
บางครั้งคุณพ่ออาจไม่ใช่คนเก่งอะไรมากมายนัก แต่ในสายตาลูกและแม่ พ่อคือฮีโร่และหัวใจสำคัญของบ้านเลยค่ะ
1. พาแม่ไปฝากครรภ์ทุกครั้ง
2. ตั้งใจฟังคำแนะนำของคุณหมอ
3. นวดเท้าให้แม่สบาย
4. พูดชมเสมอ เล่น “ผู้หญิงท้องใหญ่คนนี้น่ารักที่สุด”
5. พาแม่ไปเดินเล่นหลังมื้อเย็น
6. หาของกินที่แม่ชอบมาให้
7. กลับบ้านตรงเวลา พร้อมขนมที่แม่ชอบ
8. จับมือคอยประคองแม่กับลูก
9. ตัดเล็บเท้าให้แม่
10. อ่านคู่มือเลี้ยงลูกรอตั้งแต่ลูกอยู่ในท้อง
11. จดบันทึกการเปลี่ยนแปลงของแม่และลูกในท้อง
12. ทำตลก ๆ เวลาที่แม่หงุดหงิด
13. เล่นกับลูกในท้องก่อนนอน
14. ไม่มีข้อห้ามร้องไห้ เมื่อเห็นหน้าลูกครั้งแรก
15. เป็นหมอนข้างให้แม่ก่าย
16. ไปรับไปส่งแม่ที่ทำงานทุกวัน
17. ทำตัวหายแว๊บยามแม่อยากอยู่คนเดียว
18. ซักผ้า ล้างจาน ถูบ้าน แทนแม่
19. ทาผิวให้แม่
20. กล่าวขอบคุณแม่หลังคลอดลูกแล้ว
21. เตรียมของใช้ลูกแต่เนิ่นๆ
22. ตั้งชื่อลูกไว้ล่วงหน้า
23. ฝึกสมาธิ จะได้ไม่ตื่นเต้นตอนแม่คลอด
24. ศึกษาเส้นทางพาแม่ไปโรงพยาบาลก่อนคลอด
25. พูดกับลูกเพราะๆ
26. เข้าไปอยู่ในห้องคลอด เป็นกำลังใจให้แม่
27. ทำอาหารเพิ่มน้ำนมให้แม่
28. ใช้สองแขนโอบกอดแม่และลูกแน่น ๆ
29. ฝึกอุ้มลูกจนคล่อง
30. เป็นม้าให้ลูกขี่
31. ชมแม่ว่าเลี้ยงลูกเก่งเสมอ
32. เชียร์ลูกให้คลาน
33. อุ้มลูกเรอหลังกินนม
34. อัดคลิปวิดีโอโมเม้นสำคัญของลูกเก็บไว้เป็นความทรงจำ
35. ให้กำลังใจแม่ให้นมเสมอ
36. อุ้มลูกเดินเล่น
37. ฝึกสื่อสารกับลูกด้วยภาษาทารก
38. คอยเชียร์เมื่อลูกตั้งไข่
39. ป้อนอาหารให้ลูก
40. ทำของเล่นให้ลูก
41. ช่วยแม่เลี้ยงลูก หลังกลับจากทำงาน
42. เตรียมตัวเป็นตากล้องมือหนึ่งของบ้าน
43. เล่านิทานให้ลูกฟัง
44. พาลูกเข้านอน
45. สอนลูกล้างมือก่อนกินอาหาร
46. เล่นซ่อนแอบกับลูก
47. สอนลูกแปรงฟัน
48. สอนลูกแต่งตัวเองเป็น
49. สอนลูกขี่จักรยาน
50. สอนลูกเช็ดรถ
51. พาลูกไปตรวจสุขภาพตามนัด
52. สอนลูกทำการบ้าน
53. พูดขอบคุณเมื่อลูกช่วยพ่อทำงาน
54. ไม่โกหกลูก
55. สอนลูกเมตตาต่อสัตว์
