facebook  youtube  line

อาหารเด็ก 1-3 ปี

นมสำหรับเด็ก เด็กวัย 1-3 ปี ควรดื่มนมอะไร

 นมเด็ก-นมผง-นมสำหรับเด็ก-นมเด็กวัย 1-3 ปี-ผลิตภัณฑ์นม-ให้ลูกดื่มนมอะไรดี-นมของเด็ก-อาหารเด็กวัย 1-3 ปี-นมที่เหมาะกับเด็ก-แพ้นมวัว-ลูกแพ้นมวัว-การแพ้นมวัว-นมสำหรับเด็กท้องเสีย-นมกล่อง UHT-นมกล่อง-นมสูตร 1-นมสูตร 2-นมวัว-นมไขมันต่ำ-นมพร่องมันเนย-นมแม่-นมผง-นมเปรี้ยว-การดื่มนมเปรี้ยว

 

นมสำหรับเด็ก เด็กวัย 1-3 ปี ควรดื่มนมอะไร

นมเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ มากมาย มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย เด็กวัย1-2 ปี สามารถดื่มนมอื่นที่นอกเหนือจากนมแม่ได้แล้ว เพราะระบบย่อยอาหารสามารถทำงานได้ดีขึึ้น และร่างกายต้องการพลังงานเพื่อใช้ในการทำกิจกรรมต่าง ๆ จึงไม่ต้องกังวลว่าถ้าลูกดื่มนมวัวแล้วจะอ้วน เพราะเด็กวัย 1-2 ปี อยู่ในวัยที่ใช้พลังงานทั้งวัน นมจะไปช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตเร็วขึ้น

สิ่งที่ต้องระวังคือ ไม่ควรให้ลูกดื่มนมไขมันต่ำหรือนมพร่องมันเนย เพราะไขมันคือแหล่งพลังงานสำหรับเด็ก และที่สำคัญ ไขมันในนมคือส่วนสำคัญในการเสริมสร้างการเจริญเติบโตของสมอง นอกจากนี้ไม่ควรให้ลูกดื่มนมปรุงแต่งรสหวาน รสช็อกโกแลต หรือรสผลไม่ต้่าง ๆ เนื่องจากมีน้ำตาลเป็นส่วนผสม อาจทำให้ลูกติดหวานได้

กรมอนามัยแนะนำให้เด็กเล็กและเด็กโต ดื่มนมวันละ 2-3 แก้ว หรือ 2-3 กล่อง เพื่อเสริมสร้างร่างกายที่แข็งแรง ตัวโตสูงสมวัย 

 

สารอาหารในนม 

นมให้แคลเซียม แคลเซียมในนมมีปริมาณมาก และดูดซึมได้ดีที่สุด มีความสำคัญต่อมวลกระดูกและการขยายตัวของกระดูก สร้างกระดูก เด็ก ๆ ต้องการแคลเซียมเพื่อสร้างกระดูกให้หนาและแข็งแรง โดยเฉพาะในวัยที่กำลังเจริญเติบโต จะมีการสะสมมวลกระดูกเพิ่มขึ้น ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง ช่วยเพิ่มส่วนสูงให้เด็ก ๆ ได้ 

นมให้ฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัสเป็นแร่ธาตุที่จะทำงานร่วมกับแคลเซียม มีหน้าที่เป็นโครงสร้างของกระดูกและฟัน หน้าที่อื่นๆ เช่น กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อ 

นมให้วิตามินเอ สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องได้รับจากการกินอาหารเท่านั้น วิตามินเอช่วยเรื่องการมองเห็น และช่วยสร้างกระดูกและฟันสำหรับเด็ก 

นมให้วิตามินดี โดยวิตามินดีเป็นตัวช่วยให้ร่างกายนำแคลเซียมไปใช้สร้างกระดูกได้ดีขึ้น ซึ่งทำให้แน่ใจได้ว่ากระดูกของลูกถูกสร้างขึ้นอย่างถูกต้องตามกระบวนการของธรรมชาติในร่างกาย

นมให้วิตามินบี 2 ช่วยดึงพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และในอาหารที่เด็ก ๆ กิน สำหรับเด็กวัย 1-3 ขวบ นมหนึ่งแก้วให้วิตามินบี 2 ประมาณครึ่งแก้ว จะพอเพียงต่อความต้องการวิตามินบี 2 ของร่างกายในแต่ละวัน ส่วนเด็กวัย 4 ขวบขึ้นไปก็ต้องการวิตามินบี 2 ในแต่ละวันเพียงเศษหนึ่งส่วนสามจากนมหนึ่งแก้ว

นมให้วิตามินบี 12 ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์สมองและระบบประสาท รวมถึงมีบทบาทในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และยังช่วยให้เด็กเจริญอาหารอีกด้วย

นมให้โปรตีน โปรตีนในนมเป็นโปรตีนคุณภาพดี ในนมหนึ่งแก้วจะให้โปรตีนประมาณครึ่งแก้ว ซึ่งเพียงพอต่อความต้องการโปรตีนของเด็กวัย 1-3 ปีในแต่ละวัน ส่วนเด็กวัย 3 ขวบขึ้นถึง 10 ขวบ ร่างกายก็ต้องการโปรตีนจากนมเพียงวันละเศษหนึ่งส่วนสามแก้วจากการดื่มนมหนึ่งแก้ว เด็กที่ไม่กินเนื้อก็สามารถได้โปรตีนอย่างเพียงพอในแต่ละวันจากการดื่มนมในปริมาณดังกล่าว รวมทั้งเด็กที่อยู่ระหว่างการลดน้ำหนักด้วย

 


นมเด็ก-นมผง-นมสำหรับเด็ก-นมเด็กวัย 1-3 ปี-ผลิตภัณฑ์นม-ให้ลูกดื่มนมอะไรดี-นมของเด็ก-อาหารเด็กวัย 1-3 ปี-นมที่เหมาะกับเด็ก-แพ้นมวัว-ลูกแพ้นมวัว-การแพ้นมวัว-นมสำหรับเด็กท้องเสีย-นมกล่อง UHT-นมกล่อง-นมสูตร 1-นมสูตร 2-นมวัว-นมไขมันต่ำ-นมพร่องมันเนย-นมแม่-นมผง-นมเปรี้ยว-การดื่มนมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์นมสำหรับเด็กวัย 1-3 ปี 

