ภัยเงียบที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม! ลูกนอนน้อย ส่งผลพัฒนาการช้า ไม่ฉลาด

ลูกนอนดึก ไม่ยอมนอน ติดมือถือ ปัญหาเหล่านี้เป็นภัยเงียบที่อาจส่งผลร้ายต่อลูก 

การอดนอนทำให้ร่างกายไม่เจริญเติบโต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเด็ก เนื่องจากฮอร์โมนเกี่ยวกับการเจริญเติบโตถูกสร้างน้อยลง รวมไประบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกรบกวนอีกด้วย ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย หรือรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตจากการอดนอน  

ผลเสียของการอดนอน 

ชั่วโมงการนอนที่แตกต่างกันตามช่วงอายุ ดังนี้

เด็กแรกเกิด 14-17 ชั่วโมงต่อวัน

อายุ 1 ปี 14 ชั่วโมงต่อวัน

อายุ 2 ปี 12-14 ชั่วโมงต่อวัน

อายุ 3-5 ปี 10-13 ชั่วโมงต่อวัน

อายุ 6-13 ปี 9-11 ชั่วโมงต่อวัน

อายุ 14-17 ปี 8-10 ชั่วโมงต่อวัน

ผู้ใหญ่ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน

7 เคล็ดลับให้ลูกนอนพักผ่อนให้เพียงพอ

1. จัดเวลาเข้านอนให้ลูก ตรงเวลาเป็นประจำทุกวัน และนอนหลับให้ได้ประมาณ 12 ชั่วโมง

2. ไม่ควรนำสิ่งของที่รบกวนการพักผ่อน เช่น โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดแสง สี เสียง มาไว้ในห้องนอนลูก

3. หลีกเลี่ยงการให้ลูกดูโทรทัศน์ ดูจอ ก่อนเข้านอน

4. จัดสรรเวลาการเล่นมือถือของลูก ว่าให้ 1 ชั่วโมงเท่านั้น ไม่ควรให้ลูกเล่นมือถือก่อนนอนเด็ดขาด เพราะจะทำให้ลูกติดอยู่กับมือถือจนไม่ยอมนอนค่ะ

5. ไม่ทำให้ลูกเครียดก่อนนอน พ่อแม่อาจเล่านิทานหรือพูดคุยเรื่องสนุก ผ่อนคลาย เพื่อให้เด็กรู้สึกสบายใจและนอนหลับได้สนิทนะคะ

6. ให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟีอีนก่อนนอน 

7. พ่อแม่ควรสอนลูกจัดลำดับความสำคัญ ควรทำอะไรก่อนหลัง ให้ลูกทำการบ้านให้เสร็จตั้งแต่หัวค่ำ 

เด็ก ๆ ควรนอนอย่างน้อย 12 ชม ขึ้นไป เพราะฉะนั้นเวลาที่เหมาะสมอย่างช้าที่สุดไม่ควรเกิน 3 ทุ่มค่ะ และตอนเช้าตื่นก็ควรตื่น ประมาณ 6 โมงเช้า เพื่อ อาบน้ำ แต่งตัว ทานข้าว ไปโรงเรียนได้อย่างมีความสุขนะคะ

พ่อแม่ต้องจัดการเวลาของลูกให้ดี เพราะยุคสมัยเปลี่ยนไป เด็กเติบโตไปกับโลกเทคโนโลยี ทั้ง สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ จนมีข่าวมากมายว่าเด็กติดมือถือ ติดเกม จนเป็นโรคสมาธิสั้น บางรายก็ตาอักเสบ ล่าสุดมีผลสำรวจจากกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ว่าเด็กไทยช่วงชั้น ป.1- 6 เป็นโรคสมาธิสั้นร้อยละ 6.5 กว่า 3 แสนคน 

สุขภาพจิต เปิดเผยว่า โรคในเด็กที่น่าเป็นห่วงและมีผลต่ออนาคตของเด็กไทยคือโรคสมาธิสั้นหรือโรคเอดีเอชดี หรือที่เรียกกันอย่างติดปากว่าโรคไฮเปอร์แอคทีฟ พ่อแม่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยให้ความสนใจเท่าที่ควร เนื่องจากไม่ได้คิดว่าเด็กป่วย โดยโรคนี้มักพบในเด็กชาย เด็กจะไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นานๆ มีอาการหุนหันพลันแล่น อยู่ไม่สุข ควบคุมตัวเองไม่ได้ 

ทั้งนี้ องค์การอนามัยโลกให้ความสำคัญปัญหานี้มาก เนื่องจากหากไม่รักษาตั้งแต่เด็ก จะมีผลต่อการเรียนต่ออนาคตของเด็กเอง และอาจถูกทำร้ายจากผู้ปกครองหรือญาติได้จากความไม่เข้าใจ ผลสำรวจในกลุ่มเด็กไทยที่กำลังเรียนชั้น ป.1-6 ที่มีจำนวนประมาณ 5 ล้านคน พบว่าเป็นโรคสมาธิสั้น ร้อยละ 6.5 คาดว่าจะมีเด็กไทยป่วยเป็นโรคนี้ประมาณ 310,000 ราย ขณะที่ทั่วโลกพบเด็กเป็นโรคนี้ร้อยละ 5

และจากรายงานของสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์ พบว่าเด็กที่ป่วยเป็นโรคนี้หากไม่รักษาจะทำให้ 2 ใน 3 หรือประมาณร้อยละ 70 ของเด็กที่ป่วยมีอาการจนถึงผู้ใหญ่ จะมีผลเสียต่อทั้งเด็กและสังคม โดยพบว่า 1 ใน 4 ทำผิดกฎจราจร มีบุคลิกก้าวร้าว อีก 1 ใน 10 มีปัญหาใช้สารเสพติด หรือมีปัญหาสุขภาพจิตถึงขั้นพยายามฆ่าตัวตาย ซึ่งมีร้อยละ 5 ที่ฆ่าตัวตายได้สำเร็จ

ไม่ใช่เรื่องที่มองข้ามได้เลยนะคะ กับปัญหาโรคสมาธิสั้น พ่อแม่ ผู้ปกครอง ต้องหันมาใส่ใจดูแลลูกหลาน จำกัดเวลาเล่นมือถือ เกม และหากิจกรรมอย่างอื่นทำ และควรหมั่นสังเกตพฤติกรรมผิดปกติของลูกหลาน ว่าอาจสมาธิสั้นหรือไม่เพื่อที่จะพาไปรักษาตั้งแต่ยังเด็ก และรักษาหายขาดได้

หากลูกเริ่มมีอาการสมาธิสั้นแล้ว มาดูแลดังนี้เลยค่ะ

1. จัดมุมที่เงียบสงบไว้ให้เด็กได้ทำงาน หรือทำการบ้าน ห่างจากโทรทัศน์ไม่ให้มีเสียงเข้ามารบกวนสมาธิ และจัดของใช้ที่จำเป็นเท่านั้น เพื่อลดสิ่งเร้าที่ดึงความสนใจของเด็ก

2. ใช้การสื่อสารที่สั้น กระชับ ชัดเจน ให้เด็กทวนคำสั่งว่ามีอะไรบ้าง เนื่องจากเด็กสมาธิสั้นมักมีความอดทนในการฟังต่ำ

3. ฝึกฝนวินัยในเด็ก สร้างกรอบกฎเกณฑ์ มีตารางเวลาชัดเจน ไม่ปล่อยปละละเลยหรือตามใจจนเคยตัว

4. เบี่ยงเบนความสนใจ เมื่อเด็กดื้อหรือซนมากให้หากิจกรรมอื่นมาแทน

5. ให้เด็กออกกำลังกายและทำกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหว เพื่อช่วยลดพลังงานส่วนเกิน ช่วยให้มีสมาธิและลดความเครียด

6. การนอนหลับให้เพียงพอก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ทำให้เด็กมีสมาธิและมีสุขภาพที่ดี

7. ลดระยะเวลาในการทำกิจกรรมให้สั้นลง แต่ทำบ่อยขึ้น เน้นเรื่องความรับผิดชอบและอดทน ตั้งเป้าหมายของกิจกรรมให้ง่ายๆ สั้นๆ อย่างชัดเจนและเสร็จเป็นชิ้นๆ ไป

8. ควรให้คำชมหรือรางวัลเมื่อเด็กทำพฤติกรรมที่พึงประสงค์ เพื่อเป็นการสร้างแรงจูงใจให้เด็กทำพฤติกรรมที่ดีต่อไป

ยาแก้ไอสำหรับเด็ก เลือกอย่างไรดี

การไอ เป็นปฏิกิริยาหนึ่งที่ร่างกายใช้ตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมที่ทำให้ระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ เช่น สูดดมฝุ่น ควัน เกสรดอกไม้ มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลัน พูดคุยเสียงดังจนทำให้รู้สึกเจ็บคอ หรือมีการติดเชื้อในทางเดินหายใจ เป็นต้น  

ปกติแล้วเมื่อเด็กมีอาการไอจะต้องปรึกษาเภสัชกรก่อนเพื่อเลือกยาที่ถูกต้อง ซึ่งข้อมูลที่เภสัชกรจะถามก็คือ อายุของลูก น้ำหนักตัว บางคนจะซักถามถึงอาการไอด้วย จากนั้นจึงจะจัดยาและแนะนำวิธีการใช้ให้อย่างละเอียด

ทั้งนี้ยาแก้ไอสำหรับเด็กเป็นเพียงตัวช่วยบรรเทาอาการ ไม่ได้รักษาที่ต้นเหตุ ยาบางชนิดไม่ควรใช้ในเด็ก เช่น Acetylcysteine เพราะต้องระวังในผู้ป่วยโรคหอบหืด หรือยาที่มีฤทธิ์กดอาการไอ เช่น Dextromethorphan เพราะอาจเกิดอาการข้างเคียงและเป็นอันตรายต่อเด็กได้ ดังนั้นก่อนซื้อยาแก้ไอเด็กให้ลูก พ่อแม่ต้องทราบสาเหตุการไอของลูกก่อน ซึ่งสามารถสังเกตได้จากลักษณะของการไอ  

1. ไอเนื่องจากหวัด ลูกอาจมีไข้ น้ำมูกไหล ระคายคอ และไอได้ ปกติแล้วเมื่อหวัดหาย อาการไอก็จะหายตามไปด้วย

2. ไอมีเสมหะด้วย อาจเกิดจากหลอดลมอักเสบ หรือมีการติดเชื้อ

3. ไอก้องๆ อาจบ่งถึงการอักเสบที่ท่อลมขนาดใหญ่ เช่น ที่กล่องเสียง หรือไอจนติดเป็นนิสัย

4. ไอแล้วเสียงแบบหมาเห่า อาจเกิดจากโรคครูป (Croup) อาการติดเชื้อทางเดินหายใจ ทำให้เกิดการอักเสบ บวมที่กล่องเสียงและหลอดลม สาเหตุของภาวะอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนบนเฉียบพลัน

5. ไอต่อเนื่องกันเป็นชุดๆ อาจสำลักสิ่งแปลกปลอม การติดเชื้อคลามัยเดีย เชื้อไอกรน

6. ไอมากเวลากลางคืน อาจเป็นไซนัสอักเสบหรือโรคหอบหืด

7. ไอในตอนเช้า อาจเกิดจากโรคหลอดลมโป่งพอง

8. ไอเพราะเจ็บคอ เพราะชอบพูดคุยนเสียงดัง ชอบร้องตะโกน หรือร้องกรี๊ด  

เลือกยาแก้ไอแบบไหนให้ลูกดี

1. เลือกยาแก้ไอเด็กให้ตรงกับอาการ คือ ถ้าไอแบบมีเสมหะ กับไม่มีแสมหะกรณีที่ลูกไอแบบมีเสมหะเหนียว ควรใช้ยาแก้ไอที่ช่วยละลายเสมหะเพื่อให้ลูกสบายคอหายใจสะดวกขึ้น ถ้ามีอาการไอแบบแห้ง ๆ หรือไม่มีเสมหะ ใช้เพียงยาระงับอาการไอก็พอ

2. เลือกยาแก้ไอชนิดน้ำ เพราะกินง่ายกว่าชนิดเม็ด เหมาะกับเด็กที่ไม่ชอบกินยา เพราะยาน้ำกลืนง่ายกว่า

3. ควรเลือกยาแก้ไอเด็กที่มีส่วนผสมของน้ำตาลให้น้อยที่สุด หรือปราศจากน้ำตาลเลยได้ก็ดีค่ะ

4. ยาแก้ไอเด็กไม่ควรมีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม

นอกจากนี้ เอกสารกำกับยาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะจะมีรายละเอียดเกี่ยวกับข้อบ่งใช้ยาชนิดนั้น ๆ คุณพ่อคุณแม่ต้องอ่านเอกสารให้ถี่ถ้วนก่อนให้ลูกกินยาแก้ไอเสมอค่ะ

เข้าหน้าฝนทีไร ต้องเฝ้าระวังกันหลายอย่างเลยเชียว ไม่ว่าจะเป็นงู เงี้ยว เขี้ยวขอ สัตว์มีพิษต่างๆ ที่จะแอบเข้าบ้าน หรือการป่วยไข้จากไข้หวัดต่างๆ รวมไปถึงอุบัติเหตุที่เกิดจากฝนตกน้ำท่วมด้วย ยังมีไข้เลือดออกอีกที่เราต้องระวัง

ล่าสุดกระทรวงสาธารณสุข ได้เปิดเผยสถานการณ์โรคไข้เลือดออกว่า สถานการณ์โรคไข้เลือดออกในปีนี้ โดยสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค พบผู้ป่วยส่วนใหญ่อยู่ในวัยเรียน สาเหตุที่ทำให้มีผู้ป่วยไข้เลือดออกเพิ่มขึ้นเนื่องจากสัปดาห์ที่ผ่านมาเป็นช่วงฤดูฝน ทำให้เกิดน้ำขังตามภาชนะต่างๆ ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของลูกน้ำยุงลาย จึงขอความร่วมมือทุกคนช่วยกันทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายในบ้านและโรงเรียน เพื่อป้องกันบุตรหลานจากโรคไข้เลือดออก 

วิธีสังเกตอาการของตนเองและผู้ใกล้ชิด  

โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กที่ยังไม่สามารถบอกอาการของตนเองได้ชัดเจน หากมีไข้สูงลอยเกิน 2 วัน แนะนำให้ไปโรงพยาบาล ซึ่งอาการไข้เลือดออกมีระดับความรุนแรงต่างกันออกไป ตั้งแต่อาการน้อยไปถึงรุนแรงมากแต่ส่วนใหญ่มักมีอาการไม่รุนแรง ซึ่งแพทย์จะตรวจประเมินอาการผู้ป่วย หากพบว่าอาการไม่รุนแรงอยู่ในระยะไข้ ยังรับประทานอาหาร ดื่มน้ำได้ แพทย์จะแนะนำการดูแลที่บ้านให้ญาติทราบ 

วิธีสังเกตอาการที่ควรรีบมาพบแพทย์ 

โดยเฉพาะช่วงไข้ลด มีอาการซึมลง  รับประทานอาหารและดื่มน้ำไม่ได้ อ่อนเพลีย  ปวดท้องมาก คลื่นไส้อาเจียน กระวนกระวาย หากลูกหรือคนใกล้ตัวมีอาการดังกล่าว อาจเข้าสู่ระยะช็อคควรรีบพาไปหมอทันทีค่ะ  

อาการผู้ป่วยไข้เลือดออก 

หลังจากได้รับเชื้อประมาณ 5 - 8 วัน ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูงลอย อุณหภูมิ 38.5 – 40.0 องศาเซลเซียส ติดต่อกัน 2 - 7 วัน อาการทั่วไปคล้ายเป็นหวัด แต่ไม่ไอ ไม่มีน้ำมูก หน้าแดง ปวดศีรษะ บางรายอาจมีปวดท้อง อาเจียนมีจุดแดงเล็กตามแขน ขา ลําตัว หากมีอาการไข้สูง 2 วันไข้ไม่ลดขอให้รีบไปพบแพทย์

สำหรับการดูแลผู้ป่วยที่แพทย์ให้กลับมาพักฟื้นที่บ้าน 

1. ควรดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำเกลือแร่บ่อย ๆ 
2. เช็ดตัวลดไข้ด้วยน้ำธรรมดา 
3. รับประทานอาหารอ่อน
4. กินยาตามแพทย์สั่ง
5. ห้ามกินยาแอสไพรินหรือไอบูโปรเฟน เพราะจะทำให้เลือดออกง่ายขึ้น 

โดยทั่วไป ผู้ป่วยจะมีอาการดีขึ้นอย่างชัดเจนภายใน 2-3 วันหลังจากไข้ลด หากผู้ป่วยมีเลือดกําเดาไหล อาเจียนเป็นเลือดและอุจจาระเป็นสีดํา หมดสติ ให้รีบนําส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงทีเพื่อลดการเสียชีวิต สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร.1422

ที่มา : กระทรวงสาธารณสุข

รวมเรื่องของหมอประเสริฐที่แม่ถามเข้ามามากที่สุด

รวมคำถามหนักใจแม่ พร้อมคำตอบเบาใจในการเลี้ยงดูแบบเชิงบวก ฉบับ นพ.ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ จิตแพทย์และนักเขียน

20 เรื่องของหมอประเสริฐที่แม่ถามเข้ามามากที่สุด

1.เรื่องไหนบ้างที่ต้องเข้มงวดกับลูก

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3szNIQs

2.เด็ก 9 ขวบ มีอะไรที่เราควรใส่ใจบ้าง

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3bS6Nqr

3.“คุณหมอคะ พี่แกล้งน้องตีน้องประจำเลย สอนไม่รู้กี่ครั้งแล้ว”

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/2NLeIOu

4.“คุณหมอคะ ลูกดื้อและงอแงประจำ พูดก็แล้ว ตีก็แล้ว ก็ไม่ฟัง”

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3bOot6w

5.“คุณหมอคะ ทำไมหนูพูดอะไรลูกก็ไม่ฟังเลย”

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/2PqzMdu

6.สอนอะไรลูกก็ไม่ยอมเชื่อฟังแม่เลย

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3e10d3E

7.ลูกมีมือถือของตัวเองได้เมื่อไร

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/2OdokkK

8.เลี้ยงลูกอย่างไร ไม่ให้เอาแต่ใจและรักสบาย

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3q2THMh

9.ทำไมลูกทำตัวน่ารักกับคนอื่น แต่ดื้อกับพ่อแม่

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/2O9bcNA

10.หนักใจ พี่น้องชอบทะเลาะกัน

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3e02SKX

11.เมื่อจะเป็นแม่ ทักษะอะไรบ้างที่ต้องมี

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3sz7z2i

12.ลูก “ดื้อ” รับมือให้ได้

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/30h1Ouh

13.การเลิกนมมื้อดึก มิได้อยู่ที่นมแต่อยู่ที่ “แม่”

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3sGsZuo

14.เลี้ยงลูกอย่างเดียว เป็น Burn Out Syndrome ได้ไหม

คลิกอ่านบทความได้ที่ :https://bit.ly/3b4GIoQ

15.เมื่อมีน้อง ควรให้ความสำคัญแก่พี่มากกว่าน้องเล็กน้อย

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/381zMH9

16.“ฝึกลูกให้ลำบากก่อนสบายทีหลัง”

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/2Ppx08l

17."เลือกโรงเรียนอย่างไรดี"

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/380sfsk

18."เรียกใช้อะไรก็ไม่ทำ การบ้านก็ไม่เสร็จ"

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3uKBir2

19.“ให้ลูกดูทีวีได้เมื่อไรคะ และควรมีแนวทางอย่างไร”

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/303nIRs

20."พ่อแม่ไม่มีเวลา จะให้เวลาลูกได้อย่างไร"

คลิกอ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/37Y8IZi

 นายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
จิตแพทย์และนักเขียน ขวัญใจพ่อแม่ชาวโซเชียล

เตรียมพร้อมลูก Back to School แบบวิถีใหม่ สำหรับคุณพ่อคุณอย่างเรา ๆ ต้องมีการเตรียมพร้อมอย่างไร เพื่อให้ลูก ๆ ไปเรียนได้อย่างปลอดภัย และห่างไกลจากโควิด-19 เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝากค่ะ

