จริงหรือไม่ ? มีลูก 1 คนทำให้แม่แก่ลง 10 ปี

จากงานวิจัยพบว่า การมีลูก 1 คน ทำให้แม่แก่ลง 10 ปี อาจมีความเชื่อมโยงกัน แต่ไม่สามารถระบุชัดเจนได้ว่าผู้หญิงแก่ลงจริง และ “ไม่มีตัวเลขตายตัว” และไม่มีกฎหมายทางการแพทย์กำหนดว่าแม่จะต้องแก่ลงกี่ปีต่อ 1 ลูก

งานวิจัยด้านสุขภาพและชีวภาพพบว่า การตั้งครรภ์ คลอดลูก และช่วงเลี้ยงลูกเล็ก ทำให้ร่างกายใช้พลังงานมาก ฮอร์โมนเปลี่ยน แม่พักผ่อนน้อย เครียดง่าย สิ่งเหล่านี้ อาจทำให้ “ดูแก่ลง” หรือ “แก่เร็วขึ้นชั่วคราว” แต่สามารถฟื้นกลับได้ เมื่อสุขภาพฟื้นฟูตัวเอง นอนอย่างพอ ลดความเครียด ออกกำลังกาย

ปัจจัยที่ทำให้แม่ดูแก่เร็วหรือช้า

• นอนหลับไม่เพียงพอ
• มีความเครียด ความกังวล
• ได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน รวมถึงการกินอาหารไม่ตรงเวลา
• ไม่ได้ออกกำลังกาย
• ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว
• อายุที่ตั้งครรภ์

เซลล์ในร่างกายมีผลที่ทำให้แม่ที่มีลูกดูแก่ลงไหม

มีงานวิจัยและแหล่งข้อมูลจริง ที่เกี่ยวกับเรื่องการตั้งครรภ์ ความยาวของเทโลเมียร์ (telomere) และการชี้วัด อายุทางชีวภาพ (biological age) ซึ่งเป็นหนึ่งในเรื่องที่ถูกนำมาอ้างถึง “การมีลูกกับการแก่เร็วของร่างกาย” เทโลเมียร์ (Telomere) คือ “ปลอกป้องกัน” ที่อยู่ปลายโครโมโซมของเรา (โครโมโซมคือที่เก็บสารพันธุกรรมหรือ DNA) ทำหน้าที่คล้าย ปลอกพลาสติกปลายเชือกรองเท้า ช่วยป้องกันไม่ให้ DNA ชำรุดหรือแตกหักเวลาที่เซลล์แบ่งตัว 

การทำงานของเทโลเมียร์ คือ ทุกครั้งที่เซลล์แบ่งตัว เทโลเมียร์จะสั้นลงเรื่อย ๆ เมื่อเทโลเมียร์สั้นมาก ๆ เซลล์จะเริ่มทำงานแย่ลง หยุดแบ่งตัว หรือแก่ตัว (cellular aging) บางกรณีอาจตายไป เพราะแบบนี้ นักวิทยาศาสตร์จึงมักใช้ “ความยาวเทโลเมียร์” เป็นหนึ่งในตัวชี้วัด “อายุชีวภาพ” (Biological Age) ว่าร่างกายเราเสื่อมไปมากน้อยแค่ไหน (แต่ไม่ใช่ตัวชี้วัดเดียว และยังมีหลายปัจจัยร่วม)

ดังนั้น เมื่อเทโลเนียร์สั้นลงจึงสัมพันธ์กับความแก่ของเซลล์ และเมื่อบวกกับปัจจัยต่าง ๆ ตามที่กล่าวมาข้างต้น จึงทำให้ผู้หญิงที่มีลูกดูโทรม ไม่กระฉับกระเฉง ดูไม่มีแรงเหมือนคนแก่

ข้อมูลอ้างอิง

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8891073/
• https://www.mdpi.com/2227-9059/10/1/67
• https://app.gs.kku.ac.th/images/img/support/grc2020/pdfabstracts//SDP3.pdf