นมผง

นมแม่กับนมวัวมีความแตกต่างกัน นมวัวจะมีโปรตีนสูงเกือบ 3 เท่าของนมแม่ซึ่งถือว่ามากเกินไปสำหรับความต้องการของเด็กทารก สำหรับนมผสมที่ใช้เลี้ยงทารก (INFANT FORMULA) ในปัจจุบันพยายามดัดแปลงให้คล้ายนมแม่มากที่สุด เช่นปรับเปลี่ยนปริมาณและคุณสมบัติของโปรตีนให้ใกล้เคียงกับนมแม่ และดัดแปลงไขมันโดยเอาไขมันในนมวัวบางส่วนออกไป แล้วผสมน้ำมันพืชบางชนิดเข้าไปแทนเพื่อให้สัดส่วนของไขมันคล้ายกันกับนมแม่ที่สุด


นมผงบางยี่ห้อเติมสารทอรีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเข้าไป เพราะเห็นประโยชน์ที่ว่าสารนี้มีส่วนช่วยพัฒนาจอตา (RETINA) และสมองให้กับเด็ก แต่จริงๆแล้วในนมแม่เองมีทอรีนอยู่แล้ว นอกจากนี้นมผงบางยี่ห้อได้เติมเบต้าแคโรทีนเข้าไป เพราะเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ป้องกันโรคหัวใจ และมะเร็ง ฯลฯ แต่ในนมแม่เองก็มีเบต้าแคโรทีนอยู่แล้ว นมผงบางยี่ห้อเขาเริ่มเติมสารนิวคลีโอไทด์ ซึ่งอาจมีส่วนเสริมสร้างภูมิต้านทานแก่ร่างกาย หรือดีเอชเอ ซึ่งมีส่วนช่วยพัฒนาการของสมองและความฉลาดเข้าไปอีกด้วย


ส่วนนมผงดัดแปลงสำหรับทารกนั้นเมื่อลูกอายุ 1 ปีขึ้นไป คงต้องให้รับประทานนมสูตร 2 ที่เขียนข้างกระป๋องว่าใช้สำหรับทารกและเด็กอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี ซึ่งสามารถให้กินร่วมไปกับนมกล่อง UHT ได้

 

นมเปรี้ยว

นมเปรี้ยวเป็นนมที่มีจุรินทรีย์มีชีวิต การดื่มนมเปรี้ยวจะช่วยเรื่องการขับถ่ายและปรับสมดุลของลำไส้ การดื่มนมเปรี้ยวเป็นประจำช่วยลดอาการท้องเสีย ท้องผูก และช่วยให้ลูกขับถ่ายได้เป็นปกติ แต่สิ่งที่ต้องระวังคือ ในนมเปรี้ยวมีน้ำตาลสูง ถ้าให้เด็กดื่มในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดพลังงานส่วนเกิน จนส่งผลให้เป็นโรคอ้วน ฟันผุ และติดหวานได้ หากต้องการให้ระบบขับถ่ายของลูกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ พ่อแม่ควรให้ลูกกินผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกากใยจะดีกว่า 


นมเด็ก-นมผง-นมสำหรับเด็ก-นมเด็กวัย 1-3 ปี-ผลิตภัณฑ์นม-ให้ลูกดื่มนมอะไรดี-นมของเด็ก-อาหารเด็กวัย 1-3 ปี-นมที่เหมาะกับเด็ก-แพ้นมวัว-ลูกแพ้นมวัว-การแพ้นมวัว-นมสำหรับเด็กท้องเสีย-นมกล่อง UHT-นมกล่อง-นมสูตร 1-นมสูตร 2-นมวัว-นมไขมันต่ำ-นมพร่องมันเนย-นมแม่-นมผง-นมเปรี้ยว-การดื่มนมเปรี้ยว 

นมกล่อง

นมพลาสเจอไรซ์ - เป็นนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อโรคที่เป็นอันตรายโดยเหลือเชื้อโรคที่ไม่เป็นอันตรายกับเราอยู่

นมสเตอร์รี่ไรส์ - จะเป็นนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อโรคทุกชนิดด้วยอุณหภูมิ 100 องศา

นม UHT - จะเป็นนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อโรคด้วยอุณหภูมิที่สูงกว่า 100 องศาด้วยระยะเวลาสั้น ๆ เชื้อโรคจะถูกฆ่าตายหมดและสารอาหารในนม UHT เช่นวิตามินจะถูกทำลายโดยความร้อนเพียงเล็กน้อย

 


นมเด็ก-นมผง-นมสำหรับเด็ก-นมเด็กวัย 1-3 ปี-ผลิตภัณฑ์นม-ให้ลูกดื่มนมอะไรดี-นมของเด็ก-อาหารเด็กวัย 1-3 ปี-นมที่เหมาะกับเด็ก-แพ้นมวัว-ลูกแพ้นมวัว-การแพ้นมวัว-นมสำหรับเด็กท้องเสีย-นมกล่อง UHT-นมกล่อง-นมสูตร 1-นมสูตร 2-นมวัว-นมไขมันต่ำ-นมพร่องมันเนย-นมแม่-นมผง-นมเปรี้ยว-การดื่มนมเปรี้ยว

เนยแข็ง (CHEESE)

เนยแข็งนั้นทำจากนมวัวสด ซึ่งกรรมวิธีในการทำก็คือนำโปรตีนจากนมวัวสด ๆ มาทำเป็นเนยแข็ง เพราะฉะนั้นกินมากๆอาจทำให้ได้โปรตีนมากเกินไปได้ จริงๆ แล้วการทานเนยแข็งในบ้านเราสามารถทำได้ แต่ต้องอยู่ในสัดส่วนที่พอเหมาะ

 

เนย (BUTTER)