รวม 8 เรื่องที่พ่อแม่ต้องระวังเมื่อลูกเปิดเทอม 

1.ระวังเชื้อโรค ใส่หน้ากากอนามัย ล้างมือเป็นประจำ สอนลูกให้มีระยะห่างจากเพื่อน ๆ ก็เป็นเรื่องที่ดีค่ะ อธิบายให้ลูกเข้าใจด้วยนะคะ

2.ระวังเปียกฝน ช่วงเปิดภาคเรียนตรงกับช่วงฤดูฝนพอดี อย่างที่รู้กันว่าการเปียกฝนทำให้เจ็บป่วยได้ โดยเฉพาะกับเด็กวัยอนุบาล อายุต่ำกว่า 6 ขวบ เพราะมีภูมิต้านทานน้อยกว่าผู้ใหญ่ จึงเป็นวัยที่ป่วยง่ายเมื่อต้องเจอกับเชื้อโรค อาการป่วยที่พบได้บ่อยคือ โรคระบบทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ดังนั้น ควรเตรียมอุปกรณ์กันฝนให้กับเด็ก ๆ พร้อมสอนวิธีการใช้ เช่น การใส่เสื้อกันฝน รวมถึงระวังอย่าให้เด็กออกมาเล่นน้ำฝนด้วย

3.ระวังไปสาย เมื่อโรงเรียนเปิดพร้อม ๆ กัน ก็ทำการจราจรติดขัดมากพออยู่แล้ว หากฝนตกด้วย ก็มีโอกาสที่จะเจอน้ำท่วมผิวการจราจรทำให้สัญจรได้ลำบากมากขึ้น และยังมีโอกาสจะพบอุบัติเหตุข้างทางด้วย ก็เสี่ยงที่จะไปส่งบุตรหลานที่โรงเรียนสายกว่าเวลาโรงเรียนเข้า และพ่อแม่ผู้ปกครองก็จะไปทำงานสายด้วยเช่นกัน ฉะนั้น ควรเผื่อเวลาในการเดินทางเสียหน่อย ที่สำคัญการไม่ระวังเรื่องเวลา ก็อาจจะเป็นการปลูกฝังให้เด็กกลายเป็นคนไม่รักษาเวลาได้ด้วย

4.ระวังอาหารการกิน ช่วงหน้าฝน จะมีความชื้นและอุณหภูมิอบอุ่นที่พอเหมาะ เป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ จึงมีโอกาสสูงที่เด็กจะได้กินอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อโรค และอาหารที่โรงเรียนก็ใช่ว่าจะสะอาด ทำให้เสี่ยงที่จะเกิดอาการอาหารเป็นพิษได้ รวมถึงอาหารบางอย่างที่เด็กมีอาการแพ้ ดังนั้นผู้ปกครองจึงควรสอนให้เด็ก ๆ รู้จักอาหารที่ตนเองแพ้ เพื่อที่จะได้ให้เด็กหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้น รวมถึงควรสอนให้เด็ก ๆ รักษาสุขอนามัยของตนเอง ล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากทำธุระส่วนตัวในห้องน้ำ ถ้าจะให้ดีควรสอนวิธีเลือกกินอาหารให้เด็กด้วย ไม่ควรกินอาหารที่ดูไม่สะอาด อาหารไม่สุก อาหารที่ขายตามข้างทาง เป็นต้น

5.ระวังโรคติดต่อ ที่โรงเรียน เด็กต้องอยู่รวมกันหลายคน ซึ่งมีเด็กคนไหนที่มีอาการป่วยบ้างก็ไม่อาจรู้ได้ โรคติดต่อ เช่น ไข้หวัด ไข้เลือดออก ตาแดง มือเท้าปาก เหา เป็นต้น อีกทั้งช่วงนี้ COVID-19 ก็ยังไม่สิ้นสุดการระบาด ผู้ปกครองจึงต้องระวังเด็ก ๆ จะติดโรคกลับมาจากโรงเรียน ควรสอนและฝึกให้เด็กสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่โรงเรียนหรือบนรถนักเรียน สอนล้างมือบ่อย ๆ และเตรียมข้าวของเครื่องใช้ให้เด็ก ๆ ให้พร้อม เพื่อที่จะได้ไม่ต้องใช้ของร่วมกับผู้อื่น

6.ระวังคนแปลกหน้า บ่อยครั้งที่เรามักได้ยินข่าวการลักพาตัวเด็ก โดยเฉพาะบริเวณรอบ ๆ โรงเรียน ซึ่งเมื่อนำตัวเด็กไปได้แล้ว ส่วนใหญ่ก็จะนำเด็กเหล่านี้ไปขายแรงงาน หรือพาไปล่วงละเมิดทางเพศ ฉะนั้น พ่อแม่ผู้ปกครอง และครูต้องช่วยกันสอดส่องบุคคลน่าสงสัยบริเวณโรงเรียนและเส้นทางกลับบ้านของเด็ก ๆ สอนเด็กให้รู้จักขอความช่วยเหลือเมื่อมีเหตุฉุกเฉิน อย่าไว้ใจคนแปลกหน้า อย่าไปไหนกับคนแปลกหน้า และอย่ารับอาหารจากคนแปลกหน้า

7.ระวังอุบัติเหตุ เด็ก ๆ มักเล่นซนตามวัย อาจจะปีนป่าย แกล้งกัน เอาของเล่นเข้าปาก มุดเข้าไปเล่นในซอกในหลืบ แหย่มือเข้าไปในเครื่องจักรที่หมุน ๆ รวมถึงการข้ามถนนโดยที่ไม่มีผู้ใหญ่ไปด้วย ซึ่งถ้าผู้ใหญ่ประมาทเลินเล่อ ไม่ดูแลเด็กให้ดี ก็ทำให้เด็ก ๆ เกิดอุบัติเหตุ เจ็บตัว พิการ หรือที่ร้ายแรงสุดคือเสียชีวิต ดังนั้นผู้ใหญ่ควรจับตาดูแลเด็กเป็นอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะเด็กที่มีแนวโน้มจะเล่นซนกว่าเด็กคนอื่น และพ่อแม่ควรจะสอนลูกด้วยว่าอย่าเล่นหรือทำอะไรที่เสี่ยงอันตราย

8.ระวังลืมเด็กไว้ในรถ เป็นเรื่องที่ต้องระวังมากที่สุด เพราะจากข้อมูลของสำนักงานโรคไม่ติดต่อ กรมควบคุมโรค ที่เคยเก็บสถิติในช่วงปี 2557-2561 รวมระยะเวลา 5 ปี มีเหตุการณ์ที่เด็กถูกลืมไว้ในรถมากถึง 106 เหตุการณ์ ในนี้มีเด็กเสียชีวิต 5 ราย ซึ่งทั้งหมดถูกลืมทิ้งไว้บนรถนานกว่า 6 ชั่วโมง โดยเฉพาะรถที่จอดทิ้งไว้กลางแดด

สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เด็กที่ถูกลืมไว้ในรถเสียชีวิตไม่ได้มากจากขาดอากาศหายใจ แต่มาจากภาวะฉุกเฉินจากความร้อน (Heat stroke) รถที่จอดตากแดดอุณหภูมิภายในรถจะสูงมาก อากาศภายในรถแย่ จนเด็กเกิดภาวะเลือดเป็นกรด ช็อก หมดสติ สมองบวม หยุดหายใจ อวัยวะทุกส่วนหยุดทำงาน และเสียชีวิตในที่สุด

ดังนั้น เพื่อไม่ให้เกิดความสูญเสียกับครอบครัวใดอีก ผู้ใหญ่ต้องรอบคอบในการพาเด็กขึ้นรถ นับจำนวนเด็กที่ขึ้น-ลงรถทุกครั้ง ตรวจตราบนรถว่ามีเด็กเหลืออยู่หรือไม่ทุกครั้งก่อนล็อกประตู อย่าประมาททิ้งเด็กไว้ในรถตามลำพัง และควรสอนให้เด็กรู้จักขอความช่วยเหลือหากติดอยู่ในรถ เช่น กดแตรรถ วิธีปลดล็อกประตู วิธีลดกระจก เป็นต้น

เทคนิคเปิดแอร์ในห้องลูกเล็ก

1.ปรับอุณหภูมิให้ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไป ที่ประมาณ 25-27 องศาเซลเซียส

2.ตั้งปรับพัดลมของแอร์ให้เป็นระบบ Auto Swing และตั้ง Sleep โหมด เพื่อทำให้อุณหภูมิในห้องกระจายความเย็นทั่วห้อง

3.หลีกเลี่ยงการเปิดแอร์ในตอนเช้าและตอนกลางคืน เพราะอากาศค่อนข้างเย็นอยู่แล้ว

4.ปรับที่นอนของลูกไม่ให้อยู่ในระดับทางลมแอร์พัดโดยตรง เพราะเมื่อลมแอร์ตกลงที่ศีรษะเด็กอย่างจัง อาจทำให้เจ้าตัวเล็กไม่สบายได้

5.เปิดห้องให้อากาศบริสุทธิ์ภายนอกไหลเวียนเข้ามาบ้าง อย่างน้อยวันละ 3-4 ชั่วโมงขึ้นไป รวมทั้งเปิดม่านให้แดดส่องเพื่อฆ่าเชื้อโรคในห้อง

6.ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดเฟอร์นิเจอร์ให้ปราศจากฝุ่นดีกว่าการปัดฝุ่น เพราะการปัดจะทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจายยิ่งขึ้น

ข้อควรระวังเมื่อต้องเลี้ยงลูกในห้องแอร์

• อย่าปรับแอร์จ่อไปที่ลูกโดยตรง และพยายามให้ห่างจากที่นอนของเจ้าตัวเล็กด้วย โดยคุณแม่ต้องเตรียมผ้าห่มเพื่อปิดบริเวณท้อง หน้าอก ข้อต่อ เพื่อให้ลมความเย็นจากเครื่องปรับอากาศถูกส่วนอื่น
• อย่าพาลูกเข้าห้องแอร์ทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ หรือพาลูกเดินเข้าออกระหว่างห้องแอร์กับอากาศภายนอกบ่อยๆ เพราะจะทำให้ร่างกายของลูกปรับอุณหภูมิไม่ทันจนไม่สบายได้
• ควรล้างแอร์และแผ่นกรองอากาศเป็นประจำ อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง เปิดหน้าต่างให้อากาศสามารถถ่ายเทได้สะดวกและไม่ควรเลี้ยงลูกในห้องแอร์ตลอดเวลาให้เขาได้ออกไปสัมผัสอากาศทำธรรมชาติด้านนอกบ้าง
• คุณแม่ไม่ควรใส่เสื้อผ้าหนาจนเกินไปให้ลูก แม้จะอยู่ในห้องแอร์ เพราะบ้านเราก็ไม่ใช่เมืองหนาว ใส่ผ้าฝ้ายธรรมดาระบายอากาศได้ดี จะทำให้เจ้าหนูสบายตัวมากกว่า

สิ่งที่ควรเตรียมเมื่อลูกต้องนอนในห้องแอร์

ผ้าห่อแบบไม่ต้องหนาจนเกินไป น้ำ 1 แก้ว (เพื่อไม่ให้อากาศในห้องแห้งจนเกินไป) เมื่อต้องพาลูกออกไปด้านนอกคุณแม่ควรนำเสื้อคลุมบางๆ ติดไปด้วย  

หากคุณพ่อคุณแม่ปฏิบัติตามคำแนะนำรับรองว่าเจ้าตัวเล็กจะสุขภาพดีแม้ต้องเลี้ยงในห้องแอร์ค่ะ

เชื่อว่าทุกครอบครัวมักจะเลือกโรงเรียนที่ดีที่สุดเท่าที่พ่อกับแม่คนนี้จะเลือกให้กับลูกได้ ยิ่งถ้าการเดินทางไปโรงเรียนหรือสถานที่ตั้งของโรงเรียนใกล้กับขนส่งมวลชนอย่างรถไฟฟ้า BTS ยิ่งทำให้ชีวิตสะดวกได้ดีขึ้นกับชีวิตที่เร่งรีบในสมัยนี้ มาดูกันว่าโรงเรียนที่ใกล้กับรถไฟฟ้า BTS มีโรงเรียนอะไรบ้าง

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS สายสีลม ตอนที่ 1 (สนามกีฬาแห่งชาติ-สะพานตากสิน)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีสนามกีฬาแห่งชาติ

โรงเรียนสาธิตจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ฝ่ายประถม
ถ.พญาไท แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กทม. 10330
โทรศัพท์ : 02-2182746  โทรสาร : 02-2182742
Website : http://www.satitchula.org  /

โรงเรียนสาธิตจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ฝ่ายมัธยม
ซอยจุฬาฯ 11 ถนนพญาไท แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
โทรศัพท์ : 02-218-2314     โทรสาร : 02-218-2358
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.satitm.chula.ac.th  

โรงเรียนสังคีตวิทยา
87 ถ.จรัสเมือง แขวงรองเมือง เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
โทรศัพท์ 02-214-3738 , 02-215-7962
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.sitabutr.ac.th
เป็นโรงเรียนรัฐบาล ที่เปิดสอนตั้งแต่ระดับชั้นปฐมวัย ถึง ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีสยาม

โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปทุมวัน
เลขที่ 2 ถนนอังรีดูนังต์ แขวงวังใหม่ เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
โทรศัพท์ 02-2513934 โทรสาร 02-2514159
Website : http://www.satitpatumwan.ac.th   

โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา
227 ถนนพญาไท เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
หมายเลขโทรศัพท์กลาง : 02-254-0287-8, 02-252-7001, 02-2527302-3    โทรสาร : 0-2252-7002 (ธุรการ)
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.triamudom.ac.th 

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีศาลาแดง

โรงเรียนเซนโยเซฟคอนเวนต์
7 ถนนคอนเวนต์ สีลม   เขตบางรัก  กรุงเทพฯ 10500
โทรศัพท์ 02 – 2340561, 02 – 6310084 – 5    โทรสาร 02 – 2361957 , 02 – 2665996 
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.sjc.ac.th
Facebook  : Saint Joseph Convent School  , Saint Joseph Convent School English Program
เปิดสอนตั้งแต่ระดับ  ประถมศึกษาปีที่ 1  ถึง ระดับมัธยมศึกษาปีที่ 6

โรงเรียนนานาชาติเซนต์ แอนดรูว์ส สาทร
เลขที่ 9 ซ.สาทร4 คอนแวนต์ สีลม บางรัก กรุงเทพฯ 10500
โทรศัพท์ 02-632-1995   โทรสาร 02-632-1996
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.standrews-schools.com   

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีช่องนนทรี

โรงเรียนอนุบาลแสงเรืองศึกษา
ที่อยู่: 24/1 ซอยพิกุล ถนนสาทรใต้ แขวงทุ่งวัดดอน เขตสาทร กทม 10120
โทรศัพท์: 0-2286-2772
Facebook : โรงเรียนอนุบาลแสงเรืองศึกษา             
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-15:00
เปิดสอนในระดับอนุบาล 1-3 และเตรียมอนุบาล
โรงเรียนอนุบาลชวนชื่น
114  ซอย 10สาทรเหนือ แขวงสีลม เขตบางรัก  กทมฯ10500

โรงเรียนอนุบาลมณีรัตน์
9 (2066/1)  ซ.นราธิวาสราชนครินทร์ 18
ถ.นราธิวาสราชนครินทร์ แขวง ช่องนนทรี เขต ยานนาวา กทม. 10120
โทรศัพท์: 02-678-4612, 084 312 4294    โทรสาร : 02-213-2017
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.maneerut.com
Facebook : อนุบาลมณีรัตน์
เวลาทำการ: 7:30 - 16:30 

โรงเรียนทุ่งมหาเมฆ
เลขที่ 13 แขวงทุ่งวัดดอน เขตสาทร กรุงเทพมหานคร รหัสไปรษณีย์ 10120
โทรศัพท์ : 02-286-1748   โทรสาร : 02-287-3240
This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.tms.ac.th
Facebook : Tungmahamek School
เวลาทำการ :จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-15:30
โรงเรียนทางเลือก รับตั้งแต่อนุบาล-ประถม 6

โรงเรียนเซนต์ยอเเซฟ ยานนาวา(วรสารพิทยา)
2094/1-2 ซ.สาธุประดิษฐ์ 15 ถ.จันทน์ ช่องนนทรี เขตยานนาวา จ.กรุงเทพมหานคร 10120
โทรศัพท์ : 02-6784044-5, 081 483 0095   โทรสาร : 02-287-0843
Website : http://www.sj-yannawa.ac.th

โรงเรียนทวีวัฒนา
2106  ถนนจันทร์  ซอยทวีวัฒนา แขวงช่องนนทรี เขตยานนาวา  กทมฯ 10120
โทรศัพท์ : 02-286-0349, 02-678-4112
Websitewww.twn.th.edu
เวลาทำการ :จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-16:30
เปิดสอนระดับอนุบาล 1 ถึงมันธยมศึกษาปีที่ 3

โรงเรียนนานาชาติสาทรใหม่New Sathorn International School
289/2, 289/5 ซอยนราธิวาสราชนครินทร์ 24  เขตยานนาวา  กทมฯ 10120
โทรสัพท์ : 02-672-2100-1   โทรสาร : 02-672-2102
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.nsis.ac.th
Facebook: NSIS - New Sathorn International School

โรงเรียนสารสาสน์เอกตรา
336/7  ถนนสาธุประดิษฐ์  แขวงบางโพงพาง  เขตยานนาวา   กทมฯ 10120
แผนกอนุบาล(ซ.สาธุประดิษฐ์ 19)
โทรศัพท์ : 0-2674-2450-2   โทรสาร : 0-2674-2663
แผนกประถมและมัธยม
โทรศัพท์ : 0-2213-0117, 0-2212-0157,0-2212-9930-1, 0-2674-0900   
โทรสาร : 0-2674-0499, 0-2212-0152
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : www.ektra.ac.th
เวลาทำการ : เปิดภาคเรียน: จันทร์ - ศุกร์ 07.00 - 17.00 น. และ เสาร์ 8.30 - 16.00 น.
                   ปิดภาคเรียน: จันทร์ - เสาร์ 08.30 - 16.00 น.
โรงเรียนสองภาษาแห่งแรกในประเทศไทย


โรงเรียนนนทรีวิทยา
139 ถนนพระราม 3  แขวงช่องนนทรี  เขตยานนาวา  กทมฯ 10120
โทรศัพท์ : 0-2286-2105, 0228  โทรสาร : 0-2287-0729
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.nonsi.ac.th
Facebook :โรงเรียนนนทรีวิทยา

โรงเรียนกว่างจ้า
525 ซอยสีลม 9 สาทรเหนือ  บางรัก  กทมฯ 10500
โทรศัพท์ :02-635-0165    Fax : 0-26350288,0-26350165
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.kwongsiew.com
Facebook : โรงเรียนกว่างจ้า

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีสุรศักดิ์

โรงเรียนกรุงเทพคริสเตือนวิทยาลัย
35 ถนนประมวญ แขวงสีลม  เขตบางรัก  กทมฯ 10500
โทรศัพท์ : 02-637-1852     โทรสาร : 02-637-9399
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.bcc.ac.th
โรงเรียนเอกชน เปิดสอน วิทย์ - คณิต, ศิลป์ - คำนวณ, ศิลป์ - ภาษา


โรงเรียนเซนต์หลุยส์ศึกษา
เลขที่ 23 ถนนสาทรใต้ แขวงยานนาวา เขตสาทร กรุงเทพมหานคร 10120
โทรศัพท์ : 0-2212-4500-1, 0-2672-3408    โทรสาร : 0-2672-3409
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 
Website : http://www.sls.ac.th
Facebook :โรงเรียนเซนต์หลุยส์ศึกษา
เปิดสอนตั้งแต่ระดับชั้นเตรียมอนุบาล ถึง ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

โรงเรียนอัสสัมชัญคอนแวนต์ สีลม
เลขที่ 25 ถนนเจริญกรุง 40 แขวงบางรัก เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
โทรศัพท์: 0-2234-3095, 0-2234-7779    โทรสาร: 02-2347779 ต่อ 217
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.asc.ac.th

โรงเรียนอัสสัมชัญคอนแวนต์ สีลม
เลขที่ 25 ถนนเจริญกรุง 40 แขวงบางรัก เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
โทรศัพท์: 0-2234-3095, 0-2234-7779    โทรสาร: 02-2347779 ต่อ 217
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.asc.ac.th
วันเวลา ทำการ:  จันทร์ – ศุกร์ 7:30–16:30  , เสาร์ – อาทิตย์ ปิดทำการ

