ColdHot pack ไอเทมเด็ดลดอาการปวด 5 จุดของแม่หลังคลอด ใช้แล้วสบายตัว

5 จุดบนร่างกายที่แม่หลังคลอดปวดบ่อยที่สุดได้แก่

1. อาการปวดหลัง 
2. อาการปวดเข่า
3. อาการปวดท้องน้อย
4. อาการปวดเต้านม
5. อาการปวดขา ขาบวม

อาการปวดหลังคลอดเป็นภาวะที่แม่ต้องเจอไปอย่างน้อย 1-2 เดือน เลยค่ะ เพราะร่างกายกำลังปรับตัว บวกกับเลี้ยงลูก อุ้มลูก ให้นม ทำงานบ้านต่าง ๆ ยิ่งทำให้แม่หลังคลอดปวดหลัง ปวดขา ปวดเข่า คัดเต้านม ปวดเมื่อยเนื้อตัว แม้บางอาการจะไม่ได้ร้ายแรงนัก แต่ก็สร้างความเจ็บปวดทรมานให้แม่ได้ ColdHot Pack จึงเป็นไอเทมตัวช่วยลดอาหารปวดของแม่หลังคลอดได้ดี 

5 อาการปวดหลังคลอด ที่ดูแลได้ด้วย ColdHot Pack

1. อาการปวดหลัง

อาการนี้มักเกิดจากน้ำหนักตัวส่วนเกินตอนท้องที่ยังคงเหลืออยู่ ทำให้แม่ต้องแบกน้ำหนักโดยใช้หลังพยุงน้ำหนักไว้ค่อนข้างมากจึงเกิดอาการปวดหลังขึ้นได้ 

วิธีลดอาการปวดหลังด้วย ColdHot Pach

1. นำ ColdHot Pack แช่ในน้ำร้อน ห้ามน้ำลงไปต้ม แต่ให้ต้มน้ำจนเดือด ยกหม้อลง แล้วใส่ ColdHot Pack ลงไปแช่ให้ร้อนประมาณ 5-10 นาที
   
   
2. ประคบที่หลัง บ่า ตรงจุดที่มีอาการปวด โดยวางบนเสื้อผ้า หรือมีผ้าห่อบาง ๆ ห่อไว้เพื่อป้องกันอาการแสบผิว

2. ปวดเข่า

อาการปวดเข่าหลังคลอดมีผลมาจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้นตอนท้อง และยังคงมีอาการสืบเนื่องมาจนถึงหลังคลอดที่จากการอุ้มลูกเดิน การยืนนาน ๆ วิธีแก้คือให้หลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน และควรงดนั่งห้อยขาไปก่อนค่ะช่วงนี้ และหากรู้สึกเจ็บข้อเข่า เข่ามีอาการบวม แดง ให้ใช้ Coldhot pack

วิธีลดอาการปวดหลังด้วย ColdHot Pach

นำ ColdHot Pack แช่ในช่องฟรีซประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นนำมาประคบที่หัวเข่า หรือตามข้อที่มีอาการปวดเพื่อลดการขยายตัวของเส้นเลือดซึ่งเป็นสามารถของอาการปวด

3. ปวดท้องน้อย

อาการปวดท้องน้อยมักมาจาก 2 สาเหตุ คือ บริเวณแผลผ่าคลอด และ มดลูกที่ยังไม่หดตัวเข้าที่ ซึ่งโดยปกติแล้วมดลูกจะค่อย ๆ หดตัวลงได้เอง แต่ในระหว่างนั้นก็จะเกิดอาการปวดหน่วง ๆ ที่ท้องน้อยได้ 

วิธีลดอาการปวดหลังด้วย ColdHot Pach

1. นำ ColdHot Pack แช่ในน้ำร้อน ห้ามน้ำลงไปต้ม แต่ให้ต้มน้ำจนเดือด ยกหม้อลง แล้วใส่ ColdHot Pack ลงไปแช่ให้ร้อนประมาณ 5-10 นาที
   
   
2. ประคบที่ท้องน้อยโดยวางบนเสื้อผ้า หรือมีผ้าห่อบาง ๆ ห่อไว้เพื่อป้องกันอาการแสบผิว

4. ปวดเต้านม

ปวดเต้านมหลังคลอดมักเกิดกับแม่หลังคลอดเกือบทุกคน โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ให้นมลูก ซึ่งมักเกิดอาการคัดเต้า น้ำนมไม่ไหว หรือปั๊มนมไม่ตรงเวลา น้ำนมไม่ไหล 

วิธีลดอาการปวดหลังด้วย ColdHot Pach

1. อาการปวดก่อนให้นมลูก น้ำนมไม่ไหล ให้แช่ Coldhot pack ในน้ำเดือด 6 นาที แล้วเอาใส่ห่อผ้าค่อยๆ ประคบเต้านมทั้งสองข้าง ประมาณ 5-10 นาที ก่อนให้นมลูก จะช่วยให้น้ำนมไหลและคุณแม่ผ่อนคลายมากขึ้น
2. อาการปวดบวมหลังให้นม ให้ใช้ Coldhot pack ประคบเย็นที่เต้านมประมาณ 10 นาที จะช่วยลดอาการปวดบวมของเต้าได้
   
   

