เข็มขัดพยุงครรภ์ ช่วยแก้อาการคนท้องปวดหลังได้จริงไหม

เข็มขัดพยุงครรภ์ช่วยลดอาการคนท้องปวดหลังได้ จะช่วยไม่ให้หลังแม่ตั้งครรภ์ต้องรับน้ำหนักมากเกินไปจนเกิดอาการปวดทั้งตอนนั่ง ยืน เดิน 

เข็มขัดพยุงครรภ์คืออะไร

เข็มชัดพยุงครรภ์คืออุปกรณ์สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ใช้รัดและพยุงหน้าท้องจากด้านล่าง เพื่อช่วยรองรับน้ำหนักของครรภ์ที่โตขึ้น ลดแรงกดที่หลัง สะโพก และเชิงกราน โดยทั่วไปทำจาก ผ้ายืดหรือผ้ารัดที่มีความยืดหยุ่น และสามารถปรับความกระชับได้

เข็มขัดพยุงครรภ์เป็นเพียงเพียงตัวช่วยบรรเทาอาการปวดเท่านั้น เพราะแม่ตั้งครรภ์ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อลดอาการปวดหลัง ปวดหน่วงท้องช่วงตั้งครรภ์ด้วย เช่น ไม่นั่ง ยืน หรือ เดินนาน ๆ เป็นต้น คุควรมีเวลาได้นั่งพัก ลุกขยับตัวเป็นระยะ จะยิ่งช่วยลดอาการปวดหลังได้ดีมากขึ้น

เข็มขัดพยุงครรภ์ช่วยอะไรแม่ตั้งครรภ์ได้บ้าง

1. ลดอาการปวดหลัง เมื่อท้องโต น้ำหนักจะดึงรั้งหลังและเอว เข็มขัดช่วยกระจายน้ำหนัก
   
   
2. ลดแรงกดที่อุ้งเชิงกราน ช่วยพยุงหน้าท้อง ทำให้เดินหรือยืนนาน ๆ สบายขึ้น
   
   
3. ช่วยพยุงหน้าท้องเวลาทำกิจกรรม เช่น เดิน ทำงานบ้าน หรือทำงานที่ต้องยืน
   
   
4. ช่วยพยุงหน้าท้องเวลาปวดท้องน้อย บางคนรู้สึกว่าหน้าท้อง “ถ่วงลง” เข็มขัดช่วยพยุงได้

เข็มขัดพยุงครรภ์ควรใช้เมื่อไหร่

• อายุครรภ์ประมาณ 4–6 เดือนขึ้นไป
• หน้าท้องเริ่มใหญ่
• มีอาการปวดหลังหรือถ่วงท้อง

การใช้เข็มขัดพยุงครรภ์ไม่มีกำหนดเวลาชัดเจนว่าควรใช้หรือหยุดใช้เมื่ออายุครรภ์เท่าไหร่ ขึ้นอยู่กับความต้องการและร่างกายของคุณแม่เอง แต่ส่วนใหญ่จะเริ่มใช้เข็มขัดพยุงครรภ์เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 6 เดือนขึ้นไป เพราะคุณแม่จะเริ่มอุ้ยอ้าย น้ำหนักตัวแม่ท้องเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 

เลือกเข็มขัดพยุงครรภ์อย่างไรดี

ปัจจุบันเข็มขัดพยุงครรภ์ เข็มขัดแม่ท้อง มีให้เลือกหลากหลายแบรนด์ค่ะ หรือ มีจำหน่ายในโรงพยาบาลเลยก็มี คุณแม่สามารถเลือกซื้อได้ตามงบประมาณที่มี โดยคำนึงถึงหลังการเลือกเข็มขัดพยุงครรภ์ดังต่อไปนี้ค่ะ 

1. เข็มขัดพยุงครรภ์ต้องมีขนาดพอดีกับขนาดท้อง หรือ สามารถปรับขนาดได้เมื่อท้องขยายใหญ่ขึ้น
   
   
2. เข็มขัดพยุงครรภ์ต้องมีความยืดหยุ่นสูง เพื่อให้โอบกระชับพอดีกับท้องของแม่ตั้งครรภ์
   
   
3. เข็มขัดพยุงครรภ์ต้องทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี หรือ ซับเหงื่อได้ เพราะคุณแม่ต้องคาดรัดไว้ในเสื้อผ้า ถึงอาจทำให้ร้อน เหงื่อออกได้ง่าย
   
   
4. เข็มขัดพยุงครรภ์ควรทำความสะอาดได้ ไม่สะสมเชื้อโรค ไม่ระคายเคืองผิวแม่ตั้งครรภ์