แพ้ท้อง อาการแพ้ท้อง แพ้ท้องนานแค่ไหน และวิธีแก้อาการแพ้ท้อง

อาการแพ้ท้องเป็นปัญหาปกติที่มักพบได้ในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก (ไตรมาสที่ 1) และอาการจะค่อย ๆ หายไป แต่บางคนอาจแพ้ท้องหนักไปจนถึงใกล้คลอด ซึ่งสามารถดูแลได้ด้วยอาหารและการพักผ่อนให้เพียงพอ

อาการแพ้ท้องเกิดจากอะไร

1. แพ้ท้องเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์
   เมื่อตั้งครรภ์ฮอร์โมนหลายชนิดในร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลง รวมทั้งฮอร์โมนที่สร้างมาจากรกที่เรียกว่า human Chorlonic Gonadotroin (hCG) ซึ่งจะมีระดับสูงสุดในช่วงเดือนแรก ๆ ของการตั้งครรภ์ รวมถึงการตั้งครรภ์ที่ผิดปกติ เช่น ครรภ์แฝด ครรภ์ไข่ปลาอุก ภาวะเหล่านี้ทำให้ฮอร์โมนจากรกเข้ามาอยู่ในกระแสเลือดของแม่มากขึ้น อาจทำให้แพ้ท้องหนักกมากว่าปกติได้

2. แพ้ท้องเพราะความเครียด ความกังวล
   คุณแม่บางคนมีภาวะเครียดเมื่อตั้งครรภ์ เช่น กังวลเรื่องสุขภาพ การเลี้ยงดูลูก รูปร่างตัวเองที่เปลี่ยนไป การเงินทางบ้าน เป็นต้น ภาวะเครียดนี้อาจส่งผลให้คุณแม่มีอาการเวียนหัว ปวดหัว คลื่นไส้แพ้ท้อง ได้เช่นกัน 

อาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

• เวียนหัว ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน
• ไวต่อการรับกลิ่น เช่น ได้กลิ่นผิดไปจากเดิม เหม็นกลิ่นที่เคยอาจชอบ บางคนอาจรู้สึกเหม็นกลิ่นสามี เป็นต้น
• มีน้ำลายมากกว่าปกติ
• หิวหรืออยากกินอาหารตลอดเวลา บางครั้งอยากกินของที่ไม่เคยชอบ ของกินแปลก ๆ ของเปรี้ยว ๆ ขนมหวาน เป็นต้น
• บางคนอาจมีอาการเบื่ออาหาร ผอมลง
• บางคนไม่มีอาการแพ้ท้องเลย แต่จะรู้สึกง่วง อ่อนเพลียตลอดเวลา

อาการแพ้ท้องแทนเมียมีจริงไหม เกิดจากอะไร

สามีที่แพ้ท้องแทนภรรยามักเกิดจากความตื่นเต้น กังวล และความเครียดในการวางแผนอนาคตเป็นหลัก เพราะถึงแม้ว่าผู้ชายจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่บ้าง แต่ก็มีน้อยและไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงเหมือนผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์ จึงไม่ใส่สาเหตุของการแพ้ท้องแทนเมีย

อาการแพ้ท้องจะเป็นกี่เดือน จะหายแพ้ท้องตอนกี่เดือน

ปกติแล้วอาการแพ้ท้องจะพบมากในช่วงตั้งครรภ์อ่อน ๆ 3 เดือนแรก หลังจาก 3 เดือนไปแล้วอาการแพ้ท้องจะหายไปได้เอง ซึ่งอาการแพ้ท้องมักเกิดขึ้นตอนเช้า หรือมีสิ่งกระตุ้น เช่น กลิ่น เป็นต้น

แต่ในบางรายอาจมีอาการแพ้ท้องไปเรื่อย ๆ จนถึงใกล้คลอด หรือบางคนแพ้ท้องหนักมากถึงขนาดกินอาหารแล้วอาเจียนออกมาก ผอมลง อ่อนเพลีย ไม่มีแรง หากมีอาการแพ้ท้องหนักมากจะต้องรีบพบแพทย์ค่ะ เพราะอาจทำให้คุณแม่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หน้ามืด เป็นลมได้รับอุบัติเหตุได้