เนยที่ใช้ทากับขนมปังนั้นเป็นไขมันที่สะกัดมาจากนมวัว จึงมีไขมันและคอเลสเตอรอลสูง ถ้ากินมากก็จะทำให้เป็นโรคอ้วน หรือไขมันในเลือดสูงได้

 

นมข้นจืด

เป็นน้ำนมดิบที่ระเหยน้ำออกบางส่วน แล้วผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อ ด้วยความร้อนสูงไม่ต่ำกว่า 100 องศาเซลเซียส

 

นมข้นไม่หวานแปลงไขมัน

เป็นนมข้นไม่หวานที่ใช้น้ำมันพืชแทนมันเนยบางส่วน และนมข้นไม่หวานขาดมันเนย คือนมข้นไม่หวานที่แยกเอามันเนยออกไป

 

นมข้นหวาน

เป็นน้ำนมข้นที่เติมน้ำตาลประมาณ 45 เปอร์เซ็นต์ รวมทั้งแป้ง ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์

 

โยเกิร์ต

คุณค่าโดยทั่วไปของโยเกิร์ตจะแตกต่างจากนมปกติไม่มากนัก แต่หากเป็นโยเกิร์ตชนิดดื่มนั้น จะมีคุณค่าของนมตามปริมาณที่ใช้ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีนมประมาณครึ่งหนึ่งเท่านั้น ก็จะได้คุณค่าจากนมเพียงครึ่งเดียว ที่เหลือเป็นน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมที่เติมเข้าไป ซึ่งแม้บางครั้งปริมาณพลังงานอาจได้ใกล้เคียง (ได้จากน้ำตาล) แต่ทำให้ได้รับปริมาณโปรตีนและแคลเซียมในปริมาณน้อยกว่าเมื่อเทียบกับนมปกติหรือโยเกิร์ตธรรมดา

 

เด็กแพ้นมวัว

แพ้นมวัว มักเป็นในเด็กเล็กวัยต่ำกว่า 1 ปี สาเหตุของการแพ้นมวัวเกิดจากพันธุกรรม พ่อแม่เป็นภูมิแพ้ เพราะอาการนี้ถ่ายทอดทางสายเลือดทำให้ลูกแพ้นมวัวได้ รวมถึงการถูกกระตุ้นด้วยสารก่อภูมิแพ้ เช่น ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่กินนมวัวมากเกินกว่าปกติ ทำให้ลูกในท้องมีโอกาสที่จะแพ้นมวัวได้ง่ายค่ะ 

การแพ้นมวัว มักเป็นในเด็กเล็กวัยต่ำกว่า 1 ปี สามารถจัดแบ่งกลุ่มอาการได้ 3 ระบบหลัก ได้แก่

  • ระบบผิวหนัง เช่น ขึ้นผื่น ลมพิษ ผื่นแพ้ผิวหนังชนิดแห้งและลอก เป็นต้น เป็นกลุ่มอาการที่พบมากที่สุด โดยอาการทางผิวหนังจะเกิดขึ้นหลังกินนมไปแล้วภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงจนถึงนานเป็นสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับลักษณะของผื่น
  • ระบบทางเดินอาหาร ส่วนใหญ่จะมีอาการท้องเสียเรื้อรัง มีเพียงส่วนน้อยที่มีอาการท้องผูก ทำให้วินิจฉัยได้ยาก เพราะอาการอาจเป็นเรื้อรัง และไม่ได้เป็นทันทีหลังจากกินนมเข้าไป
  • ระบบอื่นๆ ในร่างกาย คือมีอาการแพ้รุนแรง ซึ่งเกิดขึ้นในหลายระบบพร้อมกัน วินิจฉัยอาการได้ง่าย จะเกิดอาการหลังจากกินนมวัวภายใน 1-2 ชั่วโมง แต่ไม่เกิน 24 ชั่วโมง ได้แก่ เป็นผื่น หายใจไม่ออก อาเจียน ความดันต่ำ และช็อกหมดสติ ถือว่าเป็นภาวะภูมิแพ้ชนิดรุนแรง (Anaphylaxis) ซึ่งถ้าไม่รักษาให้ทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้
  • Hits: 31086

ลูกชอบกินไข่มาก แต่เด็กกินไข่ได้วันละกี่ฟองกันนะ

 

เมนูไข่-เด็กกินไข่ได้วันละกี่ฟอง-ลูกชอบกินไข่-กินไข่ได้วันละกี่ฟอง-เมนูไข่หลากหลาย-เมนูไข่สร้างสรรค์-ประโยชน์ของไข่-สารอาหารในไข่-ไข่ สารอาหาร

ลูกชอบกินไข่มากแต่กินไปหลายฟองจะดีต่อสุขภาพมั้ย แล้วเด็กกินไข่ได้วันละกี่ฟอง มาหาคำตอบกัน

ลูกชอบกินไข่มาก แต่เด็กกินไข่ได้วันละกี่ฟองกันนะ

เป็นเรื่องที่ทุกคนรู้อยู่แล้วนะคะ ว่ากินไข่วันละ 1 ฟอง ดีต่อร่างกาย แต่ถ้าเด็ก ๆ ชอบกินไข่มาก เมนูไข่จะกินได้เยอะ ทั้งไข่ออมเล็ต ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น ไข่เจียว ไข่คน เรียกว่าขอเมนูไข่ วันละ 3 มื้อ ได้เลย กินไปหลายฟองแบบนี้ พ่อแม่คงกังวลว่ากินไข่มากไปจะดีต่อสุขภาพลูกหรือเปล่า และเด็กกินไข่ได้วันละกี่ฟองกันนะ มาไขข้อสงสัยกันค่ะ

ประโยชน์ของไข่ ที่ดีต่อเด็กวัยกำลังโต

  • ไข่มีโปรตีนสูง ไข่ 1 ฟอง จะมีโปรตีนอยู่ถึง 6 กรัม จึงถือเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี เหมาะสำหรับคนทุกวัย
  • ไข่มีธาตุเหล็ก ที่ช่วยสร้างเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
  • ไข่ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ไข่ 1 ฟอง มีโคลีน มากถึง 20% เพียงพอต่อร่างกาย จึงทำให้สมองและระบบประสาทแข็งแรง
  • ไข่มีแคโรทีนอยด์ ช่วยในการมองเห็น บำรุงระบบจอประสาทตา
  • ไข่มีวิตามินสูง ช่วยเสริมการทำงานของระบบสมองในส่วนที่เกี่ยวข้องกับความจำและการเรียนรู้ได้เป็นอย่างดี

