แม่ให้นมหัวนมบอด หัวนมบุ๋มยังให้นมลูกได้ปกติค่ะ เรามีวิธีแก้ปัญหาหัวนมบอดของแม่ให้นม ให้หัวนมตั้งขึ้นมาทำให้ลูกเข้าเต้าง่ายขึ้นมาแนะนำ

2 วิธีแก้หัวนมบอดด้วย 2 นิ้วแม่ เตรียมพร้อมแก้ปัญหาหัวนมบอดก่อนลูกเข้าเต้า

ถ้าปัญหาหัวนมบอด หัวนมบุ๋มทำให้แม่กลุ้มใจกลัวลูกไม่เข้าเต้าล่ะก็ เรามี 2 วิธีแก้ปัญหาหัวนมบอด หัวนมบุ๋ม ทำให้หัวนมตั้งขึ้นง่ายๆ ด้วย 2 นิ้วแม่นี่แหละค่ะ มาดูวิธีแก้หัวนมบอดกันเลย

1. แก้หัวนมบอดด้วยการ จิ้ม กด ดึง

1. ใช้นิ้วชี้ทั้ง 2 ข้างแตะด้านข้างหัวนมและลานนม
2. กดนิ้วลง แล้วดึงแยกออกข้าง แล้วปล่อยกลับ
3. ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง หัวนมจะตั้งและยื่นออก
    

2. แก้หัวนมบอดด้วยการ บีบ ดึง ปล่อย

1. ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้คีบบีบหัวนมเบา ๆ
2. ดึงหัวนมออกเบา ๆ 2-3 ครั้ง
3. ปล่อยหัวนมกลับที่เบามือ

หมายเหตุ:

• หัวนมบอดยังให้นมลูกได้ปกติ หัวนมบอดไม่ได้ทำให้แม่น้ำนมน้อยหรือไม่มีน้ำนมแต่อย่างใด
• แม่เต้านมเล็กก็ไม่ได้ทำให้น้ำนมน้อย ถ้าแม่กินอาหารช่วยกระตุ้นนมแม่ พักผ่อนเพียงพอ ไม่เครียด พาลูกเข้าเต้าและปั๊มตรงเวลา นมแม่จะยังมีเรื่อยๆ เลี้ยงลูกได้ยาวถึง 2 ปี

น้ำนมแม่สีชมพูมักเกิดจากเส้นเลือดฝอยในเต้านมแตก หรือ หัวนมแม่แตกจึงมีเลือดผสมออกมาทำให้น้ำนมเป็นสีชมพู นมสีชมพูลูกกินได้ไหม เรามีคำตอบค่ะ

นมแม่เป็นสีชมพู ลูกกินได้ไหม

น้ำนมแม่โดยปกติมักจะเป็นสีขาว แต่เมื่อปั๊มนมแม่ให้ลูกกินบ่อยๆ กลับพบว่าสีนมแม่เปลี่ยนเป็นสีชมพู ทั้งตกใจและสงสัย น้ำนมสีชมพูลูกกินไหม มาไขข้อสงสัยกันค่ะ

ทำไมน้ำนมแม่ถึงเป็นสีชมพู

โดยสถิติการเกิดน้ำนมแม่สีชมพูนั้นมีไม่บ่อยนัก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ทุกคน โดยสาเหตุหลัก เพราะเต้านมคัดตึง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอดใหม่ๆ เนื่องจากท่อน้ำนมด้านในมีการฉีกขาดเกิดขึ้น ทั้งนี้คุณแม่บางคนอาจรู้สึกคัดที่เต้านมมาก หรือบางคนก็อาจไม่รู้สึกใดๆ เลย กระทั่งเมื่อได้ปั๊มน้ำนมออกมาแล้วถึงได้พบว่าน้ำนมมีลักษณะเป็นสีชมพู

คุณแม่มีน้ำนมแม่เยอะเกินไป จนทำให้เกิดการระบายไม่ทัน ประกอบกับการใช้เครื่องปั๊มนมแม่ที่มีแรงดันมากเกินไป ซึ่งส่วนใหญ่คุณแม่มักจะคิดว่า การใช้เครื่องปั๊มแรงเต็มที่จะทำให้น้ำนมแม่ออกมาเยอะ จริงๆ แล้วเป็นความคิดที่ผิดค่ะ เพราะโดยปกติแล้ว เวลาที่เด็กๆ ดูดนมแม่เขาจะใช้แรงดันลมในช่องปากแค่เพียง -75 ถึง -80 มิลลิเมตรปรอทเท่านั้น แต่สำหรับเครื่องปั๊มที่คุณแม่ใช้โดยทั่วไป จะมีแรงดันลมถึง -180 ถึง -280 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งถือว่าเยอะมาก และการใช้แรงปั๊มน้ำนมแม่จำนวนเยอะๆ ขนาดนี้ มักส่งผลทำให้ท่อน้ำนมถูกดึงและฉีกขาดได้