โรงเรียนสาสาสน์พิทยา
376 ถนนสาธุประดิษฐ์  แขวงบางโพงพาง  เขตยานนาวา  กทมฯ 10120
โทรศัพท์: 02-674-0297-9   โทรสาร: 02-213-0262
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : www.ssp.ac.th

โรงเรียนนิพัทธ์วิทยา
506 ซอยเจริญกรุง 57  ถนนเจริญกรุง แขวงยานนาวา  เขตสาทร กทมฯ 10120
โทรศัพท์ : 0-2211-4419   โทรสาร : 0-2675-6437
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://nipatwittaya.ac.th
Facebook :โรงเรียนนิพัทธ์วิทยา
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-15:30
เปิดสอนระดับชั้นอนุบาล 1 ถึงมัธยมศึกษาปีที่ 3

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีสะพานตากสิน

โรงเรียนอัสสัมชัญ (Assumption College)
26 ซ.เจริญกรุง 40 ถ.เจริญกรุง บางรัก กทม. 10500
โทรศัพท์ : 02-630-7111-25     โทรสาร : 02-237-7769
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.assumption.ac.th
Facebook : Assumption College •โรงเรียนอัสสัมชัญ
เป็นโรงเรียนเอกชนชายล้วน

โรงเรียนอัสสัมชัญศึกษา (Assumptionsuksa School)
22 ซอยเจริญกรุง 40 ถ.เจริญกรุง เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
โทรศัพท์ : 02-630-6063-4    โทรสาร : 02-630-6062
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.as.ac.th

โรงเรียนสัจจพิทยา
เลขที่ 274 ถนนสาทรเหนือ แขวงสีลม เขตบางรัก จังหวัดกรุงเทพมหานคร 10500
โทรศัพท์ : 02-234-0003       มือถือ :  081-404-2478    โทรสาร : 02-233-2848
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.sajja.ac.th
Facebook : Sajja Pittaya School / Loyal School )
เป็นโรงเรียนคริสเตียนศึกษา    เปิดสอนหลักสูตร 3 ภาษา : ไทย อังกฤษ จีน  

โรงเรียนวิสุทธิวราราม
252 ถนนเจริญกรุง แขวงยานนาวา เขตสาทร กทม. 10120
โทรศัพท์ : 02-211-4192, 02-211-6709    โทรสาร : 02-212-4495
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.suthi.ac.th
Facebook :โรงเรียนวิสุทธิวราราม

โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย
เลขที่ 1 ซ.เจริญกรุง 57 ถนนเจริญกรุง เขตสาทร กรุงเทพมหานคร 10120
โทรศัพท์ : 02-211-0383    โทรสาร : 02-675-9134
Website : http://www.suriyothai.ac.th
Facebook : โรงเรียนสตรีศรีสุริโยทัย

โรงเรียนนานาชาติโชรส์เบอรรี่ Shrewsbury International School
เลขที่ 1922 ถ.เจริญกรุง วัดพระยาไกร บางคอแหลม กรุงเทพมหานคร 10120
โทรศัพท์ : 02-675-1888    โทรสาร : 02-675-3606
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.shrewsbury.ac.th/
Facebook : Shrewsbury International School Bangkok Riverside

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS สายสีลม ตอนที่ 2 (กรุงธนบุรี-บางหว้า)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีกรุงธนบุรี

โรงเรียนอนุบาลเชาว์ดี
เลขที่ 833 ซอย กรุงธนบุรี 6 - เจริญนคร 28 เขตคลองสาน กรุงเทพฯ 10600
โทรศัพท์ : 02-437-6270, 02-860-9357  โทรสาร : 02-437-6270, 02-860-9357
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://chaowdee.com
Facebook : Chaowdee School
เปิดหลักสูตรสอน 3 ภาษา
เวลาทำการ ( ยกเว้นวันหยุดราชการ ) วันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 8:30น. – 15:00น.

โรงเรียนอนุบาลสุวาวรรณ
เลขที่ 2 ซอย 48 เจริญนคร แขวงสำเหร่ เขตธนบุรี กทม 10600
โทรศัพท์ : 02-437-2985, 02-862-7874
Website : http://www.suwawan.com
Facebook :โรงเรียนอนุบาลสุวาวรรณ

โรงเรียนอนุบาลศันสนีย์
เลขที่ 1373 ถ.เจริญนคร แขวงบางลำภูล่าง เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02- 437-1167
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.sansaneeschool.com

โรงเรียนอนุบาลนันทิยา
เลขที่ 86 ซอย 26 ถนน เจริญนคร แขวง บางลำภูล่าง คลองสาน จังหวัด กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02-437-4321 โทรสาร : 02-437-4321
Facebook :โรงเรียนอนุบาลนันทิยา
เวลาทำการตั้แต่ 9:00น.-17:00น. ยกเว้นวันหยุดราชการ

โรงเรียนวัดทองนพคุณ
เลขที่ 103/1 ซอยสมเด็จเจ้าพระยา 17  ถ. สมเด็จเจ้าพระยา แขวงคลองสาน เขตคลองสาน กรุงเทพฯ10600
โทรศัพท์ : 02-437-2040
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Facebook : โรงเรียนวัดทองนพคุณ

โรงเรียนวัดทองเพลง
เลขที่ 135/1 เจริญนคร 14 แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กทม 10600
โทรศัพท์ : 02-438-2657
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.bmasmartschool.com/watthongplang

 โรงเรียนนานาชาติไพโอเนียร์ (INTERNATIONAL PIONEERS SCHOOL)
เลขที่ 20 ซอยราษฎร์ร่วมเจริญ เจริญนครซอย 14 แขวงคลองต้นไทร เขตคลองสาน กทม 10600
โทรศัพท์ : 02-862-3030, 02-438-4741    โทรสาร : 02-862-3029
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.ips.ac.th
Facebook : International Pioneers School

โรงเรีนเกื้อวิทยา
เลขที่ 2 ถ.เจริญนคร ซ.48 เขตธนบุรี กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02-437-7431  โทรสาร : 02-439-4010
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://keauvithaya.com
Facebook : Keauvithaya
เปิดสอนระดับก่อนประถมศึกษาและประถมศึกษา อนุบาล 1 - ประถมศึกษาปีที่ 6
 

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีวงเวียนใหญ่

โรงเรียนสตรีกุหลาบ ธนบุรี
เลขที่ 197 ซอยสวัสดิ์ สมเด็จพระเจ้าตากสิน แขวงสำเหร่ เขตธนบุรี กทม 10600
โทรศัพท์ : 02-860-7004
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

โรงเรียนวัดสุทธาราม
เลขที่ 403/1 ซ.เจริญนคร 46 ถ.เจริญนครแขวงบางลำภูล่าง เขตคลองสาน กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02-438-8692
Website : http://www.suttharam.org
เวลาเปิดทำการ จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-16:30
เปิดสอนระดับก่อนประถมศึกษาและประถมศึกษา อนุบาล 1 – มัธยมศึกษาปีที่ 3

โรงเรียนจรวยพรวิทยา
เลขที่ 110/30 ถ.ตากสิน ซ.8 แขวงบางยี่เรือ เขตธนบุรี กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02-466-8374
Website : www.charoeypornschool.tripod.com/home.htm
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:30-16:00
เปิดสอนระดับชั้นอนุบาล 1- ประถมศึกษาปีที่6

โรงเรียนอนุบาลแสงอรุณ ธนบุรี
เลขที่ : 454 ตรอกวัดกัลยาณ์ เทศบาลสาย 1 แขวงวัดกัลยาณ์ เขตธนบุรี กทม 10600
โทรศัพท์ : 02-465-4238, 02-465-0730 โทรสาร : 02-465-0730
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 07:30-16:30
โรงเรียนอนุบาลเอกชน เปิดสอนตั้งแต่เตรียมอนุบาล - อนุบาล 3

โรงเรียนอนุบาลพัชรินทร์พร
เลขที่ : 1174 ซอยวัดกัลยาณ์ เทศบาล 1 แขวงวัดกัลยาณ์ เขตธนบุรี กทม 10600
โทรศัพท์ : 02-466-1754   โทรสาร : 02-890-2771
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:30-15:00 น.
เปิดสอนระดับอนุบาลและเนอเซอรี่

โรงเรียนอนุบาลวรรบูรณ์ศึกษา
เลขที่ : 73 เทศบาลสาย 1 อรุณอมรินทร์ ตัดใหม่ แขวงวัดกัลยาณ์ เขตธนบุรี กรุงเทพมหานคร10600
โทรศัพท์ : 0-2466-0928
โทรสาร : 02-472 6214, 02-890-2190
Website : http://www.anoobarn.com
Facebook : โรงเรียนอนุบาลวรรบูรณ์ศึกษา 

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีโพธิ์นิมิตร

โรงเรียนวัดกระจับพินิจ
เลขที่ 300/1 ถ.สมเด็จพระเจ้าตากสิน 22 บุคคโล ธนบุรี กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 0-2477-9158     โทรสาร : 0-2477-9158
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.watkrajabpinitschool.ac.th
Facebook :  โรงเรียนวัดกระจับพินิจ

โรงเรียนวัดอินทาราม
เลขที่ 258 ถนนเทอดไท แขวงบางยี่เรือ เขตธนบุรี กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02-472-2772, 02-465-3310, 02-466-0345   โทรสาร : 02-472-2771
Website : https://www.ir.ac.th

โรงเรียนมณีวิทยา
เลขที่ 95 ถนนตากสิน-เพชรเกษม แขวงบางยี่เรือ เขตธนบุรี กรุงเทพฯ 10600
โทรศัพท์ : 02-477-8830-2  โทรสาร : 02-477-8830
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.maneevitaya.ac.th
Facebook : โรงเรียนมณีวิทยา

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีตลาดพลู

โรงเรียนวัดบางสะแกนอก
เลขที่ 154 ซอยเทอดไท 33 ถนนเทอดไท แขวงตลาดพลู เขตธนบุรี กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02-465-0350
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.bsnok.com
Facebook :โรงเรียนวัดบางสะแกนอก
เปิดสอนระดับอนุบาล1 - มัธยมศึกษา 6  

โรงเรียนวัดบางสะแกใน
เลขที่ 1587 ซอยเทอดไท33 ถนนริมทางรถไฟ แขวงตลาดพลู เขต ธนบุรี กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 02-476-6280
Website : http://sakaenaisc.net
Facebook : โรงเรียนวัดบางสะแกใน ธนบุรี

โรงเรียนธนบุรีวรเทพพลารักษ์
เลขที่ 131/1 ถนนตลาดพลู แขวงตลาดพลู เขตธนบุรี กรุงเทพฯ 10600
โทรศัพท์: 0-2465-5976    โทรสาร : 0-2466-0642
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : www.thonburee.ac.th
โรงเรียนระดับมัธยมศึกษา ประเภทสหศึกษา

โรงเรียนจินดามณี
เลขที่ 41/18 ถ.เทอดไท ซ.เทอดไทย 33 แขวงบางค้อ เขตจอมทอง 10150
โทรศัพท์: 02-476-6383, 02-476-7231   โทรสาร : 02-476-8486
Website : http://www.chindamanee.ac.th

โรงเรียนศิริรักษ์วิทยา
เลขที่ 233 ซอยโกบ๊อ ถนนตากสิน แขวงดาวคะนอง เขตธนบุรี กรุงเทพฯ 10600
โทรศัพท์ : 02-468-2737, 02-876-1148
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.siriraksvitaya.ac.th
เวลาทำการ จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-15:30
เปิดสอนตั้งแต่ชั้นอนุบาลศึกษาปีที่ 1 ถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 

โรงเรียนอนุบาลโรจน์จิราภา
เลขที่ : 570/1 ถนนรัชดาภิเษก-ท่าพระ แขวงบุคคโล เขตธนบุรี กทม 10600
โทรศัพท์ : 02-8788-070, 02-818-8071
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.   
Website : http://www.rojjirapa.ac.th
Facebook :โรงเรียนอนุบาลโรจน์จิราภา

โรงเรียนกงลี้จงซัน
111 ซอยเทอดไท 23  ถนนราชพฤกษ์  แขวงบางยี่เรือ  เขตธนบุรี  กทมฯ 10600
โทรศัพท์ :  02-4653299 / 02-4667448 โทรสาร :  02-4653298 / 02-8913747
E-mail :  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. / This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Webside : http://www.kongleechongsun.ac.th
Facebook: konglee chong sun / เพจโรงเรียนกงลี้จงซัน​

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTS สถานีวุฒากาศ

 โรงเรียนอนุบาลวัดนางนอง
เลขที่ : 74 ถนนวุฒากาศ แขวงบางค้อ เขตจอมทอง กรุงเทพมหานคร 10150
โทรศัพท์ : 02-468-2653  โทรสาร : 02-465-0730
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.anubannangnong.com
Facebook : โรงเรียน อนุบาลวัดนางนอง

โรงเรียนวัดหนัง
เลขที่ : 200 ซอยวุฒากาศ 42 ถนนวุฒากาศ ต.บางค้อ อ.จอมทอง จ.กรุงเทพมหานคร 10150
โทรศัพท์ : 02-468-2662  โทรสาร : 02-476-7397
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.watnangschool.ac.th
Facebook : โรงเรียนวัดหนัง

โรงเรียนวัดนาคปรก
เลขที่ : 101 ถนนเทอดไท 49 แขวงปากคลองภาษีเจริญ เขตภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร 10160
โทรศัพท์ : 02-467-0568 โทรสาร : 02-457-4202
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.watnakprokschool.com
Facebook : โรงเรียนวัดนาคปรก ภาษีเจริญ

โรงเรียนสตรีวัดอัปสรสวรรค์
เลขที่ : 250 ถนนรัชมงคลประสาธน์ แขวงปากคลองภาษีเจริญ เขตภาษีเจริญ 10600
โทรศัพท์ : 02-4570505   โทรสาร : 02-4570506
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.absornsawan.ac.th
Facebook : โสตทัศนศึกษา สตรีวัดอัปสรสวรรค์

โรงเรียนสถาพรศึกษา
เลขที่ : 179 ถ.เทอดไท เขตภาษีเจริญ จังหวัดกรุงเทพมหานคร 10160
โทรศัพท์ : 02-467-2375
Website : http://sathaporn1.thaikidscom.com

โรงเรียนสุภาคมศึกษา
เลขที่ : 29 ถ.เพชรเกษม ซ.19 (วัดนวลนรดิศ) เขตภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร 10160
โทรศัพท์ : 02-457-8596, 02-467-0554
Facebook: โรงเรียนสุภาคมศึกษา เอกชน

โรงเรียนอำนวยศิษย์ศึกษา
เลขที่ : 98/3 ถ.วุฒากาศ ซ.วุฒากาศ16 แขวงตลาดพลู เขตธนบุรี กทม. 10600
โทรศัพท์ : 02-465-3342  โทรสาร : 02-891-4019
Website : http://www.aumnuaysit.ac.th

โรงเรียนอนุบาลพรพิมพ์(นาคเผื่อนอุปถัมภ์)
เลขที่ : 6/3 หมู่ 10 ถนนเอกชัย ซอยเอกชัย 14 แขวงบางขุนเทียน เขตจอมทอง กรุงเทพมหานคร 10150
โทรศัพท์ : 02-415-1407, 02-415-6073   โทรสาร : 02-893-7083
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.pornpim.ac.th
Facebook : Pornpim Kindergarten  อนุบาลพรพิมพ์

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTS สถานีบางหว้า

โรงเรียนอนุบาลเด่นหล้า เพชรเกษม
เลขที่ 229/1-8 ปากทางเข้าหมู่บ้านเศรษฐกิจ ถนนเพชรเกษม 102 บางแค กทม. 10160
โทรศัพท์ : 02-809-1793   โทรสาร : 02-809-4209
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.denlaschool.com
Facebook : Denla School

โรงเรียนอนุบาลวรพิม
เลขที่ 168/23 เพชรเกษม 16 ถนน เพชรเกษม วัดท่าพระ เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
โทรศัพท์ : 0-2457-1479   โทรสาร : 0-2868-3750
Website : http://www.woraphim-montessori.com
Facebook : โรงเรียนอนุบาลวรพิม มอนเตสซอรี่

โรงเรียนอนุบาลดารวี
เลขที่ : 350 ซอยเพชรเกษม 54 ภาษีเจริญ กรุงเทพฯ 10160
โทรศัพท์ : 0-2805-0750-2, 0-2454-0554   โทรสาร : 0-2454-393
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.darawee.ac.th

โรงเรียนอนุบาลบ้านสวน
เลขที่ : 53 ซอยเพชรเกษม 52 เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ 10160
โทรศัพท์ : 02-413-3531, 02-413-1928  โทรสาร : 02-454-3365
Website : http://www.bansuan.ac.th
Facebok : โรงเรียนอนุบาลบ้านสวน BaanSuanKindergartenSchool
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

โรงเรียนวัดประดู่ พ่วงอุทิศ
เลขที่ : ซอยเพชรเกษม 34 แยก 4 ชุมชนเพชรเกษม 40 เขตภาษีเจริญ กรุงเทพมหานคร 10160
โทรศัพท์ : 02-467-1976
Facebook : โรงเรียนวัดประดู่บางจาก พ่วงอุทิศ

โรงเรียนเผดิมศึกษา
เลขที่ : 2 ถนนเพชรเกษม ซ.20 แขวงปากคลอง เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ 10160
โทรศัพท์ : 02-457-9148-9 , 02-467-1559   โทรสาร : 02 -868-5746
Website : http://phadermsuksa.com
Facebook :  โรงเรียนเผดิมศึกษา

โรงเรียนเปี่ยมสุวรรณวิทยา
เลขที่ : 51 ซ.เพชรเกษม 28 แยก 22 ถ.เพชรเกษม แขวงคูหาสวรรค์ เขตภาษีเจริญ กทม 10160
โทรศัพท์ : 02-467-0521   โทรสาร : 02-868-6403
Website : http://www.pieam.com
Facebook : โรงเรียนเปี่ยมสุวรรณวิทยา

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS สายสุขุมวิท ตอนที่ 1 (หมอชิต - อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ)

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTS สถานีสะพานควาย

โรงเรียนวัดไผ่ตัน
​ถ.พหลโยธิน15 แขวงสามเสนใน  เขตพญาไท กรุงเทพมหานคร 10400
โทรศัพท์ : 02-278-1542
Website : http://www.thaischool.in.th/Phiton
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

โรงเรียนอนุบาลบ้านแก้ว
ซอยสุทธิสาร 1 ถนน สาลีรัฐวิภาค แขวงสามเสนใน เขตพญาไท กทม 10400โทรศัพท์ : 02-279-0960
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีอารีย์

โรงเรียนสวนบัว
16/1 ซอยพหลโยธิน 5 ถนนพหลโยธิน แขวงสามเสนใน  เขตพญาไท กรุงเทพมหานคร 10400
โทรศัพท์ : 02-278-4847
Website : http://www.suanbua.ac.th

โรงเรียนธำรงวิทย์
93 ท. ซอยสุขจิตต์ ถนนพหลโยธิน  แขวงสามเสนใน เขตพญาไท กรุงเทพมหานคร
โทรศัพท์ : 02-615-2148    โทรสาร   02-6152150
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

โรงเรียนอนุบาลเปล่งประสิทธ์สายลม
68/6-8 ซอยสายลม 1  ถนนพหลโยธิน ซอย 8 เขตพญาไท กทม. 10400
โทรศัพท์ : 02-615-4493-4
Fax: 02.615.4495
Website : http://www.plengprasiddhi-sailom.ac.th 
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Line : @psk.thailand
Facebook : Plengprasiddhi Sailom Kindergarten

โรงเรียนรุจิเสรีวิทยา
174 ซอยศุภราช ถนนพหลโยธิน แขวงสามเสนใน  เขตพญาไท กรุงเทพมหานคร 10400
โทรศัพท์ : 02-279-8209
Website : http://www.rujiseri.ac.th
Facebook : โรงเรียน รุจิเสรีวิทยา