 เมนูไข่-เด็กกินไข่ได้วันละกี่ฟอง-ลูกชอบกินไข่-กินไข่ได้วันละกี่ฟอง-เมนูไข่หลากหลาย-เมนูไข่สร้างสรรค์-ประโยชน์ของไข่-สารอาหารในไข่-ไข่ สารอาหาร

ปริมาณไข่ ที่เหมาะสมในแต่ละช่วงอายุ

กรมอนามัยสนับสนุนให้เด็ก ๆ กินไข่ วันละ 1 ฟอง รวมถึงกลุ่มวัยอื่น ๆ ด้วย ดังนี้ 

  • เด็กอายุ 6 เดือน ให้กินไข่แดงต้มสุกครึ่งฟอง บดผสมกับข้าวในปริมาณน้อย ๆ 
  • เด็กอายุ 7-12 เดือน ให้กินไข่ต้มสุกวันละครึ่งฟอง 
  • เด็กวัยก่อนเรียน 1 – 5 ปี เด็กวัยเรียน แม่ตั้งครรภ์และแม่ให้นม ผู้ใหญ่กลุ่มวัยทำงาน และผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี สามารถกินไข่ได้เฉลี่ยวันละ 1 ฟอง
  • สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดผิดปกติ ไม่ควรกินไข่เกิน 3 ฟองต่อสัปดาห์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์

ไข่เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แตี่ถ้าเรากินไข่ร่วมกับอาหารแปรรูปอื่น ๆ ที่มากเกินไปเช่น กินไข่ดาวกับไส้กรอก แฮม เบค่อน บ่อย ๆ ก็อาจทำให้ได้รับไขมันส่วนเกิน หรือหากให้ลูกกินไข่อย่างเดียวเด็ก ๆ ก็อาจเป็นโรคขาดสารอาหาร เนื่องจากสารอาหารจากไข่เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ควรให้ลูกกินไข่แต่พอดี และต้องกินให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ ด้วยค่ะ 

นอกจากนี้  เด็กเล็ก แม่ตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ไม่ควรกินไข่ดิบ หรือไข่กึ่งสุกกึ่งดิบ เช่น ไข่ดอง ไข่ดาวไม่สุก ไข่ต้มยางมะตูม เพราะนอกจากร่างกายจะดูดซึมโปรตีนจากไข่ได้น้อยแล้ว ไข่ดิบยังอาจมีเชื้อซาโมเนลลา (Salmonella) ปนเปื้อนได้อีกด้วย ซึ่งเจ้าเชื้อนี้เป็นตัวการให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรง และบางคนอาจถึงขั้นเสียชีวิตจากการติดเชื้อซาลโมเนลลาได้เลย  

 

 

การเลี้ยงเด็ก 1-3 ขวบ, เมนูไข่

  • Hits: 33758

นมเสริมสำหรับเด็กใครว่าไม่สำคัญ แม่เลือกถูก ลูกพัฒนาการสมองดี เรียนรู้ไม่มีสะดุด

นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี

นมเสริมสำหรับเด็กใครว่าไม่สำคัญ แม่เลือกถูก ลูกพัฒนาการสมองดี เรียนรู้ไม่มีสะดุด

นมเสริมสำหรับเด็กตามช่วงวัย เป็นสิ่งจำเป็นที่คุณแม่จะต้องเลือกให้เหมาะสมกับลูกที่มีความต้องการต่างกัน เพื่อให้เขามีพัฒนาการสมวัย เรียนรู้ได้ดี ไม่มีสะดุด จะเลือกนมเสริมอย่างไร เสริมนมสูตรไหนให้เหมาะกับลูก เรามีคำแนะนำค่ะ

ลูกท้องผูก ท้องอืด โคลิก แหวะนม ปัญหาอันดับต้นที่แม่ต้องรู้ก่อนเลือกนมเสริม

รู้ไหมคะว่า เมื่อลูกเริ่มดื่มนมเสริม ปัญหาอันดับหนึ่งที่พบบ่อยคือ อาการท้องผูก ลูกท้องอืด ซึ่งส่งผลทำให้ไม่สบายท้อง ร้องกวนและโคลิกนั่นเอง สาเหตุหลักมักมาจากระบบย่อยของเด็กยังทำงานไม่สมบูรณ์ ยังไม่สามารถย่อยโปรตีนและน้ำตาลแลคโตสในนมได้หมดจนเกิดเป็นแก๊สในท้อง หากปล่อยไว้นาน อาการท้องผูก ท้องอืด จะส่งผลต่อพัฒนาการเด็กในระยะยาว นั่นคือ ลูกไม่สบายตัว อารมณ์ไม่ดี ไม่พร้อมเรียนรู้ ทำให้การพัฒนาการทั้ง EQ และ IQ สะดุดได้เลยค่ะ ดังนั้น นอกจากสารอาหารสำคัญในนมแล้ว การเลือกสูตรนมที่เหมาะสมสำหรับลูก จึงควรช่วยลดและป้องกันอาการท้องผูก ท้องอืดที่เป็นปัญหาสำคัญนี้ด้วยค่ะ

นมเสริมสำหรับเด็ก เสริมนมสูตรไหนถึงจะเหมาะกับพัฒนาการของลูก

เด็กทุกคนมีความต่างกันค่ะ ดังนั้น การเลือกนมเสริมหรือสูตรนมจึงจำเป็นต้องเลือกให้เหมาะกับความต้องการ เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้และพัฒนาการของเขาให้มากที่สุด

