10 ความเชื่อที่แม่ท้องเข้าใจผิด มาเข้าใจใหม่ให้ถูก ลูกจะได้แข็งแรง

พอตั้งท้องมักมีคนบอกว่าคนท้องห้ามทำโน่น ห้ามกินนี่ ความเชื่อหลายเรื่องเกี่ยวกับแม่ท้องที่ถูกบ้างผิดบ้างจนงงกันไปหมด เราเลยรวม 10 ความเชื่อผิด ๆ ของแม่ตั้งครรภ์มาบอก และอยากให้คุณแม่เข้าใจใหม่จะได้ดูแลครรภ์สุขภาพค่ะ

1. ท้องแหลม ท้องกลม ท้องป้าน บอกเพศลูกได้
   Xมั่วนิ่มX ตามหลักวิทยาศาสตร์แล้วไม่สามารถพิสูจน์เพศของลูกได้จากการดูรูปร่างท้องค่ะ ถ้าอยากรู้เพศลูกให้ชัดจะต้องทำอัลตราซาวนด์เมื่ออายุครรภ์ 16 สัปดาห์ขึ้นไป (อายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป) แล้วไปลุ้นเอาว่าลูกจะขี้อายหนีบขาไว้จนอัลตราซาวนด์เห็นหรือเปล่า
    
2. แม่ท้องต้องติดกลัดเข็มกลัดไว้ที่ชุดบริเวณท้อง ป้องกันไม่ให้วิญญาณร้ายเข้ามาทำร้ายลูกเราได้
   Xมั่วนิ่มX การติดเข็มกลัดที่เสื้อผ้าคุณแม่บริเวณท้อง เพื่อเป็นสัญลักษณ์บอกคนอื่นว่ากำลังท้องอยู่ ป้องกันไม่ให้เข้ามากระแทกหรือเอื้อเฟื้อแม่ท้อง รวมถึงติดไว้เตือนคุณแม่ท้องเองด้วยว่าทำอะไรต้องระวังเพราะมีลูกอยู่ในท้องนั่นเองค่ะ
    
3. แม่ท้องห้ามดื่มน้ำมะพร้าวเพราะจะแท้ง
   Xมั่วนิ่มX จริงอยู่ว่าในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนเอสโตรเจนงที่มีผลต่อการหดตัวของมดลูก แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่าทำให้แท้งลูกได้ หากกังวลเรื่องการดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะทำให้แท้ง อาจจะเลี่ยงการดื่มน้ำมะพร้าวในช่วง 3 เดือนแรกไปก่อน รอให้ตัวอ่อนมีการฝังตัวอย่างสมบูรณ์ดีแล้วก็สามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้ค่ะ
    
4. แม่ท้องกินเผ็ดจะทำให้ลูกหัวล้าน ผมน้อย
   Xมั่วนิ่มX ลูกจะผมเยอะ ผมน้อยอยู่ที่กรรมพันธุ์ค่ะ แต่การห้ามแม่ท้องกินเผ็ดมากเพราะอาหารรสเผ็ดจะทำให้แม่ท้องปวดท้อง ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ขับถ่ายลำบาก หรือท้องเสีย รวมไปถึงอาจเสี่ยงกับอาการกรดไหลย้อนที่แม่ท้องมักจะเป็นกันบ่อย ๆ ด้วยค่ะ
    
5. แม่ท้องต้องกินคูณ 2 เผื่อลูกในท้อง
   Xมั่วนิ่มX แหมๆ อย่าเอาความอยากกินช่วงท้องมาอ้างนะคะ เพราะแม่ท้องกินเยอะไปอาจเสี่ยงกับน้ำหนักตัวที่มากเกินกำหนด ส่งผลให้มีภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ หรือครรภ์เป็นพิษได้ อาหารที่แม่ท้องกินควรเน้นที่คุณภาพและความครบถ้วนของสารอาหารที่ลูกจะได้รับมากกว่าค่ะ (น้ำหนักตัวคุณแม่ท้องขึ้นเฉลี่ย 10-12 กิโลกรัม)
    
