คนท้อง กินช็อกโกแลต แล้วลูกจะดำจริงไหม? "อย่ากินช็อกโกแลตนะ กินแล้วลูกจะดำ" เคยได้ยินกันใช่ไหมคะ วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยให้คุณแม่รู้ค่ะ ว่าจริงไหม ส่วน ช็อกโกแลต สำหรับ คนท้อง สามารถทานได้ นะคะ แต่ แ ...
รวม 45 ผลิตภัณฑ์จาก 'โครงการหลวง' อร่อย มีประโยชน์ ที่ห้ามพลาดหามาทาน แม่ท้อง อยากกินอะไรหวานๆ แม่หลังคลอด หาอาหารบำรุงร่างกาย หรือคนในครอบครัวอยากกินของดีเพื่อสุขภาพ ต้องนึกถึงผลิตภัณฑ์จากโครงการหลว ...
เมี่ยงไก่คั่ว อาหารว่างเบาๆ สำหรับแม่ท้อง เมี่ยง เป็นอาหารว่างเบาๆ ที่มีทั้ง โปรตีน และไฟเบอร์ เหมาะสำหรับ แม่ท้อง ที่มี อาการแพ้ท้อง และ ไม่อยากอาหาร เพราะรสชาติที่เข้มข้นแต่ไม่จัดจ้านนั้น ช่วย ลดอา ...
10 Super Foods แม่ท้องกินแล้วดีทั้งตัวแม่และลูกในท้อง แม่ท้องต้องกินอะไร ถึงจะดีกับตัวเองและลูกในท้อง มาค่ะคุณแม่ เรามี 10 Super Foods 10 สุดยอดอาหารคนท้อง ที่ แม่ตั้งครรภ์ต้องต้องกิน เพราะนอกจากจะดี ...
การดื่มน้ำ ช่วงตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญที่ แม่ท้อง ไม่ควรมองข้าม ช่วง ตั้งครรภ์ ส่วนใหญ่ แม่ตั้งครรภ์ จะเจริญอาหารเป็นพิเศษ อาจถึงขั้น กินไม่ยั้ง แต่อย่าลืมเรื่องสำคัญอย่าง การดื่มน้ำ ด้วยนะคะ น้ำดื่ม มีค ...
คนท้องดื่มนมไม่ได้ จะต้องกินอะไร ทดแทน สารอาหาร ใน นม แม่ท้อง แม่ตั้งครรภ์ ควรดื่ม นม ที่หลากหลายในสัดส่วนที่เท่ากัน เช่น นมแพะ นมถั่วเหลือง นมวัว อย่างน้อยวันละ 1-3 แก้ว เพื่อบำรุงให้ลูกน้อยแข็งแรง ...
แม่ท้องต้องกิน ไอโอดีน สารอาหารสำคัญที่ช่วย พัฒนาสมองทารกในครรภ์ สาร ไอโอดีน มีความจำเป็นต่อ การพัฒนาสมองของทารกในครรภ์ และ เด็กแรกเกิด ซึ่งจะช่วยเรื่องการ สร้างฮอร์โมนไทรอยด์ โดยปกติในชีวิตประจำวัน ...
คนท้อง คนท้องอ่อน ๆ ห้ามกินอาหารบางชนิด เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพของแม่ท้องเอง ส่งผลต่อพัฒนาการทารกในครรภ์ที่ทำให้ลูกพิการ เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดได้ค่ะ 12 อาหารที่คนท้องห้ามกิน เสี่ยงกับพัฒนาการและชี ...
แม่ท้องพอรู้กันอยู่แล้วว่า โฟลิกเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับลูกในท้อง ที่ช่วยให้ลูกคลอดออกมาแข็งแรงสมบูรณ์ ลดความเสี่ยงที่ร่างกายและสมองจะพิการ แต่นอกจากโฟลิกที่ได้จากหมอแล้ว ในอาหารหลายชนิดก็มีโฟลิกสูงที ...
คนท้องเชื่อว่า ดื่มน้ำมะพร้าวตอนท้องจะช่วยให้ลูกผิวสวย ผิวทารกสะอาด ไม่มีไขสีขาวเคลือบติดตัว ซึ่งเชื่อว่านั่นคือสัญญาณของเด็กผิวดี ผิวสวย ความเชื่อนี้ถูกหรือผิด มาเช็กให้ชัวร์กับความเชื่อคนท้องเรื่อง ...