นมเสริมสำหรับลูกที่มีอาการท้องผูก ท้องอืด โคลิก แหวะนม

นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี

สูตรนมเสริมสำหรับลูกท้องผูก ท้องอืดบ่อย ๆ ควรเป็นนมที่มีโปรตีนนมที่ผ่านการย่อยบางส่วน (PHP) ทำให้ขนาดเล็กลง น้ำตาลแลคโตสต่ำกว่าสูตรปกติ นมสูตรนี้จึงย่อยง่ายและดูดซึมที่ลำไส้ได้ดี ช่วยลดอาการไม่สบายท้อง ท้องอืด ท้องผูก ร้องกวน แหวะนม เหมาะสำหรับลูกที่ต้องการสูตรนมที่อ่อนโยน และควรมีสารอาหารสำคัญที่ส่งเสริมการทำงานของสมองไปพร้อมกัน เช่น DHA MFGM หรือเยื่อหุ้มอนุภาคไขมันที่พบได้ในนมแม่ เป็นต้น ทำให้เขาได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อพัฒนาการเด็กตามช่วงวัย เรียนรู้ได้อย่างต่อเนื่อง ไม่มีสะดุดค่ะ

นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี

PHP คือ Partially Hydrolyzed Protein โปรตีนนมที่ผ่านการย่อยบางส่วน จะมีขนาดโมเลกุลบางส่วนเล็กลงเมื่อเทียบกับโปรตีนปกติ ซึ่งคุณแม่มักเรียกนมสูตรที่มี PHP ว่า นมสูตรย่อยง่าย โดยมีผลวิจัยระบุว่า PHP ช่วยลดอาการไม่สบายท้องได้ภายใน 24 ชั่วโมง และช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่มคงตัว ไม่แข็ง ทำให้ถ่ายง่าย* หากลูกมีอาการดื่มนมแล้วท้องผูก ท้องอืด ลองมองหานมเสริมสูตรนี้ค่ะ

*Berseth CL et al, Cline pediatr (Phila). 2009;48:58-65.

นมเสริมพัฒนาการสมองสำหรับลูกวัยพร้อมเรียนรู้

นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี

สำหรับเด็ก ๆ ที่ไม่ได้มีอาการไม่สบายท้อง ก็อาจเลือกนมสูตรเสริมพัฒนาการสมองค่ะ เช่น ช่วง 3 ขวบปีแรก เป็นช่วงที่สมองกำลังพัฒนาสูงสุด ลูกกำลังตั้งคำถาม สำรวจสิ่งรอบตัวเพื่อเรียนรู้ ดังนั้น นมเสริมสำหรับลูกวัยนี้จึงควรมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของสมอง เช่น DHA MFGM รวมทั้งสารอาหารอื่นๆ เช่น 2’-FL (ใยอาหารที่ช่วยส่งเสริมระบบทางเดินอาหารและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน) เป็นต้น

เมื่อร่างกายลูกพร้อม สมองได้รับการส่งเสริมด้วยสารอาหารสำคัญ เขาก็จะเต็มที่กับการออกไปเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ รอบตัวไปพร้อมกับเพื่อน ซึ่งเป็นก้าวสำคัญที่จะทำให้ลูกได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ การปรับตัวเข้าสังคม การช่วยเหลือและแบ่งปัน รวมไปถึงความเข้าอกเข้าใจผู้อื่น ทำให้ลูกมีทั้งความฉลาดทางสติปัญญา (IQ) และความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)

คุณแม่รู้หลักการการเลือกนมเสริมสำหรับลูกที่มีความต้องการและการดูแลต่างกันแล้วนะคะ สิ่งสำคัญไปมากกว่านั้นคือ ควรเลือกนมเสริมที่มีสารอาหารสำคัญครบถ้วน เหมาะสมตามช่วงวัยและพัฒนาการ บวกกับการเปิดโอกาสให้ลูกออกไปเล่นและเรียนรู้ กินอิ่ม นอนหลับสบาย รับรองเลยว่าพัฒนาการที่ดีจะเป็นพื้นฐานสำคัญให้เขาต่อยอดไปสู่อนาคตที่ดีที่สุดของเขาเช่นกันค่ะ

นมเสริม สำหรับเด็ก, นมผงสำหรับเด็ก, นมสำหรับเด็กท้องผูก, นมแก้ท้องผูก, นมสำหรับเด็กถ่ายยาก, นมสูตรย่อยง่าย, นมสูตร PHP, นม Gentle Care, นมเอนฟา ดีไหม, ลูกท้องผูก, ลูกท้องอืด, ทารกท้องผูก ท้องอืด, โคลิก, ลูกแหวะนม,นมเสริม พัฒนาการ, นม เสริมสมอง IQ, พัฒนาการทางอารมณ์ EQ, นมผงเอนฟา ดีไหม สูตรไหนดี

(พื้นที่เพื่อการโฆษณาและประชาสัมพันธ์)

 

นมสำหรับเด็ก, นมผสม, โคลิก, แหวะนม, นมเสริม, ลูกท้องอืด, นมสูตรย่อยง่าย

  • Hits: 4523

รีวิวนมกล่อง UHT 5 แบรนด์ เทียบพลังงานและสารอาหารข้างกล่องที่เหมาะสำหรับลูกวัยคิดส์

รีวิวนม-รีวิวนมกล่อง UHT-นมกล่อง UHT-นม S-26 Gold Stars-S-26 Gold Stars-สารอาหารในนม UHT-นม UHT สำหรับเด็ก-รีวิว นม S-26 Gold Stars-สารอาหารบำรุงสมอง-นมสำหรับเด็ก 1 ปี-แอล-ทริปโตเฟน-สฟิงโกไมอีลิน-Hi-Q1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ-Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3-Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus-การเลือกนมกล่อง UHT

 

รีวิวนมกล่อง UHT 5 แบรนด์ เทียบพลังงานและสารอาหารข้างกล่องที่เหมาะสำหรับลูกวัยคิดส์

การจะพัฒนาประสิทธิภาพสมองและสติปัญญาของลูก ไม่ใช่แค่การส่งเสริมการเล่นและเรียนรู้ตามวัยเท่านั้น แต่การกินและการนอนก็สำคัญกับช่วงวัยที่สมองของลูกกำลังเติบโตด้วยเช่นกัน