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีสนามเป้า

โรงเรียนอนุบาลพิณทิพย์
162/2 ซอยกาญจนาคม พหลโยธิน แขวงสามเสนใน  เขตพญาไท สามเสนใน กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-278-0307,0.2278.4748
Fax. 0.2615.1782
Website : http://www.pinthip.ac.th
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ

โรงเรียนดุสิตพณิชยการ
438/17 ซ.5 ถนนราชวิถี แขวงถนนพญาไท  เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-354-8247
Website : http://www.dcc.ac.th
Facebook : ดุสิตพณิชยการ

โรงเรียนศรีอยุธยา ในพระอุปถัมภ์ฯ
497 ถนนศรีอยุธยา แขวงถนนพญาไท  เขตราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
โทรศัพท์ 0-2245-1717, 0-2245-2106    โทรสาร 0-2245-6102 ,0-2642-6580
Website : http://www.sriayudhya.ac.th
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Facebook : งานประชาสัมพันธ์ ศรีอยุธยาฯ

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS สายสุขุมวิท ตอนที่ 2 (พญาไท - ชิดลม)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีพญาไท

โรงเรียนอำนวยศิลป์
304/1  ถนนศรีอยุธยา  แขวงทุ่งพญาไท  เขตราชเทวี  กทมฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-354-5267 ต่อ 100, 136
Website : http://www.amnuaysilpa.website
Facebook : Amnuay Silpa School

โรงเรียนสันติราษฎร์วิทยาลัย
332 ถนนศรีอยุธา  แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวี  กทมฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-354-4990 , 02-354-4998
 Website : http://str.ac.th

โรงเรียนอนุบาลอิ่มเอม
26 ซอยเพชรบุรี 13  ถนนเพชรบุรี  แขวงพญาไท เขตราชเทวร  กทมฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-653-7161-2  โทรสาร : 02-653-6661
Website : http://imaimschool.ac.th

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีราชเทวี

โรงเรียนสัมมาชีวศิลป
744 ซ.พญานาค ถนนพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-2159002  โทรสาร : 02-611-1092
Website : http://www.sammajivasil.net

โรงเรียนกรุงเทพการบัญชีวิทยาลัย
588 ถนนเพชรบุรี เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์ : 02-208-9802-9, 0-2251-9852  โทรสาร : 02-252-7644
Website : http://www.bbc.th.edu
Facebook : Bangkok Business College BBC

โรงเรียนกิ่งเพชร
323/113 ซอย กิ่งเพชร เพชรบุรี แขวง ราชเทวีเขต ราชเทวี กรุงเทพมหานคร 10400
โทรศัพท์ : 02-215-3657
Website : http://www.bmasmartschool.com/kingpetch

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTS สถานีชิดลม

โรงเรียนมาแตร์เคอีวิทยาลัย
534 ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
โทรศัพท์ : 02-252-6316  โทรสาร : 02-255-2023
Website : http://www.materdei.ac.th
Facebook : Mater Dei School Alumni (Official)

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS สายสุขุมวิท ตอนที่ 3 (เพลินจิต - เอกมัย)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีเพลินจิต

โรงเรียนนานาชาติอาร์ซี
25/3-4  ร่วมฤดี  ซอย 1  ถนนเพลินจิตร กทมฯ 110330
โทรศัพท์ : 02-254-4380 , 02-255-4507  โทรสาร : 02-650-9747
Website: http://www.materdei.ac.th

โรงเรียนพระมหาไถ่ศึกษา กรุงเทพฯ
123/15  ซอยร่วมฤดี5  ถนนวิทยุ แขวงลุมพินี  เขตประทุมวัน กทมฯ 10330
โทรศัพท์ : 02-256 - 6414
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website: http://www.psb.ac.th
Facebook :โรงเรียน พระมหาไถ่ศึกษา ซอยร่วมฤดี กรุงเทพฯ

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีนานา

โรงเรียนบ้านเด็กไทย
53/2 สุขุมวิท ซ.2  ถนนสุขุมวิท  แขวงคลองเตย  เขตคลองเตย  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-656-7020-1
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.thainannyschool.com

โรงเรียนนานาชาติ ท๊อฟฟี่ เทอร์วี่
36-36/14 สุขุมวิท 4 ซ.นานาใต้  คลองเคย
คลองเตย กรุงเทพฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-6569961 , 02-6568224
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.topsyturvy.ac.th

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีอโศก

Unity Thai Language School
246 ถนนสุขุมวิท  คลองเตย กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-653-1538
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.utl-school.com

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีพร้อมพงษ์

โรงเรียนสายน้ำทิพย์
293  ซอยสุชุมวิท 22  ถนนสุขุมวิท  แขวงคลองตัน เขตคลองเตย  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-258-2232   โทรสาร : 02-261-4558
Website : http://sainamtip.ning.com

โรงเรียนสายน้ำผึ้ง
186  ถนนสุขุมวิท ซฮย 22  เขตคลองเตย  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-258-2234
Website : http://www.sainampeung.ac.th

Ivy Bound International School
49  ถนนสุขุมวิท ซอย39 เขตคลองเตย กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-262-1551
Website : http://www.ivy-bound.com

โรงเรียนอนุบาลมิตรเด็ก
62 ซอยพร้อมพงศ์ สุขุมวิท 39  แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-258-7501   โทรสาร : 02-662 – 5108
Website : http://www.mitdek.ac.th

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีทองหล่อ

โรงเรียนนานาชาติทรีนิตี้
30 ซอยสุขุมวิท 36  แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-661-3993
Website : http://www.trinity.ac.th

โรงเรียนนานาชาติบางกอกเพรพาราทอรี่ แอนด์ เซคันดารี
23 ซอยสุขุมวิท 53  แขวงคลองตันเหนือ  เขตวัฒนา กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-260-7890
Website : http://www.bkkprep.ac.th

โรงเรียนนานาชาติเวลล์ส สาขาทองหล่อ
6 ซอยสุขุมวิท 51  แขวงคลองตันเหนือ  เขตวัฒนา  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-662-5980-2
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.wells-school.com

โรงเรียนวชิรสิน
136 สุขุมวิท 36 วอยนภาศัพท์  แยก 4  แขวงคลองตัน  เขตคลองเตย  กทมฯ 10100
โทรศัพท์ : 02-258-5923
Website : http://vachirasin.com

โรงเรียนอนุบาลวิศาลวิทย์
49/1 ซอยสุขุมวิท 38  แขวงพระโขนง  เขตคลองเตย  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-391-1618 , 02-712-4340
เปิดสอนระดับเนอร์สเซอรี่ อนุบาล

Early Learning Centre Family of International Schools in Bangkok
44 ซอยสุขุมวิท 53/1  ถนนสุขุมวิท  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-662-7653  โทรสาร : 02-662-7654
Website : http://elc-bangkok.com

โรงเรียนนานาชาติโคบาโตะ
25/1 ซอยสันติสุข  ถนนสุขุมวิท38 แขวงพระโขนง  เขตคลองเตย  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-391-1720 โทรสาร : 02-713-5099

โรงเรียนนานาชาติ ซิสเต็มส์ ลิตเทิลเฮาส์
107/1 ซอยทองหล่อ 5 ถนนสุขุมวิท 55 แขวงคลองตันเหนือ  เขตวัฒนา  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-391-9157

SP International Kindergarten School
ซอยทองหล่อ 17 ถ.สุขุมวิท คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-185-2715
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://spn.ac.th

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอสBTSสถานีเอกมัย

โรงเรียนศรีวิกรม์
1020/1 ถนนสุขุมวิท แขวงพระโขนง เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-712-1001-4
Website : http://www.srivikorn.ac.th

โรงเรียนมัธยมวัดธาติทอง
1325 ถนนสุขุมวิท แขวงพระโขนงเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-391-3964  โทรสาร : 02-390-2561
Website : http://www.mtt.ac.th

โรงเรียนปทุมคงคา
920 สุขุมวิท แขวง พระโขนง เขต คลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-392-2510   โทรสาร : 02-390-2288
Facebook : โรงเรียนปทุมคงคา
Website : http://www.patumkongka.ac.th

โรงเรียนดาราคาม
932 ถนนสุขุมวิท แขวงพระโขนง เขตคลองเตย 10110
โทรศัพท์ : 02-391-2422
Website : http://www.darakam.ac.th

โรงเรียนนานาชาติเอกมัย
12 สุขุมวิท 63 แขวง พระโขนงเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-391-3593
Website : www.ekamai-school.com

โรงเรียนแอ็ดเวนตีสเอกมัย
12 สุขุมวิท 63 แขวงพระโขนงเหนือ  เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-713-0600
Website : http://www.adventist.ac.th
Facebook : Adventist Ekamai School

โรงเรียนอนุบาลเทพสนิท
56/3 สุขุมวิท 63 แขวงพระโขนงเหนือ เขตวัฒนา กทม 10110
โทรศัพท์ : 02-392-0663
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://thepsanit.yellowpages.co.th , www.com
Facebook : โรงเรียนอนุบาลเทพสนิท

 โรงเรียนอนุบาลนานาชาติออยสก้า
9/4 ซอยพาสนา 2 แขวงพระโขนงเหนือ  เขตวัฒนา กทม. 10110
โทรศัพท์ : 02-381 8721-4   โทรสาร : 02-381 8725
Webside : http://www.oiscakindergarten.ac.th

โรงเรียนพระแม่มารีพระโขนง
26 ซอย สุขุมวิท 67 สุขุมวิท แขวงพระโขนงเหนือ  เขต วัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-392-9572  โทรสาร : 02-714-0720
Website : http://pmpk.ac.th
Facebook : โรงเรียนพระแม่มารีพระโขนง

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้า BTS สายสุขุมวิท ตอนที่ 4 (พระโขนง - แบริ่ง)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีพระโขนง

โรงเรียนนานาชาติโมเดิร์น มอนเทสโซรี พรี-สคูล (Modern Montessori International Pre-school)
14 ซอยสุขุมวิท 34  ถนนสุขุมวิท แขวงคลองตัน  เขตคลองเตย  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-712-0958-59
Website : http://www.mmithailand.com
E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Facebook : Modern Montessori International Pre-School Thailand

โรงเรียนนานาชาติเซนต์ แอนดรูวส์ กรุงเทพ (St. Andrew’s International School Bangkok)
9 ซอยพานิชกุล ถนสุขุมวิท 71 แขวงพระโขนง  เขตวัฒนา  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-381-2387 - 8
Website : http://www.st-andrews.ac.th

โรงเรียนนานาชาติแอ็คเวนตีสกรุงเทพ
12  ซอยปรีดีพนมยงค์ 37 ถนนสุขุมวิท 71 แขวงคลองตันเหนือ  เขตวัฒนา  กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 02-381-9406
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.bais.ac.th

โรงเรียนอิสลามบำรุงศาสน์
ซ.ปรีดีพนมยงค์ 4 ถ.สุขุมวิท 71 แขวงพระโขนง เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-381-1960
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : https://sites.google.com/site/islambamrungsat2012/home

โรงเรียนสุเหร่าบางมะเขือ
ซ.ปรีดีพนมยงค์ 4 ถ.สุขุมวิท 71 แขวงพระโขนง เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-382-6962
Website : http://www.bangmakhua.com
Facebook :โรงเรียนสุเหร่าบางมะเขือ ปรีดี พนยงค์ อนุสรณ์
เวลาทำการ :จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:30-16:00
เปิดสอนระดับชั้นอนุบาล 1 - ประถมศึกษาปีที่ 6

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีอ่อนนุช

โรงเรียนนานาชาติเซต์ไมเคิล
400 ถนนสุขุมวิท 79 แขวงพระโขนง เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-332-7890 – 9   โทรสาร : 02-311-7412
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Webside : www.smibilingual.com
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-15:00
เปิดสอนระดับอนุบาล 1-3 และเนอเซอรี่ 

โรงเรียนเทคนิคบริหารธุรกิจกรุงเทพ
88 สุขุมวิท 73 แขวงพระโขนงเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10260
โทรศัพท์ : 02-311-2339
Website : http://www.btad.ac.th
Facebook : B.T.Ad. – เทคนิคบริหารธุรกิจกรุงเทพ

โรงเรียนวัดใต้ ราษฎรนิรมิต
435 ซอย อ่อนนุช 3 ถนนสุขุมวิท แขวงสวนหลวง เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร 10250
โทรศัพท์ : 02-331-1071 โทรสาร : 02-331-1071
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.wattai.ac.th

โรงเรียนวัดมหาบุศย์
711 ซอย อ่อนนุช 7 ถนนสุขุมวิท77 แขวงสวนหลวง  เขตสวนหลวง กรุงเทพมหานคร 10250
โทรศัพท์ : 02- 311-1483
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.mahabud.ac.th

โรงเรียนภักดีวิทยา
182 ถนนสุขุมวิท77 ซ.อ่อนนุช10 เขตสวนหลวง แขวงสวนหลวง กรุงเทพมหานคร 10250
โทรศัพท์ : 02-331-1017   โทรสาร : 02-3312800
Webside : http://www.puckdeewittayaschool.ac.th

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีบางจาก

โรงเรียนสมาหารศึกษา
2012 ถนนสุขุมวิท แขวงบางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร
โทรศัพท์ : 02-311-0248  โทรสาร : 02-311-3590
Website : http://www.samaharn.ac.th

โรงเรียนสยามสามไตร
87 ซอย 89/1 สุขุมวิท แขวงบางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10260
โทรศัพท์ : 02-311-0134  โทรสาร : 02-311-2575
Website : http://www.siamsaamtri.ac.th
Facebook : โรงเรียนสยามสามไตร

โรงเรียนบางจาก (นาคเผื่อนอุปถัมภ์)
263 ซอยสายทิพย์ สุขุมวิท 56 แขวงบางจาก เขตพระโขนง กทม 10260
โทรศัพท์ : 02-311-7926
Website : http://bmasmartschool.com
Facebook : โรงเรียนบางจาก (นาคเผื่อนอุปถัมภ์) 
เวลาทำการ จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-15:30
เปิดสอนระดับ อนุบาล -ป.6

โรงเรียนสมถวิล
44 ถนนสุขุมวิท 62 แยก 8 แขวงบางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10260
โทรศัพท์ : 02-332-5253 โทรสาร : 02-332-5253
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.somthavil.ac.th

โรงเรียนวัดราษฎร์ศรัทธาธรรม
776 ซอย 93 สุขุมวิท แขวงบางจาก เขตพระโขนง กรุงเทพมหานคร 10260
โทรศัพท์ : 02-331-2963
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.watrat.com
Facebook : ภาพกิจกรรม โรงเรียนวัดราษฎร์ศรัทธาธรรม เขตพระโขนง

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีปุณณวิถี

โรงเรียนพิพัฒนา
72 ถนนสุขุมวิท  ซอย 64 แขวงบางจาก  เขตพระโขนง กทมฯ 10260
โทร. 02-311-0424 (ฝ่ายธุรการ), 02-311-1325 (ฝ่ายการเงิน), FAX : 02-741-7303
Website : http://www.pipattana.ac.th
Facebook : Pipattana Ppn
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

โรงเรียนนานาชาติแองโกลสิงคโปร์
สุขุมวิท 31 แขวง คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์ : 02-662-3105 , 0-2662-3106 , 0-2662-3107
Website : http://anglosingapore31.ac.th
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

โรงเรียนสหะพาณิชย์
313 ถนนสุขุมวิท 101  แขวงบางจาก เขตพระโขนง  กทมฯ 10260
โทรศัพท์ : 02-331-4514   Fax : 02-741-8398
Website : http://www.saha.ac.th
Facebook : วิทยาลัเทคโนโลยีสหะพาณิชย์ บริหารธุรกิจ

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีบางนา

โรงเรียนวัดบางนาใน
200 ซอยวัดบางนาใน  ถนนสรรพาวุธ  แขวงบางนา เขตบางนา กทมฯ 10260
โทรศัพท์ : 02-393-1646
Website : http://www.nanai.ac.th​

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส BTSสถานีแบริ่ง

โรงเรียนนานาชาติเซนต์แอนดรูว์ส
7  สุขุมวิท107   บางนา  กรุงเทพฯ 10260
โทรศัพท์ : 02-393-3883
Website : http://www.standrewssukhumvit.com
E-mail :  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

โรงเรียนเซนต์โยเซฟบางนา
75 หมู่ 9 ซอยแบริ่ง สุขุมวิท 107  ตำบลสำโนงเหนือ อำเภอเมืองสมุทรปราการ จังหวัดสมุทรปราการ 10270
โทรศัพท์ : 02-361-2967 , 02- 361-3719
Website : http://www.sjb.ac.th
Facebook : โรงเรียนเซนต์โยเซฟบางนา

โรงเรียนลาซาล
752 ถนนลาซาล แขวงบางนา เขตบางนา  กทมฯ 10260
โทรศัพท์ : 02-393-3510
Website : http://www.lasalleschool.ac.th
Facebook : โรงเรียนลาซาลกรุงเทพ

โรงเรียนนานาชาติบางกอกพัฒนา
643 ถนนลาซาล  (สุขุมวิท105)  แขวงบางนา เขตบางนา  กทมฯ 10260
โทรศัพท์ : 02-785 2200
Website : http://www.patana.ac.th
   




   

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT ตอนที่ 1 (บางซื่อ - พหลโยธิน)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีบางซื่อ

โรงเรียนผะดุงศิษย์พิทยา กรุงเทพมหานคร
512 ถนนเตชะวินิช  แขวงบางซื่อ  เขตบางซื่อ  กทมฯ 10800
โทรศัพท์ 02-587-0651, 02-910-2527
โทรสาร 02-587-5246
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it., This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.bhadungsit.ac.th
Facebook :โรงเรียนผะดุงศิษย์พิทยา

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีพหลโยธิน

โรงเรียนหอวัง
16/91 ถนนพหลโยธิน  แขวงจตุจักร เขตจัตุจักร  กทมฯ 10900
โทรศัพท์ 0-2512-6000   โทรสาร  0-2511-1045
Website : http://ww.horwang.ac.th
Facebook : โรงเรียนหอวัง

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT ตอนที่ 2 (ลาดพร้าว - พระราม 9)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีลาดพร้าว

โรงเรียนอนุบาลแย้มสะอาด
174 ลาดหพร้าว 26 แขวงจอมพล เขตจัตุจักร กทมฯ 10900
Website : http://www.yamsaard.ac.th
 
โรงเรียนอนุบาลอาภาภิรมย์
35/80  วอยอาภาภิรมย์ รัชดาภิเษก  แขวงลาดยาว  กทมฯ 10900
โทร. 0-25112-373,0-2930-0982,0-2930-9181
Website : http://www.arpapirom.com

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีรัชดาภิเษก

โรงเรียนอนุบาลสัตย์สงวนอนุสรณ์
51 ซ.วิภาวดีรังสิต 16/39 ถ.วิภาวดีรังสิต ดินแดง กรุงเทพฯ10400
โทร. 0-2275-8227, 0-2275-7738
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.ssaschool.net
Facebook : โรงเรียนอนุบาลสัตย์สงวนอนุสรณ์SSA School Page

โรงเรียนปัญจทรัพย์ 
เลขที่ 212 ซอยโชคชัยร่วมมิตร ถนนวิภาวดีรังสิต แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์ 0-2691-4869-70 โทรสาร 0-2276-8007
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.panchasap.ac.th
Facebook : โรงเรียนปัญจทรัพย์ ดินแดง

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีสุทธิสาร

โรงเรียนสมฤทัย
เลขที่ 2 ถนนสุทธิสารวินิจฉัย แขวงสามเสนนอก เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10320
โทรศัพท์ 0-2277-3615
โทรสาร 0-2693-4169
Website : http://www.somruethai.ac.th

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีห้วยขวาง

โรงเรียนกุนนทีรุทธารามวิทยาคม
199 ซอยรัชดาภิเษก 15  ถนนรัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง  กทมฯ 10400
โทรศัพท์ 0-2275-6661
โทรสาร 0-2276-1339
Website : http://www.kunnatee.ac.th
Facebook : โรงเรียนกุนนทีรุทธารามวิทยาคม

โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาพัฒนาการ รัชดา
170 ถนนรัชดาภิเษก  แขวงห้วยขวาง  เขตห้วยขวาง  กทมฯ 10310
โทรศัพท์ 0-2645-2703
Website : http://www.tupr.ac.th
Facebook : Triamudomsuksapattanakarn Ratchada School

