สารอาหารที่เด็กวัย 1-3 ปีควรได้รับ ตารางมาตรฐานส่วนสูงหรือน้ำหนักของเด็กวัย 1-3 ปี เด็กเบื่ออาหาร เมนูอาหารแนะนำสำหรับเ ...
กระบวนการสร้างนมแม่ ลักษณะของนมแม่ สารอาหารในนมแม่ นมแม่และการให้นมแม่แก่เด็กทารก 0-1 ปี ปริมาณและความถี่ในการให้นมลูก ...
คุณแม่ที่มีลูกวัยอาหารเสริมจะต้องใส่ใจในการเลือกส่วนประกอบในการทำอาหารเสริมให้ลูกกันเป็นพิเศษ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหาร ...
คุณแม่รู้ไหมคะว่าภาวะโลหิตจางในเด็กเล็กเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลูกมีพัฒนาการช้ากว่าเด็กคนอื่น ทั้งพัฒนาการทางด้านร่างกาย ...
ปลาทูเป็นแหล่งสารอาหารประเภทโปรตีน และมีโอเมก้า3 ที่ร่างกายต้องการ วันนี้เรามีเมนูข้าวต้มปลาทูผักรวมอาหารเสริมลูกวัย 6 ...
ฟักทองอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ธาตุแคลเซียม ธาตุเหล ...
ฟักทองและมันฝรั่งมีสารอาหารและวิตามินมากมายที่ร่างกายต้องการ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี คาร์โบไฮเดรต โปรตีน เส้นใยอาหาร ฯ ...
แครอทเป็นผักที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์กับร่างกาย เช่น เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินอี ธาต ...
ตำลึงและฟักทองเป็นผักผลไม้ที่มีวิตามินและกากใยอาหารมาก ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย บำรุงสายตา บำรุงเลือด ลดไข้ ฯลฯ วันนี้เร ...
บล็อคโคลี่ ถั่วลันเตา มันเทศ เป็นผักที่มีประโยชน์กับร่างกาย เช่นวิตามิน สารอาหารต่างๆ ฯลฯ วันนี้เรามีสูตร บล็อคโคลี่ ถั ...