อาการแพ้ท้องหนักมาก แพ้ท้องจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ กินยาแก้แพ้ท้องได้ไหม

แม่ท้องที่มีอาการแพ้ท้องหนักมาก แพ้ท้องอาเจียนจนกินไม่ได้ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ จะต้องรับและกินยาแก้อาการแพ้ท้อง และเป็นยาแก้แพ้ท้องที่ปลอดภัยกับทารกในครรภ์

ยาแก้แพ้ท้องที่คุณหมอจ่ายให้แม่ตั้งครรภ์ ประกอบด้วย dimenhydrinate (ไดเมนฮายดริเนต) และ Vitamin B6 (วิตามินบี 6) เป็นกลุ่มที่แม่ตั้งครรภ์อ่อน ๆ ที่มีอาการแพ้ท้องหนักมากสามารถกินได้ ให้กินยาแก้แพ้ท้อง 1 เม็ดก่อนนอน

ยาแก้แพ้ท้องจะออกฤทธิ์ได้นานเกือบตลอดวันในวันรุ่งขึ้น แต่ถ้ายังอาการแพ้ท้องอาเจียนมากในช่วงบ่าย ๆ หรือ เย็น ๆ อาจเพิ่มได้อีก 1 เม็ดตอนเช้า หรือ ตอนสาย อาการข้างเคียงของยาแก้อาการแพ้ท้องหนักคือ ทำให้คุณแม่ง่วงนอน ดังนั้นจึงไม่ควรขับรถ หรือทำงานที่เกี่ยวข้องกับเครื่องจักร เพราะอาจเกิดอันตรายได้

วิธีแก้อาการแพ้ท้อง

1. อาการแก้อาการแพ้ท้อง - ช่วงเช้าควรเริ่มด้วยเครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่น น้ำสะอาด นม น้ำเต้าหู้ หรือน้ำส้มคั้นสดสะอาด เพื่อปรับสมดุลในร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่น ส่วนอาาหรในระหว่างวันควรเป็นอาการย่อยง่าย เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ขนมปัง เป็นต้น ควรเลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน หรืออาหารที่มีกลิ่นแรง เพราะจะยิ่งกระตุ้นให้รู้สึกเวียนหัว 
   
   
2. ปรับพฤติกรรมการกินแก้แพ้ท้อง - แม่ท้องควรกินมื้อละน้อย ๆ แต่กินถี่ ๆ ไม่ควรกินมื้อเดียวแบบอิ่มเต็มที่มากเกินไป เพื่อให้กระเพาะค่อย ๆ รับและย่อยอาหาร ไม่พะอืดพะอมอยากอาเจียน
   
   
3. แก้อาการแพ้ท้องด้วยเครื่องดื่มอุ่น - ในระหว่างวันควรดื่มน้ำหรือน้ำขิงอุ่น ๆ ที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่น 
   
   
4. พักผ่อนให้เพียงพอช่วยแก้อาการแพ้ท้อง - แม่ท้องควรนอนให้เพียงพอ ตอนกลางคืนควรนอนในท่าสบาย มีหมอนหนุนท้องและหลังเพื่อทำให้นอนหลับสบายมากขึ้น หากนอนไม่ค่อยหลับ ให้เพิ่มเวลางีบนอนตอนกลางวันซัก 30 นาที 
   
   
5. เลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอาการแพ้ท้อง - เลี่ยงอาหารหรือของใช้ที่มีกลิ่นเหม็น ไม่ลุกนั่งไว เป็นต้น
   
   
6. บอกให้สามีรู้ว่าต้องการการดูแลอย่างไรเมื่อแพ้ท้อง - อาการแพ้ท้องจำเป็นต้องได้รับการดูแลจากคนใกล้ชิดด้วยค่ะ จึงต้องให้คุณพ่อมาช่วยดูแล นวดตัว ทำอาหาร หรือ หากิจกรรสนุก ๆ ให้ได้ยิ้มหัวเราะกัน เมื่อคุณแม่อารมณ์ก็จะช่วยลดความเครียด ลดอาการแพ้ท้องได้