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย

โรงเรียน อนุบาลลีนา
ซอยรัชดาภิเษก 3 ( อยุ่เจริญ 17 ) รัชดาภิเษก แขวง ดินแดง เขต ดินแดง กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์ 0-2246-2510 

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีพระราม 9

โรงเรียนแม่พระฟาติมา
5921/1  ถนนอโศกดินแดง  แขวงดินแดง  เขตดินแดง กทมฯ 10400
โทร. 0-2245-0580, 0-2247-9180, 0-2248-2332
โทรสาร. 0-2642-9902
Website : http://www.fatima.ac.th
Facebook : โรงเรียนแม่พระฟาติมา | Maepra Fatima School

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT ตอนที่ 3 (เพชรบุรี- ลุมพินี)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีเพชรบุรี

โรงเรียนเซนต์ดอมินิก
1526 ถนนเพชรบุรีตัดใหม่ แขงมักกะสัน  เขตราชเทวี  กทมฯ 10400
โทร. +66 652 7477-80 , +66 652 7777
Website : http://www.sd.ac.th
Facebook : Saint Dominic School : โรงเรียนเซนต์ดอมินิก 

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีสุขุมวิท

โรงเรียนสาธิต มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร
โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร (ฝ่ายมัธยม)
ซอยสุขุมวิท 23 คลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพ 10110
โทร. 02 258 4001 , 02 260 9986
โทรสาร 02 258 4106
Website : http://www.satitprasarnmit.ac.th
โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ประสานมิตร (ฝ่ายประถมฯ)
ซอยสุขุมวิท 23 คลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพ 10110
โทร. 02 662 1142-53, 02 662 3180-87   โทรสาร 02 259 4517
Website : http://prathom.swu.ac.th
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ,  This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 โรงเรียนนานาชาติใหม่แห่งประเทศไทย New International School of Thailand (NIST) (Est. 1992, United Nations Related)
36 สุขุมวิท 15  กทมฯ 10110
โทร. 0-2651-2065  โทรสาร 0-2253-3800
Website : http://www.nist.ac.th
Facebook : NIST International School

โรงเรียนวัฒนาวิทยาลัย
67 ถนนสุขุมวิท 19 แขวงคลองเตยเหนือ  เขตวัฒนา กทมฯ 10110
โทรศัพท์ : 0- 2254-7991-5 หรือ 0-2254-4990-4    โทรสาร : 0-2254-7997
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.wattana.ac.th
Facebook : Wattana Wittaya Academy

โรงเรียนอนุบาล ไอ พี ซี อินเตอร์เนชั่นแนล
49/9 ถนนสุขุมวิท 31 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา  กทมฯ 10110
โทร. 0-2258-8105

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

โรงเรียนคลองเตยวิทยา
2345/135 ซอย เทพประทาน แขวง คลองเตย เขต คลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110
โทรศัพท์: 02 252 0890

โรงเรียนพระหฤทัยคอนแวนต์
94 ถนนสุนทรโกษา  แขวงคลองเตย  เขตคลองเตย กทมฯ 10110 
โทรศัพท์ :  02-6719041-4   , 02 6719041-4    โทรสาร 02 671 9045
Website : http://www.shc.ac.th
Facebook : โรงเรียนพระหฤทัยคอนแวนต์

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีคลองเตย

โรงเรียนอนุบาลกุ๊กไก่
3812 พพระราม 4  แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กทมฯ 10110
โทร. 0-2249-0081
Website : http://www.kukai.ac.th
Facebook : โรงเรียนอนุบาลกุ๊กไก่

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีลุมพินี

โรงเรียนเธียรประสิทธิ์ศาสตร์
6 ซอยอรรถการประสิทธิ์  ถนนสาทรใต้  แขวงทุ่งมหาเมฆ  เขตสาทร  กทมฯ10120
โทร. 0-2286-0492, 0-2286-2588, 0-2286-9978
Website : http://www.thienprasitsart.com
Facebook : โรงเรียนเธียรประสิทธิ์ศาสตร์ 

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT ตอนที่ 4 (สีลม- หัวลำโพง)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีสีลม

โรงเรียนเซนต์โยเซฟคอนแวนต์
7 ถนนคอนแวนต์ สีลม เขตบางรัก  กทมฯ 10500
โทรศัพท์ 0-2234-0561
โทรสาร 0-2236-1957
Websitehttp://www.sjc.ac.th
Facebook : Saint Joseph Convent School , Saint Joseph Convent School English Program
E-mail : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีสามย่าน

โรงเรียนวัดหัวลำโพง
728/1 ถนนสี่พระยา  แขวงสี่พระยา เขตบางรัก  กทมฯ 10500
โทร. 0-2233-3730
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 07:30-16:30
เปิดสอนระดับมัธยมศึกษา ปีที่ 1-6

โรงเรียนพุทธจักรวิทยา
728/2  แขวงสี่พระยา เขตบางรัก กทมฯ 10500
โทร. 0-2637-1178-80    โทรสาร 0-2234-3744
Websitehttp://buddhajak.ac.th
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีหัวลำโพง

โรงเรียนสตรีวัดมหาพฤฒาราม
19  ถนนมหาพฤฒาราม  แขวงมหาพฤฒาราม เขตบางรัก  กทมฯ 
โทรศัพท์ 0-2236-5758
Website http://www.mps.ac.th
Facebook : Mahapruttaram Girls' School

โรงเรียนอนุบาลจิดาภา
131 ถนนมหานคร แขวงมหาพฤฒาราม  เขตบางรัก  กทมฯ 10500
โทรศัพท์ 0-2236-1215  โทรสาร : 0-2266-4686
Website : http://www.jidapakinder.com

โรงเรียนไตรมิตรวิทยาลัย
661 ถนนเจริญกรุง แขวงตลาดน้อย เขต สัมพันธวงศ์ กรุงเทพมหานคร 10100
โทรศัพท์ 0-2623-0904-5   โทรสาร 0-2222-5863
Website http://www.trimitschool.com
Facebook : โรงเรียนไตรมิตรวิทยาลัย 

โรงเรียนมหาวีรานุวัตร
ตั้งอยู่ในบริเวณวัดไตรมิตรวิทยารามวรวิหาร
661/2 มิตรภาพไทย-จีน แขวง ตลาดน้อย เขต สัมพันธวงศ์ กรุงเทพมหานคร 10100
โทรศัพท์ 0-2221-8936
Website : http://www.mahawee.ac.th

รวมโรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT  (คลองบางไผ่ – เตาปูน)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRTสถานีคลองบางไผ่

โรงเรียนชุมชนวัดบางไผ่ (บุญราษฎร์รังสรรค์)
ซ.วัดบางไผ่  ถนน บางกรวย - ไทรน้อย ตำบลบางรักใหญ่ อำเภอ บางบัวทอง นนทบุรี 11110

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT สถานีตลาดบางใหญ่

โรงเรียนญาโนทัย
95 หมู่ 8 ถนนบางกรวย - ไทรน้อย ตำบลบางเลน อำเภอบางใหญ่ นนทบุรี 11140
โทรศัพท์: 0-2921-5808    โทรสาร : 0-2921-5919
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Facebook :โรงเรียนญาโนทัย
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:00-17:00
เปิดสอนระดับชั้นเตรียมอนุบาล-มัธยมศึกษาปีที่ 6

โรงเรียนเปรมประชาวัฒนา
89 หมู่ 10 ซอยวัดพระเงิน ถนนกาญจนาภิเษก  ตำบลบางม่วง อำเภอบางใหญ่ นนทบุรี 11140
โทรศัพท์ : 02-9214004-7   Fax : 02-9214008
Website : http://premschool.ac.th

โรงเรียนราชวินิต นนทบุรี
12/1 หมู่ที่5 ถนนบางใหญ่ - บางคูลัด ตำบลบางใหญ่ อำเภอบางใหญ่ นนทบุรี 11140
เป็นโรงเรียนสหศึกษาระดัมัธยมศึกษา
Website : http://www.rnn.ac.th
Facebook : โรงเรียนราชวินิต นนทบุรี

โรงเรียนตลาดบางคูลัด
39/10 หมู่ 4 ถนนบางใหญ่ - บางคูลัด ตำบลบางใหญ่ อำเภอบางใหญ่ นนทบุรี11140
โทรศัพท์ 0-2927-8439
Website : http://www.tbkl.ac.th

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT สถานีสามแยกบางใหญ่

โรงเรียนเตรียมอุดม พัฒนาการบางใหญ่
98 หมู่ที่10 ถนนบางกรวย - ไทรน้อย ตำบลบางกร่าง อำเภอเมืองนนทบุรี นนทบุรี  11000
โทรศัพท์:0-2595-1368       โทรสาร:  0-2595-1240
Website www.school.obec.go.th/triumbangyai
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 08:30-16:00
เปิดสอนตั้งแต่ระดับชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1-6

โรงเรียนรัตนบัณฑิตวิทยา
42/619  ถนนบางกรวย - ไทรน้อย ตำบลบางสีทอง อำเภอบางกรวย นนทบุรี 11130
โทรศัพท์: 0-2447-3499
Website www.rattanaschool.com
 Facebook : โรงเรียนรัตนบัณฑิตวิทยา
เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ เวลา 07:00-17:00
โรงเรียนเอกชน เปิดสอนระดับอนุบาล - ป.6

โรงเรียนวัดแดง ประชาราษฎร์
88/1 หมู่ 1 ถนนบ้านวัดแดง  ตำบลไทรม้า อำเภอเมืองนนทุบรี นนทบุรี  11000
Website : watdang.ueuo.com

โรงเรียนประสาทวิทยา
14 ซอย หมู่บ้านรรินธร 7 ตำบล บางสีทอง อำเภอ บางกรวย นนทบุรี 11130โทรศัพท์. 02 -447 5949   โทรสาร. 02-8815921
Website : http://www.prasartvidnon.ac.th
Facebook : โรงเรียนประสาทวิทยานนทบุรี

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT สถานีบางพลู

โรงเรียนอนุบาลเลิศวินิต
198/136 หมู่ 1 ถนนบางกรวย - ไทรน้อย ตำบลบางรักพัฒนา อำเภอบางบัวทอง นนทบุรี 11110
โทรศัพท์: 02 924 3369    มือถือ : 092 -725 – 4166   แฟกส์ 02 - 924 - 3369
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : www.lvnkid.in.th
Facebook : โรงเรียนอนุบาลเลิศวินิต

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT สถานีบางรักใหญ่

โรงเรียนวัดบางรักใหญ่ (สายอักษรศรี)
หมู่ที่   3   บ.วัดบางรักใหญ่  ต.บางรักใหญ่  อ.บางบัวทอง   นนทบุรี 11110
โทรศัพท์ : 025951983   โทรสาร : 025951983
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Facebook : โรงเรียนวัดบางรักใหญ่ - สายอักษรศรี

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT สถานีไทรม้า

โรงเรียนอนุบาลเทศบาลไทรม้า
666 หมู่ 4  ตำบลไทรม้า  อำเภอเมืองนนทบุรี  นนทบุรี11000
โทรศัพท์ : 0224286291
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website :https://saimaschool.wordpress.com
Facebook : saima.muangnon

โรงเรียนชุมชนวัดไทรม้า
หมู่ที่ 4   บ้านไทรม้า ตำบลไทรม้า อำเภอเมืองนนทบุรี   นนทบุรี  11000
โทรศัพท์ : 985-2597    โทรสาร : 029217706
EmailThis email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
ระดับที่เปิดสอน : อนุบาล-มัธยมศึกษาตอนต้น

โรงเรียนอนุบาลมณียา
100/321 หมู่ 3 ซอยท่าอิฐ ถนนรัตนาธิเบศร์  ตำบลไทรม้า อำเภอเมือง  นนทบุรี  11000
โทรศัพท์: 02-5944043   โทรสาร 02-5944046
Email This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.maneeya.ac.th

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส MRT สถานีสะพานพระนั่งเกล้า

โรงเรียนศรีบุญยานนท์
เลขที่ 211  ถนนนนทบุรี ตำบลสวนใหญ่ อำเภอเมือง จันนทบุรี 11000
โทรศัพท์ 0-2969-1402-3   โทรสาร 0-2527-8827
Website : http://www.sb.ac.th
Facebook : Sriboonyanon S.)

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส MRT สถานีกระทรวงสาธารณะสุข

โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย นนทบุรี
51/4 ถนนติวานนท์  ตำบลปาดเกร็ด  อำเภอปากเกร็ด  นนทบุรี 
โทรศัพท์ : 025838311, 025837029   Fax : 02-5837029
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website : http://www.skn.ac.th
Facebook : ประชาสัมพันธ์ โรงเรียนสวนกุหลาบ นนทบุรี

• โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้ามหานคร MRT สถานีแยกติวานนท์

โรงเรียนชลประทานวิทยา
20 หมู่ 1 ถนนติวานนท์ ตำบลบางตลาด  อำเภอปากเกร็ด  นนทบุรี 111120
โทรศัพท์ : 0-2583-4047, 0-2583-4854
FAX. 0-2962-3552
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website :https://www.cpw.ac.th
Facebook : โรงเรียนชลประทานวิทยา

โรงเรียนคลองเกลือ
หมู่ 2 ถ.แจ้งวัฒนะ ต.คลองเกลือ อ. ปากเกร็ด จ.นนทบุรี 11120
โทรศัพท์ :  02 573 2093
Facebook : โรงเรียนคลองเกลือ

•  โรงเรียนใกล้สถานีรถไฟฟ้าบีทีเอส MRT สถานีบางซ่อน

โรงเรียนศีลาจารพิพัฒน์
212 ซอยกรุงเทพนนท์ 21 ถนนกรุงเทพ- นนทบุรี  แขวงบางซื่อ เขตบางซื่อ กทมฯ 10800
เบอร์โทรศัพท์ 025872934, 025852901
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Website: http://www.silacharn.ac.th
Facebook : งานประชาสัมพันธ์ โรงเรียนศีลาจารพิพัฒน์, งานประชาสัมพันธ์ศีลาจารพิพัฒน์ โดยงานพัฒนาสื่อนวัตกรรม และเทคโนโลยีการศึกษา

ใRoobet Promo Code "CSGOBETTINGS" รับสิทธิพิเศษ ไม่มีเงินฝาก และฟรีสปิน

Roobet เป็นคาสิโนออนไลน์ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในวงการการพนันออนไลน์ มีความโดดเด่นในเรื่องของเกมที่หลากหลาย ระบบการเล่นที่ทันสมัย และโปรโมชั่นที่ดึงดูดใจ หนึ่งในข้อเสนอที่ดีที่สุดของ Roobet คือการใช้ Roobet รหัสโปรโมชั่น "CSGOBETTINGS" เพื่อรับสิทธิพิเศษที่ไม่ควรพลาด เช่น โบนัสไม่มีเงินฝาก ฟรีสปิน และเงินคืน 20% ภายใน 7 วันแรกของการสมัครสมาชิกใหม่

ในบทความนี้ เราจะสำรวจรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ Roobet promo code วิธีการใช้โบนัสอย่างมีประสิทธิภาพ และข้อดีของการเข้าร่วมโปรแกรม RooWards ที่ช่วยเพิ่มโอกาสในการชนะของคุณ

รีวิวโค้ดโปรโมชั่นและโบนัส Roobet

Roobet มีชื่อเสียงในฐานะคาสิโนออนไลน์ที่ให้ประสบการณ์การเล่นที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังมีโปรโมชั่นที่คุ้มค่ามากมายให้กับผู้เล่นทั่วโลก โดยเฉพาะ รหัสโปรโมชั่น Roobet "CSGOBETTINGS" ที่เปิดโอกาสให้ผู้เล่นได้รับโบนัสที่ไม่ต้องมีการฝากเงินก่อน (No Deposit Bonus) ฟรีสปิน และเงินคืน ซึ่งเป็นข้อเสนอที่น่าสนใจอย่างยิ่งสำหรับผู้เล่นใหม่

โบนัสไม่มีเงินฝาก (No Deposit Bonus)

โบนัสไม่มีเงินฝากเป็นหนึ่งในข้อเสนอที่น่าสนใจที่สุดของ Roobet เพราะมันเปิดโอกาสให้ผู้เล่นใหม่สามารถเริ่มเล่นเกมได้ทันที โดยไม่ต้องมีการฝากเงินก่อน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถสำรวจและสนุกกับเกมต่าง ๆ ที่ Roobet นำเสนอได้โดยไม่มีความเสี่ยงทางการเงิน การใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" เพื่อรับโบนัสนี้จึงเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับผู้ที่ต้องการทดลองเล่นคาสิโนออนไลน์โดยไม่ต้องใช้เงินของตนเอง

ฟรีสปิน (Free Spins)

อีกหนึ่งข้อเสนอที่ยอดเยี่ยมจากการใช้ Roobet promo code คือการได้รับฟรีสปิน ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่ผู้เล่นเกมสล็อต ฟรีสปินช่วยให้คุณสามารถเล่นเกมสล็อตที่คุณชื่นชอบได้มากขึ้น โดยไม่ต้องใช้เงินทุนของคุณเอง ฟรีสปินที่ได้รับจากโปรโมชั่นนี้สามารถนำไปใช้ในเกมสล็อตยอดนิยม เช่น Sweet Bonanza, Book of Dead, และเกมอื่น ๆ ที่มีโอกาสชนะรางวัลใหญ่ การใช้ฟรีสปินในเกมเหล่านี้ไม่เพียงแต่เพิ่มโอกาสในการชนะเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความสนุกสนานในการเล่นอีกด้วย

ข้อเสนอโบนัสจาก Roobet

Roobet มีการนำเสนอโบนัสที่หลากหลายและคุ้มค่า ไม่ว่าจะเป็นโบนัสต้อนรับ โบนัสฝากเงินครั้งแรก หรือโบนัสเงินคืน ซึ่งแต่ละโบนัสมีจุดเด่นและเงื่อนไขที่แตกต่างกันไป การใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" ช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงข้อเสนอเหล่านี้ได้ง่ายขึ้นและเพิ่มโอกาสในการทำกำไร

โบนัส 20% Cashback ภายใน 7 วันแรก

หนึ่งในโบนัสที่น่าสนใจที่สุดคือโบนัสเงินคืน 20% ภายใน 7 วันแรกหลังจากที่คุณทำการฝากเงินครั้งแรก โบนัสนี้มีความสำคัญมากสำหรับผู้เล่นใหม่ เนื่องจากมันช่วยลดความเสี่ยงในการเล่นเกม หากคุณสูญเสียเงินในช่วงเวลานี้ Roobet จะคืนเงินให้คุณถึง 20% ของยอดที่สูญเสีย ซึ่งสามารถนำไปใช้เป็นเงินทุนในการเล่นต่อได้ทันที ทำให้คุณมีโอกาสในการชนะและเพิ่มกำไรได้มากขึ้น

RooWards และสิทธิพิเศษต่าง ๆ

Roobet ยังมีโปรแกรมสะสมคะแนนที่เรียกว่า RooWards ซึ่งเป็นโปรแกรมที่ให้สิทธิพิเศษแก่ผู้เล่นที่มีการเล่นเกมอย่างต่อเนื่องและสะสมคะแนนได้มาก ผู้เล่นที่ใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" จะได้รับ RooWards ทันทีในระดับที่สูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณจะได้รับสิทธิพิเศษเพิ่มขึ้นทันที เช่น การได้รับโบนัสเพิ่มเติมจากโปรโมชั่นประจำ หรือการเข้าถึงกิจกรรมพิเศษที่ให้รางวัลมากมาย การใช้ RooWards ทำให้การเล่นที่ Roobet ยิ่งน่าสนใจและคุ้มค่ามากขึ้น

โปรโมชั่นล่าสุดจาก Roobet

Roobet มักจะมีการอัปเดตโปรโมชั่นอยู่เสมอ เพื่อให้ผู้เล่นได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเล่นเกมออนไลน์ การใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" จะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงโปรโมชั่นล่าสุดได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

โบนัสฝากเงินครั้งแรกและโปรโมชั่นพิเศษ

Roobet มีโบนัสฝากเงินครั้งแรกที่น่าประทับใจ โดยเมื่อผู้เล่นใหม่ทำการฝากเงินครั้งแรกจะได้รับโบนัสที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหรือได้รับฟรีสปินเพิ่มเติมในเกมสล็อตที่กำหนด โบนัสนี้ทำให้ผู้เล่นมีเงินทุนเพิ่มขึ้นสำหรับการเริ่มต้นเล่นเกม ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากในการสำรวจและทดลองเล่นเกมต่าง ๆ ที่มีอยู่ใน Roobet