5. ปวดขา ขาบวม

ช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังคลอดร่างกายของแม่จะมีการเปลี่ยนแปลงของปริมาณสารน้ำและหลอดเลือด ทำให้ขาบวม รู้สึก ปวดขา แม่ควรหลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งห้อยขานาน ๆ เพราะจะยิ่งทำให้ยุบบวมช้าลง ปรับท่านอนให้อยู่ในท่ายกขาสูง และใช้ Coldhot pack ประคบร้อนก็ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยลดอาการขาบวมและยุบได้เร็วขึ้น

วิธีลดอาการปวดหลังด้วย ColdHot Pach

1. นำ ColdHot Pack แช่ในน้ำร้อน ห้ามน้ำลงไปต้ม แต่ให้ต้มน้ำจนเดือด ยกหม้อลง แล้วใส่ ColdHot Pack ลงไปแช่ให้ร้อนประมาณ 5-10 นาที
   
   
2. ประคบตรงจุดที่มีอาการปวด โดยวางบนเสื้อผ้า หรือมีผ้าห่อบาง ๆ ห่อไว้เพื่อป้องกันอาการแสบผิว

ColdHot pack เจลประคบร้อนประคบเย็น ไอเท็มที่ต้องมีติดบ้าน สะดวกใช้ สบายตัว

ColdHot pack เป็นไอเทมที่ใช้ได้ทั้งครอบครัว เพราะเป็นเจลประคบเพื่อบรรเทาอาการปวด บวม ฟกช้ำ หรือบาดเจ็บบางอย่างได้

คำแนะนำสำหรับการประคบร้อน

การประคบร้อนช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ช่วยบรรเทาอาการปวด ใช้ได้ในกรณี หลังได้รับบาดเจ็บหรือฟกช้ำ 48-72 ชั่วโมง ปวดหลัง ปวดประจำเดือน ห้อเลือด ปวดฟัน คัดเต้า

วิธีใช้เจลประคบร้อน

1. วิธีที่ 1 แบบร้อนมาก ให้แช่เจลแช่ในน้ำต้มเดือด อุณหภูมิประมาณ 80-90 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 6 นาที แต่ห้ามต้มเจลนะคะ
   
   
2. วิธีที่ 2 แบบร้อนปานกลาง ให้อุ่นในไมโครเวฟ กำลังไฟ 800 วัตต์ 20 วินาที นำออกจากไมโครเวฟเพื่อคลายความร้อนและเช็กว่ามีรอยรั่วหรือไม่ จากนั้นกดนวดเจลเพื่อให้ความร้อนทั่วถึง นำเข้าไมโครเวฟอีกครั้ง ใช้เวลา 15 วินาที นำออกมากดนวด และทำซ้ำแบบนี้อีก 6 ครั้งค่ะ และปรับอุณหภูมิให้ร้อนอีกครั้ง 15 วินาที จากนั้นนำออกมากดนวด ทำซ้ำจนครบ 6 ครั้ง และทำซ้ำจนได้ความร้อนที่ต้องการ (ถ้าให้ความร้อนนานเกินไป อาจทำให้ถุงแตกได้ค่ะ)

ข้อควรระวัง และข้อห้ามในการใช้เจลประคบร้อน

• ผู้ที่มีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต มีภาวะเลือดออกผิดปกติ ควรระวัง
• ห้ามใช้บริเวณที่มีมีแผลเปิดหรือมีเลือดออก
• ห้ามใช้ประคบร้อนในร่างกายหลายจุดพร้อมกัน เพราะจะทำให้หลอดเลือดขยายตัวพร้อมกันหลายจุดจนทำให้ความดันโลหิตลดลงได้
• ผู้ที่มีลิ่มเลือดในหลอดเลือดดำ ห้ามใช้เด็ดขาด

คำแนะนำสำหรับการประคบเย็น

การประคบเย็นช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลง ลดอาการปวด บวม และลดอาการอักเสบในระยะเฉียบพลัน มักใช้เจลประคบเย็นในกรณีที่ ปวดศีรษะ มีไข้สูง ปวดฟัน ข้อเคล็ด กำเดาไหล เป็นต้น

วิธีใช้เจลประคบเย็น

1. วิธีที่ 1 หากต้องการความเย็นมากให้นำเจลแช่ในช่องฟรีซประมาณ 2 ชั่วโมง
   
   
2. วิธีที่ 2 สำหรับความเย็นปานกลางให้แช่เจลในตู้เย็นช่องธรรมดา 2 ชั่วโมงเช่นกัน จากนั้นนำออกมาห่อด้วยผ้าอีกครั้งเพื่อป้องกันผิวหนังถูกทำลายเพราะความเย็นจัด แนะนำว่าควรซื้อติดบ้านไว้ 2 ชิ้น เก็บในช่องฟรีสไว้เลย เวลาใช้งานจะได้ประคบเย็นได้ต่อเนื่องค่ะ

ข้อควรระวัง และข้อห้ามในการใช้เจลประคบเย็น

• ผู้ที่มีสภาวะการรับความรู้สึกที่เสียไป หรือผู้ที่มีความไวต่อความเย็น และบริเวณที่มีบาดแผลเปิด
• ผู้ที่มีปัญหาการไหลเวียนเลือดผิดปกติ เช่นผู้ป่วยโรคเรเนาด์ ผู้ที่มีอาการนิ้วมือนิ้วเท้าเย็นและซีด มีภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง ห้ามใช้เด็ดขาด

พื้นที่โฆษณาและประชาสัมพันธ์