เพราะสมองของลูก ทำงานทั้งยามหลับยามตื่น นอกจากการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว การเลือกนมกล่อง UHT ที่มีสารอาหารบำรุงสมองก็ช่วยให้ลูกนอนหลับแบบมีคุณภาพและสมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นกัน 

รีวิวนมกล่อง UHT 5 แบรนด์ ที่เหมาะสำหรับลูกวัยคิดส์

S-26 Gold Stars

รีวิวนม-รีวิวนมกล่อง UHT-นมกล่อง UHT-นม S-26 Gold Stars-S-26 Gold Stars-สารอาหารในนม UHT-นม UHT สำหรับเด็ก-รีวิว นม S-26 Gold Stars-สารอาหารบำรุงสมอง-นมสำหรับเด็ก 1 ปี-แอล-ทริปโตเฟน-สฟิงโกไมอีลิน-Hi-Q1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ-Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3-Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus-การเลือกนมกล่อง UHT

S-26 Gold Stars ปริมาณ 180 มล. พลังงาน 130 กิโลแคลอรี มีแคลเซียม 20% เป็นนมกล่อง UHT รสจืดกลิ่นวานิลลาเหมาะสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป แต่ผู้ใหญ่ก็ดื่มได้ เป็นนมที่เหมาะกับทุกวัย มีสารอาหาร อย่าง แอล-ทริปโตเฟน 70 มก. ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้

มีสฟิงโกไมอีลิน 15 มก. เพิ่มขึ้น 50% เมื่อเทียบกับ S-26 Gold UHT ซึ่งสฟิงโกไมอีลินนี้เป็นไขมันจำเพาะและสารตั้งต้นในการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทในสมอง ช่วยนำข้อมูลจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปยังเซลล์ประสาทอื่นอย่างรวดเร็ว หรือเรียกว่าเป็นสารที่ทำให้สมองทำงานอย่างรวดเร็วมีประสิทธิภาพนั่นเอง

นอกจากนี้ S-26 Gold Stars ยังมีดีเอชเอ 12 มก. เพิ่มขึ้น 20% เมื่อเทียบกับ S-26 Gold UHT มีวิตามินบี12 ที่ช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและสมอง มีแอลฟา-แล็คตัลบูมิน 224 มก. มีโอเมก้า 3 131 มก. โอเมก้า 6 842 มก. โอเมก้า 9 1,965 มก. มีลูทีน 34 มคก. และโคลีน 12 มก. ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนจำเป็นต่อการทำงานและการพัฒนาสมองของเด็ก

 

Hi-Q1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ

รีวิวนม-รีวิวนมกล่อง UHT-นมกล่อง UHT-นม S-26 Gold Stars-S-26 Gold Stars-สารอาหารในนม UHT-นม UHT สำหรับเด็ก-รีวิว นม S-26 Gold Stars-สารอาหารบำรุงสมอง-นมสำหรับเด็ก 1 ปี-แอล-ทริปโตเฟน-สฟิงโกไมอีลิน-Hi-Q1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ-Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3-Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus-การเลือกนมกล่อง UHT

Hi-Q 1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ ปริมาณ 180 มล. พลังงาน 130 กิโลแคลอรี แคลเซียม 30% นมกล่อง UHT สูตร 3 รสจืดสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป

มีวิตามินบี 12 35% ดีเอชเอ 27 มก. โอเมก้า 3 88 มก. โอเมก้า 6 423 มก. โอเมก้า 9 1,591 มก. มีโคลีน 12 มก. ทอรีน 15 มก. และใยอาหาร GOS / lcFOS 1,435 มก. ด้วยค่ะ

 

Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3

รีวิวนม-รีวิวนมกล่อง UHT-นมกล่อง UHT-นม S-26 Gold Stars-S-26 Gold Stars-สารอาหารในนม UHT-นม UHT สำหรับเด็ก-รีวิว นม S-26 Gold Stars-สารอาหารบำรุงสมอง-นมสำหรับเด็ก 1 ปี-แอล-ทริปโตเฟน-สฟิงโกไมอีลิน-Hi-Q1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ-Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3-Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus-การเลือกนมกล่อง UHT

Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3 ปริมาณ 180 มล. พลังงาน 140 กิโลแคลอรี นมกล่อง UHT สูตร 3 สำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป และทุกคนในครอบครัว มีแคลเซียม 30% มีสารอาหารบำรุงสมองได้แก่ วิตามินบี 12 35 % สฟิงโกไมอีลิน 32 มก. ฟอสโฟลิปิด 167 มก. ดีเอชเอ 25 มก. โอเมก้า 3 40 มก. โอเมก้า 6 240 มก. โอเมก้า 9 900 มก. โคลีน 40 มก. ทอรีน 5.4 มก. และมี MFGM (Milk Fat Globule Membrane) ด้วยค่ะ 

Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus

รีวิวนม-รีวิวนมกล่อง UHT-นมกล่อง UHT-นม S-26 Gold Stars-S-26 Gold Stars-สารอาหารในนม UHT-นม UHT สำหรับเด็ก-รีวิว นม S-26 Gold Stars-สารอาหารบำรุงสมอง-นมสำหรับเด็ก 1 ปี-แอล-ทริปโตเฟน-สฟิงโกไมอีลิน-Hi-Q1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ-Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3-Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus-การเลือกนมกล่อง UHT

Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus ปริมาณ 180 มล. พลังงาน 100 กิโลแคลอรี เป็นนมรสจืดที่มีแคลเซียมสูงถึง 40% มี DHA 27 มก. เพิ่มขึ้น 12 เท่า เมื่อเทียบกับสูตรเดิม มีโอเมก้า 3 66 มก. โอเมก้า 6 277 มก. โอเมก้า 9 1,253 มก วิตามินบี 12 40% และมีสฟิงโกไมอีลิน 7 มก. มีฟอสโฟลิปิด 30 มก. มีโคลีน 15 มก. มีทอรีน 24 มก. และมี MFGM อีกด้วย