56. หากิจกรรมสนุก ๆ ทำกับลูก
57. ไปให้กำลังใจลูกที่โรงเรียนในวันแสดงกิจกรรม
58. ไปส่งและรับลูกที่โรงเรียน
59. ชวนลูกเล่นก่อกองทราย
60. ชวนลูกเล่นน้ำ ในวันที่อากาศร้อน
61. ซ่อมของเล่นให้ลูก
62. พูดคุยกับคุณพ่อคุณแม่ของเพื่อนลูก
63. ขอโทษลูกเมื่อพ่อทำผิด
64. สอนลูกดูแลความสะอาดร่างกายตนเอง
65. ช่วยกันปลูกและดูแลต้นไม้ของลูก
66. สอนลูกให้รู้จักเข้าคิว
67. คุยเรื่องโรงเรียนกับลูกทุกวัน
68. ให้ลูกเอาขนมไปแบ่งให้เพื่อน
69. ชวนลูกทำความสะอาดห้อง
70. ชวนลูกคุยถึงเพื่อนที่โรงเรียน
71. บันทึกทุกวันที่ลูกเติบโต (เขียนบันทึก ถ่ายรูป)
72. รู้จักและทักทายเพื่อนของลูก
73. พาลูกไปเที่ยว
74. ชวนลูกเอาของที่ไม่ใช้แล้วไปบริจาค
75. เลิกบุหรี่เพื่อลูก
76. สอนลูกรักษาเวลา
77. ก่อนเข้าห้องลูก ต้องขออนุญาตทุกครั้ง
78. สลับกับแม่เฝ้าไข้ลูก
79. ตอบคำถามที่ลูกถามอย่างใส่ใจ
80. บอกลูกว่าขอไปหาคำตอบก่อน ถ้าลูกถามในสิ่งที่ไม่รู้
81. สร้างเซอร์ไพรส์ด้วยการ์ดบอกรักและภูมิใจในตัวลูก
82. พาลูกไปทำงานจิตอาสา
83. เช็ดตัวดูแลยามแม่ไม่สบาย
84. สนับสนุนลูกในเรื่องที่ลูกอยากทำ แต่มีข้อแม้ว่าต้องไม่ทำคนอื่นเดือดร้อน
85. เป็นตัวอย่างในการให้เกียรติแม่ และคนรอบข้าง
86. ชวนลูกซ่อมของใช้ หรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ด้วยกัน
87. ถึงจะมีลูกสาว แต่พ่อก็เล่นตุ๊กตาบาร์บี้กับลูกได้
88. และถึงจะมีลูกสาวก็ชวนลูกเล่นผาดโผนได้เช่นกัน
89. ทำป้ายคำชมเล็ก ๆ แปะไว้ในสมุดหรือกระเป๋าลูก เพื่อบอกว่าพ่อรักและภูมิใจในตัวลูกเสมอ
90. พาลูกออกไปตั้งแค้มป์เดินป่า
91. ให้ลูกเล่นเกม ดูจอได้ แต่ต้องกำหนดเวลา
92. พาลูกไปเล่นกีฬาที่เขาชอบ
93. ชื่นชมเมื่อลูกทำดี แม้จะเป็นเรื่องเล็ก ๆ ก็ตาม
94. เดินไปส่งลูกที่ห้องเรียนในวันเปิดเทอมวันแรก
95. ชวนลูกช่วยแม่ทำงานบ้าน
96. ใส่ใจความคิดเห็นของลูกเสมอ
97. เป็นกำลังใจให้ลูกในวันสอบ
98. นั่งดูโทรทัศน์ไปพร้อมกับลูก
99. อัปเดตเพลงหรือท่าเต้นใหม่ ๆ เอาไว้ร้องและเต้นกับลูก
100. ทำตามสัญญาที่ให้ไว้กับลูกเสมอ