แนะนำ 5 แบรนด์นม Lactose Free ปี 2026

สังเกตกันมั้ยเด็ก ๆ ที่กินนมวัวแล้ว มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือท้องเสีย บ่อย ๆ นั่นละค่ะ เกิดจากภาวะ Lactose Intolerance หรืออาการแพ้น้ำตาลแลคโตส เพราะร่างกายไม่สามารถย่อย 
“น้ำตาลแลคโตส” ที่อยู่ในนมวัวนั่นเองค่ะ

นม Lactose Free คืออะไร ? 

นมแลคโตสฟรี หรือ นม 0% น้ำตาลแลคโตส คือ นมโคแท้ 100% ที่ผ่านกระบวนการลดน้ำตาลแลคโตส ในนมหมดไป ทำให้น้ำตาลโมเลกุลเล็กลงที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายขึ้น แต่ยังได้ประโยชน์เทียบเท่านมสดธรรมชาติทั่วไปเหมือนเดิมค่ะ 

สำหรับนมที่จะมาแนะนำวันนี้ก็ตามหาซื้อง่าย หลายแบรนด์อาจจะคุ้นหน้ากันมาบ้างจะมีตัวไหนบ้างมาดูกันเลยค่ะ  

1. Meiji ซีพี - เมจิ

น้ำนมโคจากธรรมชาติ สารอาหารครบทั้ง แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 และ บี12 และโปรตีน 

• รสชาติ : นมรสจืด 
• ปริมาณ : 400 มิลลิลิตร 
• ราคา : 37 บาท
• ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่ : https://www.cpmeiji.com/th/product 

2. Thai - Denmark

น้ำนมโคแท้ 100% UHT จากฟาร์มเกษตรกรไทย ไม่ผสมนมผง มีแคลเซียมจากธรรมชาติ ได้คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติ สารอาหารครบ ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 สูง และโปรตีน

• รสชาติ : นมรสจืด
• ปริมาณ : 200 มิลลิลิตร
• ราคา : 19 บาท
• ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่ : https://www.thaidenmark-cbd.com/?srsltid=AfmBOop7Yck99Xshgo8CNwoFncaia2wSpWIdhrLxB8tYVsx5TMIYimSj
  

3. mMilk Brand

นมโคแท้ 100% สูตรไขมันต่ำ ยังคงคุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติ สารอาหารครบ แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 และ บี12 และโปรตีน

• รสชาติ : นมรสจืด 
• ปริมาณ : 180 มิลลิลิตร
• ราคา : 23 บาท
• ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่ : http://mmilkbrand.com/ 

4. East Field 

น้ำนมโคแท้ 100% จากฟาร์มเกษตรกรไทย รสชาตินมละมุน ได้คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติ สารอาหารครบ แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 สูง และโปรตีน 

• รสชาติ : นมรสจืด 
• ปริมาณ : 180 มิลลิลิตร
• ราคา : 19 บาท 
• ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่ : https://www.eastfieldthailand.com/?srsltid=AfmBOor8UWuMy-yCARONAY2ejTd3_J7PBs8r_scELp9OKXLfuYn5lVgx 

5. mMilk Brand

น้ำนมโคแท้ 100% UHT ได้คุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติ สารอาหารครบ แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 และ บี12 และโปรตีน 

• รสชาติ : นมรสจืด 
• ปริมาณ : 180 มิลลิลิตร 
• ราคา : 30 บาท 
• ติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่ : http://mmilkbrand.com/