ดูเม็กซ์ ดูโกร

รีวิวนม-รีวิวนมกล่อง UHT-นมกล่อง UHT-นม S-26 Gold Stars-S-26 Gold Stars-สารอาหารในนม UHT-นม UHT สำหรับเด็ก-รีวิว นม S-26 Gold Stars-สารอาหารบำรุงสมอง-นมสำหรับเด็ก 1 ปี-แอล-ทริปโตเฟน-สฟิงโกไมอีลิน-Hi-Q1 Plus Super Gold PREBIO PROTEQ-Enfagrow A+ Superior 360° DHA+ MFGM PRO 3-Foremost Omega 3 6 9 Gold 1 Plus-การเลือกนมกล่อง UHT

ดูเม็กซ์ ดูโกร ปริมาณ 180 มล. พลังงาน 90 กิโลแคลอรี แคลเซียม 25% เป็นนมโคแท้รสจืด มีวิตามินบี 12 25% มีโอเมก้า 3 112 มก. โอเมก้า 6 536 มก. โอเมก้า 9 1,208 มก. มีโคลีน 21 มก. ทอรีน 21 มก. และมีส่วนผสมของผสมใยอาหาร ผสมผงผักผลไม้ วิตามินและเกลือแร่ด้วยค่ะ

 

5544 8

 

พ่อแม่หลายคนอาจเข้าใจว่านมกล่องไหนก็เหมือนกัน แต่ความจริงแล้วหลาย ๆ แบรนด์มีความต่างเรื่องของสารอาหารที่หลากหลายและสัดส่วนของสารอาหารแต่ละอย่างไม่เท่ากันอยู่ค่ะ ถ้าคุณแม่สังเกตจะเห็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่น่าสนใจ นั่นคือ แอล-ทริปโตเฟน (L-Tryptophan) ในนมกล่อง S-26 Gold Stars ซึ่งแอล-ทริปโตเฟน (L-Tryptophan) เป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากการกินอาหารเท่านั้น พบในอาหารที่มีโปรตีน เช่น นม เนื้อสัตว์ ไข่ อาหารทะเล ธัญพืช ถั่วเหลือง ถั่วลิสง งา กล้วย สับปะรด กีวี แคนตาลูป เป็นต้น

เพราะฉะนั้นนอกจากให้ลูกกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม การเลือกนมกล่อง UHT ให้ลูกดื่มก็สำคัญมากเช่นกัน เพราะสารอาหารจากนมจะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองให้มีประสิทธิภาพทั้งยามหลับและยามตื่นเลยละค่ะ

 

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์

พัฒนาการเด็ก 1 ขวบ, รีวิวนม, รีวิวนม UHT , นมกล่อง

  • Hits: 44734

เลือกนมกล่องสำหรับเด็ก 1 ขวบยังไงดี นมกล่องเด็กยี่ห้อไหนดีกับลูกที่สุด

นมกล่อง, นม กล่อง เด็ก 1 ขวบ, นมกล่อง uht, นมกล่องยูเอชที เด็ก, เด็ก 1 ขวบกินนมกล่องได้ไหม, เด็ก 1 ขวบกินนม uht ยู เอช ที ได้ไหม, นม uht ยี่ห้อไหนดี, วิธีเลือกนม กล่อง uht เด็ก, เด็กกินนมกล่องได้ตอนกี่ขวบ, ลูก 1 ขวบกินนมกล่อง uht ได้ไหม, นมกล่อง เด็ก ท้องไม่ผูก, นม กล่อง uht เด็ก สูตรไหนดี, สารอาหาร นม uht

เด็ก 1 ขวบสามารถดื่มนมกล่อง UHT ได้แล้วค่ะ เพราะนมจะเป็นอาหารเสริมในทุก ๆ วัน วิธีเลือกนมกล่องเด็ก UHT นมสำหรับเด็ก 1 ขวบ ยี่ห้อไหนดี คุณแม่ควรมีหลักการในการพิจารณาตามนี้

เด็ก 1 ขวบกินนม UHT ได้ไหม

เด็กอายุ 1 ขวบสามารถเริ่มดื่มนมกล่อง UHT ได้แล้วค่ะ เพราะช่วงวัยนี้เขาจะกินอาหารหลัก 3 มื้อแล้ว นมจะเป็นอาหารเสริมและขาดไม่ได้ เพราะเขาจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนมากขึ้นจากนม UHT แม้ร่างกายเด็กจะต้องการสารอาหารหรือแร่ธาตุบางชนิดในปริมาณเพียงเล็กน้อย แต่ก็ขาดไม่ได้ เพื่อทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะการทำงานของสมองและระบบประสาท รวมทั้งระบบภูมิคุ้มกันด้วย ดังนั้น นมสำหรับเด็ก 1 ขวบก็สำคัญมากนะคะ

นมกล่อง UHT ยี่ห้อไหนดี

วิธีเลือกนมกล่องเด็ก UHT สำหรับเด็กว่ายี่ห้อไหนดีที่สุดคงตอบยากมากค่ะ เพราะนมสำหรับเด็ก 1 ขวบแต่ละแบรนด์จะมีสารอาหารทั้งคล้ายและต่างกัน รวมถึงปริมาณของสารอาหารด้วย แต่ก่อนเลือกนมกล่องเด็ก UHT สำหรับลูก คุณแม่ต้องเข้าใจก่อนว่า ลูกอยู่ในวัยที่ร่างกายกำลังพัฒนาแบบก้าวกระโดด ทั้งร่างกาย สมอง และ อารมณ์ ดังนั้นสารอาหารในนมกล่องเด็ก UHT จึงต้องช่วยเสริมสร้างสิ่งเหล่านี้ เช่น ลูกวัย 1-5 ขวบ

  • กำลังพัฒนากล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหว - นมกล่องเด็ก UHT ควรจะมีโปรตีนคุณภาพเหมาะสมสำหรับเด็ก
  • กระดูกกำลังพัฒนา - นมกล่องเด็ก UHT ควรจะมีแคลเซียมในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน
  • สมองกำลังสร้างเซลล์ประสาท นมกล่องเด็ก UHT ควรจะมีสารอาหารช่วยในการทำงานของสมอง เช่น DHA, โอเมก้า 3 6 9, วิตามินบี 12, โคลีน เป็นต้น

