คุณแม่มีอาการร้อนในได้ไวขึ้น

3. คนท้องเป็นร้อนในเพราะช่องปากไม่สะอาด

หลังเข้าไตรมาสที่ 2 ไปแล้ว เหงือกแม่มักจะบวมมาก เป็นสาเหตุให้แปรงฟันลำบาก และแปรงได้ไม่ค่อยสะอาดนัก โดยเฉพาะบริเวณโคนฟันซึ่งเป็นตำแหน่งที่มักจะมีแบคทีเรียติดเชื้ออยู่ ประกอบกับสภาวะที่ลิ้นเป็นกรดด่างที่เอื้อต่อแผล เมื่อแม่ท้องมีแผลร้อนในก็จะยิ่งหายยาก ยิ่งช่วงที่แม่แพ้ท้องแล้วต้องกินมื้อเล็กหลาย ๆ มื้อ ต้องเคี้ยวอาหารอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นขนมปังกรอบ แถมยังมีอาหารหวาน ๆ อีก สิ่งเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดฟันผุ มีแบคทีเรียตามช่องปาก เหงือกก็จะอักเสบเพิ่มขึ้น กระตุ้นให้เกิดแผล ยิ่งช่วง 3-4 เดือนแรกหากแพ้ท้องหนักๆ มักแปรงฟันไม่ได้เลย บางคนเพียงได้กลิ่นยาสีฟันก็อาเจียนแล้ว เพราะฉะนั้นเรื่องของการดูแลสุขภาพช่องปากตอนท้องจึงกลายเป็นเรื่องที่ยากขึ้นไปอีก 

รักษาอาการร้อนในยังไงดี

1. ปรึกษาคุณหมอฟัน เมื่อพบความผิดปกติในช่องปากแม้เพียงเล็กน้อยก็ต้องแจ้งให้หมอฟันทราบค่ะ เพื่อคุณหมอจะจัดยาสำหรับดูแลช่องปากและฟันให้อย่างถูกต้อง
   
   
2. หมั่นบ้วนปากเสมอ หลังจากพบหมอฟันมาแล้ว หมอจะจัดน้ำยาบ้วนปากให้ การบ้วนปากบ่อยๆ จะช่วยลดเชื้อโรคและแบคทีเรียในช่องปากได้
   
   
3. เปลี่ยนแปรงสีฟันใหม่ เพราะเหงือกของเราบวมขึ้น ดังนั้นแปรงสีฟันของแม่จะต้องอ่อนนุ่ม เนื่องจากขณะตั้งท้องเหงือกจะบวมมาก เพราะมีเส้นเลือดเยอะกว่าปกติ เมื่อแปรงฟันอาจมีเลือดออก หากเป็นหนักๆ เข้า ก็จะทำให้รู้สึกคาวจนไม่อยากแปรงฟัน อยากอาเจียน และไม่เจริญอาหารได้ แม่ท้องที่แพ้ท้องหนักๆ และไม่สามารถแปรงฟันได้ ให้เลือกใช้น้ำยาบ้วนปากหรือยาสีฟันกลิ่นที่ชอบ จะช่วยลดอาการแพ้ได้ ที่สำคัญอย่าลืมเลือกยาสีฟันที่เป็นฟลูออไรด์ด้วยนะคะ จะได้ดูแลทั้งเหงือกและฟันไปพร้อมกัน
   
   
4. เลี่ยงอาหารที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการร้อนใน เช่น อาหารทอด อาหารรสจัด
   
   
5. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ เซลล์ได้รับน้ำและชุ่มชื่นจะช่วยลดการเกิดร้อนในได้ 

อาการร้อนในในแม่ท้องไม่ใช่แค่อาการกวนใจจนไม่รักษานะคะ เพราะหากทิ้งไว้นานก็อาจส่งผลต่อเนื่องไปสู่ปัญหาช่องปากอื่นๆ ได้ เช่น ปัญหาเหงือกอักเสบ ฟันผุ เป็นต้น ดังนั้น ไม่ว่าจะเกิดปัญหาใด ๆ ในช่องปากในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่จะต้องรักษาทันทีกับทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