นอกจากนี้ Roobet ยังมีโปรโมชั่นพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะในช่วงเวลาต่าง ๆ เช่น โปรโมชั่นในช่วงเทศกาลหรือกิจกรรมพิเศษต่าง ๆ ที่จะช่วยเพิ่มความสนุกสนานในการเล่นเกม การใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" จะช่วยให้คุณได้รับสิทธิพิเศษเพิ่มเติมจากโปรโมชั่นเหล่านี้ เช่น การได้รับโบนัสเพิ่มเติมในช่วงเทศกาล หรือการเข้าถึงกิจกรรมพิเศษที่ให้รางวัลมากมาย

วิธีการใช้รหัสโปรโมชั่น Roobet (ขั้นตอนการใช้)

การใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" เป็นกระบวนการที่ง่ายและสะดวก แต่เพื่อให้ผู้เล่นทุกคนมั่นใจในการใช้รหัสนี้ เรามีขั้นตอนการใช้รหัสที่ชัดเจนดังนี้:

1. สมัครสมาชิกหรือเข้าสู่ระบบ: ถ้าคุณยังไม่มีบัญชีที่ Roobet คุณต้องสมัครสมาชิกก่อน โดยการกรอกข้อมูลที่จำเป็น เช่น ชื่อผู้ใช้ อีเมล และรหัสผ่าน หลังจากนั้นยืนยันอีเมลของคุณเพื่อเริ่มต้น
2. ไปที่หน้าโปรโมชั่นหรือการฝากเงิน: เมื่อคุณเข้าสู่ระบบแล้ว ให้ไปที่หน้าฝากเงินหรือหน้าโปรโมชั่น ซึ่งจะมีช่องให้คุณกรอก Roobet promo code
3. กรอกรหัสโปรโมชั่น "CSGOBETTINGS": ในขั้นตอนการฝากเงิน ให้คุณกรอกรหัส "CSGOBETTINGS" ลงในช่องที่กำหนด จากนั้นกดยืนยัน
4. ตรวจสอบโบนัสที่ได้รับ: หลังจากกรอกรหัสและยืนยัน ระบบจะแสดงโบนัสที่คุณจะได้รับ คุณสามารถตรวจสอบโบนัสในบัญชีของคุณได้ทันที
5. เริ่มเล่นและใช้โบนัส: เมื่อโบนัสถูกเพิ่มเข้าสู่บัญชีของคุณ คุณสามารถเริ่มเล่นเกมต่าง ๆ ที่ Roobet เสนอได้ทันที โดยใช้โบนัสที่ได้รับในการวางเดิมพัน

การใช้ Roobet promo code ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้รับโบนัสเท่านั้น แต่ยังเป็นการเปิดประตูสู่โปรโมชั่นพิเศษอื่น ๆ ที่ Roobet มีให้ ทำให้การเล่นคาสิโนออนไลน์ของคุณมีความสนุกสนานและตื่นเต้นมากขึ้น

ข้อดีของการใช้รหัสโปรโมชั่น Roobet

การใช้ Roobet promo code มีข้อดีมากมายที่ผู้เล่นทุกคนควรรู้:

• เพิ่มโอกาสในการชนะ: ด้วยโบนัสฟรีสปินและเงินคืน คุณจะมีโอกาสเล่นเกมได้นานขึ้นและเพิ่มโอกาสในการชนะ
• ประหยัดเงินทุน: การใช้ Roobet promo code ช่วยให้คุณไม่ต้องเสียเงินเพิ่มในการเล่นเกม เนื่องจากโบนัสที่ได้รับสามารถใช้เป็นเงินทุนในการเล่นได้
• เข้าถึงโปรโมชั่นพิเศษ: บางโปรโมชั่นอาจจำกัดให้เฉพาะผู้ที่ใช้รหัสโปรโมชั่นเท่านั้น ดังนั้น การใช้รหัสโปรโมชั่นจะทำให้คุณสามารถเข้าถึงข้อเสนอพิเศษที่คนอื่นไม่ได้รับ
• เพิ่มประสบการณ์ในการเล่น: ด้วยการใช้รหัสโปรโมชั่น คุณจะได้รับโบนัสต่าง ๆ ที่ทำให้การเล่นเกมของคุณสนุกสนานและน่าสนใจยิ่งขึ้น
• ความปลอดภัยในการใช้รหัส: การใช้รหัสโปรโมชั่นที่ Roobet นั้นปลอดภัยอย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการยอมรับและมีมาตรการความปลอดภัยสูงสุดในการปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลและการทำธุรกรรมทางการเงิน

ความปลอดภัยในการใช้ Roobet promo code

Roobet เป็นคาสิโนออนไลน์ที่มีชื่อเสียงและได้รับการยอมรับในวงการ การใช้ Roobet promo code นั้นปลอดภัยอย่างแน่นอน การทำธุรกรรมทางการเงินและข้อมูลส่วนตัวของคุณได้รับการปกป้องด้วยระบบความปลอดภัยที่ทันสมัย ทำให้คุณสามารถใช้รหัสโปรโมชั่นและเล่นเกมได้อย่างสบายใจ

Roobet ยังใช้เทคโนโลยีการเข้ารหัสข้อมูลขั้นสูงเพื่อปกป้องข้อมูลของผู้เล่นทุกคน ซึ่งหมายความว่าข้อมูลการทำธุรกรรมและข้อมูลส่วนบุคคลของคุณจะได้รับการดูแลอย่างดี ไม่มีความเสี่ยงที่จะถูกขโมยหรือใช้ในทางที่ไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ Roobet ยังได้รับการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อให้มั่นใจว่าเกมที่พวกเขานำเสนอเป็นธรรมและมีความโปร่งใส

การถอนโบนัส

เมื่อคุณได้รับโบนัสจากการใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" แล้ว คุณอาจต้องการถอนเงินโบนัสนั้นออกมาเพื่อใช้ในชีวิตประจำวัน การถอนโบนัสที่ Roobet นั้นไม่ยุ่งยาก แต่คุณจำเป็นต้องทำตามเงื่อนไขการเล่นที่กำหนดไว้ก่อน เช่น การเล่นให้ครบตามจำนวนครั้งที่กำหนดหรือการใช้โบนัสในเกมที่ระบุไว้เท่านั้น

Roobet มีวิธีการถอนเงินที่หลากหลายให้คุณเลือก เช่น การโอนเงินผ่านธนาคาร การถอนผ่านสกุลเงินดิจิตอล เช่น Bitcoin และ Ethereum การทำธุรกรรมการถอนเงินมักจะเสร็จสิ้นภายในเวลาไม่นาน ทำให้คุณได้รับเงินอย่างรวดเร็วและสะดวกสบาย

การทำธุรกรรมที่ Roobet ได้รับการปกป้องด้วยมาตรการความปลอดภัยที่ทันสมัย ทำให้ผู้เล่นสามารถมั่นใจได้ว่าเงินของพวกเขาจะได้รับการดูแลอย่างดี นอกจากนี้ Roobet ยังมีฝ่ายบริการลูกค้าที่พร้อมให้ความช่วยเหลือ หากคุณมีปัญหาหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการถอนเงิน คุณสามารถติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าได้ตลอด 24 ชั่วโมง

โปรโมชั่นหลักจาก Roobet

Roobet มีโปรโมชั่นหลักที่น่าสนใจมากมายให้กับผู้เล่นใหม่และผู้เล่นปัจจุบัน ซึ่งโปรโมชั่นเหล่านี้ไม่เพียงแต่เพิ่มความสนุกในการเล่นเกม แต่ยังเพิ่มโอกาสในการชนะอีกด้วย

โบนัสต้อนรับ (Welcome Bonus)

โบนัสต้อนรับที่ Roobet เสนอให้กับผู้เล่นใหม่เป็นหนึ่งในโปรโมชั่นที่คุ้มค่าที่สุด โดยผู้เล่นสามารถรับโบนัสเงินฝากที่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าหรือรับฟรีสปินเพิ่มเติมในเกมสล็อตที่กำหนด โบนัสนี้เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการเล่นที่ Roobet ด้วยเงินทุนที่มากขึ้น ซึ่งเพิ่มโอกาสในการชนะและสำรวจเกมต่าง ๆ ที่มีอยู่ใน Roobet

โปรโมชั่นฝากเงินประจำ (Regular Deposit Bonuses)

Roobet ยังมีโปรโมชั่นสำหรับการฝากเงินประจำ ซึ่งผู้เล่นสามารถรับโบนัสเพิ่มเติมจากการฝากเงินครั้งที่สอง สาม หรือสี่ นอกจากนี้ยังมีโปรโมชั่นพิเศษที่ให้ฟรีสปินหรือโบนัสเพิ่มขึ้นเมื่อทำการฝากเงินในช่วงเวลาที่กำหนด โปรโมชั่นเหล่านี้ช่วยให้ผู้เล่นมีโอกาสเพิ่มเงินทุนและเพิ่มโอกาสในการชนะในระยะยาว

Roobet มักจะมีโปรโมชั่นพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะในช่วงเทศกาลหรือกิจกรรมพิเศษ เช่น โปรโมชั่นในช่วงปีใหม่ ฮาโลวีน หรือวันหยุดอื่น ๆ ผู้เล่นสามารถรับโบนัสพิเศษ ฟรีสปิน หรือรางวัลพิเศษที่ไม่มีในช่วงเวลาอื่น ๆ การใช้ Roobet promo code จะช่วยให้คุณได้รับสิทธิพิเศษเพิ่มเติมจากโปรโมชั่นเหล่านี้

สรุป

การใช้ Roobet promo code "CSGOBETTINGS" เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มโอกาสในการชนะและรับสิทธิพิเศษมากมายจาก Roobet ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เล่นใหม่หรือผู้เล่นที่มีประสบการณ์ การใช้ Roobet promo code จะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในการเล่นคาสิโนออนไลน์อย่างแน่นอน อย่าลืมตรวจสอบโปรโมชั่นล่าสุดและติดตามข่าวสารจาก Roobet เพื่อไม่พลาดโอกาสในการใช้ประโยชน์จากข้อเสนอที่ดีที่สุด

การใช้โปรโมชั่นและโบนัสที่ Roobet ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มโอกาสในการชนะ แต่ยังทำให้การเล่นเกมสนุกสนานและน่าตื่นเต้นยิ่งขึ้น Roobet มอบประสบการณ์การเล่นเกมที่มีคุณภาพสูงพร้อมด้วยโปรโมชั่นที่คุ้มค่า ทำให้เป็นหนึ่งในคาสิโนออนไลน์ที่ผู้เล่นทั่วโลกเลือกใช้

คำถามที่พบบ่อย (FAQ's)

Roobet promo code คืออะไร? 

Roobet promo code คือรหัสที่คุณสามารถใช้เพื่อรับสิทธิพิเศษ เช่น โบนัสไม่มีเงินฝากและฟรีสปิน รหัสนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการชนะและทำให้การเล่นเกมสนุกสนานยิ่งขึ้น

ฉันจะใช้ Roobet promo code ได้อย่างไร? 

การใช้ Roobet promo code ง่ายมาก เพียงแค่กรอกรหัสในขั้นตอนการฝากเงินหรือสมัครสมาชิกที่ Roobet แล้วคุณจะได้รับโบนัสทันทีเพื่อใช้ในการเล่นเกม

โบนัสที่ได้จาก Roobet promo code สามารถถอนเงินได้หรือไม่? 

ได้ โบนัสที่คุณได้รับจาก Roobet promo code สามารถถอนออกมาเป็นเงินสดได้ตามเงื่อนไขที่กำหนด คุณควรตรวจสอบเงื่อนไขการเล่นก่อนทำการถอนเงิน

Roobet มีโปรโมชั่นอะไรบ้าง? 

Roobet มีโปรโมชั่นมากมาย เช่น โบนัสต้อนรับ โบนัสฝากเงิน และโปรโมชั่นฟรีสปินที่มีให้เลือกตามความต้องการของผู้เล่น

Roobet ปลอดภัยหรือไม่? 

ใช่, Roobet เป็นเว็บไซต์ที่ปลอดภัยและมีความน่าเชื่อถือในการเล่นคาสิโนออนไลน์ ข้อมูลส่วนตัวและการทำธุรกรรมทางการเงินของคุณจะได้รับการปกป้องด้วยเทคโนโลยีความปลอดภัยขั้นสูง

 

เคยสังเกตหรือไม่ว่า เวลาปิดเทอม เจ้าตัวเล็กจะร่าเริงเป็นพิเศษ แถมไม่ค่อยป่วยซะด้วย แต่เปิดเทอมทีไร จะเป็นหวัดหรือไม่ค่อยสบายอยู่บ่อยๆ นั่นเป็นเพราะในห้องเรียนของลูกอาจจะมีเชื้อโรคแฝงตัวอยู่ อาจทำให้ลูกเกิดการเจ็บป่วยขึ้นมาได้ง่ายๆ ค่ะ โดยเฉพาะ 5 เชื้อโรคยอดฮิต ต่อไปนี้  

• อันดับ 5 โรคอีสุกอีใส

โรคนี้คุณพ่อคุณแม่หลายคนเป็นกันมาแล้ว เพราะติดกันง่ายมาก แค่ภายใน 2-3 วัน เพียงเด็กๆ ไป แตะโดนตัวเพื่อนที่กำลังเป็นอีสุกอีใส หรือเผลอไอใส่หน้ากันเท่านั้นก็เรียบร้อยค่ะ

อาการเริ่มแรก ลูกจะปวดหัว เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว กินข้าวไม่ค่อยลง และเริ่มมีตุ่มแดงขึ้นตามตัว แขนขา และขึ้นที่หน้า หลังจากนั้น ตุ่มแดงจะกลายเป็นตุ่มใสขอบแดง และเมื่อใกล้หาย จะเปลี่ยนเป็นตุ่มขาวๆ แล้วตกสะเก็ดและค่อยๆ หลุดออกไป เหลือไว้แค่รอยแผลเป็นดำๆ ซึ่งโรคนี้เป็นเอง ก็หายได้เอง

แต่เด็กบางคนเป็นมากกว่านั้น เพราะเกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดแผลเป็นหนอง และเด็กเล็กที่มีภูมิต้านทานไม่ดี อาจรุนแรงจนทำให้มีอาการปอดบวม สมองอักเสบ เยื่อสมองอักเสบ ถึงขั้นเสียชีวิตได้

• อันดับ 4 โรคท้องร่วงจากไวรัส

โรคนี้เกิดจากเชื้อไวรัสเข้าปากลูกโดยตรง ซึ่งมีทั้ง “โรต้าไวรัส” เด็กเล็กอายุไม่เกิน 5 ปีจะเป็นกันบ่อย “อดีโนไวรัส , แอสโตรไวรัส”และ“โนโรไวรัส ก็สามารถมาจู่โจมเด็กๆ รวมทั้งผู้ใหญ่ได้ คุณพ่อคุณแม่สังเกตอาการของลูกได้จากลูกท้องเสียเป็นน้ำ ไม่มีมูกเสียปน คลื่นไส้ อาเจียน บางครั้งปวดท้อง ปวดหัว มีไข้ หรือมีน้ำมูกและไอด้วย นี่คืออาการที่เป็นน้อย

เด็กบางคนเมื่อท้องเสียหลายวัน อาจทำให้ลูกท้องอืด ก้นแดง เพราะผิวของลำไส้ถูกทำลาย การดูดซึมอาหารไม่ดีเหมือนเดิม รวมทั้งอาจถ่ายเหลว เพราะเอนไซม์แลกเตสที่ใช้ย่อยน้ำตาลแลคโตสทำงานไม่เต็มที่

หากรุนแรงจนกระทั่งถ่ายเหลวมากๆ ร่างกายของลูกจะสูญเสียน้ำและเกลือแร่ บวกกับลูกกินข้าวไม่ได้เลย ทำให้ช็อกได้ และถ้ารักษาไม่ทันอาจเสียชีวิตได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรรีบพาลูกไปโรงพยาบาลถ้าลูกถ่ายเหลวมากๆ

• อันดับ 3  โรคมือ เท้า ปาก

เรียกว่า ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมืองเลยล่ะกับโรคมือเท้าปาก ในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี 5 คน จะเป็นโรคนี้ถึง 4 คนทีเดียว   โดยจะมีอาการไข้ต่ำๆ อ่อนเพลีย หลังจากนั้น 2-3 วันจะเจ็บปาก ไม่ยอมกินข้าว เพราะในปากมีตุ่มแดงทั้งที่ลิ้น เพดานปากและกระพุ้งแก้ม แล้วกลายเป็นตุ่มพองใส มีการอักเสบและแดงบริเวณรอบๆ ตุ่ม เมื่อตุ่มแตกออกจะเป็นแผลหลุมตื้นๆ นอกจากนี้ยังพบตุ่มหรือผื่นขึ้นที่ฝ่ามือ นิ้วมือ ฝ่าเท้า และก้น แต่จะไม่คัน   โรคนี้ไม่มีความรุนแรง โดยที่อาการไข้ขึ้นนั้นจะลงภายใน 3 วัน อาการของเด็กก็จะค่อยๆ ดีขึ้น และหายเป็นปกติภายใน 7-10 วันค่ะ    

• อันดับ 2 ไข้หวัดใหญ่

โรคนี้มีทั้งสายพันธุ์ A และ B จะติดต่อกันได้ง่าย โดยเฉพาะเวลาที่อยู่กันเยอะๆ ซึ่งติดต่อผ่านทางลมหายใจ ไอ จาม และไข้หวัดใหญ่ ยังสามารถติดต่อได้ทางละอองฝอยของน้ำมูกและน้ำลาย รวมทั้งจากมือของเด็กที่มีเชื้อโรค แล้วนำมือเข้าปากหรือป้ายจมูก เชื้อโรคก็วิ่งเข้าสู่ร่างกายของเด็กๆ แล้วค่ะ

คุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตอาการที่แตกต่างจากไข้หวัดธรรมดาได้คือ ลูกจะมีไข้สูงเฉียบพลัน หนาวสั่น ปวดหัว เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว อ่อนเพลียมาก อาจคัดจมูก และเจ็บคอ แต่หากเป็นอยู่นานลูกอาจไอได้ เพราะหลอดลมอักเสบ มักหายภายใน 1-2 สัปดาห์ แต่หากมีโรคแทรกซ้อน เช่น โรคปอดอักเสบระหว่างการเป็นไข้หวัดใหญ่ อาจทำให้เสียชีวิตได้

• อันดับ 1 โรคไข้หวัด

เด็กเล็กๆ สามารถเป็นไข้หวัดได้ตลอดทั้งปี โดยเฉพาะฤดูฝน หรือฤดูหนาว เฉลี่ยแล้วเด็กๆ จะเป็นไข้หวัดกัน 3-8 ครั้งต่อปี ที่เป็นบ่อยๆ เพราะโรคไข้หวัดมีเชื้อไวรัสหลายสายพันธุ์ เวลาเป็นไข้หวัด จะเกิดจากเชื้อโรคเพียงชนิดเดียว เมื่อเขาหายแล้ว ร่างกายก็จะมีภูมิต้านทานต่อเชื้อที่เคยป่วย แต่ก็เป็นได้อีกค่ะ

อาการของไข้หวัด จะคัดจมูก มีน้ำมูกใสๆ จามบ่อย คอแห้ง หรือเจ็บคอเล็กน้อย เป็นไข้ อ่อนเพลีย ปวดหัว ต่อมน้ำเหลืองบริเวณลำคอโตขึ้น ไอแห้งๆ หรือไอแบบมีเสมหะเล็กน้อยและเป็นสีขาว แต่มีน้ำมูกหรือเสมหะเกิน 4 วัน อาจจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือเขียว เพราะอาจมีเชื้อแบคทีเรียอื่นๆ แทรกอยู่ได้ เด็กบางคนอาจเกิด ไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ หลอดลมอักสบ หรือ ปอดอักเสบได้ ในเด็กเล็กอาจชักเพราะพิษไข้ได้ด้วย