6. แม่ท้องห้ามีเซ็กซ์ช่วงตั้งครรภ์เพราะจะทำให้ลูกแท้ง
   Xมั่วนิ่มX จริงๆ แม่ท้องมีเซ็กซ์ระหว่างตั้งครรภ์ได้ค่ะ แต่ควรงดในช่วง 3 เดือนแรก และในเดือนสุดท้ายก่อนคลอด เพราะเป็นช่วงที่ครรภ์บอบบาง การมีเซ็กซ์ช่วงตั้งครรภ์ก็ควรใช้ท่าที่เลี่ยงการกดทับบริเวณมดลูก แต่กรณีที่ห้ามจริง ๆ คือ คุณแม่ท้องมีภาวะแท้งคุกคาม ครรภ์เป็นพิษ หรือมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามคำแนะนำของแพทย์ค่ะ
    
7. ดูรูปเด็กน่ารักทุกวัน แปะรูปเด็กน่ารักไว้รอบบ้านจะทำให้ลูกคลอดออกมาน่ารัก
   Xมั่วนิ่มX การดูรูปหรือคลิปเด็กน่ารักไม่ได้ทำให้ลูกเราคลอดออกมาน่ารักแบบนั้นนะคะ เพราะหน้าตาของลูกเราก็มาจากพันธุกรรมของพ่อแม่เองค่ะ แต่การดูรูปเด็กน่ารักจะช่วยให้คุณแม่อารมณ์ดี สุขภาพจิตดี ส่งผลให้ลูกในท้องอารมณ์ดีไปด้วยค่ะ
    
8. คนท้องห้ามไปงานศพเพราะสิ่งชั่วร้ายจะเข้าท้องมาทำร้ายลูก
   Xมั่วนิ่มX การไปงานศพมักจะทำให้แม่ท้องที่อารมณ์อ่อนไหวอยู่แล้วเศร้า หดหู่ สุขภาพจิตเสียส่งผลไปถึงสุขภาพจิตของลูกในท้องเช่นกันค่ะ ดังนั้น แม่ท้องควรเลี่ยงไปงานหรือสถานที่ที่มีความหดหู่ เพื่อรักษาสุขภาพจิตให้ดีตลอดการตั้งครรภ์ค่ะ
    
9. คนท้องแพ้ท้องทุกคนต้องกินของเปรี้ยว ของดอง
   Xมั่วนิ่มX อาการแพ้ท้องอยากกินของเปรี้ยว ของดอง หรืออาหารรสจัดไม่ได้เกิดกับแม่ท้องทุกคนนะคะ เพราะบางคนก็ไม่อยากกินเปรี้ยวแต่กินอาหารทั่วไปได้ปกติ สำหรับแม่ท้องที่กินของเปรี้ยว ของดองจะต้องระวังเรื่องความสะอาดและกรดจากอาหารนี้ด้วย เพราะอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารหรือทำให้ท้องเสียได้ค่ะ
    
10. แม่ท้องห้ามกินของดำๆ เพราะลูกจะคลอดออกมาตัวดำ
    Xมั่วนิ่มX สีผิวของลูกก็มาจากกรรมพันธุ์ที่พ่อแม่ให้มานั่นแหละค่ะ การกินอาหารสีดำไม่ว่าจะเฉาก๊วย นมงาดำ ช็อกโกแลต ไม่ได้ทำให้ลูกเราผิวดำแต่อย่างใดค่ะ

แม่ท้องจะต้องพยายามหาข้อมูลการดูแลครรภ์ที่ถูกต้องแล้วนำมาปรับใช้นะคะ เพราะหลายเรื่องคือความเชื่อหรือคำแนะนำที่บอกต่อกันมา ซึ่งอาจจะส่งผลเสียต่อลูกในครรภ์ได้ แม่ท้องยุคใหม่แบบเราต้องรู้จักเลือกทำ เลือกกินเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกเราค่ะ