น้ำนมแม่สีชมพู อันตรายไหม

หากน้ำนมแม่เป็นสีชมพูในช่วงเวลาสั้นๆ ไม่ได้ต่อเนื่องกันยาวนานก็ไม่มีผลอะไรกับสุขภาพของคุณแม่ค่ะ แต่ถ้าเมื่อไรก็ตามที่คุณแม่รู้สึกคัดตึงเต้านม หรือปล่อยให้ท่อน้ำนมฉีกขาดอยู่บ่อยๆ จะทำให้รู้สึกเจ็บที่เต้านมได้ หากเรื้อรังก็จะเสี่ยงต่อการเกิดฝี หนอง หรือท่อน้ำนมอักเสบในที่สุด เพราะฉะนั้น คุณแม่จึงควรดูแลตัวเองด้วยการปั๊มนมแม่อย่างถูกวิธี และปั๊มอย่างพอดีไม่รุนแรงเกินไป หรือปั๊มนมแม่ออกมามากเกินไป ขณะเดียวกันหากรู้สึกคัดเต้า แต่ไม่สามารถปั๊มนมแม่ได้ในขณะนั้น คุณแม่อาจเลี่ยงเข้าห้องน้ำสัก 5 นาที เพื่อบีบน้ำนมแม่ออกจากเต้าประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ โดยใช้มือบีบแล้วซับด้วยทิชชูก็ได้ค่ะ

น้ำนมแม่สีชมพู ลูกกินได้ไหม

ส่วนหนึ่งของน้ำนมแม่สีชมพูก็คือเลือดที่กลั่นจากอกอุ่นของคุณแม่ คุณแม่จึงสามารถให้เจ้าตัวเล็กดูดกินได้เลยค่ะ ซึ่งคุณค่าอาหารยังคงเหมือนเดิม หรือลูกอาจได้รับธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น เพราะเม็ดเลือดแดงของคุณแม่ได้ผสมอยู่ในน้ำนมแม่นั่นเอง แต่ควรจะให้ลูกกินในทันทีไม่ควรเก็บเป็นสต๊อก การตั้งใจให้นมแม่กับลูกน้อยเป็นสิ่งดี แต่คุณแม่ก็ต้องระวังสุขภาพของตนเองด้วย เพราะถึงลูกจะกินน้ำนมสีชมพูได้และคุณค่าจะไม่ต่างจากน้ำนมแม่สีขาวปกติ แต่การให้นมลูกอย่างสบายๆ และไม่เจ็บปวดใดๆ ย่อมดีกว่า

น้ำนมแม่มีหลากสี สีอะไรบ้างนะ

1. น้ำนมแม่สีสนิม เกิดจากการชะล้างของท่อน้ำนม โดยเฉพาะท่อน้ำนมที่ยังไม่เคยถูกใช้งานมาก่อน โดยหลังจากเป็นสีสนิมแล้วน้ำนมก็จะกลายเป็นสีเหลือง หรือคอลอสตรัมที่มากคุณค่าของลูกน้อยนั่นเอง
    
2. น้ำนมแม่สีชมพูสตรอว์เบอร์รี่ เป็นนมแม่สีชมพูอ่อนๆ ต่างจากสีชมพูที่ผสมเลือด ซึ่งสาเหตุหลักๆ มาจากการกินอาหารของคุณแม่เอง โดยเฉพาะคุณแม่ที่ชอบกินสตรอว์เบอร์รี่จำนวนมากๆ มักจะได้สารสีแดงผสมอยู่
3. น้ำนมแม่สีเขียว เกิดจากสารสีในธรรมชาติ ซึ่งผ่านกระบวนการคัดกรองทำลายพิษออกมาแล้ว และมักเกิดกับคุณแม่ที่ชอบกินผักใบเขียวในปริมาณมากๆ

ทำไมให้นมลูก ปั๊มนมแล้วเจ็บหัวนม หัวนมแตกมีเลือดออก ปั๊มนมแล้วมีเลือดออก แม่ให้นมจะแก้อาการหัวนมแตก รักษาหัวนมแตกอย่างไร เรามีคำแนะนำค่ะ

เคล็ดลับแก้อาการหัวนมแตก ปั๊มนมแล้วมีเลือดออก แม่ให้นมไม่เจ็บทรมานอีกต่อไป

ทำไมหัวนมแตก

• แม่อุ้มลูกกินนมในท่าที่ไม่ถูกวิธี
• ลูกอ้าปากกว้างไม่พอ ทำให้ปากลูกน้อยอมเฉพาะหัวนม ไม่ได้อมเข้าไปถึงลานหัวนมของคุณแม่
• เต้านมของคุณแม่คัดมาก ทำให้ลานนมตึงแข็งจนลูกอมได้ไม่ลึกพอ
• ลูกน้อยมีพังผืดที่บริเวณใต้ลิ้น แลบลิ้นออกมาได้น้อย ไม่ถึงใต้ลานนม จึงดูดได้แค่หัวนม
• การถอนหัวนมออกจากปากลูกไม่ถูกวิธี โดยดึงหัวนมออกจากปากลูกในขณะที่ลูกยังดูดนมอยู่ แรงดูดของลูกจะทำให้ผิวหนังแตกเป็นแผลได้
• หัวนมแห้งแตกเพราะการทำความสะอาดที่มากเกินไป
• ใช้เครื่องปั๊มนมที่มีความแรงมากเกินไป