จริงๆ แล้วเชื้อโรคมีอยู่ทุกที่ แต่สิ่งสำคัญคือคุณพ่อคุณแม่ต้องดูลูกน้อยให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อจะไม่ป่วยง่ายหรือถ้าป่วยแล้วมีอาการน้อยที่สุด ซึ่งการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงนั้นยังส่งผลต่อพัฒนาการและการเรียนที่ดีของลูกอีกด้วย

จากการสัมภาษณ์ : พญ.รังสิมา โล่ห์เลขา กุมารแพทย์โรคติดเชื้อ โรงพยาบาลลาดพร้าว

ลูกอ้วนจ้ำม่ำดูแล้วน่ารัก เดี๋ยวโตไปร่างกายก็ยืดเอง เป็นทัศนคติที่ีอาจเป็นการทำร้ายลูกได้ค่ะ เพราะพ่อแม่อาจกำลังผลักลูกให้ป่วยโรคอ้วนอยู่  

ระวัง! 6 ทัศนคติของพ่อแม่ ที่จะทำให้ลูกน้อยเติบโตไปเป็นคนอ้วนในอนาคต

ข้อมูลจากกรมอนามัยระบุว่าเด็กไทยมักจะบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสม และขาดการออกกำลังกาย โดยพบว่า ปัจจุบันเด็กส่วนใหญ่กินอาหารไขมันสูงเพิ่มขึ้น เช่น อาหารทอด มัน อาหารจานด่วน ขนมขบเคี้ยว ซี่งเป็นสาเหตุทำให้มีปัญหาโรคอ้วนในเด็กวัยเรียน ส่งผลให้เกิดภาวะเป็นหนุ่ม เป็นสาวก่อนวัย

6 ทัศนคติของพ่อแม่ ที่จะทำให้ลูกน้อยเติบโตไปเป็นคนอ้วนในอนาคต

1. เด็กจ้ำม่ำน่ารักจะตาย

หากคุณพ่อคุณแม่กำลังคิดว่า "เด็กรูปร่างจ้ำม่ำ" นั้นน่าฟัด น่ากอด อยากเลี้ยงให้ลูกจ้ำม้ำบ้าง ถ้าคิดอย่างนี้ พ่อแม่กำลังมีส่วนต่อการทำร้ายลูกแล้วค่ะ เพราะเด็กจ้ำม้ำมีแนวโนมที่จะโตไปแล้วอ้วน ควรเลี้ยงลูกให้มีรูปร่างสมส่วน น้ำหนักตามเกฑ์ แข็งแรงดี ก็เพียงพอแล้วนะคะ

2. พอลูกโตขึ้น เค้าก็อยากผอมเองแหละ

เห็นลูกกินได้ ก็ปล่อยให้ลูกกินตามใจปากเลย โดยไม่สนว่าปริมาณของที่ลูกกินนั้นมันจะส่งผลให้น้ำหนักขึ้น จนเป็นโรคอ้วนได้ การคิดว่าลูกอ้วนตอนเด็กไม่เป็นไร พอเขาโตขึ้นก็อยากผอมเอง แต่รู้ไหมคะ ว่าเด็กที่อ้วนเมื่อตอนเด็กจะมีโอกาสเป็นผู้ใหญ่ที่อ้วนในอนาคตได้

3. พูดเสนอของกินให้ลูก กลัวลูกไม่อิ่ม

เรียกว่าเป็นการสร้างนิสัยการกินผิด ๆ ให้ลูกเลยนะคะ กลัวลูกหิว กลัวกินไม่อิ่ม ชอบพูดเสนอของกินให้ลูกเป็นประจำ หลังกินข้าวกินขนมไหม กินน้ำแดงไหม ซื้อขนมไว้กินไหม และลูกก็มักจะตกลงกินตลอด ส่งผลให้ลูกเคยชินกับการกินเยอะมากกว่ากินอิ่ม ทั้งที่ในความเป็นจริง เด็กตัวนิดเดียว กินไม่เยอะก็อิ่มแล้ว

4. ลูกกินผัก ผลไม้ไม่เป็นหรอก

พ่อแม่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยฝึกให้ลูกมีนิสัยการกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ แต่กลับตามใจหรือปล่อยให้ลูกกินอาหารที่อร่อยมากกว่ามีประโยชน์ ปกติแล้วลูกจะกินอาหารตามพ่อแม่ ยิ่งถ้าพ่อหรือแม่เป็นคนทำอาหารเองก็ยิ่งง่ายต่อการปลูกฝังให้กินผัก ผลไม้ อย่าบอกว่าลูกไม่กิน ทั้ง ๆ ที่ไม่เคยได้ฝึกกินเลยนะคะ

5. กินฟาสต์ฟู้ด ซื้อแกงถุง สะดวกกว่าเยอะ

จริงค่ะ ที่สะดวก ง่ายต่อการกิน แต่การที่ชอบกินอาหารนอกบ้านโดยเฉพาะอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำ จะทำให้ลูกคุ้นเคยกับการกินอาหารที่รสชาติจัดจ้าน มีโซเดียมสูง แคลอรี่สูง ไขมันสูง เด็ก ๆ จะติดใจรสชาติแบบนั้นได้เพราะมันอร่อยกว่าอาหารสุขภาพ นาน ๆ ที ไปกินจะดีกว่า เพราะปรุงอาหารทานเองที่บ้านน จะควบคุมปริมาณเครื่องปรุงเองได้

6. เป็นเด็ก ไม่ต้องออกกำลังกายก็ได้

จะไปออกกำลังกาย แต่ไม่ชอบพาลูกไปด้วย เพราะกลัวลูกเหนื่อย ร้อน และงอแง แต่เรื่องนี้ต้องเริ่มจากพ่อแม่เลยนะคะ ควรอดทน และพาลูกไปฝึกออกกำลังกายด้วยจะดีกว่า ออกกำลังกายเบา ๆ ไปด้วยกัน ฝึกให้เป็นนิสัย ถ้าปลูกฝังตั้งแต่เล็กอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้เด็ก ๆ ติดการออกกำลังกาย ซึ่งจะนำมาสู่การมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้

ช่วงหน้าฝนแบบนี้ เด็ก ๆ ที่ถูกฝนแล้วไม่ได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที อาจจะทำให้เกิดภาวะเจ็บป่วยไม่สบายได้ง่าย ซึ่งพบว่าอาการเจ็บไข้ได้ป่วยที่พบบ่อยที่สุดมีทั้งหมด 6 โรค มีดังนี้

6 โรคฮิตของเด็กในช่วงหน้าฝน

1. โรคไข้หวัดใหญ่

พบมากในช่วงหน้าฝน ซึ่งบางปีอาจจะพบจากการระบาด ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ของอาการไข้ที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน อาการหลัก ๆ คือ เด็กจะมีไข้ ปวดหัว ปวดเมื่อยตามตัวและกล้ามเนื้อ ไอ หรือเจ็บคอ ซึ่งเด็กอายุน้อยกว่า 5 ขวบ จะมีโอกาสเสี่ยงและมีอาการรุนแรงมากกว่ากลุ่มอื่น

สำหรับการป้องกัน การป้องกันที่ดีที่สุด คือ คนป่วยพยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปสู่คนอื่น รวมถึงใส่หน้ากาก ล้างมือ และรับประทานอาหารให้ถูกสุขอนามัย จะเป็นการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ที่จะเกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี

2. โรคมือเท้าปาก

เกิดจากเชื้อไวรัส พบได้ฃตลอดทั้งปี แต่จะพบมากในช่วงหน้าฝน สำหรับกลุ่มอาการของโรค เด็กจะมีไข้ ผื่น ตุ่มน้ำใสตามฝ่ามือ ฝ่าเท้า แผลในปาก กระพุ้งแก้ม ลิ้น เหงือก บางรายอาจมีผื่นที่ขาและก้นร่วมด้วย พบมากในเด็กอายุ 6 เดือนถึง 3 ปี (อนุบาลถึงประถม) อาการมักหายได้เองภายใน 3-10 วัน ติดต่อทางการไอ จาม น้ำลาย หรืออุจจาระ มีระยะฟักตัว 3-6 วัน พบเชื้อทางน้ำลาย 2-3 วันก่อนมีอาการ จนถึง 1-2 สัปดาห์หลังมีอาการ

สำหรับการป้องกัน ผู้ปกครองควรดูแลลูกในเรื่องอาหาร น้ำดื่ม และถ้าไม่จำเป็นไม่ควรให้ลูกเข้าไปอยู่ในสถานที่แออัด และควรมีกระติกน้ำหรือแก้วน้ำส่วนตัวให้ลูกไปใช้ที่โรงเรียน รวมถึงปลูกฝังและฝึกให้ลูกใช้ช้อนกลางขณะรับประทานอาหารทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียนหรือที่บ้านก็ตาม

3. โรคไข้เลือดออก

เป็นโรคที่มี “ยุงลาย” เป็นพาหะนำโรค มีโอกาสเป็นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ถ้าได้รับเชื้อแล้วจะมีไข้สูงเกิน 3 วันขึ้นไป ตาและหน้าจะเริ่มแดง มีความรู้สึกอ่อนเพลีย และปวดท้อง โรคนี้ระบาดได้ทั้งปี โดยเฉพาะในหน้าฝน เพราะโอกาสที่น้ำจะขังมีได้มาก เพราะฉะนั้นอาการที่ให้สงสัยว่าลูกของคุณอาจจะเป็นไข้เลือดออก คือ มีไข้สูงมาก กินยาลดไข้เท่าไหร่ก็ไม่ได้ผล ปวดหัว ปวดกระบอกตา หรือปวดเมื่อยตามตัว มีอาการตาแดง หน้าแดง และปากแดง เป็นต้น

สำหรับการป้องกันคือ พยายามอย่าให้ยุงกัดและอย่าให้ยุงเกิด ด้วยการจำกัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย และอย่ารอให้เกิดอาการที่รุนแรงแล้วจึงมาพบแพทย์ เช่น มีไข้สูง ช็อค หรือมีปัญหาเลือดออกง่าย ต้องรีบพาลูกมาพบแพทย์ทันที

4. โรคอีสุกอีใส

เป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยและเป็นกันบ่อย มักจะเป็นในบางช่วง เมื่อเป็นแล้วมักจะติดกันเป็นทอดๆ โดยเฉพาะการติดต่อจากเพื่อนที่โรงเรียน กลุ่มอาการของโรค ได้แก่ ผู้ป่วยจะมีไข้ เป็นผื่นแดง และมีตุ่มน้ำใสเกิดขึ้นตามตัว โดยเริ่มจากบริเวณท้องแล้วลามไปตามต้นแขน ขา และใบหน้า หลังจากนั้นจะเกิดเป็นสะเก็ดและแผลเป็นขึ้นได้ มักหายได้เองภายใน 2-3 สัปดาห์ คุณแม่จึงควรพยายามดูแลรักษาร่างกายของคุณลูกให้แข็งแรงอยู่

สำหรับการป้องกัน ทำได้โดยพยายามอย่าให้ลูกเข้าใกล้กับผู้ป่วย หรือล้างมือบ่อยๆ เป็นต้น

5. โรคท้องเสียหรืออุจจาระร่วง

เกิดขึ้นเพราะลำไส้อักเสบจากการติดเชื้อโรต้าไวรัส ซึ่งมาจากของเล่น อาหาร หรือของใช้ใกล้ตัวเด็กที่ไม่สะอาด โดยเฉพาะเด็กเล็กที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ และไม่เข้าใจเรื่องของสุขอนามัย จึงมักนำของเล่นหรือของใช้ที่มีเชื้อนี้เข้าปากโดยไม่รู้ตัว จากนั้นจะถูกขับออกทางอุจจาระของผู้ป่วย อาการส่วนใหญ่จะพบว่ามีอาการท้องเสีย อาเจียน บางรายอาจจะมีไข้สูง กินอาหารได้น้อยลง งอแง ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ

สำหรับการป้องกัน ควรให้เด็กทารกกินนมแม่จะช่วยได้ในระดับหนึ่ง และดูแลสุขลักษณะการกิน การเล่นให้เหมาะสม ขณะเดียวกันไม่ควรพาเด็กเข้าเนอสเซอรี่เร็วเกินไป เพราะเด็กที่อยู่ด้วยกันเยอะๆ การแพร่กระจายของเชื้อจะมีได้ง่าย

6. โรคไอพีดี (IPD) และปอดบวม

โรคไอพีดี หรือที่เรียกว่า Invasive Pneumococcal Disease คือโรคติดเชื้อชนิดรุนแรงที่มีสาเหตุจากเชื้อแบคทีเรียชื่อ “นิวโมคอคคัส” ทำให้เกิดการติดเชื้อในกระแสเลือดและที่เยื้อหุ้มสมอง ซึ่งมีความรุนแรง และอาจทำให้เด็กพิการ หรือเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ถ้าติดเชื้อที่ระบบประสาท เช่น เยื้อหุ้มสมองอักเสบ เด็กจะมีไข้สูง ปวดศีรษะรุนแรง คลื่นไส้ อาจเจียน คอแข็ง เด็กเล็กจะมีอาการงอแง ซึม และชักได้

นอกจากนี้เจ้าเชื้อ “นิวโมคอคคัส” ยังเป็นสาเหตุหลักของโรคปอดบวม หรือปอดอักเสบได้อีกด้วย ซึ่งจากข้อมูลการประเมินขององค์กรอนามัยโลก และยูนิเซฟพบว่า ปอดบวมเป็นโรคที่คร่าชีวิตเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี เป็นอันดับ 1 ของโลก โดยมีเด็กที่เสียชีวิตจากโรคนี้สูงถึง 2 ล้านคนต่อปี ซึ่งมากกว่าโรคเอดส์ มาลาเรีย และหัดรวมกัน

สำหรับการป้องกัน คือ พยายามหลีกเลี่ยงไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปสู่คนอื่น รวมถึงใส่หน้ากาก ล้างมือ และรับประทานอาหารให้ถูกสุขอนามัย จะเป็นการป้องกันโรคที่จะเกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี

ทั้งนี้สุขภาพที่ดีของลูกก็ต้องมาจากสุขภาพที่ดีของคุณพ่อคุณแม่ด้วยเช่นกัน ยิ่งช่วงหน้าฝนแบบนี้ละก็ ยิ่งต้องอยู่ดูแลใกล้ชิดลูกให้มากๆนะคะ

วัณโรคระบาด มีผู้ป่วยถึง 108,000 ราย ต่อปี ต้องสังเกตและรักษาให้ทัน คนไทยตื่นตัวเรื่องวัณโรคมากขึ้น เพราะล่าสุดประเทศไทยถูกจัดให้เป็น 1 ใน 14 ประเทศที่มีปัญหาวัณโรคสูงมาก ทั้งวัณโรค (TB) วัณโรคที่มีการติดเชื้อเอชไอวีร่วมด้วย (TB/HVI) และ วัณโรคดื้อยาหลายขนาน (MDR-TB)

องค์การอนามัยโลกได้ประมาณการในปี 2560 ว่าประเทศไทยมีผู้ป่วยวัณโรครายใหม่และกลับมาเป็นซ้ำถึง 108,000 ราย ต่อปี นอกจากนี้ คนไทย 20 ล้าน หรือ 1 ใน 3 ของคนไทย มีเชื้อวัณโรคแฝงที่ไม่แพร่กระจาย เรียกว่าตัวเลขพุ่งสูง น่าตกใจมาก ทุกครอบครัวควรไปตรวจสุขภาพประจำปีนะคะ

แพทย์หญิงผลิน กมลวัทน์ ผู้อำนวยการกองวัณโรค กรมควบคุมโรค บอกว่า “วัณโรคเป็นโรคที่ติดเชื้อทางอากาศ จึงมีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อสูงมาก ส่วนผู้ที่ติดเชื้อ แต่ไม่แพร่กระจาย สามารถรับยาป้องกันไม่ให้ป่วยเป็นวัณโรคได้ในอนาคต”

ศาสตราจารย์เกียรติคุณนายแพทย์ อรรถ นานา นายกกรรมการบริหาร สมาคมปราบวัณโรคแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ บอกว่า “ผู้ติดเชื้อวัณโรคคือคนที่ได้รับเชื้อในระหว่างที่ยังมีชีวิตอยู่ แต่ส่วนใหญ่ไม่ออกอาการ แต่เมื่อภูมิต้านทานลดลงจะกลายเป็นโรควัณโรคได้”

แพทย์หญิงอลิศรา ทัตตากร ผู้อำนวยการกองควบคุมโรคเอดส์ วัณโรค และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร กล่าวว่า “ปัจจุบันกรุงเทพมหานครมีผู้ป่วยวัณโรค 13,000 รายต่อปี ค้นพบได้ประมาณ 12,000 ราย และต้องค้นหาเพื่อนำมารักษาเพิ่มอีก 1,000 ราย การรักษาสำเร็จเพียง 77% มีผู้ป่วยขาดการรักษาต่อเนื่อง อาจจะแพร่เชื้อหรือถึงขั้นเชื้อดื้อยาด้วย ประมาณ 2,500 รายต่อปี รวมเป็นผู้ป่วยทั้งหมด 3,500 คน ”

“สิ่งที่ทำให้วัณโรคต่างจากโรคอื่น ๆ คือไม่สามารถรักษาคนไข้ให้หายขาดได้ เนื่องจากในอดีตต้องทานยาวันละสิบ ๆ เม็ด คนไข้ทานไม่ครบหรือหยุดกินยาทำให้เป็นวัณโรคดื้อยา คิดเป็น 10% ของวัณโรคทั่วไป ต้องกินยาสองปีควบคู่ไปกับฉีดยา 6-8 เดือน และต้องระมัดระวังอย่างมากในการฉีดยาให้ถูกวิธี และถูกต้องกับน้ำหนักตัว เนื่องจากอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น หูดับ ไตวาย บางคนเลยมีแนวโน้มที่จะรักษาไม่ครบเพราะการรักษาค่อนข้างยากและใช้ระยะเวลานาน

แต่ในปัจจุบันมียารุ่นใหม่ที่ช่วยลดความยากลำบากของคนไข้และภาระค่ารักษาจากเดิมต้องทานยา 2 ปี หรือฉีดยา 6-8 เดือน ใช้ระยะเวลาสั้นลงเหลือ 9-10 เดือน เพื่อค้นพบโรคให้เร็วขึ้น กรมควบคุมโรคได้ร่วมมือกับโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ ใช้เทคโนโลยี AI ในการอ่านผลเอกซเรย์ทำให้ค้นพบคนไข้และรับการรักษาได้เร็วขึ้น กิจกรรมและการรณรงค์ต่างๆ เพื่อลดจำนวนผู้ป่วยในประเทศไทย ซึ่งในขณะนี้สามารถลดจำนวนผู้ป่วยวัณโรคไปได้ 10% จาก 172 ต่อแสนคน เหลือ 156 ต่อแสนคน”




ขอบคุณข้อมูลจาก : www.posttoday.com




 

ทุกครอบครัวต้องระวังแล้วนะคะ เพราะสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา (2019 nCoV) ล่าสุดพบว่าตัวเลขของผู้ติดเชื้อพุ่งสูงกว่า 400 ราย และมีการรายงานจำนวนผู้เสียชีวิตแล้ว 9 ราย ที่สำคัญการแพร่ระบาดเริ่มมีการกระจายตัวออกนอกเมืองอู่ฮั่น มณฑลหูเป่ย ประเทศจีน ไปสู่สหรัฐอเมริกา, ญี่ปุ่น, เกาหลีใต้, ไต้หวัน รวมถึงประเทศไทย

ล่าสุดกระทรวงสาธารณสุขของไทยยืนยันแล้วว่าตอนนี้พบผู้ติดเชื้อ 4 ราย โดย 3 รายเป็นคนจีนที่เข้ามาเที่ยวในประเทศไทย ซึ่ง 2 รายหายแล้วและได้เดินทางกลับจีนไป ส่วนรายที่ 3 เป็นคนไทยที่จังหวัดนครปฐม มีประวัติไปเที่ยวที่เมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน โดยได้รับการตรวจรักษาที่โรงพยาบาลนครปฐม ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว

โดยผู้ป่วยจะมีอาการไข้ หายใจไม่สะดวก ซึ่งจากการสอบถามผู้ป่วยในประเทศจีนมีความคล้ายกันคือได้ไปเดินตลาดอาหารทะเล และตลาดที่มีการขายแมว สุนัข งู และสัตว์ป่าอื่น ๆ ด้วย และเชื้อไวรัสนี้สามารถแพร่เชื้อจากคนสู่คนได้แล้ว