สำหรับข้อมูลข้างต้น เป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้นนะคะ คุณแม่ที่กำลังมองหานมกล่องเด็ก UHT และกำลังจะตัดสินใจเลือกนมสำหรับเด็ก 1 ขวบให้กับลูก นอกจากจะต้องพิจารณาจากหลาย ๆ ปัจจัยแล้ว คุณแม่ควรดูในเรื่องของสารอาหารต่าง ๆ ในนมกล่องสำหรับเด็ก 1 ขวบ ด้วยนะคะ ว่าสารอาหารที่เหมาะกับลูก มีอะไรที่จำเป็นและดีกับลูกบ้าง หากลูกมีอาการท้องผูกบ่อย แนะนำให้เลือก นมกล่องเด็ก UHT ที่มีส่วนช่วยป้องกันท้องผูกและมีใยอาหารสูง เป็นต้น

นมวัว 100% แตกต่างกับนมกล่องสำหรับเด็กอย่างไร?

เมื่อต้องเริ่มนมเสริมสำหรับเด็กวัย 1 ขวบอาจเริ่มเปรียบเทียบประเภทนมเสริม โดยเฉพาะเรื่องสารอาหารสำคัญมากขึ้นค่ะ อย่างปัจจุบันก็จะมีนม 2 ประเภทที่คุณแม่กำลังหาข้อมูลอยู่ คือ นมกล่องสำหรับเด็กประเภท Fortified Milk ที่เติมสารอาหารจำเป็น และ นมโค 100% (แบบไม่เติมสารอาหาร) เราลองมากันหน่อยค่ะว่า นมกล่องสำหรับเด็กทั้ง 2 ประเภทมีสารอาหารต่างกันยังไง

นมกล่องยูเอชทีสำหรับเด็ก ให้สารอาหารที่เหมาะกับเด็กมากกว่านมโค 100% ที่มีแค่แคลเซียม, ธาตุเหล็ก และวิตามินบี 1 บี 2 แต่ในขณะที่เด็กในวัย 1 ปี ต้องการสารอาหารที่มากกว่านั้น ไม่ว่าจะเป็นโอเมก้า 369 กรดโฟลิค และวิตามินต่าง ๆ เพื่อการเจริญเติบโตที่สมวัย ตามตารางด้านล่างนี้

นมกล่อง, นม กล่อง เด็ก 1 ขวบ, นมกล่อง uht, นมกล่องยูเอชที เด็ก, เด็ก 1 ขวบกินนมกล่องได้ไหม, เด็ก 1 ขวบกินนม uht ยู เอช ที ได้ไหม, นม uht ยี่ห้อไหนดี, วิธีเลือกนม กล่อง uht เด็ก, เด็กกินนมกล่องได้ตอนกี่ขวบ, ลูก 1 ขวบกินนมกล่อง uht ได้ไหม, นมกล่อง เด็ก ท้องไม่ผูก, นม กล่อง uht เด็ก สูตรไหนดี, สารอาหาร นม uht

ดังนั้น เพื่อให้ลูกวัย 1 ขวบเริ่มดื่มนม UHT ที่ได้รับสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมกับพัฒนาการรอบด้าน คุณแม่จึงต้องมั่นใจว่าเลือกนมกล่องสำหรับเด็กที่มีสารอาหารสำคัญครบถ้วนเช่นกันค่ะ

ปริมาณนมสำหรับเด็ก 1 ขวบ เด็กควรกินนม UHT วันละกี่กล่อง

เด็กวัย 1-5 ปี ควรดื่มนมกล่องเด็ก UHT วันละ 2-3 กล่อง เพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนและเพียงพอเสริมจากอาหารมื้อหลัก เพราะในบางมื้อลูกอาจกินไม่ครบ เลือกกิน การดื่มนมจึงช่วยเสริมได้ แต่ก็มีข้อควรระวังเช่นกัน

  • ไม่ควรให้ลูกดื่มนมมากเกินไป หรือ ดื่มนมแทนการกินข้าวบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอกับร่างกาย
  • การดื่มนมกล่องเด็ก UHT มากเกินไป และเน้นไปที่นมกล่องเด็กรสหวาน อาจทำให้ลูกมีภาวะโรคอ้วนได้

นมกล่อง, นม กล่อง เด็ก 1 ขวบ, นมกล่อง uht, นมกล่องยูเอชที เด็ก, เด็ก 1 ขวบกินนมกล่องได้ไหม, เด็ก 1 ขวบกินนม uht ยู เอช ที ได้ไหม, นม uht ยี่ห้อไหนดี, วิธีเลือกนม กล่อง uht เด็ก, เด็กกินนมกล่องได้ตอนกี่ขวบ, ลูก 1 ขวบกินนมกล่อง uht ได้ไหม, นมกล่อง เด็ก ท้องไม่ผูก, นม กล่อง uht เด็ก สูตรไหนดี, สารอาหาร นม uht

วิธีเลือกนมกล่อง UHT สำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป 

  • การเลือกนมสำหรับเด็ก 1 ขวบ อย่างนมกล่อง UHT ต้องคำนึงถึงสารอาหารจำเป็นที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการตามช่วงวัย เช่น กล้ามเนื้อ กระดูก และสมอง เป็นต้น
  • ควรเลือกนมสำหรับเด็ก 1 ขวบ ที่ผลิตได้มาตรฐาน มีวันเดือนปีการผลิต/หมดอายุ 
  • นมกล่องที่เลือก ต้องไม่บุบยับ ไม่รั่วซึม ไม่บวม หากซื้อนมกล่องเด็กแบบยกลัง ลังนมต้องไม่เปียกชื้นเพราะส่งผลต่อคุณภาพของนมกล่อง

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.s-momclub.com/articles/toddler/นมกล่องแรกสำหรับลูก

(พื้นที่เพื่อการโฆษณาและประชาสัมพันธ์)

พัฒนาการเด็ก 1 ขวบ, รีวิวนม UHT

  • Hits: 69993