อาการหัวนมแตก

• หัวนมแห้งลอก แตก มีน้ำใส ๆ ซึม รู้สึกแสบตอนอาบน้ำ หรือ ตอนลูกดูดนม
• มีเลือดซึมออกมา ดูด้วยตาเปล่า หรือ เห็นคราบน้ำนมสีแดงที่เสื้อชั้นใน
• มีเลือดออกตอนปั๊มนม โดยสังเกตจากสีนมแม่ที่ออกชมพู หรือ มีเลือดติดที่กรวยปั๊มนม
• คุณแม่บางคนอาจหัวนมแตกอย่างชัดเจน (เห็นรอยแตก รอยฉีกของที่หัวนม) เริ่มให้ลูกดูดหรือปั๊มไม่ไหวเพราะเจ็บมาก

วิธีแก้ไขปัญหาหัวนมแตก

• ให้ลูกดูดนมแม่ในท่าที่ถูกต้อง ควรจำไว้ว่าจมูก แก้ม และคางของลูกควรสัมผัสกับเต้านม ริมฝีปากของลูกควรแบะออกเหมือนปลา
• ลองเปลี่ยนท่าอุ้มให้ลูกดูดนม เช่น ท่าอุ้มฟุตบอล ท่านอน เมื่อลูกเปลี่ยนท่า มุมที่เข้าเต้าจะเปลี่ยน ทำให้ไม่ดูดทับแผลเก่าที่เป็นอยู่
• รอให้ลูกอ้าปากกว้างที่สุด แล้วค่อยส่งลูกเข้าเต้าเพื่อให้ลูกอมลานนมให้ลึก
• ถ้าเต้านมของคุณแม่คัด ให้บีบน้ำนมออกมานิดหน่อยเพื่อให้เต้านมนิ่มขึ้น
• เริ่มให้ลูกดูดนมจากข้างที่เจ็บน้อยที่สุดก่อน ถ้าทั้งสองข้างเจ็บเหมือนกัน ให้เอาผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบและนวดเต้านมเบาๆ เพื่อให้น้ำนมเริ่มไหลออกมา
• เมื่อลูกดูดนมแม่อิ่ม ส่วนใหญ่ลูกจะหลับและคายปากออกจากเต้าเอง แต่ถ้าต้องการถอนนมออกจากปากขณะที่ลูกยังงับเต้านมอยู่ ให้ใช้นิ้วมือสอดเข้าที่มุมปากให้นิ้วอยู่ระหว่างเหงือกของลูกเพื่อลดแรงดูดของลูก จากนั้นจึงค่อยๆ ถอนหัวนมออกมา
• ไม่ต้องล้างหัวนมก่อนให้ลูกดูดนม เพราะการล้างด้วยน้ำเปล่าบ่อยๆ สามารถทำให้ผิวแห้ง
• หลังจากให้นมลูกทุกครั้ง บีบน้ำนม 2- 3 หยดทาบริเวณหัวนม ทิ้งไว้ให้แห้งก่อน จะช่วยสมานแผลได้ดี ไม่จำเป็นต้องทาครีมหรือยาอื่น ๆ
• บีบน้ำนมออกทุก ๆ 3 ชั่วโมง เพื่อป้องกันเต้านมคัดและป้อนนมที่บีบไว้ให้ลูกกินจากถ้วย

กรณีหัวนมแตกมาก เจ็บมากมีเลือดออก ใช้ยาทาแก้หัวนมแตกได้ไหม

คุณแม่ที่หัวนมแตกมาก สามารถใช้ยาทาแก้หัวนมแตกได้ เช่น

• ปิโตเลียมเจล
• ครีมทาแก้หัวนมแตก ละมุน Organic Nipple and Lip Balm
• ครีมทาแก้หัวนมแตก MEDELA PureLan
• ครีมทาแก้หัวนมแตก Bepanthen บีแพนเทน
• ครีมทาแก้หัวนมแตก Pigeon Nipple Care Cream
• ครีมทาแก้หัวนมแตก Brustra Magic Balm Nursing Cream
• ครีมทาแก้หัวนมแตก Cuddle Cream
• ครีมทาแก้หัวนมแตก Mama's Choice Nipple Cream
• ครีมทาแก้หัวนมแตก LANSINOH // LANOLIN NIPPLE CREAM
• ครีมทาแก้หัวนมแตก Mommycare Nipple Ointment
• ครีมทาแก้หัวนมแตก Dr.Brown's Nipple Cream

หากคุณแม่มีอาการหัวนมแตกรุนแรง ให้นมลูกหรือปั๊มนมไม่ได้ ควรรีบพบคุณหมอเพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้องค่ะ เพราะหากปล่อยไว้นานอาจเกิดการติดเชื้อรุนแรงมากขึ้นได้