อาการปอดอักเสบเป็นอย่างไร

• ไอมีเสมหะ
• เจ็บหน้าอกขณะหายใจหรือไอ
• หายใจเร็ว หายใจหอบ หายใจลำบาก
• มีไข้ เหงื่อออก หนาวสั่น
• คลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย
• อ่อนเพลีย
• ผู้สูงอายุอาจมีอาการซึม รู้สึกสับสน
• เด็กเล็กอาจมีอาการท้องอืด อาเจียน ซึม ไม่ดูดนมหรือน้ำ

แนวทางป้องกัน ทุกคนควรสวมหน้ากากอนามัย และล้างมือก่อนทานอาหารทุกครั้ง ซึ่งสิ่งนี้เป็นการป้องกันในเบื้องต้น และสำคัญที่สุดคือถ้าหากป่วยต้องรีบพบแพทย์ทันที

ทั้งนี้ ระดับความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ อายุ และสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย หากมีความคืบหน้าเกี่ยวกับเชื้อไวรัสโคโรนา (2019 nCoV) ตัวใหม่นี้ เราจะมาอัปเดตให้อ่านกันต่อไปค่ะ


ขอบคุณข้อมูลจาก : กองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค



 

โรคมือ เท้า ปาก เป็นโรคที่พ่อแม่จะต้องระวังให้มาก เพราะสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งที่บ้านและในโรงเรียน แถมอาการของโรคยังคล้ายกับโรคหวัด ซึ่งบางครั้งพ่อแม่ไม่ทันสังเกตถึงความรุนแรง กว่าจะรู้และรักษาให้หายเด็กก็อาจเสียชีวิตได้ ดังนั้นเราจึงควรรู้เรื่องโรคมือ เท้า ปาก กันไว้เพื่อหาทางป้องกัน ดูแล และรักษาให้ทันท่วงทีค่ะ

สาเหตุของโรคมือ เท้า ปาก

• เกิดจากเชื้อไวรัสหลายตัวในตระกูลเอนเตอโรไวรัส ซึ่งมีกว่า 70 สายพันธุ์ โดยส่วนมากเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี จะรับเชื้อได้ง่าย 
• เชื้อไวรัสมักติดมากับมือหรือของเล่นที่เปื้อนน้ำลาย น้ำมูก รวมไปถึงการไอจามรดกัน 

อาการโรคมือ เท้า ปาก 

• เบื่ออาหาร อ่อนเพลีย คล้ายเป็นหวัด อาจมีถ่ายเหลวด้วย
• มีผื่นและตุ่มน้ำใสที่บริเวณปาก ฝ่ามือ และฝ่าเท้า บางครั้งอาจจะมีผื่นขึ้นที่บริเวณก้นด้วย
• น้ำลายไหลมากผิดปกติ 

4 วิธีป้องกันง่ายๆ 

1. ไม่ใช้ของปะปนกับเพื่อน เช่น แก้วน้ำ หลอดดูด
2. หมั่นรักษาความสะอาดร่างกาย เช่น ล้างมือ อาบน้ำวันละสองครั้ง
3. ทำความสะอาดของเล่นหรือสิ่งแวดล้อมรอบตัวให้ปลอดเชื้อ
4. รักษาร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอโดยการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำสะอาด และพักผ่อนให้เพียงพอ

โรคมือ เท้า ปาก รักษาอย่างไร
เพราะยังไม่มีวัคซีนและยาเฉพาะในการรักษา อีกทั้งยังสามารถหายเองได้ภายใน 5 - 7 วัน ดังนั้นจึงจะรักษาตามอาการ เช่น ให้ยาลดไข้ เช็ดตัวลดไข้ ให้กินอาหารอ่อน ๆ และอาหารที่มีความเย็น เพื่อลดอาการเจ็บที่ปาก ลิ้น และทำให้เด็กกินได้มากขึ้น คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงอาหารแข็งและอาหารร้อนๆ

ถ้าหากลูกมีอาการท้องร่วง อ่อนเพลีย เนื่องจากสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ควรให้ลูกดื่มสารละลายเกลือแร่ร่วมด้วย แต่หากลูกเกิดตัวเขียว หายใจหอบเหนื่อย มือซีด อาการแย่ลงอย่างรวดเร็ว ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลโดยด่วนเลยนะคะ 
 

รักลูก The Expert Talk Ep.85 (Rerun) : เลี้ยงลูกเชิงบวก "พ่อแม่มีอยู่จริง สร้างฐานที่มั่นทางใจลูก"

คลี่คลายปัญหาความสัมพันธ์ในบ้าน ด้วยการสร้าง Family Attachment

เพราะฐานที่มั่นทางใจที่แข็งแรง จะสามารถสู้อุปสรรค ให้ล้มแล้วลุกได้

กับ The Expert ผศ. ดร.ปนัดดา ธนเศรษฐกร อาจารย์ประจำสถาบันแห่งชาติ เพื่อการพัฒนาเด็กและครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล

Apple Podcast: https://apple.co/3m15ytB

Spotify: https://spoti.fi/3cvAVcX

Youtube: https://bit.ly/3cxn31u

#รักลูกPodcast

#รักลูกTheExpertTalk

#Moms_Issues

รักลูก The Expert Talk Ep.89 : Self ดี EF ดี แบบนี้ดีต่อใจ นิทานในสวนกับย่าติ่ง สุภาวดี หาญเมธี

นิทานชุดในสวนของย่า เรื่อง “แบบนี้ดีต่อใจ” จะช่วยให้พ่อแม่มองเห็นความสำคัญของการสร้างความสุขให้กับเด็กผ่านต้นชมพู่มะเหมี่ยว เพราะเมื่อเด็กมีความสุข Self ของเด็กจะดีและมีทักษะ EF

ชวนฟังหลักคิดเพื่อนำไปปรับใช้ในการเลี้ยงลูกจากนิทานย่าติ่ง คุณสุภาวดี หาญเมธี สุภาวดี หาญเมธี ประธานสถาบันรักลูกเลิร์นนิ่ง กรุ๊ป

แบบนี้ดีต่อใจและได้เรียนรู้

เป็นนิทานที่เล่าเรื่องของต้นมะเหมี่ยว ซึ่งเป็นต้นไม้ใหญ่ต้นเดียวในบ้านทําให้บ้านเย็น เวลาที่ทําสวนข้างบนมันร้อนก็จะได้อาศัยร่มเงาเขา ก็เป็นประเด็นว่าอยากเสนอเรื่องความสุข เพราะว่าเวลารณรงค์เรื่องEFอย่างที่เรารู้ว่าการทํางานของสมอง สมองส่วนคิดจะทํางานได้ดี หรือEFจะทํางานได้ดีก็ต่อเมื่อ Selfดี มีสมองส่วนอารมณ์ เบิกบาน ปลอดภัย เพราะฉะนั้นคนที่จะมีความสุขคือคนที่มี Selfดี ต้องมีความสุข จะมีความสุขเพราะว่ารู้สึกดีกับตัวเอง แล้วก็สามารถที่จะไปรู้สึกดีกับสิ่งอื่นๆได้ เพราะว่าเขามีความสุขอยู่ในตัว

เพราะฉะนั้นการที่เด็กจะมีความสุขได้ มันเริ่มจากหลายอย่างแต่อันหนึ่งก็คือการมองเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายหรือความสุขมาจากการที่ เราทําอะไรได้ด้วยตัวเองสําเร็จ ความสุขจากการที่รู้สึกว่ามีคนรักเรา มีคนเอื้อเฟื้อเรา เรากําลังทุกข์ใจก็มีคนมากอดเรา มีคนมาให้ความช่วยเหลือ ความสุขก็ค่อยๆ ฟื้นคืนกลับมา เพราะฉะนั้นกระบวนการเพื่อให้ได้มาซึ่งความสุขมันก็ต้องค่อยๆ สะสม ถ้าคิดแบบปรัชญาก็คือว่าทุกข์เป็นของตาย ยังไงเราก็มีความทุกข์ นี่เป็นของตายตามหลักศาสนาหรือปรัชญา แต่ว่าจริงๆมนุษย์ก็ต้องมีจังหวะเวลาโอกาสที่จะต้องมีความสุขเพื่ออะไรเพื่อให้มันประคองชีวิตไปได้ คนที่มีแต่ทุกข์อยู่ตลอดแล้วไม่รู้สึกมีความสุขเลยเนี่ยมันชีวิตเดินหน้าไม่ได้ชีวิตจะไม่มีพลัง

ทำแบบนี้ดีต่อใจลูก

เพราะฉะนั้นการที่เด็กจะมีพลังพ่อแม่หรือคุณครูต้องทำให้

1.เด็กรู้สึกดีกับตัวเองให้เขารู้สึกว่าตัวเองมีดี เด็กทุกคนมีดีอยู่ที่ว่าเราจะเห็นดีของเขาหรือไม่ เพราะฉะนั้นถ้าเขารู้สึกดีกับตัวเอง ถือแก้วน้ําได้แล้ว เดินหยิบขยะไปทิ้งที่ถังขยะได้ เล่นเองแล้วเก็บของเล่นเองได้ จะทำให้ระหว่างทางเขามีความสุขเกิดขึ้น

2.ส่งเสริม ชื่นชม กระตุ้น สนับสนุนเขา ความรู้สึกที่มีความสุขจากการที่ตัวเองมีดีมันจะเป็นฐานที่เมื่อเขาผ่านสถานการณ์ที่ไม่ถูกใจ แต่ถ้าเขาปรับตัวได้หรือพลิกมุมมองบางอย่าง เช่น ต้นแม่มะเหมี่ยวก็จะมีเสียงที่คอยยุแยงตะแคง คอยถาม มาทำให้รําคาญ แต่ก็มีวิธีมองคือมองเรื่องเล็ก ๆ ว่าไม่เป็นปัญหา เรื่องดีมันมีมากกว่านั้นอีก ขี้นกตกเยอะก็ไม่เป็นไรเดี๋ยวฝนมาขี้นกมันก็หายไป

3.ฝึกลูกอยู่ง่าย กินง่าย ปรับตัวง่าย มองโลกให้มีความสุขเรื่องพวกนี้ก็จะไม่รบกวนเขามากถึงวันที่มันมีเรื่องใหญ่จริงๆ ทุกข์จริงๆ เขาก็จะเอาความสุขที่มีอยู่ในตัวเขาที่มีพลังไปแก้ปัญหาคือวิธีแบบนี้ไม่ได้แปลว่าโลกสวย แต่เราต้องให้เด็กอยู่กับความจริง อะไรที่เป็นสุขก็คือเป็นสุข อะไรที่เป็นทุกข์ก็ต้องยอมรับว่ามันคือความทุกข์มันจะได้ไปแก้ปัญหา เพียงแต่ว่าการมีมุมมองที่บวก Positive Thinking มันคือการพลิกมุมมอง อย่างขี้นกตกใส่รถแทนที่จะโวยวายก็พลิกสถานการณ์จากลบให้เป็นบวกจะได้ชวนลูกบ้างรถ ไม่ได้แปลว่าเราไม่เห็นว่าขี้นกเป็นปัญหาเราเห็นมันเป็นปัญหา แต่เราหยิบปัญหามาเป็นสถานการณ์ที่เป็นการเรียนรู้

ปลายทางของมันคืออะไรคือทําให้เด็กอยู่ง่าย ทําให้เขามีความสุขง่าย มีอะไรก็ดีได้ไม่ต้องยาก แล้ววันที่เขาไปเจอของยากจริงๆ ของแย่จริงๆ เจออุปสรรคที่มันใหญ่จริงๆ ความสุขเหล่านี้มันจะเป็นฐานให้เขาไปแก้ไขปัญหาได้ง่ายขึ้น คือคนที่จะแก้ปัญหาอะไรยากๆ ถ้าเป็นคนที่คิดลบตลอดจะแก้ปัญหาไม่ได้ เด็กควรโตมาแบบที่เห็นว่าเรื่องยากทั้งหลายมันไม่ยากเกินกําลังแล้วเราก็เคยผ่านมาแล้วเคยจัดการเรื่องเหล่านี้มาแล้วก็สําเร็จมาทีละเล็กทีละน้อย คือมนุษย์มีศักยภาพที่จะหาความสุข สร้างความสุข เราไม่ต้องไปตัดศักยภาพของเด็กทําให้กลายเป็นคนที่รู้จักแต่ความทุกข์อย่างนี้ไม่แฟร์กับเด็กเราต้องให้เขามีโอกาสที่จะหาความสุขด้วย ให้เขามีทักษะมีวิธีมองมีประสบการณ์ไหมคะก็เหมือนกับเรื่องทักษะEF มองยืดหยุ่นความคิดไปอีกมุมหนึ่ง พลิกมุมจากความทุกข์เป็นความสุขได้ คือวิธีคิดที่ดีก็จะนํามาซึ่งความสุข แต่ขณะเดียวกันความสุขก็จะทําให้เรามีโอกาสมีวิธีคิดที่ดีมันเป็นสิ่งที่มันคู่กัน

ถ้าเด็กเป็นคนมีความสุข โดยเฉพาะเป็นความสุขที่มาจากการที่เขาประสบความสําเร็จ ได้รับคําชื่นชมเขาจะใช้ประสบการณ์ที่มีคุณภาพที่มีความสุขเหล่านี้ไปแก้ปัญหาได้เยอะจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ มันมีสถานการณ์แบบนั้นในชีวิตเราเยอะมากที่เราควรที่จะต้องหยิบมาแล้วก็ฝึกให้เขามองว่าถ้ามองอีกแบบหนึ่ง มองแล้วไม่เป็นทุกข์เป็นอย่างไรแล้วพอ คือเวลาที่มันเกิดจากเรื่องที่ไม่ถึงกับยาก ถ้าเราฝึกเขาไว้ในวันที่เขาเจอเรื่องยากเขาจะหยิบประสบการณ์พวกนี้ไปทดลองคิด แต่ถ้าเราไม่เคยให้ลูกทุกข์เลยเพอร์เฟกต์ไม่ต้องคิดอะไรของไม่ดีก็ทิ้งไป เขาก็จะรู้วิธีเดียวหรือแบบที่ตัดปัญหาไป แต่จริงๆ ในชีวิตจริงเราทําให้ดีกว่านั้นได้เราไม่จําเป็นต้องทําแบบนั้น กระบวนการคิด ที่มันค่อยๆซับซ้อนและประณีตขึ้น มันจะเกิดขึ้นได้จากการที่เราชวนเขามองเรื่องอย่างนี้ไปก่อน เริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ

EF ทำให้ลูกอยู่รอด

แม้โลกไม่ VUCA อย่างไรก็ต้องใช้ทักษะ EF เพราะว่าEFคือทักษะที่เกิดจากสมองส่วนหน้า ส่วนที่เราแตกต่างจากสัตว์ทั้งหลาย เพราะฉะนั้นความสามารถนี้ก็ พิสูจน์มาตลอดว่าเราใช้ EF ในการแก้ปัญหา ปรับตัว สร้างสรรค์และพัฒนา ยังไงเราก็ต้องเจอกับปัญหาที่มันหนักขึ้นเรื่อยๆ โลกร้อนนี่ก็เรื่องหนึ่งนะคะ หรือเทคโนโลยีที่เข้ามา อย่างตอนนี้มีแชท GPT มนุษย์ก็ต้องเก่งต้องพัฒนาเพื่อที่จะรับมือแล้วก็จัดการชีวิตเรา ชีวิตครอบครัวเรา ชีวิตสังคมเราได้

เพราะฉะนั้นสถานการณ์เหล่านี้มันต้องการความสามารถของสมองสิ่งที่เรากําลังทำคือฝึกเด็กเรื่องEF ให้เขารู้จักคิด มีทักษะที่จะคิด มีความรู้สึกดีที่จะคิด มีความรู้สึกอยากลองได้ลองผิดลองถูก กระบวนการฝึก EFในเด็กเล็กที่เราพยายามรณรงค์กันคือเพื่อให้เขามั่นใจว่าเขามีทักษะเหล่านี้ดีขึ้น เข้มแข็งขึ้นแล้วฝังอยู่ในสมองเป็นชิปที่เมื่อไหร่ก็ตามที่เจอกับอะไรเขาก็จะสามารถค่อยๆคิดวิเคราะห์ค่อยๆหาคําตอบ จนในที่สุดเรื่องยากเรื่องใหญ่มันก็จะเข้ามาในลูปของเส้นใยประสาทแบบนี้เหมือนกัน ถ้าเด็กของเราจํานวนมากเป็นอย่างนี้เราก็มั่นใจได้ว่าเขาจะช่วยกันคิด พากันแก้ปัญหา

สิ่งที่สําคัญก็คือว่าเวลานี้เราพบมากไปกว่านั้นว่าไม่ใช่แค่เด็กคิดเก่งเท่านั้นที่จะสามารถพัฒนาตัวเองไปได้ดี แต่เราพบว่าเขาจะคิดเก่งคิดดีได้ ก็ต้องมีฐานใจที่ดีด้วยเช่นเดียวกัน ฐานสมอง ฐานใจก็ต้องเสริมกัน เพราะฉะนั้พอเราจะมาทําเรื่องส่งเสริมEFให้เด็ก เราต้องส่งเสริมเรื่องSelfเขาไปด้วย เพราะว่าSelfที่ดีจะทําให้เขาพัฒนาEFได้ กล้าคิด กล้าพูด กล้าทํา กล้าไปเผชิญโลก กล้าไปเจอปัญหา แต่ถ้าSelfไม่ดี เขาก็จะกลัวไปหมดทั้งโลกมันน่ากลัว ทั้งโลกมันมืดมนทั้งโลกไม่มีโอกาส เพราะฉะนั้นต่อให้เขาคิดอย่างไรก็ไปต่อไม่ได้จึงต้องทำสองเรื่องนี้ไปคู่กัน แล้วพอมีโควิดก็ทําให้เห็นว่าฐานกายก็ต้องไปด้วยกัน คือสุขภาพที่ดีจึงจะทําให้เขาสามารถไปคิดไปสร้างไปอะไรได้แล้วก็จะทําให้จิตใจของเขาดีได้ด้วย

เพราะฉะนั้นราต้องทำให้เด็กแข็งแรงทั้งสมอง จิตใจ ร่างกายก็คือครบองค์รวมได้ประโยชน์ครอบคลุม แทนที่เราจะไปทําเรื่องคุณธรรมก็ไม่ใช่ไม่ทําแต่ว่าไม่ใช่โฟกัสเรื่องเดียวคือคุณธรรม สมองที่คิดได้ดีที่ยับยั้งตัวเองได้ดีนั่นแหละคุณธรรมก็เกิด ไม่จําเป็นต้องไปไล่บอกว่าคุณต้องฝึกคุณธรรมอย่างโน้นอย่างนี้ อย่างนั้น จริงๆ EFที่ดีมีการยั้งคิดไตร่ตรองก็มีศีลในตัวเอง เพราะฉะนั้นเราจะทําอะไรก็ตามทําให้มันเป็นทําเรื่องเดียวแล้วมันได้ทุกเรื่อง

ทำEFได้คุณธรรมแน่นอน ได้การคิดเก่งแน่นอน ได้IQ ได้ EQด้วย เวลานี้เราผลักดันอยากเชิญชวนพ่อแม่ทําเรื่องส่งเสริมEF ส่งเสริมSelfแล้วก็ผ่านกิจกรรมทางกายด้วย พาลูกออกกําลังกายเยอะๆ แต่ถ้าไปพาเรื่องเรียนเก่งอย่างเดียวจะมาเสียใจทีหลังว่า ลูกไม่มีSelf ลูกซึมเศร้า ลูกอยากฆ่าตัวตาย เมื่อตอนเป็นวัยรุ่น หรือเอาแต่ลูกเรียนหนังสืออย่างเดียว ปรากฏว่าก็ไม่มีปฏิภาณที่จะแก้ปัญหาในชีวิต สรุปแล้วก็ไม่คุ้มทําสามเรื่องนี้ดีกว่าแล้วก็ยาวไปตลอดชีวิตของเขา

Apple Podcast: https://apple.co/3m15ytB

Spotify: https://spoti.fi/3cvAVcX

Youtube: https://bit.ly/3cxn31u