3 สถานการณ์ สอนลูกยับยั้งชั่งใจ ควบคุมตัวเอง

สอนเด็กยับยั้งชั่งใจ-ลูกควบคุมอารมณ์

บ่อยครั้งที่ลูกน้อยมักมีอาการหงุดหงิด โกรธ โมโห และทำร้ายผู้อื่น ที่เป็นเช่นนี้เนื่องจากเขายังควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้ไม่ดี ยังไม่เข้าใจว่าคนอื่นก็มีความรู้สึก จึงไม่รู้จักวิธียับยั้งชั่งใจ หรือคิดไตร่ตรอง (Inhibit Control) นั่นจึงทำให้เขาสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นได้ยาก ซึ่งพฤติกรรมเช่นนี้เป็นพัฒนาการตามวัยของเขาค่ะ โดยเฉพาะเด็กวัยก่อน 3 ขวบจะให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นที่หนึ่ง เห็นตัวเองเป็นศูนย์กลาง ส่วนใหญ่จะมองเห็นคนอื่นเป็นเหมือนวัตถุชิ้นหนึ่งมากกว่าจะมองว่าเป็นคนที่มีความรู้สึกเหมือนกับตัวเอง อีกทั้งความสามารถในการสื่อสารทางภาษายังไม่ดีนัก ลูกจึงแสดงออกด้วยท่าทางและการกระทำต่างๆ คุณพ่อคุณแม่จึงเห็นลูกแสดงท่าทีหงุดหงิด และเริ่มทะเลาะกับคนที่เข้ามาหยิบสิ่งของของเขาได้บ่อยครั้ง ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถใช้สถานการณ์เหล่านี้สอนเรื่องการยับยั้งชั่งใจให้แก่ลูกได้ค่ะ

เมื่อลูกทำร้ายคนอื่น

เมื่อลูกตีคุณพ่อคุณแม่หรือตีเพื่อนด้วยความโกรธ คุณพ่อคุณแม่ต้องพูดให้ลูกเข้าใจว่า การใช้กำลังไม่ใช่ทางแก้ปัญหาเพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตนต้องการ และการทำร้ายผู้อื่นเป็นเรื่องผิด ไม่ควรทำ คุณพ่อคุณแม่อาจต้องพูดย้ำกับลูกซ้ำๆ เพื่อให้ลูกเข้าใจ ยอมรับ และปฏิบัติตาม

เมื่อลูกทำลายสิ่งของ

พฤติกรรมนี้มักเกิดขึ้นเพราะลูกต้องการเรียกร้องความสนใจ เพราะรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง คุณพ่อคุณแม่ไม่ให้ความสำคัญกับเขา จึงพยายามทำให้ตัวเองเป็นที่สนใจ ดังนั้นการที่คุณพ่อคุณแม่ให้เวลากับลูก แสดงความรักด้วยการโอบกอด การหอม และกล่าวชื่นชมเมื่อลูกทำความดี จะทำให้ลูกรู้สึกถึงความรักของคุณพ่อคุณแม่ได้ค่ะ ไม่ใช่เฉพาะแค่ช่วงที่ลูกอารมณ์ดี เมื่อลูกแสดงท่าทีไม่พอใจ กำลังโกรธ หงุดหงิด คุณพ่อคุณแม่ต้องแสดงให้ลูกเห็นว่าเขายังคงได้รับความรักเหมือนเดิม คุณพ่อคุณแม่อาจจะต้องใช้ความอดทน ไม่แสดงอาการโกรธ เพราะลูกจะรับรู้ได้ว่าเขาไม่ได้รับความรัก เมื่อเขาโกรธแม่ก็โกรธ เขารู้ว่าถูกตี เขาก็ยิ่งแสดงพฤติกรรมต่อต้าน

เมื่อลูกแย่งของเพื่อน

เวลาที่เด็กไปแย่งของเล่น ดึงออกจากมือเพื่อน คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องชี้ให้เห็นว่า การแย่งของเพื่อน จะทำให้เพื่อนเสียใจ ไม่ควรทำ อาจยกตัวอย่างให้ลูกเห็นว่าถ้าเขาเป็นฝ่ายถูกแย่งไปบ้างจะเป็นเช่นไร และเขาจะรู้สึกอย่างไร เพื่อให้เขาเข้าใจสถานการณ์ได้ง่ายขึ้น

ข้อควรจำ : ต้องหมั่นสังเกตและตอบสนองลูกอย่างเหมาะสม

เมื่อเข้าใจแล้วว่าพฤติกรรมจากการเห็นตัวเองเป็นศูนย์กลางของลูกนั้นเป็นพัฒนาการตามวัย คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญกับการใช้เวลาอยู่กับลูก คอยสังเกตพฤติกรรมว่าเขาชอบอะไร ไม่ชอบอะไร และตอบสนองความรู้สึกของลูกอย่างเหมาะสม เนื่องจากการแสดงความรักและตอบสนองลูกอย่างเหมาะสมตั้งแต่แรกเกิด จะเป็นการช่วยกระตุ้นให้ลูกเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกของตัวเองได้อย่างดีค่ะ การให้เวลากับลูก คอยสังเกตลูกอย่างใกล้ชิดจะทำให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจลูกมากขึ้น และลูกเองก็จะเข้าใจและไว้ใจคุณพ่อคุณแม่มากขึ้นด้วย เมื่อลูกได้รับความรัก การตอบสนองจากคุณพ่อคุณแม่ ลูกจะเกิดความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่น รู้จักให้ รู้จักอภัย และรู้จักควบคุมยับยั้งชั่งใจตนเองไม่ให้ทำในสิ่งที่ไม่ควรทำค่ะ

นอกจากคุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญกับการใช้เวลาอยู่กับลูก คอยสังเกตพฤติกรรม ยังมีตัวช่วยดีๆ เป็นชุดนิทานเสริมให้กับคุณลูกด้วยนะคะ เพื่อให้ลูกรู้จักควบคุมอารมณ์ตัวเองผ่านการอ่านและดูรูปภาพจากหนังสือนิทานได้อีกด้วยค่ะ