คุณแม่จอมบงการ แม่ชอบสั่ง แม่ชอบบังคับทำลูก EF ต่ำ เป็นเด็กเก็บกด

แม่จอมบงการ-แม่ชอบบังคับ-แม่ชอบสั่ง-เด็กเก็บกด-ลูกเก็บกด

คุณแม่จอมบงการ แม่ชอบสั่ง แม่ชอบบังคับทำลูก EF ต่ำ เป็นเด็กเก็บกด

สำหรับคุณแม่ที่มองข้ามไม่ให้ความสำคัญกับความต้องการหรือความรู้สึกของลูก เป็นแม่ที่มีลักษณะเผด็จการ ชอบบงการลูก จะทำให้ลูกไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้

ต้องระวัง!!

ว่าลูกๆ ของคุณแม่จะกลายเป็นคนเก็บกด เมื่อควบคุมอารมณ์ไม่ได้ก็จะเป็นเด็กที่ก้าวร้าว เวลาโกรธแล้วไม่รู้จักควบคุมความโกรธ ไม่สนใจใคร ไม่รู้จักกาลเทศะ ไม่รู้จักการควบคุมอารมณ์ความคิดของตัวเองให้คงที่ได้เด็กจะกลายเป็นคนเครียดง่าย ๆ จิตตก ขี้กังวล ที่สำคัญเด็กจะกลายเป็นคนที่ไม่รู้ว่าตกลงตอนนี้ตัวเองรู้สึกอย่างไรกันแน่ เพราะอารมณ์จะแปรผันไปตามคนรอบข้าง ไม่รู้จักตัวเอง ไม่รู้จักความรู้สึกที่แท้จริง

สิ่งที่คุณแม่ควรทำ

ต้องมีสติควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ มีวิธีจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง
ยอมรับความผิดพลาด ไม่มีใครไม่เคยทำผิด หมั่นเข้าใจและให้อภัย
ต้องเป็นตัวอย่างที่ดีในการควบคุมอารมณ์ให้กับลูก
สอนลูกให้รู้จักอารมณ์ของตัวเอง เช่น อารมณ์แบบนี้เรียกว่าโกรธ แบบนี้เรียกว่าเสียใจ แล้วชวนให้ลูกได้ลองคิดว่า
ถ้าเจอเหตุการณ์แบบนี้จะแก้ปัญหาอย่างไร ก็จะช่วยฝึกการควบคุมอารมณ์และแก้ปัญหาให้กับลูกได้
พ่อแม่ต้องเป็นต้นแบบ ไม่ใช้อารมณ์ในการตัดสินสิ่งต่าง ๆให้กับลูก แต่ใช้เหตุผลในการคุยกัน

EF (Executive Functions) คืออะไร

EF ทักษะสมองเพื่อชีวิตที่สำเร็จ คือ กระบวนการทำงานของสมองส่วนหน้าของมนุษย์ทุกคน ที่ใช้ในการกำกับความคิด ความรู้สึกและการกระทำ เพื่อให้บรรลุสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ EF เป็นทักษะที่สำคัญยิ่งต่อความสำเร็จในการเรียน การงาน การอยู่ร่วมกับเพื่อนมนุษย์ การคิดสร้างสรรค์ และการจัดการทุกด้านตลอดชีวิต

Executive Functions (EF) ประกอบด้วยทักษะ 9 ด้าน ประกอบด้วย